※  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ ※

💬 بسم‌‌الله‌الرَّحمن‌الرَّحیم شنبـــــــــــــــه ۶ دی‌ماه ۱۴۰۳ 🌸 الهی به امید تو 🌸 .... ....

💎 این فیلم چند میلیون بازدید داشته ؟! اگه ۱۰۰۰بار دیدید بازهم ببینید ارزش دیدن داره #شهدا_حاضر_و_ناظرند .... ....

آنکس که چو ما نیست در این شهر کدامست؟ (۱) معمولا واژه‌ی دزد در مورد کسانی بکار برده می‌شود که یا در سطوح پایین جامعه از دیوار مردم بالا می‌روند، یا کیف می‌قاپند و جیب بری می‌کنند و یا در سطوح خیلی بالا، دست به اختلاس‌های میلیونی می‌زنند، اما با کمی دقت می‌توان دید که دزدی در میان توده‌ی مردم عادی نیز به شکل‌های دیگری صورت می‌پذیرد، بعنوان مثال: فروشندگانی که مواد مورد احتیاج روزانه ی مردم مانند نان و میوه جات و سبزیجات و لبنیات را گرانتر از آنچه که باید به آنها می‌فروشند، رانندگانی که از مسافران شهرستانی و ناآشنا به شهر کرایه‌ی بیشتری می‌گیرند، تعمیر کارانی که برای تعویض یک قطعه، دستمزدی چند برابر از مشتریانشان طلب می‌کنند، کارمندانی که به جای رسیدن به کار ارباب رجوع، آنها را از این طبقه به آن طبقه سر می‌دوانند تا به کارهای شخصی خود برسند، ماموران بهداشتی که با گرفتن رشوه چشم بر اجناس تاریخ گذشته و فاسد در فروشگاهها می‌بندند، کارخانه دارانی که آب و رنگ و اسید توی شیشه می‌ریزند و به اسم آب لیمو به دست مشتریان می‌دهند، پزشکانی که بیمارانشان را بدون اینکه نیازی به عکس گرفتن و یا آزمایش داشته باشد پیش رفقای رادیولوژیست و آزمایشگاهی خود می‌فرستند، استادان دانشگاهی که نام خود را در ابتدای پایاننامه یا مقالاتی می‌گذارند که بیشترین مقدار تحقیق و کار نوشتاری آنرا دانشجویانشان انجام داده‌اند، و تمامی کسانی که از طریق دروغگویی، تقلب، رشوه دادن و رشوه ستاندن، پارتی بازی و ..... روزگار می‌گذرانند، رفتارهایی که متاسفانه به دلیل فراگیر بودن آنها در سطح جامعه عادی و طبیعی جلوه می‌کند. بطور حتم ما به یک تحول عظیم فرهنگی نیاز داریم و این کاری دشوار و زمان بر است اما روزی باید شروع شود و آنروز همین امروز است. .... ....

زمانی سیمین دانشور را برای شرکت در مراسم «شب شعر گوته» به سفارت یکی از کشورهای غربی در تهران دعوت کردند؛ پرسیده بود که جز شعر و داستان قرار است چه بگویید؟ گفته بودند قرار است از سیاست سانسور در ایران هم انتقاد کنیم. سیمین گفته بود «ممنون؛ ما رخت‌چرک‌هایمان را در حیاط همسایه نمی‌شوییم!» سفره دل باز نکردن و شرح غم وطن پیش بیگانه نبردن، از ابتدائیات وطن‌پرستی است و این را همیشه همه سیاستمداران و هنرمندان و رهبران و دیپلمات‌های چپی و راستی ایران در تاریخ فهمیده و رعایت کرده‌اند. از مدرس و مصدق تا دانشور و تختی و خمینی بزرگ. وطن ناموس است؛ حجابش را مقابل بیگانه برنمیدارند. حالا اما آقای مسئول ایرانی مقابل دوربین بیگانه می‌نشیند و مصاحبه می‌کند و می‌گوید راستی ما یک رقیب انتخاباتی در ایران داشتیم که خیلی تندرو است و اگر رای می‌آورد حالا جنگ شده بود! اینکه هنوز بچگانه در فضای انتخابات مانده‌اید به خودتان مربوط است،؛ ولی کاش کنار درس‌های دانشگاهتان چندواحد درس وطن‌دوستی هم پاس میکردید که اینطور درد دل‌ها و شکایت‌های داخلی را پیش اجنبی نبرید. خیلی بد شد. «مهدی مولایی» .... ....

❌️منظور وفاق را از زبان خبرنگاراصلاح طلب بشنوید! با مردکِ قماربازی مثل ترامپ امکان مذاکره هست اما با ایرانی جانبازی که پایش را فدای ایران و اسلام کرده و ۱۴ میلیون طرفدارش امکانِ وفاق نیست! 👈همین‌ها، جبهه‌ی انقلاب را متهم به خالص‌سازی می‌کردند. اما روی هرچه خالص‌سازی را سفید کردند! ‌ .... ....

آفتابه نداره! 😂 (گفت و شنود) گفت: آقای ظریف با شرکت در اجلاس داووس چه افتخاری آفریده که رئیس‌جمهور به ایشان جایزه داده و همین امروز علاوه ‌بر جایگاه غیر‌قانونی معاون راهبردی، او را به عضویت شورای عالی آمایش سرزمین منصوب کرده است؟! گفتم: یادت هست که آقای ظریف چند سال قبل در شورای روابط خارجی آمریکا گفته بود اگر آمریکا از جناح ما حمایت نکند، تند‌روهای مخالف آمریکا در انتخابات برنده می‌شوند؟ حالا در داووس به آمریکا مژده داده که مخالفان آمریکا در انتخابات رای نیاورده‌اند! و گفته اگر جلیلی رای آورده بود حالا احتمالا منطقه درگیر جنگ بزرگی بود! گفت: دیگه چی؟! گفتم: گفته اگر تندروها یعنی انقلابیون مسئولیت داشتند من نمی‌توانستم در خیابان‌های تهران قدم بزنم! خلاصه هرچی دق‌دلی از نیروهای انقلاب داشته را برای آمریکایی‌ها بیرون ریخته.  گفت: حالا چرا سفره دلش را برای دشمنان ایران باز کرده؟!  گفتم: یارو از باجه تلفن اومد بیرون. ازش پرسیدند؛ کار می‌کنه؟ گفت؛ آره ولی آفتابه نداره! .... ....

.🔸🔸 ۵ تمرین مهم روزانه برای مفاصل اصلی بدن #نرمش .... ....

.❄️❄️ اگه پا و مچ پای شما ضعیف باشه عواقب زیادی داره... با این حرکات عضلاتش رو قوی کن #نرمش .... ....

.💠💠 اگر در کمرتون احساس ناراحتی و درد دارید اگر قوز کمر و درد گردن دارید و می‌خواهید طرز ایستادن شما درست باشه این حرکت رو انجام بدید #نرمش .... ....