ایتا - مسیر رویش🌱

✍ روزها…

🌸 روز قلم‌های تیز، روز فکرهای خلاق، روز اندیشه‌های نو، روز دانشجو مبارک😍

🍀 ان‌شاءالله
ترم زندگیتون بدون مشروطی، 
لحظاتتون همیشه پاس،
معدل شادیتون بیست تمام،
و سایه حذف اضطراری از زندگیتون دور


شانزدهم آذرماه روز دانشجو مبارک🌹🌱

#دانشجو

143 مشاهده04:17

M_Royesh

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

107 مشاهده08:36

مسیر رویش🌱

1:11

22.8M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

.

🙏🏻 اهدافت رو به دیگران نگو، چون...😉

#انگیزشی
#روانشناسی
#اهداف 


کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇

@M_Royesh

51 مشاهده13:02

مسیر رویش🌱

0:30

5.6M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#مادر

مادر هیشکی نی
مادر همه چیه❤️


کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇

@M_Royesh

102 مشاهده18:31

M_Royesh

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

96 مشاهده18:38

مسیر رویش🌱

.

سلام شب تون زیبا🌹☺️

حالتون چطوره؟🌱

.

83 مشاهده17:11

مسیر رویش🌱

.

ببخشید چند روزی خیلی سرم شلوغ بود 🤦‍♂

.

91 مشاهده17:11

مسیر رویش🌱

.

بریم ادامه قدم چهارم؛ موانع مدیریت زمان🚧

.

82 مشاهده17:11

مسیر رویش🌱

.
عوامل قابل کنترل #آسان؛🛡

۱. فضای مجازی📱
.
۲. همیشه در دسترس بودن 🔔🚫
.
۳.داشتن وظایف متعدد 📝

.

87 مشاهده17:12

مسیر رویش🌱

.

آسیب‌ها:⛔️

❌ ذهن مدام بین کارها می‌پرد؛ هیچ کاری عمیق انجام نمی‌شود

❌ احساس خستگی دائمی

❌ شروع‌های زیاد، پایان‌های کم و ناامید کننده

❌ هرچه وظایف بیشتر، تمرکز کمتر و کیفیت پایین‌تر

❌ ذهن همیشه «درگیر»، ولی خروجی کم

.

100 مشاهده17:12

مسیر رویش🌱

.

راهکارها👌

✅ قانون سه وظیفه: فقط ۳ وظیفه اصلی در هر روز

✅ تفکیک کارها به "مهم" و "غیرمهم" 

✅ انجام کارها به‌صورت تک‌وظیفه‌ای (نه هم‌زمان)

✅ بستن روز با تمام‌کردن یک کار، نه شروع چندتا

✅ تحویل دادن کارهایی که از اهمیت کمتری برخوردار هستند

.

1 مشاهده17:12

M_Royesh

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده17:14

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی