🌸#جلسه_هفدهم: 👼 ⃟🤰⇠کارگاه مهارت ها و نکات ویژه دوران بارداری https://eitaa.com/Lirad53 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده

🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_هفدهم 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸 🌹به نیت قربة الی الله ثواب هدیه به پیشکش محضر بانوی دو عالم🌹 📌 نُکات بعد از زایمان : 🟣خانمی که زایمان کرده ، توصیه میکنیم حتماً خونه خودش برگرده🏠 ✔️ چون حس آرامش تو خونه خودمون بیشتره ✔️ بازگشت به روال عادی زندگی، راحتتر و زودتر انجام میگیره ✔️درسته زن و شوهر بچه دار شدن👨‍👩‍👦 ولی خب زن و شوهرن ، نیاز دارن کنار هم باشن 👩‍❤️‍👨 درسته رابطه جنسی نمیتونه بلافاصله از روز زایمان، برقرار بشه ولی دست هم رو که میتونن بگیرن ،یه بغل، یه بوسه که میتونن داشته باشن شاید تو خونه مادر ، اون حدود حیا این اجازه رو نده ضمن اینکه آقا وقتی تو خونه خودش همسرش رو میاره ،بعد از زایمان، حس غرور و توانمندی میکنه 💪 مگه در شرایط خاص که خانم مشکل خاصی داره👌 🟡خیلی عالیه که خانم روی تخت استراحت کنه و ترجیحمون تشکی هست که سفت باشه تشک های فنری خیلی نرم ، خوب نیستن ❌ 🔵خانم وقتی پاشو میزاره توی خونه دقت داشته باشه شکر این لحظاتی که سلامت وارد خونه میشه با بچه رو ،حتماً بجا بیاره🙏 🔴غافل از ظاهرش نباشه ،در حد معمولی مثلا یه بُرس کنار دستش باشه ،یه سبد کنارش باشه دوتا دونه گلسر، یک دونه رژ داخلش باشه برای روحیه خودش خیلی خوبه👏 🎀یا مثلا بگه فلان گل سر رو میخرم برای بعد از زایمان🤗 👌یا مثلا لباس های شاد مثل سفید و صورتی یا رنگ های گرم مثل نارنجی ، زرد و قرمز بخره اون موقع استفاده کنه چون تو اون دوره مادر به اندازه دغدغه داره و اینا میتونه روحیه خوبی بهش بده👗👚 🟢 بعد از زایمان حتماً حداقل تا یکی دوسال خوب در معرض نور آفتاب قرار بگیره☀️ این برای جلوگیری از افسردگی هم خوبه👌 حتی تو دوران بارداری هم ویتامین D طبیعی رو از خورشید بگیرن خیلی عالیه، ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر بهترین زمانه☀️👌 🟠 اگر، مادر کمک داشته باشه خیلی خوبه، ولی اگر هم کسی نبود، امداد های غیبی خدارو فراموش نکنه، خدا هواشو داره😍 زیاد با توجه به‌معنی بگیم 💛لا حولَ وَ لا قُوَةَ إلا بالله💛 مادر، باید به خودش دل بده و القاء مثبت کنه😊 🔴 مادر حتماً سعی کنه در طول روز حتی شده ۵ دقیقه تلاوت قرآن گوش کنه یا خودش بخونه،خیلی آرامش داره👌 ⚪️مادر سعی کنه دائم الوضو باشه 🟤 خانم ها سعی کنن تو مدت استراحت بعد زایمان، آسون بگیرن و وسواس به خرج ندن روی تمیزی و نظم خانه و ...❌ 🔆متمرکز هدف باشیم، هدف اینه که با حفظ آرامش، نسلی آرام و انسان سالم و صالح تربیت کنیم👌 🟣 رابطه جنسی باید احیا بشه چون خانم سرحال تر میشه🙃 🟡اصلاً بدون علم کافی، بعد از بارداری رژیم نگیریم چون ممکنه کیفیت شیر پایین بیاد و برای بچه مضره ❌ اگه خانم غذای معمولی همیشگی رو مصرف کنه ، مایعات طبیعی خوب بخوره، و شیر زیاد و با کیفیت داشته باشه، چربی ها در غالب شیر خودشون خارج میشن ، و نیازی به رژیم نیست ✅مادر، مایعات ،آبمیوه های ارگانیک،شیر طبیعی حتماً زیاد مصرف کنه، اما اصلاً شیر پاستوریزه و آبمیوه صنعتی نخوره❌ ❌چای اگر استفاده میکنه ، باید کمرنگ باشه ❌ چیزهای که مثل چای تانِن دارن یا کافئین دارن مثل قهوه، نسکافه، هات چاکلت، کاکائو، باید خیلی محدود مصرف کنه☕️ نوشابه هم که اصلا نخوره ❌ 🔵صدای اذان رو در منزل پخش کنیم 🟢صدقه بیشتر بدیم در این زمان تا نور وارد زندگیمون بشه ، توفیق ها جلب بشه و چشم زخم ها رفع بشه👌 🟠جمعه به جمعه ، حتی شده یک دونه غذا به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان(عج) به فقیر بدیم🍛 خود این عمل باعث میشه برکت مادی و معنوی وارد زندگیمون بشه👌 🔴محبت ما نسبت به فرزندان قبلی، باید چندین و چند برابر بشه ، چون اونها نیاز به این محبت دارن🥰 مثلا وقتی از بیمارستان میاییم برای فرزندی که داخل خونه هست یک هدیه ای بگیریم و بگیم این از طرف نی نی جدیده تا اون خوشحال بشه و دیدش مثبت بشه نسبت به اون بچه جدید😍 🟢سعی داشته باشیم توی بحث تربیت همیشه متوسل و متوکل به خدا بشیم و از اون بخواهیم عاقبت بخیریش رو ، هدایتش رو و...🙏 🟡بعد از زایمان مادر بهتره که لباس های راحت بپوشه ، لباس های نخی بپوشه👚 🔵حتما سعی کنیم بین روز چرت بزنیم گاهی که بچه میخوابه ما هم بخوابیم😴 چون اون خستگی ها رومیگیره از بدن و سرحال میکنه خانم رو💪 🔴 به حرف و توصیه های دیگران احترام بزاریم حتی اگه قبول نداریم🤗 و از حرف بزرگترها ناراحت نشیم و کارهای اونها رو دخالت فرض نکنیم جبهه نگیریم، لازمم نیست جلوی چشمشون مخالفت کنیم❌ 🦋استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗https://eitaa.com/Lirad53