🔅 ✤ سلام و عرض‌ادب خدمت دوستان ✦ امـــروز سلسله مبحــثِ #لذت_تمرکــــز با موضوع تمرکز و راه‌های ایجاد تمرکز رو شروع می‌کنیم. ✦ 🔅

═════════᪥᪥══════ 🎯 #لذت_تمرکز ۱ ✦ برای اینکه بتونی بازدهی و کاراییِ بیشتری تو زندگی داشته باشی و کارهات رو به نحو بهتر و مؤثرتری انجام بدی، باید یاد بگیری چطور تمرکز کنی. 🧠 «تمرکز» درست مثل عضله‌های بدنه، با تمرین و به‌مرور پرورش داده میشه. تمرکز، شاه‌کلیدِ موفقیت هست و تمرکزِ درست تو رو به سمت موفقیت هدایتت می‌کنه. ✤ تمرکز نیاز به تعریف خاصی نداره. اگه توجه‌ت رو از بقیه بِبُری و به یک چیز توجه کنی، تمرکز کردی. دقت کن!! به یک کانون و یک شیء (نه اشیاء مختلف). ⭕️ #سطل_آبی رو در نظر بگیر که سوراخ‌های مختلفی داره، که آب ازشون خارج میشه، اگه جلوی همه‌ مَنفذها رو بگیری و فقط یک مَنفَذ باقی بمونه، فشار و قدرتِ خروج آب، خیلی بیشتر میشه؛ 👇👇👇👇👇👇

═════════᪥᪥══════ 🎯 #لذت_تمرکز ۲ ✦ قبل از ورود به بحث اصلی، ۳ نکته رو باید خدمت شما عزیزان عرض کنیم : ➀ #نکته_اول اینکه : تمرکز مربوط به روح انسان هست. هر چی نفس قوی‌تر میشه تمرکز هم بهتر انجام میشه. ذهن یک بُعدِ ضعیف از قدرت روحی انسان هست، از این جهت تمرکز، از شئون نفس هست و ارتباط مستقیم با #تزکیه‌نفس داره ... ‼️ نفس چطوری قوی میشه؟ یکی از سریع ترین و موثرترین راه‌ها، راهکارهایی ست که در آموزه‌های اسلامی گفتن، که از انجام واجب و ترک حرام #شروع میشه تا مراحل بالا. نفس در اثر دستوراتِ شریعت آرام آرام تربیت میشه، رشد پیدا میکنه، پاک میشه ... 🔺 و وقتی با رفتن به سمت "توحید و نور"، طهارت پیدا می‌کنه تمرکز پیدا میکنه 👈 چون تربیت و تزکیه نفس مقصدش توحیده. ✦ توحید یعنی یکی! و کَثَرات رو از بین بردن و به سمت یکی حرکت کردن. در اصل دستورات شریعت یه همچین خاصیتی داره. 🔅 این دستورات بصورت اتومات و ذاتی تمرکز رو در وجود انسان ایجاد می‌کنن و پراکندگی رو می‌گیرن. این آیه که می‌فرماید: "الا بذکر الله تطمئنُ القلوب" 🔺 خاصیت ذکر یه همچین چیزیه که دل، آرام میشه، تشویش‌ها میرن کنار و آرام و قرار میگیره. 👇👇👇👇👇👇

════════᪥᪥═════ 🎯 #لذت_تمرکز ۳ ✦ عوامل موثر در ایجاد تمرکز ➀ زندگی در لحظه 🔻بشر امروزی رو ۲ تا عامل ویرانش کرده : ※ یکی ترس و خوف از اتفاقات آینده : شُغلم چی #میشه؟!! کنکور چند رقمی #میشم؟ بورسم چی #میشه؟! انتخابات چی #میشه؟ مهمونی خوب برگزار #میشه؟ "چه‌میشه و چه‌خواهدشد یعنی ترس از آینده" ※ یکی نگاه به گذشته : اون فرصت هم از دستم رفت..!! چرا اونطور شد؟! ‌کاش اون سهمو نمیفروختم؟! چرا فلانی اون حرف رو بهم زد؟؟ کاش اینکارو میکردمو اون کارو نمیکردم؟ بدبخت شدم 🔺 داره افسوس و حسرت میخوره!! به نوعی میترسه که "چه شد"؟ افسوس و حزن، برای چیزایی که گذشته!!! 👇👇👇👇

════════᪥᪥═════ 🎯 #لذت_تمرکز ۴ ✦ عوامل موثر در ایجاد تمرکز ✤➁ نظم و برنامه‌ریزی : ➕ اولویت‌بندی کارها: انسان باید برای کارهایی که داره انجام میده، الویت بذاره ... 🔺 اگر اولویت نذاریم و همزمان چندتا کار سرمون ریخته باشه، میبینی طرف، اول کاری رو انجام میده که اولویت نداره و بعدا مشکل پیش میاد و اینجاست که ذهن براش مقداری تشطّط ایجاد میشه..!!! ➕ برای کارهامون زمان بزاریم: - نمیشه که کار باشه ولی وقت نباشه، نمیشه که!! یعنی جلوش بازه کلا ... ابتدا معلوم ولی انتها چی ... برخی ابتداشم معلوم نیست، هر موقع شد 🔺 اینجور آدما از بیخ خودشون رو راحت کردن بدون برنامه ریزی، بدون اختصاص وقت امور امکان نداره منظم باشه؛ به طریق اولی ذهنم نمیتونه منظم باشه 🔺 بعد هم برنامه‌ریزی نیاز به تمرین و ممارست داره به #تدریج حاصل میشه..!! 👇👇👇👇👇