10.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡بچه ها اگه مراقبت نکنید ...
#عضلات روحتون ضعیف میشه🍂🥀
🕊 | @LezateRahayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊✨
🎥 | تأثیر #نگاه_حرام بر مغز مردان
🌸 @LezateRahayi
🕊✨🕊
🔰 به گناه کبیره خ.اِ، #مرض_تنهایی میگن !
👈 همین نشون میده که #تنهایی یکی از زمینههای اصلی این گناهه.
⛔️نوجوونی که تو اتاقش، منزل یا جاهای دیگه تنها میمونه [و کسی رو کنار خودش نمیبینه]، خیلی وقتا #وسوسه میشه.
تنهایی یعنی چی⁉️
یعنی بری جایی که نشه کسی یهویی بیاد داخل،
مثلا :
- در رو قفل کنی
- یا خونواده برن مهمونی و تو خونه تنها بمونی،
➖ تو اینجور جاها نوجوون کم کم لذتهایی رو تجربه میکنه که همین باعث ابتلای به خ.ا میشه.
📧 #کریم که ۱۶ سال داره :
[در سالهای نزدیک به بلوغ، بخاطر درسخواندن
برای امتحانات،درخانه تنها بودم و ازسر کنجکاوی
به خودارضایی پرداختم . سپس این عمل گریبان
گیرم شد ].
🔅 حالا باید چیکار کرد ⁉️
🔹 راهکار اصلی #فرار از تنهاییه! یه لحظه هم
نباید تنها موند.
🔹 یه راه دیگه اینه که هیچ وقت در رو نبندی،
در رو یکم باز بذاری! یا اینکه پرده ها رو کنار
بکشی تا امکان اینکه کسی ببینتت #باشه!
☢ حالا شاید بگی بعضی جاها نمیشه هیچ ترفندی بکار برد! مثلا حموم... اینو چیکار کنیم⁉️
💡خب! اینجور جاها فقط باید #پناه ببری بخدا و با پناهندگی کامل وارد این محیطها بشی. اما یه چیزی که هست باید تو #اولین_فرصت بیای بیرون!
#علل_خ.ا {فصل۱}
[ آرامش طوفانی ]
🕊 @lezaterahayi
11.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎶 | ترانهٔ When I Hear Your Name
«وقتی نام تو را میشنوم»
کارى از وِتر | ترانهاى انگلیسى درباره حرارت محبت امام حسین(ع)
♥️ | مهم نیست که معنای این اسم چیست. مهم نیست که آن را شنیده ای یا نه و یا اینکه او را میشناسی یا نه. فقط مهم آتشی است که در قلب تو پنهان است و تو میتوانی با شنیدن این نام آن را حس کنی.
🕊 @LezateRahayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💬 | راه رهایی از گناه
💙 @LezateRahayi
🕊💔🖤🕊
#درمان_افسردگی
⭕️ وقتی که انسان دچار افسردگی میشه خلط سودا در خون زیاد میشه، یه سری غذاهایی هست که در بدن تولید سودا میکنه .
📌 نشونههای اصلی غلبه سودا :
🔸سوزش سر معده، کندی عکس العمل، تیرگی رنگ چهره، سیاهی اطراف چشم،
🔸تندخویی، خساست، قساوت، افسردگی، وسواس فکری و افکار منفی، فکر و خیال، خواب آشفته، بی حوصلگی ، گوشه گیری، فعالیت کم
🔸 تیرگی رنگ پوست، تیرگی ادرار، شوری دهان، بوی بد دهان، تاری چشم، یبوست، سرفه خشک، زود سیر شدن، خستگی زودهنگام،
فرد سودازده غمگین و منزوی خواهد شد.
====💊====💊====
🔸 برای درمان غلبه سودا چندتا نکته باید رعایت بشه :
✅ برای صبحانه بهتره که از نان و عسل استفاده بشه، اونم قبل از ساعت 7 و نیم صبح،
✅استفاده از روغن زیتون در غذاها، استفاده از غذاهای گرم و تر مثل انواع خورشت های ایرانی و خصوصا آبگوشت همراه با نخود یا لوبیا.
✅ اگه شخص لاغر هست روزی ۵ تا ۷ لیوان آب بخوره. هر لیوان آب هم همراهش نصف دونه خرما خورده بشه. اگه ممکنه هفتهای دو تا سه بار گوشت بره کباب شده مصرف کنه.
🌿 | توی سبزیجات از :
نعناع، ریحان، ترخون، مرزه استفاده بشه خوبه
☕️ | چای سیب و به، زنجفیل، دارچین، دمنوش افتیمون
✅ مسافرت رفتن برای شخص سودایی خیلی خوبه.
شانه زدن موهای پشت سر، رفتن به محیط های معنوی مثل مساجد و امامزاده ها، قرائت قرآن هر شب، حمام رفتن بعد از غذا
🔸 استفاده از کفش با رنگ روشن. استفاده از رنگ های روشن در وسایل شخصی و منزل، گفتگو و نشست و برخاست با علما و مومنین، صدقه
به طور کلی انجام کار خیر در بدن انسان باعث از بین رفتن سودا میشه.
====⛔️====⛔️====
⚠️چند تا ممنوعات #اکید هم داره:
- استفاده از گوشت گاو ممنوعه،
- شکر و قند ممنوعه (و بجاش میشه از نبات و خرما استفاده کرد)،
- خوابیدن بین الطلوعین ممنوع،
- نگاه کردن به صحنههای مستهجن و خشن،
- خوردن خربزه و هندوانه،
- ترشیجات، مرغ و ماهی،
- تخم مرغ بازاری، غذاهایی سرخ کردنی
- استفاده از عطرهای سرد و انواع ادکلن
🔺همه این موارد برای سوداییها #ممنوعه🔻
🚫 غذاهای فست فودی و سس،
🚫 داروهای شیمیایی، میوههای نرسیده
🚫 بیتحرکی و یکجا نشستن هم باعث تولید سودا و رسوبخون میشه
🚫 بازیهای هیجانی مثل شهربازی،
🚫 سر و صدای زیاد،
🚫 استفاده زیاد از وسائل الکترونیکی،
🚫 انس نداشتن با دیگران و تنهایی
@LezataeRahayi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀 | بسیاری از اضطرابها، بیحوصلگیها، عصبانیتها و افسردگیهای ما ریشهای در روح ما #ندارند !!
💊 | درمونشون خیلی سادهتر از اون چیزیه که تصورشو میکنیم ...
👤 #استاد_شجاعی
🕊 @LezataRahayi