eitaa logo
آموزش دفاع شخصی
@M_Self_Defense
4.6هزار دنبال‌کننده
32 عکس
245 ویدیو
2 فایل
بادیگارد خودتون و اطرافیان تون باشید👊 به بزرگترین کانال دفاع شخصی در ایتا خوش آمدید تو این کانال دفاع شخصی حرفه‌ای و بدون نیاز به زور و قدرت بدنی براساس نقاط آسیب پذیر بدن آموزش داده میشود. ادمین: @i_t_h025
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
آموزش دفاع شخصی
4.6هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لِردزیلا یه فایتر موی‌تایه که نحوه‌ی مبارزاتش واقعاً شگفت‌انگیز و مثل فیلم‌های رزمیه! تو یه مصاحبه می‌گفت: "من از شما سریع‌تر نیستم بلکه قبل از شما حرکت می‌کنم!" صد مسابقه‌ی پشت سر هم بدون شکست بوده و دقیقا نمود عملی اون مصاحبه‌ی معروف بروس‌لیه که می‌گفت مثل آب باش دوست من ! کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی @M_Self_Defense
1.2هزار مشاهده
آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 تمرینات پلایومتریک عالی جهت بازتوانی مچ پا در مراحل انتهایی درمان کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی @M_Self_Defense
1هزار مشاهده
آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥شهروندان روز به روز هوشیارتر می‌شوند 🔹تصاویر جالبی از دستگیری یک سارق در کسری از ثانیه توسط مردم مشهد @M_Self_Defense
880 مشاهده
آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش را جدی بگیریم چگونه میتونیم خودمون رو از دست مزدور رها کنیم ؟ یک تکنیک بسیار ساده و دیدنی 👈لطفا این تکنیک ها رو جدی بگیرید و با هم تمرین کنی آماده وآماده تر به کف خیابونا بریم کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی @M_Self_Defense
948 مشاهده
آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدل قفل و رهایی گردن در مواقعی که مهاجم از گردنتان می گیرد ⚫️✌️👊🔴 کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی @M_Self_Defense
886 مشاهده
آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش ضمن تمرین عملی میسر است فقط باید به دقت دید و انجام داد کانال آموزش تخصصی دفاع شخصی @M_Self_Defense
1.3هزار مشاهده
آموزش دفاع شخصی
🌱🌺یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ 🌾🌸 🌱🌺یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ 🌾🌸 🌱🌺یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ 🌾🌸 🌱🌺حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ🌾🌸 با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات؛ تقارن بهار بندگی و بهار طبیعت و تنفـّس توأمان روح و جان در زلال آیات قرآن کریم در سال نو برشما و خانواده محترمتان مبارک باشد🌻 💐 ان شالله امسال سال ظهور و سالی پر از خیر و برکت برای شما، خانواده محترم و برای کشور عزیز و عالم اسلام باشد. 🤲🏻 سال «جهش تولید با مشارکت مردم» مبارک🌺🌺🌺 ارادتمند منصوری‌خواه
896 مشاهده
مطالب بعدی