✍۲۰ وظیفه والدین در ایام #امتحانات فرزندان
1. 🏡 ایجاد محیطی آرام و مناسب برای #مطالعه
2. 📅 کمک به فرزند در تنظیم #برنامهریزی دقیق و منظم
3. 🍎 تهیه #تغذیه سالم و مقوی برای افزایش انرژی و تمرکز
4. ⏰ یادآوری زمان شروع و پایان مطالعه و استراحت
5. 📚 فراهم کردن #منابع آموزشی و کمک در حل سوالات
6. 💬 تشویق به بیان #مشکلات و نگرانیها درباره امتحانات
7. 📵 محدود کردن استفاده از #موبایل و شبکههای اجتماعی
8. 🛏️ تأکید بر خواب کافی و منظم برای حفظ #سلامت_ذهن
9. ☕ فراهم کردن میانوعدههای سالم و نوشیدنیهای #مفید
10. 🎧 ایجاد فضای بدون سر و صدا و #حواسپرتی
11. 🧘♂️ آموزش تکنیکهای آرامشبخشی و #مدیریت_استرس
12. 🤝 همکاری با معلمان برای پیگیری وضعیت تحصیلی
13. 📝 کمک به مرور مطالب و جمعبندی نکات مهم
14. 🚶♀️ تشویق به فعالیتهای بدنی سبک برای رفع خستگی
15. 🎯 یادآوری اهداف و اهمیت تلاش در این دوره
16. 🧩 توجه به نیازهای روانی و عاطفی فرزند
17.🕯️ ایجاد انگیزه و روحیه مثبت در فرزند
18. 📞 در دسترس بودن برای پاسخگویی به سوالات و نگرانیها
19. 💡 تشویق به استفاده از روشهای خلاقانه در مطالعه
20. 🎉 جشن گرفتن موفقیتهای کوچک برای افزایش انگیزه
🌟 والدین عزیز، حمایت و همراهی شما در این مسیر، بزرگترین سرمایه فرزندتان است. با صبر و محبت، قهرمان زندگی او باشید.
#والدین
#امتحانات
کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇
@M_Royesh
.
عوامل قابل کنترل #آسان؛🛡
۱. فضای مجازی📱
.
۲. همیشه در دسترس بودن 🔔🚫
.
۳.داشتن وظایف متعدد 📝
.
۴. بر عهده گرفتن کاری که تخصص نداریم🧩
.
.
آسیب ها⛔️
❌ وقت زیاد سپری می کند
❌ استرس بالا، اضطراب پنهان و ترس از خرابشدن
❌ انرژی صرف «یاد گرفتن اضطراری» بهجای پیشرفت واقعی
❌ پایین اومدن کیفیت کار و حتی اعتبار شخصی
❌ کار خودت زمین می ماند، کار دیگران هم درست جلو نمیرود
.
.
راهکار 👌
✅ قبل از قبول هر کار بپرس: «این در تخصص من هست یا نه؟»
✅ جرأت گفتنِ «نه» مودبانه ولی شفاف
✅ پیشنهاد جایگزین: معرفی فرد مناسبتر
✅ اگر مجبور به انجامی: محدوده رو کوچک کن و زمان مشخص بده
✅تمرکز روی رشد یک مهارت اصلی بهجای چند مهارت پراکنده
.
همینطور که سن مان میره بالا و پیرتر میشیم متوجه میشیم که👇
💞ساعت مچیمون چه صد هزار تومنی باشه و چه ده میلیون تومنی، هر دو یک #وقت را نشون میدن
💞کیف پولمون چه هزار تومن ارزش داشته باشه و چه صد هزار تومن، #ارزش پولی که داخلش هست فرقی نمیکنه
💞خونهای که توش زندگی میکنیم، صدمتری یا دو هزار متری، روی #تنهایی ما اثری نداره
💞هواپیمایی که باهاش سفر میکنیم، چه تو قسمت درجه یک نشسته باشیم، چه تو عادی؛ اگه #سقوط کنه همه با هم میمیریم
💞همین طور که سنمون بالا میره، متوجه میشیم که #خوشبختی همیشه هم با دنیای مادی اطرافمون ارتباطی نداره
💞پس اگه سایه پدر و مادر بالای سرتونه، خواهر و برادری دارین، دوستانی دارین که میتونید باهاشون بگین و بخندین؛ از زندگی لذت ببرید!
🌸 #خوشبختی_واقعی چیزی جز این نیست 🌸
#دلی