. بریم سراغ ادامه قدم چهارم مدیریت زمان؛ موانع 🚧 .

. عوامل قابل کنترل #آسان؛🛡 ۱. فضای مجازی📱 . ۲. همیشه در دسترس بودن 🔔🚫 . ۳.داشتن وظایف متعدد 📝 . ۴. بر عهده گرفتن کاری که تخصص نداریم🧩 .

همینطور که سن مان میره بالا و پیرتر میشیم متوجه میشیم که👇 💞ساعت مچی‌مون چه صد هزار تومنی باشه و چه ده میلیون تومنی، هر دو یک #وقت را نشون میدن 💞کیف پولمون چه هزار تومن ارزش داشته باشه و چه صد هزار تومن، #ارزش پولی که داخلش هست فرقی نمی‌کنه 💞خونه‌ای که توش زندگی می‌کنیم، صدمتری یا دو هزار متری، روی #تنهایی ما اثری نداره 💞هواپیمایی که باهاش سفر می‌کنیم، چه تو قسمت درجه یک نشسته باشیم، چه تو عادی؛ اگه #سقوط کنه همه با هم می‌میریم 💞همین طور که سنمون بالا میره، متوجه میشیم که #خوشبختی همیشه هم با دنیای مادی اطرافمون ارتباطی نداره 💞پس اگه سایه پدر و مادر بالای سرتونه، خواهر و برادری دارین، دوستانی دارین که میتونید باهاشون بگین و بخندین؛ از زندگی ‌لذت ببرید! 🌸 #خوشبختی_واقعی چیزی جز این نیست 🌸 #دلی

🛑🎥 ایران سقوط کرد! وقتی خیابان‌ها آرام است اما اینستاگرام می‌جنگد ✓ آنچه امروز بسیاری تجربه می‌کنند «واقعیت میدانی» نیست، بلکه نتیجه یک کودتای آرام دیجیتال بر ذهن‌هاست؛ خیابان‌ها آرام‌اند اما در صفحه‌ گوشی‌ها جنگ جهانی به‌راه افتاده است. ✓ الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه اینستاگرام، طوری طراحی شده‌اند که خشم و نفرت را چند برابر بیشتر از آرامش و امید به مخاطب نشان دهند؛ چون مغز انسان به هیجان منفی سریع‌تر واکنش می‌دهد و بیشتر درگیر می‌شود. ✓ با چند کلیک و تماشای محدود از یک محتوای خاص، کاربر در «حباب اطلاعاتی» حبس می‌شود؛ جایی که ذهن تصور می‌کند همان چند تصویر محدود، کل واقعیت جامعه است. ✓ پژوهش‌ها نشان می‌دهد اخبار جعلی و تصاویر جنجالی بسیار سریع‌تر از حقیقت پخش می‌شوند و این همان نقطه‌ای است که آشوب برای غول‌های تکنولوژی سودآور می‌شود، نه آرامش و ثبات. ✓ نتیجه ساده است: جنگ اصلی نه در خیابان، بلکه در ذهن‌ها جریان دارد. #روانشناسی