کسی نیست ؟ من برم دیگه 😢 برنگردم

مچ پا رو بیشتر بشناسیم و با مشکلاتش آشنا بشیم برای این بهتر اول خود پا رو بشناسیم و با ساختار کلی اون آشنا بشیم 👣

ساختار و آناتومی مچ پا نقش مهم رو در آناتومی پا مچ پا مون داره چرا؟ چون تمامیه فشارها و حرکات اول مچ پا دخالت داره، در راه رفتن👣 ایستادن برخی از ورزش ها🤾‍♂ نیازه که مفصل مچ پا حرکت کنه ۴ استخوان کنار هم مچ رو تشکیل میدن، مچ پا دارای تعداد زیادی استخوان و مفصل و رباط و عضله هست، دارای یک مفصل بزرگه که از ۳ استخوان درشت نی( تیبیا) ، نازک نی( فیبولا) و تالوس شکل گرفته. 👣🦶👣🦶👣🦶👣🦶👣🦶👣

قسمتهای استخوانی مچ پا استخوان درشت نی ( تیبیا): استخوانی درشت نی شامل شامل استخوان آناتومی مچ پا میشه استخوان نازک نی (فیبولا) : استخوانی است نازک تر از پرشت نی که در کنار استخوان ساق پا قرار گرفته تالوس: استخوان تالوس در قسمت بالای استخوان پاشنه قرار گرفته است. 🦶🌱🦶🌱🦶🌱🦶🌱🦶

استخوان ها مون چه طوری بهم وصل میشن ؟ به کمک رباطها که بافت شون بسیار مستحکم هست که استخوان هارو به هم وصل کرده باعث میشه محکم کنار هم قرار بگیرن و تکان هم نخورن تازه حرکت استخوان ها رو در یک جهت کنترل میکنن و از حرکت شون در جهات دیگر جلوگیری میکنه پس نقش شون خیلی مهمه جنس شون از کلاژنه بافت شون نرمه چون جریان خون در رباط ها به علت داشتن رگهای خونی کم شدت نداره و همین جریان کم باعث نرمی بافت رباطه و این جوریه که اگر رباط *آسیب ببینه دیر خوب** میشه رباط ها وصل کننده استخوان ها بهم هستن 🦶مچ پا ۳ رباط اصلی در قسمت خارجی داره و سه رباط در قسمت بالای مچ پا 🌱👣🌱👣🌱👣🌱👣🌱🌱

سیاتیک پر ۱ @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

: 🛑🛑🛑 هدیه ویژه خانم های کانال ضد لک برای نقاط حساس زانو و آرنج و...😍😍😍🥰 یک قاشق مرباخوری پودر نشاسته ذرت با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق غذاخوری ردغن رزماری مخلوط کنید خمیر لطیفی بدست میاد در هفته ۳ مرتبه هربار یک ساعت روی نقاط تیره بگذارید و سپس با آب ولرم بشوئید تا رفع تیرگی🌹🌹🌹🥰🥰 🛑🛑🛑 جرمگیر و سفید کننده دندان 🥰🥰😍😍 نمک دریا و کف دریا و جوش شیرین و آویشن و دارچین و میخک بای نسبت مساوی همه باهم پودر و آسیاب کنید تا ۳ روز روزی یکبار مسواک کنید و بعد هفته ای یا بهتره دو هفته ای یک بار مسواک کنید 🌹🌹🥰😍

سیاتیک پر ۲ @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

. سلام 🌱 روز بخیر و خوشی چخبر رفقا خوبید امروز رو از دست ندید ✋ .

از خوبی آدم ها برای خودمان دیواری 🕊 بسازیم که هروقت در حقمان بدی کردند 🕊 فقط یک آجر از دیوار برداریم🕊 بی انصافی است اگر دیوار را خراب کنیم 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊

امروز رفتم دیدم یک پزشک 😍 بگو... خب این خانم دکتر بسیار عالی بود کلی آگاهی و علم داشت بگو ....خب معاینه کرد ... 👅 زبان چشم و عنبیه و .... بگو دیگه چی شد ؟ 😳 .... تایید میکردم حرفهاشو بدش آمد 😱 باعصبانیت گفت : حرف منو تایید نکن🤬 عذرخواهی کردم و خاموش شدم ☹️

😂 بعضی این مدلی اند دیگه با قاطعیت میگفت : میدونم این داروها رو نمیگیری مصرف نمیکنی 😳 علم غیب داشت ذهن خوانی میکرد🤔 میگفت آمدی مچ گیری 😱 هنگ شدم چرا...؟ من فقط ازشون پرسیدم اسم داروهایی که نوشتید بگو گفت: چرا؟ گفتم با استادم مشورت کنم که مصرف بکنم طبق اصولی که خودمون داریم باهاش پیش میریم یا نه کلا جو ی طوری شد که اصل مطلب باقی موند .😊😔

آقا دکتر ! خانم دکتر ! کسی که میاد پیش تون رو ناآگاه و نادان صرف نبین ایشون آدمه مثل شما چرا اینقدر باید دیکتاتوری به خرج بدی ؟ که فقط تو تنها میفهمی بقیه هیچ اند 😔 من اگه قبول نداشتم تورو که پیشت نمی آمدم و هزینه نمیدانم که تو رو ببینم مگر پول از توی جوی پیدا کردم بی دلیل بیام بریزم توی جیب تو دروغه...! بگو ...! یک کمی ادب و اداب معاشرت بد نیست یاد بگیریم یک کمی نشخارهای ذهنی مون مدیریت کنیم از خودمون قضاوت و پیشداوری نکنیم . برچسب نزنیم ذهن خوانی نکنیم قطعا وضع روحی روانی مون بهتر خواهد شد 🌷🎯

اما چرا رفتم دکتر 🤔؟ طی این چند هفته روی سنگ های کلیه ام ماساژ کار میکردم یک روز مهمانم داشتم اسپاسم خیلی شدیدی کرد کلیه به شدت درد گرفت😱 بی طاقت شده بودم طی دو روز دفع سنگ داشتم بعد سیاتیک درگیر شد به نوعی امانم برید به دنبال علت سیاتیک حدس و گمان و مشورت با اساتید یکی یکی علتها رو داشتم بررسی میکردم و صحت و سقم اون حدس و‌گمان پیدا میکردم که رسیدم اینجا از اونجایی که همکاران ارجمندم یا مسافرت بودن یا افتخار نمی‌دادند خدمت شون برسم . و این خانم خیلی ماهر و شهرت خاصی دارن و نزدیک مون هم آمدن تصمیم گرفتم با ایشون صحبتی در مورد مشکل داشته باشم

علت ها مختلف سیاتیک همون طور که میدونید: دیسک کمر ، تنگی کانال نخاعی دیسک گردن ، نرمی استخوان انحراف لگن، افتادگی رحم افتادگی ناف ، افتادگی مثانه و.... هست .

🏴 شهادت رئیس مذهب حقه تشیع، قرآن ناطق، حضرت امام جعفر صادق علیه السلام تسلیت باد. #استوری 🍃🖤✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. ماشاءالله❤️ ➕از نیروهای انقلابی متدین هستند که دستور دین و فرمایش رهبری را لبیک گفتند. فرزندی که به امر ولی متولد شود چیز دیگری ست😊 🌷آفرین به شما که نسل پاک شیعه رو زیاد کنید. برای سلامتی مادر و فرزندشون صلوات بفرستید 📣 ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم #فرزندآوری به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

ا😍🥰✅ماساژ بسیار عالی برای رفع چروک چشم ماساژ یک روش طبیعی و غیرتهاجمی برای رفع چروک دور چشم است که می‌تواند به عنوان یک درمان کمکی برای کاهش چروک. 👌برای انجام ماساژ رفع چروک دور چشم، می‌توانید به صورت زیر عمل کنید: 🔸1- قرار دادن یک قطره از روغن بنفشه، نارگیل یا روغن بادام بر روی انگشتان خود 🔸2- لطفاً بر روی پوست پیرامون چشم خود با حرکات دایره‌ای و بسیار نرم ماساژ دهید 🔸3- از داخل به بیرون یا در جهت ساعتگرد در حالی که انگشتان خود را به آرامی به سمت بیرون حرکت داده و بخش پوستی مورد نظر را فشار دهید، ماساژ دهید. 🔸4- این مرحله را تعدادی بار تکرار کنید، اما به یاد داشته باشید که هرگز به قوی فشار ندهید و همیشه به سمت بیرون حرکت کنید 🔸5- در نهایت، با استفاده از آب ولرم صورت خود را شستشو دهید #چروک_دور_چشم #رفع_چروک #رفع_چروک_دور_چشم #ماساژ #ماساژ_دور_چشم

مامان گلم من سرماخوردم اینقدر بهم غذا نده اینکه بی اشتا شدم خودش راه درمان