#نکات_قبل_از_خواب : قبل خواب مثانه را خالی کنید. با لباس کامل بخوابید. به شکم نخوابید.❌تنها نخوابید.❌ تا خسته نشدید و خوابتان نگرفته به رختخواب نروید.❌ با وضو به رختخواب بروید.🔚در رختخواب یاد مرگ کنید، محاسبه اعمال داشته باشید، توبه و توسل کنید، با خدا مناجات کنید، #سوره هایی که از #قرآن بلد هستید را تلاوت کنید. دست ها را از #رختخواب بیرون کنید.