سرماخوردگی در دوران بارداری _ مصرف دارو، آری یا نه؟ مصرف اکثر داروهای شایع سرماخوردگی مثل استامینوفن ساده، قرص سرماخوردگی، یا تعدادی از آنتی هیستامین ها مثل سیتریزین در دوران حاملگی ایمن است. اما توصیه می شود که در سرماخوردگی ویروسی، دارویی مصرف نکنید، به ویژه داروهایی مانند آنتی هیستامین یا قرص سرماخوردگی که برای قطع آبریزش بینی استفاده می شوند. چرا که این داروها با غلیظ کردن ترشحات بینی، زمینه عفونت باکتریال را در شما ایجاد می کنند. این یعنی یک سرماخوردگی ۳-۷ روزه ای که با استراحت و غذا درمان می شود را طولانی تر، و خودتان را درگیر انواع آنتی بیوتیک ها و داروهای خلط آور کنید. ضمنا مصرف آنتی بیوتیک ها هیچ جایگاهی در درمان سرماخوردگی ویروسی ندارند. بلکه شما را به تدریج ضعیف تر می کنند. سال هاست که در کشورهای پیشرفته هم برای سرماخوردگی ویروسی، دارویی تجویز نمی شود؛ مگر استامینوفن، آن هم در صورت تب بالای ۳۸ درجه یا درد شدید بدن. 1⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

_درمان سرماخوردگی در دوران بارداری درمان های ساده زیر از جمله امن ترین و موثرترین روش های درمان سرماخوردگی در دوران بارداری هستند: _استراحت کافی _مصرف مایعات زیاد (با شیرینی کم)  _سوپ جو رقیق و گرم _ شستشو با آب نمک گرم _ استفاده از بخور _  پوشاندن سر و پاها   2⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

1_ استراحت در سرماخوردگی برای خیلی از افراد پرمشغله، رعایت همین یک اصل از بقیه موارد موثرتر است! در طب ایرانی، دیر خوابیدن در شب به عنوان یکی از عوامل سرماخوردگی طول کشنده است. توجه داشته باشید که استراحت در سرماخوردگی به این معناست که در منزل بمانید و خود را هم خسته نکنید. و به این معنی نیست که در طی روز زیاد بخوابید. بلکه اگر ضعف ندارید بهتر است فقط شب بخوابید. هنگام دراز کشیدن در سرماخوررگی، به پهلو بخوابید و یا زیر سر خود چند بالشت بگذارید تا ترشحات رقیق مجاری تنفسی فوقانی به سمت مجاری تحتانی سرازیر نشوند. 3⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

2_ باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی _ پرهیز از پرخوری _ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. _ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبدار. _بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. سوپ سرماخوردگی را با گوشت مرغ تازه، جو، هویج، کمی سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. 4⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

3_ درمان سرماخوردگی با لیمو لیمو شیرین و لیمو ترش، هر دو، در درمان سرماخوردگی حین حاملگی بسیار مفیدند. هنگامی که اولین علایم سرماخوردگی را در خود احساس کردید، مصرف شربت لیمو ترش تازه با عسل را شروع کنید. این شربت را حداقل ۳ بار در روز و با آب ولرم میل کنید. نوشیدن شربت لیمو و عسل به خانم هایی که در مجاورت یک فرد سرماخورده در منزل به سر می برند نیز توصیه می شود، چرا که موجب افزایش ایمنی بدن آنها علیه ویروس های سرماخوردگی می شود. اگر خارش شدید حلق یا بینی دارید، به جای عسل از کمی شکر استفاده کنید. 5⃣  #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

4_ درمان سرماخوردگی با بخور در ابتدای سرماخوردگی که ترشحات رقیق دارید و التهاب و قرمزی در مجاری تنفسی خود حس می کنید، بخور سرد مناسب است. اما در اواخر سرماخوردگی که مخاط بینی و سینوس ها سفت شده اند، استنشاق بخور آب جوش برای شل شدن آنها مفید است. زنان باردار از بخور بابونه هم می توانند استفاده کنند. استنشاق بخار حمام داغ هم موثر است‌. حتما بعد از این کار، سر و صورت خود را کاملا خشک کنید و بپوشانید. برای کاهش درد سینوس در سرماخوردگی، علاوه بر بخور، می توانید از کمپرس آب گرم نیز بر روی صورت و بینی استفاده کنید. 6⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

5_ درمان سرماخوردگی با آب نمک یک راهکار ایمن و ساده در ابتدای سرماخوردگی بارداری، استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی است. درانتهای سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات کاربرد دارد. برای این کار میتوانید از قطره یا اسپری کلرور سدیم استفاده کنید. البته شستشوی بینی با سرم شستشو و سرنگ یا وسیله ای به نام «بینی شوی» کارایی بهتری دارد. بینی شوی را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید. هنگام گلودرد مخصوصا در ابتدای صبح، می توانید از غرغره آب نمک گرم رقیق بهره ببرید. خانم های باردار می توانند به آب نمک غرغره خود، دمکرده صاف شده بابونه نیز اضافه کنند و سایر افراد بعد از غرغره با دمنوش بابونه می توانند آن را قورت بدهند! 7⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

6_  درمان سرفه در بارداری با عناب عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل احتقان گرفتگی بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است اما خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت که در ادامه دستور آن گذاشته شده ، میل شود.   دمنوش عناب ۵ تا ۷ تا عناب سوراخ شده را ۱۰ دقیقه به آرامی بجوشانید، با اندکی عسل شیرین کنید و جرعه جرعه بخورید. این دمنوش را حداقل ۳ بار در روز میل کنید.   شربت عناب عناب خشک را به مقدار دلخواه با 4 تا 10 برابر آن آب، (مثلا 100 گرم عناب با 2 تا 4 لیوان آب) داخل ظرف بریزید تا بجوشد و عنابها پخته شود. در حین پختن با پشت کفگیر عناب ها را له کنید و خوب هم بزنید. وقتی عناب‌ها کاملا له شدند، صاف کنید و به مقداری که عناب ریخته اید شکر سفید با آن مخلوط کنید و دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. این شربت را حداقل ۳ بار در روز با آبی که خیلی خنک نباشد، میل کنید. عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید. 8⃣  #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

7_ دمنوش های غیر مجاز در سرماخوردگی بارداری به طور کلی استفاده خوراکی از دمنوش هایی مانند بابونه ، پونه ، آویشن یا دود دادن عنبرنصارا در سرماخوردگی حین بارداری به ویژه در سه ماه اول ممنوع است. 9⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝

#سوال۱ با سلام خدمت کارشناس محترم وتشکر از گروه خوب وفعال مادر ایرانی آیا برای عفونت دهان ودندان در طب سنتی درمانی هست؟ #طب_سنتی سلام و خداقوت اگر منظورتون عفونت لثه هست بنده بی اطلاعم. ما برای پیشگیری از آبسه آنتی بیوتیک تجویز می کنیم‌.

سلام #سوال۹ قبلا دوره های پریود با فاصله ی ۱۸-۱۹روز داشتم و الان چند ماهه که فاصله ۱۴-۱۵روز شده و بدنم خیلی ضعیف و زود خسته میشم و ۱۰ روز طول میکشه پاهام از زانو به پایین غش میره و گاهی سردردهای بدجور ریزش مو هم زیاااد دارم بچه سومم تقریبا ۲۱ ماهه اس و شیر میخوره راهی برای تقویت بدن و بهبود حال و اوضاع پریودم میخاستم و اینکه در گرمای عراق سفر اربعین و با فشار خستگی یوقت زودتر پریود نشم با تشکر #طب_سنتی

سرماخوردگی در دوران بارداری _ مصرف دارو، آری یا نه؟ مصرف اکثر داروهای شایع سرماخوردگی مثل استامینوفن ساده، قرص سرماخوردگی، یا تعدادی از آنتی هیستامین ها مثل سیتریزین در دوران حاملگی ایمن است. اما توصیه می شود که در سرماخوردگی ویروسی، دارویی مصرف نکنید، به ویژه داروهایی مانند آنتی هیستامین یا قرص سرماخوردگی که برای قطع آبریزش بینی استفاده می شوند. چرا که این داروها با غلیظ کردن ترشحات بینی، زمینه عفونت باکتریال را در شما ایجاد می کنند. این یعنی یک سرماخوردگی ۳-۷ روزه ای که با استراحت و غذا درمان می شود را طولانی تر، و خودتان را درگیر انواع آنتی بیوتیک ها و داروهای خلط آور کنید. ضمنا مصرف آنتی بیوتیک ها هیچ جایگاهی در درمان سرماخوردگی ویروسی ندارند. بلکه شما را به تدریج ضعیف تر می کنند. سال هاست که در کشورهای پیشرفته هم برای سرماخوردگی ویروسی، دارویی تجویز نمی شود؛ مگر استامینوفن، آن هم در صورت تب بالای ۳۸ درجه یا درد شدید بدن. 1⃣ #دکتر_شبانی #طب_سنتی #مادر_ایرانی ╔═•. 🤱 .•╗ @Madar_irani ╚═ •. 🇮🇷 .•╝