🌙 بهتر از ماه خدا استفاده کنیم ✅ در #ماه_رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید ✅ خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد. مثلاً نان و برنج و امثال آن! بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است ✅ بهتر است سفره های #افطار یک خورشت بیشتر نداشته باشد 🔸 وقتی سفره های افطاری با انواع غذاها و مخلفات رنگارنگ چیده می شود انسان را از معنویت دور می کند. خون متوجه شکم می شود و قلب انسان گرسنه می ماند، قلبی که جایگاه ایمان است می رنجد و از ما فاصله می گیرد ✅ همراهی غذا با سبزیجات تازه خوب است اما بین غذاها و میوه ها فاصله بیاندازید ✅ با گشودن افطار که بهترین آن خرما و آب گرم و بدترین آن آب سرد است زمانی صبر کنید و بعد غذا میل کنید. چون معده روزه دار خشک و فشرده شده و باید با آب گرم و خرما رطوبت لازم را جذب کند و متسع گردد و آماده پذیرش غذا آن هم به مقدار معین گردد 💢 هنگام صرف غذای افطار آب چه سرد و چه گرم مصرف نکنید مگر آن که گلویی تر شود ✅ توجه کنید بین غذا و ساعت خواب فاصله بیندازید و با شکم پر و مملو نخوابید. غذاهای غلیظ و خیلی چرب و دیر هضم مانند کله پاچه مناسب نیست و موجب عطش هم می شود، مگر در افرادی که حتی در ماه مبارک هم کار بدنی سخت دارند ✅ جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد ✅ غذای سحری هم لطیف و زود هضم باشد تا کمتر باعث تشنگی در روز شود. افراد چاق اگر هنگام سحر بجای غذا میوه بخورند بدون عوارض هم لاغر می شوند و هم کمتر تشنه می شوند و هم آسیبی نمی بینند 💢 خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث اختلال در هضم و حتی تخامه کردن معده می شود و انسان را کسل می کند ✅ در مجموع در شب و روز این ماه مبارک اگر غذا کم خورده شود قدرت فکری و روحی انسان بشدت افزایش می یابد و زمینه نزول ملائکه بر انسان فراهم می گردد ✍استاد #سید_محمد_موسوی 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 ━═✿🍃🌹🍃✿═━ 🆔 @SHEFAA_TEB

🌙 بهتر از ماه خدا استفاده کنیم ✅ در #ماه_رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید ✅ خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد. مثلاً نان و برنج و امثال آن! بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است ✅ بهتر است سفره های #افطار یک خورشت بیشتر نداشته باشد 🔸 وقتی سفره های افطاری با انواع غذاها و مخلفات رنگارنگ چیده می شود انسان را از معنویت دور می کند. خون متوجه شکم می شود و قلب انسان گرسنه می ماند، قلبی که جایگاه ایمان است می رنجد و از ما فاصله می گیرد ✅ همراهی غذا با سبزیجات تازه خوب است اما بین غذاها و میوه ها فاصله بیاندازید ✅ با گشودن افطار که بهترین آن خرما و آب گرم و بدترین آن آب سرد است زمانی صبر کنید و بعد غذا میل کنید. چون معده روزه دار خشک و فشرده شده و باید با آب گرم و خرما رطوبت لازم را جذب کند و متسع گردد و آماده پذیرش غذا آن هم به مقدار معین گردد 💢 هنگام صرف غذای افطار آب چه سرد و چه گرم مصرف نکنید مگر آن که گلویی تر شود ✅ توجه کنید بین غذا و ساعت خواب فاصله بیندازید و با شکم پر و مملو نخوابید. غذاهای غلیظ و خیلی چرب و دیر هضم مانند کله پاچه مناسب نیست و موجب عطش هم می شود، مگر در افرادی که حتی در ماه مبارک هم کار بدنی سخت دارند ✅ جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد ✅ غذای سحری هم لطیف و زود هضم باشد تا کمتر باعث تشنگی در روز شود. افراد چاق اگر هنگام سحر بجای غذا میوه بخورند بدون عوارض هم لاغر می شوند و هم کمتر تشنه می شوند و هم آسیبی نمی بینند 💢 خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث اختلال در هضم و حتی تخامه کردن معده می شود و انسان را کسل می کند ✅ در مجموع در شب و روز این ماه مبارک اگر غذا کم خورده شود قدرت فکری و روحی انسان بشدت افزایش می یابد و زمینه نزول ملائکه بر انسان فراهم می گردد. ✍استاد #سیدمحمد_موسوی (رئيس موسسه طب سنتی پیک شفا اصفهان) 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

📖 #مطالعه_کنیم ✍کتاب خون درمانی←حجامت (استاد #سیدمحمد_موسوی) 📅زمان حجامت ←بهترین زمان حجامت کردن اواسط هر ماه است که ماه بالا آمده و باعث تحریک اخلاط در بدن میشود. همانطور که باعث جزر و مد در دریاها میگردد، در بدن و خون انسان نیز باعث تحریکاتی میشود. ←بهترین زمان حجامت در طول روز ساعت 2 الی 3 بعد ازظهر است که شکم نه زیاد سیر و نه خالی است و ازطرفی بدن زیاد خسته نمیباشد. ←اگرکسی خون غلیظ دارد، قبل از حجامت به حمام برود، سپس بعداز یکساعت حجامت کند. 🍃منـاسب ترین #فصل_حجامت بهار است. زمان جوشـش خون و غلیان خون. در این فصل حجامت براي اکثریت قریب به اتفاق مردم از نوجوان گرفته تا سالمنـد مفید و مؤثر است. پس از آن فصل پائیز است که آن هم اهمیت زیادي دارد وحجامت در آن بسـیار مفید است. ←در فصول دیگر سال هم حجامت مفید است، اما درجه تأثیر آن پس از پائیز است. البته به طور کلی ضـرورت حجامت به میزان نیاز بدن متفـاوت است، تـا آنجـا که حجـامت در هر ماه توصـیه شـده است و در افراديکه دچار غلبه خون مفرط هسـتند با تجویز پزشک به فاصله هر 15 روز یکبار تا رفع حالت اضطراري حجامت توصیه میشود. 🔴زمان منع حجامت وخون درمانی ←منع کلی در مورد زمان حجامت وجود ندارد. به این معنی که اگر تشخیص فوري و اضطراري داده شد، در هر زمانی باید بی درنگ حجامت شود تا بیمار از خطر برهد. ←اما در #ماه_رمضان درصورت نیاز شب مبادرت به حجامت کنیـد، این قاعـده در مورد افراديکه قادر به گرفتن روزه نیسـتند مسـتثنی است. ←هنگام طوفان و باد و سـرما و کوران شدیـد و در ماهی که سـرمای شدیـد و بادهاي سـرد وزیـدن دارنـد بهتر است ازحجامت کردن خودداري شود، مگر آنکه ضرورت داشته باشد. درکم خونی شدید وضعف مفرط نیز چنین است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

سحر اول مهمونی خدا😭😭😭 🔊 اللهم رب شهر رمضان 🙏التماس دعا #ماه_رمضان 🍱 🔗 @Laifestailee

⭕️ چند اشتباه رائج مزاجی در ماه مبارک رمضان ۱. مصرف مایعات سرد در هنگام افطار ۲. باز کردن روزه با غذای سنگین ۳. ورزش بعد از اذان صبح ۴. خوردن چندین نوع غذا در سحری #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

🌙مصرف انواع سوپ ها+ فرنی گرم + آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج + شعله زرد + شیربرنج برای افطاری توصیه می‌شود #افطار #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

💠 موشن گرافیک ویژه ماه رمضان ۱ "روزه و اصول لاغری" #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

⭕️ چند اشتباه رائج مزاجی در ماه رمضان ۹. مصرف مایعات داغ ۱۰. مصرف مایعات زیاد روی غذا ۱۱. خوابیدن بین الطلوعین ۱۲. خوابیدن هنگام غروب 🔹انجام دادن این موارد در این ماه باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم👌 #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

💠 موشن گرافیک ویژه ماه رمضان ۲ 📌 بوی بد دهان، سردرد، ترش کردن #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

وقتی روزه می‌گیریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد!؟🤔 + با روزه گرفتن سم‌زدایی به طور طبیعی در روده بزرگ، کبد، کلیه‌ها، ریه‌ها، غدد لنفاوی و پوست صورت می‌گیرد که بدن را سالم و شاداب می‌کند. #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #روزه سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

. مورد اخرش در مورد تاثیر روزه داری متناوب در کاهش وزن هست میگه با روزه گرفتن هر هفته ۳۵۰۰ کالری میسوزونید و این یعنی حدودا ۴۰۰ گرم کاهش وزن در هفته.. ➕ حالا اگه در کنار یک ماه روزه داری مصرف #مکمل_لاغری رو هم داشته باشید خودتون حدس بزنید که چقدر وزنتون کاهش پیدا میکنه👌 #ماه_رمضان .

• سوال چراباید آب ولرم در اول افطار بنوشیم❓ زیرا: سبب شستشوی کبد + خوشبو شدن دهان + محکم شدن دهان + کاهندگی در عروق ورم کرده بدن + کاهش اخلاط صفرا و بلغم + حفظ حرارت سیستم معده و روده ها+ مانع ازبروز سردرد ، زیرا با اب سرد خوردن دراول افطار تمام سیستم گوارش دچارشوک داخلی میشه. #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

❇️ 👆کدام بیماری ها با روزه گرفتن درمان می‌شوند؟ ... 🔅با روزه و کاهش چربی میتوان ۵ تا ۸ کیلو وزن کم کرد... #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

💠 موشن گرافیک ویژه ماه رمضان (۳) 📌 تدابیر پیشگیری از یبوست در روزه داری #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee

🔹️پیشگیری از سنگینی و #سردرد بعد از افطار لطفا منتشر بفرمایید🌸❤️ #ماه_رمضان سبک زندگی سالم 🌱 🍱 🔗 @Laifestailee