صبور باش ♥️🌱
✾࿐༅🍃🌹🍃༅࿐✾
◍⃟🍃♥️ @Lifepnd89
درمان گلو دردهای چرکی با انجیر زرد شیرازی 👇
50گرم انجیر زرد شیرازی (انجیر خشك در آجیل‌‌ها) را به‌همراه نیم كیلو شیر به مدت 15دقیقه می‌گذاریم تا بجوشد. این جوشانده برای گلودردهای چركی، آن‍‍ژین‌ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان بسیار مناسب است. برای تاثیرگذاری باید روزی سه فنجان از این جوشانده را تا زمان درمان میل كنید.
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍎 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
عصبانیت باعث پوکی استخوان میشود❗️
زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح میشود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند
یكی از بیماری‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌كند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍎 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
▫️ ویتامین B1 یکی از ویتامین‌های محلول در آب از گروه B است که در دستگاه حرکتی بدن و ماهیچه‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند موجب بیماری‌های عروقی شود. این ویتامین برای تقویت اعصاب و در انتقال پیام عصبی بسیار موثر است. به طوری که برای کاهش علائم اعصاب محیطی مثل گز گز کردن پاها و دردهای تیرکشنده در ران ها و پاها ویتامینB1 بسیار کمک کننده میباشد
💊کمبود ویتامین B1 می تواند عوارض بسیاری را موجب شود از جمله:
▫️ ضعف و خستگی
▫️آسیب های عصبی و حتی جنون
▫️ کاهش اشتها و از دست دادن وزن
▫️گیجی و از دست دادن حافظه
▫️ ضعف عضلانی
▫️ مشکلات قلبی
▫️فقدان این ویتامین می تواند در اثر تغذیه نادرست صورت گیرد.به همین‌منظور برای افزایش میزان آن در بدن مواد غذایی زیر توصیه میشود:
▫️غلات کامل🍞🥐
▫️ نان، برنج و ماکارونی غنی شده🍞🍝
▫️ گوشت، به خصوص گوشت ماهی🍡🐟
▫️ حبوبات
▫️ آجیل ها و مغزها🥜🌰
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍎 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
⚠️کبد را با این اشتباهات ناآگاهانه آتش نزنید!
⭕️سيگار کشیدن و مصرف الکل
⭕️اضافه وزن داشتن
⭕️مصرف بیش از حد قند در رژیمتان
⭕️مصرف چربی های مضر
⭕️استرس بیش از حد
⭕️نداشتن فعالیت بدنی کافی
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍎 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
❗️هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید!🥛
▫️خوردن آن بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا می دهد و موثرترین روش درمان درد مفاصل است.
🍏🍎 @Lifepnd89
🍇🍎 @Lifepnd89
🍋🍎 @Lifepnd89
💕مردم هرگز خوشبختی
خود را نمیشناسند
اما خوشبختی دیگران
همیشه جلو دیدگان آنهاست
به داشته های خود عمیق تر نگاه كنیم
✾࿐༅🍃🌹🍃༅࿐✾
◍⃟🍃♥️ @Lifepnd89
گاهی..
گاهی اوقات توی همه ی سیاه و سفید زندگی، رنگهای شادی وجود داره..
رنگهایی که پر از حرف و امید و انرژیه
فقط باید خوب نگاه کرد😍
✾࿐༅🍃🌹🍃༅࿐✾
◍⃟🍃♥️ @Lifepnd89
#تلنگر..🌿🌸
.
اگـرتونستۍیه‌عمر‌به‌خدا‌بگۍ
|چشم|
خدا‌یه‌جایۍ‌ڪه‌خیلی‌‌گیرے
لطف‌میکنه‌ۅ!
بهتــــ میگه|چشم|
پس تمرین کن..🎈
#آیت‌الله‌بهجتـــ
✨الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج#✨
🌼 @Lifepnd89