. 💰هزینه دوره:👇 👈دعا برای ظهورمنجی عالم حضرت صاحب الزمان(عج)💚 👈ارسال لینک به بانوان🧕 .

🌸#جلسه_پنجم : 👼 ⃟🤰⇠کارگاه مهارت ها و نکات ویژه دوران بارداری https://eitaa.com/Lirad53 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده

🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_پنجم(#بخش_اول) 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸 👌از این به بعد بحث برای مادران باردار هست. اولین مسئله که با شروع دوران بارداری خودشو نشون میده 1️⃣ مسئله تکرر ادرار است توی یکی ۲ ماه اول بارداری و یکی ۲ ماه آخر بارداری به واسطه تغییرات رحم، فشار به مثانه وارد میشه و خانم باردار مکرر نیاز به سرویس بهداشتی دارد ❌خانم‌ها نباید آب کم بخورند چون باعث عفونت ادراری می‌شه ❗️ ✅اگر ادرار ما روشن باشه یعنی آب خوردن بدن‌مون خیلی خوبه ✅اگر زرد هست یعنی بدن ما با کمبود آب مواجه هست. حواس‌مون باشه ✅ لباس زیر ما هم نخی باشه و هم راحت. یعنی این‌که جذب بدن نباشه ۱ سایز بزرگ‌تر باشه تا راحت هوا در جریان باشی روزی یک‌بار لباس زیر و حتی ۲ بار عوض بشه🆗 ✅لباس زیر ها باید یا در معرض نور آفتاب یا اتو بشن تا باعث عفونت رحم نشه 🔆 🤑 ویار مادر همون حال نابسامانی هست که مادر حالت تهوع دار یا این حالت تهوع اذیتش می‌کنه😪 که حتی تا پایان پنج‌ماهگی هم وجود دارد گاهی😋 ♻️ درحالی‌که مادران ما در دوران‌های قبل زایمان‌های متعدد داشته‌اند و نمی‌فهمیدند ویار چی هست⁉️ ❓ چرا هرچی جلوتر می‌ریم بدتر می‌شه علت اصلی ویار در اوایل بارداری کمبود ویتامین است💊 مخصوصاً ویتامین B مادران ما در گذشته اگر کم می‌خوردن ولی سالم می‌خوردند👏😍 👌مثلاً مادران ما خیلی سیرابی می‌خوردند سیراب شیردون غنی هست از ویتامین Bولی ما الان برای هرچیز پیف پیف اه اه راه می‌اندازیم ❌ ما تغذیه هامون کامل هست ولی این‌که ویتامین‌ها را از طبیعت و اصل دریافت کنیم کم‌ترِ ❣️❗️ حالا اگر خانم دچار ویار شد چکار باید بکنه سعی نکنید که خیلی غذا زیاد بخوره چون همین پر بودن معده خودش مشکل ایجاد می‌کنه ❣️از ماه ۴ به بعد،مولتی‌ویتامین مصرف بشه . در طب اسلامی  میگه سویق های مختلف و قاووت بخورید 👈در بعضی از مادران این حالت تهوع در ابتدای روز هست و خیلی اذیت‌شون می‌کنه 😬 ✅بهترین راه برای کم کردن این حالت این است که قبل‌از این‌که بلند شیم از رختخواب ،یک تکه نان خشک رو بخوریم. خیلی تأثیر دارد👌 😖در حالت تهوع حتی در طول روز در کنار این خانم‌هایی که می‌تونن و موافق طبع شون هست مصرف زنجبیل را بیشتر کند، اما به اندازه و کم مصرف بشه. 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗https://eitaa.com/Lirad53

👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_پنجم(#بخش_دوم) ✅مصرف به هم خوب چه در قالب خشک،چه مربا ،چه تازه و چه بصورت بخارپز ✅مصرف مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند توصیه می‌شه ,که سرآمد اون‌ها سیراب شیردون است حتی اون خانومی که نمی‌تونه سیراب شیردون رو بخوره چند قاشق از آب شو بخوره, خیلی عالی 👌💯 درهرحال هر چه ما داریم جلوتر می‌ریم درسته سخت‌تر می‌شه ولی هنر اینه که شما وسط همین مشکلات صبوری کنید👏 مشکل دیگه ترک پوست شکم هست اگر کسی می‌خواد این ترک اذیتش نکنه توصیه می‌کنیم 👈قبل‌از ترک خوردن شروع کنه با روغن زیتون یا روغن نارگیل دست رو آغشته کنیم شکم رو باهاش ماساژ بدیم ،این باعث می‌شه که پوست چرب بمونه ۲ بار در طول روز کافی باعث می‌شه تو اون ترک خوردن کم‌تر بشه یا نشه 💪 اگر شکم ترک هم برمی‌داره این نشانه مادری ما هست توی غرب داره جا می‌افته که این ترک‌های شکم که در دوران بارداری اتفاق می‌افته و شاید تا همیشه همراه مادر هست باعث افتخاره و با اعتمادبه‌نفس کامل مادرِ استخرمیره ولی ما سعی می‌کنیم کسی متوجه ترک هامون نشه ❌مشکل دیگه اینه که خیلی از خانم‌ها تو دوران بارداری یبوست می‌گیرند یبوست مادر امراض است و باعث می‌شه مخصوصاً در ماه‌های آخر، به قسمت انتهایی بدن فشار وارد شه حین اجابت مزاج، برای جنین هم گاهاً مشکلاتی به وجود میاد ✅ پس بهترین کار اینه که این اتفاق نیفته چطور❓ ✅👈مصرف زیاد سبزیجات و میوه جات دقت داشته باشیم سبزی رو همیشه تازه بخوره مخصوصاً تره ✅👈 مصرف زیتون مخصوصاً زیتونی که شکسته شده نباشه ✅👈 حجم غذای کم اما در دفعات زیاد میوه‌هایی که فیبر دارند خیلی خوبه مصرف آب خیلی خوبه ✅👈 اگر بتونیم آلو و انجیر را خیس کنیم و روزی یکی ۲ تا درطول روز بخوریم ✅👈 مصرف روزانه ۱ قاشق خاکشیر توی ۱ لیوان آب باعث رفع یبوست می‌شه ❌👈 مصرف روغن کرچک در دوران بارداری ممنوع است.مخصوصا اواخر بارداری ✅👈 دمنوش‌هایی مثل گل سرخ بسیار مفیده 🚫 اگر خانمی بچه قبلی‌اش زردی داشته باید حواسش باشه که و در ماه‌های آخر سرکه انگبین استفاده کند✅ 👈 یا هرروز ته استکان عرق کاسنی بخوره✅ ❌👈مسافرت در دوران بارداری نباید مادر رو خسته کنه ❌ و راننده با سرعت بالا حرکت نکنه ❌خط قرمز ما برای مادر باردار اضطراب و استرس هست🚫 بعد اگر مادر می‌بینه که صندلی جلو نشسته را وارد می‌شه باید توی این مدت صندلی عقب بشینه ⁉️ پیاده‌روی بهتره انجام بدهند اگر زمان ورزش دچار تعریق می‌شیم باید حتما آب ، استفاده کنید اضافه وزن در دوران بارداری نهایتتتت۱۰ تا ۱۲ کیلو باشه ☘️ باید غذا را خوب بجوید ☘️ سبزیجات و حبوبات استفاده کنیم ☘️حبوبات سرشار از فیبر هستند و نفاخ نیستند(البته چند ساعت قبل مصرف خیس بخوره که نفخ آن گرفته شود )😍 👏✅ بهترین و ساده‌ترین غذا نخودآب هست.هم ساده است و هم مقوی💪 یهتر هست که غذا را داخل زودپز پخته نشه 🤚در پناه حق موفق باشید 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗https://eitaa.com/Lirad53

┄┅┅┅❅‌فروشگاه های مهرورزان❅┅┅┅┄ گروه آموزشی مهرورزان، در کنار کار آموزشی کاملا رایگان 👈 فروشگاههایی جهت ارائه محصولات با کیفیت، تدارک دیده است.🌷 فروشگاه ها توسط ادمین های زحمتکش کانالها اداره می شود.☺️ 1.🌺 فروشگاه غذایی (عسل،زعفران،و ...)مهرورزان: 👇🍯👩‍🍳 @Mehrvarzangroup 2.🌺فروشگاه آرایشی‌ و بهداشتی مهرورزان: 👇💄💅 @Mehrvarzan_Beauty 3.🌺فروشگاه حرزکبیرامام جواد(ع) و محصولات مذهبی مهرورزان: 👇🗞 https://eitaa.com/joinchat/1150681410C0c3a422c49 4.🌺فروشگاه دلبرانه مهرورزان: 👇💞 @LadyWorld_Mehrvarzan 5.🌺 فروشگاه بزرگ حجاب و پوشاک و... مهرورزان 👇🧕 @mehrvarzan_shop 🛑((با ارسال بنر به دوستان و آشنایان خود از فروشگاه های مهرورزان و کالا های با کیفیت ایرانی حمایت کنید ))🌺🌺🌺

🎧#نوای_مهدوی 🎙حاج علی پاکدامن 🍂بر درد منی،درمون و طبیب 🍂تنها شدی ای آقای غریب... #امام_زمان💚 •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• https://eitaa.com/Lirad53

🛑صوت های مینی کارگاه شروع سال تحصیلی و چالش های آن:👧👦📚✏️🎒 1⃣.صوت جلسه ی اول🎙 خلاصه صوت جلسه اول 📝 2⃣ صوت جلسه دوم🎙 خلاصه صوت جلسه دوم 📝 3⃣ صوت جلسه سوم🎙 خلاصه صوت جلسه سوم 📝 4⃣ صوت جلسه چهارم🎙 خلاصه صوت جلسه چهارم 📝 5⃣ صوت جلسه پنجم🎙 خلاصه صوت جلسه پنجم 📝 6⃣ صوت جلسه ششم🎙 خلاصه جلسه ششم 📝 7⃣ صوت جلسه هفتم🎙 خلاصه جلسه هفتم 📝 8⃣ صوت جلسه هشتم🎙 خلاصه جلسه هشتم 📝 9⃣ صوت جلسه نهم🎙 خلاصه جلسه نهم 📝 🔟 صوت جلسه دهم🎙 خلاصه جلسه دهم📝 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸 https://eitaa.com/Lirad53

🔰دسترسی سریع به صوت های آموزشی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ♦️صوت جلسات:(هفته ای یک بار بارگزاری میشود) 1⃣/2⃣ .صوت جلسات ۱و۲🎙 👈(فرزند پروری و همسرداری ) 📕خلاصه صوت جلسه اول ودوم 📝 ✅نمونه تکلیف درس اول ودوم(همسرداری) ✅نمونه تکلیف درس اول ودوم (فرزند پروری) 3⃣ صوت جلسه ۳🎙👈(مهارت‌های زناشویی وارتباط عمیق با همسر) 📗خلاصه صوت جلسه سوم📝 ✅نمونه تکلیف درس سوم 4⃣ صوتی جلسه ۴🎙👈(مهارتهای زناشویی ) 📘 خلاصه صوت جلسه چهارم ✅نمونه تکلیف درس چهارم ✅نمونه تکلیف پنجره های باز ✅نمونه تکلیف نشاط در خانواده 5⃣صوت جلسه ۵🎙👈(سبک های تربیت مختلف والدین{۱}) 📙خلاصه صوت جلسه پنجم📝 ✅نمونه تکلیف قوانین در خانواده📝 ✅نمونه تکلیف مدیریت رسانه 6⃣صوت جلسه ۶🎙 👈(سبک های تربیتی متفاوت وافزایش تحمل پذیری فرزندان{۲}) 📕خلاصه صوت جلسه ششم📝 7⃣صوت جلسه ۷🎙👈(راه های افزایش صمیمیت بین زوجین ومقایسه کردن ) 📗خلاصه صوت جلسه ی هفتم 📝 8⃣ صوت جلسه ۸🎙👈(چشم و نظر و مباحث زناشویی) ✳️صوت جلسات۹,۱۰,۱۱,۱۲(برای گوش دادن به صوت درس این جلسات باید وارد کارگاه زندگی گرم بشید)👈@delbariiii [🧕مباحث همسرداری وزناشویی 🧔‍♂] 3⃣ 1⃣ صوت جلسه ۱۳🎙 👈 (اسباب بازی و بازی) 4⃣ 1⃣ صوت جلسه ۱۴🎙 👈 (بازی پرش فرزندان و بررسی تاثیر نظر دیگران در زندگی ما مخصوصا تربیت فرزندان) 5⃣ 1⃣ صوت جلسه ۱۵🎙 👈 (خشم مادران و راهکارهای کنترل خشم و شناسایی تله های خشم ) 6⃣ 1⃣ صوت جلسه ۱۶🎙 👈 ( مدیریت روابط وتعامل با خانواده ی همسر ) 7⃣ 1⃣ صوت جلسه ۱۷🎙 👈 (والدگری وارزش و اهمیت پدر در امر تربیت {۱} ) 8⃣ 1⃣ صوت جلسه ۱۸🎙 👈 (ارزش و اهمیت پدر در امر تربیت و نحوه ی ارتباط فرزندان با پدر و پدر با فرزندان {۲}) 9⃣ 1⃣ صوت جلسه ۱۹🎙 👈 (نقش پدر در قبال فرزندان وتکنیک های رفتاری {۳}) ✳️صوت جلسه ۲۰(برای گوش دادن به این درس باید وارد کارگاه زندگی گرم بشید)👈 @delbariiii [مباحث همسر داری وزناشویی 🧕👨‍🦰] 1⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۱🎙 👈 (قدرت کلمات و قانون جذب ) 2⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۲🎙👈 (اهمیت وآثار و برکات صدقه وانفاق و تربیت جنسی کودکان {۱} ) 3⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۳🎙 👈 (تاثیر صدقه وانفاق وتربیت جنسی کودکان {۲} ) 4⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۴🎙 👈 (تربیت جنسی کودکان ومادر امن {۱} ) 5⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۵🎙 👈(تربیت جنسی کودکان ومادر امن {۲} ) 6⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۶🎙 👈(شرایط ویژگی های مادر امن و تربیت جنسی کودکان {۳}) 7⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۷ 🎙 👈(ادامه ی بحث مادر امن {۴}) 8⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۸ 🎙👈(مبحث والدین کنترل گر) 9⃣ 2⃣ صوت جلسه ۲۹ 🎙 👈(بحث آموزش مفاهیم دینی به کودکان {۱}) 0⃣ 3⃣ صوت جلسه ۳۰ 🎙 👈(ادامه بحث آموزش مفاهیم دینی به کودکان {۲}) 1⃣ 3⃣ صوت جلسه ۳۱🎙👈(بحث فرزند آوری وچراها ؟ ؟ ) 2⃣ 3⃣ صوت جلسه ۳۲ 🎙 👈(بحث اصول تربیتی دینی فرزندان {۳}) 3⃣ 3⃣ صوت جلسه ۳۳ 🎙 👈(ادامه ی مبحث تربیت دینی فرزندان {۴} ) 4⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۴( قسمت اول):سیاستهای زنانه 4⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۴(قسمت دوم):سیاستهای زنانه 4⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۴(قسمت سوم):سیاستهای زنانه 4⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۴(قسمت چهارم):سیاستهای زنانه 4⃣ 3⃣ صوت جلسه ی۳۴(قسمت پنجم):سیاستهای زنانه 4⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۴(قسمت ششم):سیاست های زنانه 5⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۵🎙 👈(صوت طلسم و جادو ⚡️) 6⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۶🎙 (تربیت کریمانه 👩‍👧‍👧) 7⃣ 3⃣ صوت جلسه ی ۳۷ 🎙👈(راههای افزایش عزت نفس در فرزندان👩‍👦‍👦) 8⃣ 3⃣ صوت جلسه ۳۸ 🎙 👈(آموزش عزت نفس به فرزندان) صوت های متفرقه:(ماهی یک بار بارگزاری میشود) 👈شماره ۱(صوت ویژه مکمل ها) 👈شماره ۲(استفاده بیش از حد از فضای مجازی) 👈شماره ۳ ( نکات مهم در خصوص ترشی ) 👈شماره ۴(فرزندی که در فضای مجازی تصاویر نامناسب مشاهده کرده باشد 👈شماره ۵(صوت ویژه بد غذایی) 👈شماره ۶(والدین مقتدر) 👈شماره ۷(هرچیز که در جستن آنی ،آنی) 👈شماره ۸(آیا تنبیه بدنی کودک دیه به همراه دارد) 👈شماره ۹(زبان حوادث) 👈شماره ۱۰ (صوت ویژه اینستاگرام ) ✅صوت جشن تشرف (جشن تکلیف) 👈(صوت برنامه کوتاه مدت ) ⚠️صوت طلسم و جادو 👨‍🦰متن روحیات متفاوت آقایون 🌸ایده های مهدوی 🥘نکات کلیدی هنگام طبخ غذا 🔹بنرلینک مهارت های زندگی در همه ی پیام رسان های ایرانی 🔶پویش نیت ها 🔹معرفی کتاب ♦️شرایط ورود به کارگاه زندگی گرم (فنون دلبری) لینک کانال های آموزشی مهرورزان لینک فروشگاه مهرورزان کارگاه دوران طلایی بارداری 👼 پل ارتباطی با ما 👇 @lirad_5 🌸https://eitaa.com/Lirad53🌸

🛑صوت های کارگاه مهارت های ارتباط با فرزند بیش فعال:👧🧒 1⃣.صوت جلسه ی اول 🎙 خلاصه صوت جلسه ی اول 📝 2⃣.صوت جلسه ی دوم🎙 خلاصه صوت جلسه ی دوم📝 3⃣.صوت جلسه ی سوم🎙 خلاصه صوت جلسه ی سوم📝 4⃣.صوت جلسه ی چهارم🎙 خلاصه صوت جلسه ی چهارم📝 5⃣.صوت جلسه ی پنجم🎙 خلاصه صوت جلسه ی پنجم📝 6⃣.صوت جلسه ی ششم🎙 خلاصه صوت جلسه ی ششم📝 7⃣.صوت جلسه ی هفتم🎙 خلاصه صوت جلسه ی هفتم📝 8⃣.صوت جلسه ی هشتم🎙 خلاصه صوت جلسه ی هشتم📝 9⃣.صوت جلسه ی نهم🎙 خلاصه صوت جلسه ی نهم📝 🔟.صوت جلسه ی دهم🎙 خلاصه صوت جلسه ی دهم📝 🗂فایل متنی(PDF)خلاصه جلسات بیش فعالی ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗https://eitaa.com/Lirad53