🔴 پویش همگانی 🔵 لحظه تحویل سال همه دعای فرج (الهی عظم البلاء) را به نیت تعجیل در فرج و رفع گرفتاری از مردم، قرائت میکنیم. 🌕

✤ طبیعت بِکر گِرمی 😍😎 طبیعت که نه...!! حیاطِ خونه دامادمونه 😅🕊 @lezateRahayi

🌺 آغاز سال ۱۴۰۱ و قرن ۱۵ مبارک لذت‌رهایی‌های عزیز، سالی پر از خیر و برکت همراه‌با پاکی‌و سخت‌کوشی براتون آرزودارم ♥️ ارادتمند شما داود بهشتی (دِ. بِ. آ)

حَوّل‌حَالَنا اِلی‌احسَن‌ِالحال 💌 #شما_فرستادین @LezateRahayi ✨

🔺 اهمیت صله رحم 👤 استاد دهنوی @hosein_dehnavi

❇️ ۳ راه نابودی تمدن؛ 🔻بشنوید و منتشر کنید ... تا اولِ سال آگاه باشیم و امسال به نابودی این ۳ عامل کمک #نکنیم. @sheikh_farhad_fathi

👆 ✦ یه سوال؛ تا حالا موقع مسافرت یا انجام کار لذت‌بخشی، شده که با خودتون همچین فکری رو بکنید: - من نمی‌خوام این سفر یا کار تموم بشه - خیلی داره خوش می‌گذره اما خیلی زود شنبه می‌شه و دوباره باید سر کارم برگردم؟!!! .  . ✦ این سبک فکر کردن فقط به ذهن‌تان اجازه می‌ده تا زمان ارزشمندتون رو از شما بدزده.   وقتی افکاری مثل این دارید،‌ به جای در لحظه بودن و لذت بردن از کاری که انجام می‌دید، شما متمرکز روی زمان تموم شدن این لذت هستید.   ✦ به عبارتی شما را از بودن در زمان حال دور کرده و به شما اجازه نمی‌ده به میزان کامل، اون لحظه رو تجربه کنید. با بودن در هر لحظه (و مزه‌مزه کردن آن) شما به سطح بالاتری از رضایت رسیده و به خودتون این اجازه رو می‌دید که تجربه بهتری داشته. 🎯

════════᪥᪥═════ 🎯 #لذت_تمرکز ۴ ✦ عوامل موثر در ایجاد تمرکز ✤➁ نظم و برنامه‌ریزی : ➕ اولویت‌بندی کارها: انسان باید برای کارهایی که داره انجام میده، الویت بذاره ... 🔺 اگر اولویت نذاریم و همزمان چندتا کار سرمون ریخته باشه، میبینی طرف، اول کاری رو انجام میده که اولویت نداره و بعدا مشکل پیش میاد و اینجاست که ذهن براش مقداری تشطّط ایجاد میشه..!!! ➕ برای کارهامون زمان بزاریم: - نمیشه که کار باشه ولی وقت نباشه، نمیشه که!! یعنی جلوش بازه کلا ... ابتدا معلوم ولی انتها چی ... برخی ابتداشم معلوم نیست، هر موقع شد 🔺 اینجور آدما از بیخ خودشون رو راحت کردن بدون برنامه ریزی، بدون اختصاص وقت امور امکان نداره منظم باشه؛ به طریق اولی ذهنم نمیتونه منظم باشه 🔺 بعد هم برنامه‌ریزی نیاز به تمرین و ممارست داره به #تدریج حاصل میشه..!! 👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆 ➕ وقت شناسی در کارها: چطور میگیم وقتِ زوال آفتاب، برو نماز ظهرت رو بخون، یعنی وقت نماز این موقع هست.... وقت غذا کِی هست؟ وقت پیاده روی کِیه؟ وقت خواب کیه؟ مخصوصا مجردها که اشتغال آنچنانی ندارن اینها بهتر میتونن وقت رو نسبت به کارهاشون، توجه داشته باشن و مراقبت بکنن ✦ به قول حضرت امام یکی از مراقباتی که انسان رو خیلی پیش می‌بره، #وقت_شناسیه؛ یک حساسیتی در انسان ایجاد میکنه : 🔅 مثلا فرض کنید شما با رفیق‌تون قرارِ مباحثه گذاشتین، ساعت پنج قرار گذاشتین، شما باید دو دقیقه به پنج اونجا باشین نه اینکه پنج و سه دقیقه میرن...!! 🔺 با رفیقت چیکار داری خب!! تو هم باید رفیقت رو رشد بدی؛ جلسه‌ای میخوایم بریم که ساعت چهار شروع میشه یا اینکه کلاس دارید؛ شما قبل از استاد باید کلاس باشید و برای یقین که سر موقع انجام خواهید داد باید پنج دقیقه قبلش اونجا باشید ... 🔺 این یکی از ویژگی هاییه که متاسفانه جا نیفتاده است بین ماها کم دیده میشه در بین ما مسلمونا .. شیعه‌ها..!! 🍃 تمرین میخواد...!!! تا میگن یه جایی جلسه هست گفتن ساعته هفت خب ساعت هفت گفتن هفت و نیم میاد خب همین میشه...!! شما برو اصالحش بکن شما به موقع حاضر شو . #ادامه_دارد ... 🎯 کانال لذت‌رهـــایی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2745303090Cdf5b6544f2 ═══════════᪥ꙮ᪥═══

. ✦خیلی این سوال رو می‌پرسین که : درباره‌ی دوره #فعال‌شو (غلبه بر تنبلی) توضیح بدین..!!! 🔰

. #دقت بفرمایید ⚠️ 👇🏻

. #دانش_آموز #دانشجو #طلبه اگر به خاطر تنبلی در طول ترم درس نمیخونی و همه رو میذاری واسه شب #امتحان ، میتونی با تکنیک ۵ دقیقه و تکنیک برش کالباس این مشکل رو برطرف کنی 😊 این تکنیک‌ها رو در دوره‌ی فعال شو برات گفتم 😉 .

. #دانش_آموز #دانشجو #طلبه یکی دیگه از دلایل تنبلی شما ممکنه فکر کردن به گذشته و #اشتباهاتی باشه که در گذشته مرتکب شدی که روش رها شدن از این افکار مخرب رو در دوره‌ی فعال شو برات توضیح دادم 😇 .

. . اگر کارها رو #نصفه رها میکنی اگر این مشکل رو داری ، به خاطر ضعف اراده هست ، ما در دوره‌ی فعال شو بهت میگیم چطوری میتونی اراده‌ی خودت رو قوی‌تر کنی ، وقتی اراده ات قوی باشه دیگه کاری رو نصفه رها نمیکنی 😉 .

. #فرزند_دار میدونستید با استفاده از اصل پریماک میتونید تنبلی رو از فرزندانتون دور کنید؟ اصل پریماک رو در جلسات آخر فعال شو مفصل براتون توضیح دادیم 😇 .

. #خانه_دار احتمالا شما هم مدام احساس می‌کنید که بی‌حال و خسته هستید که این از اثرات خانه داری هست ، شما دچار خستگی مزمن شدی و روش برطرف کردن این مشکل رو در دوره‌ی فعال شو براتون توضیح دادم 😊 .

. اگر #تمرکز نداری ما در دوره‌ی فعال شو چند تا تمرین بهت میگیم که با انجام اونا میتونی آروم آروم تمرکز خودت رو بیشتر کنی ، با تمرکز بیشتر میتونی نتایج بهتری هم به دست بیاری 😉 .

. #شاغل اکثر افراد شاغل دچار ترس از شکست و یا ترس از موفقیت هستن ، بله ترس از موفقیت ، یه ترس هست که خیلی از افراد دچارش هستن اما خبر ندارن ، و این ۲ نوع ترس باعث میشه فرد نتونه پیشرفت کنی ، اگر خیلی وقته در کار خودت پیشرفت نداشتی دچار یکی از این ۲ نوع ترس هستی که ما در فعال شو بهت گفتیم چطوری باهاش مقابله کنی ✨ .

فقط بعد از ۶ جلسه از ۲۳ جلسه‌ی دوره ☝️🏻

ببینید ، با دیدن فقط یه جلسه چه اتفاقی افتاده 😊