🔴 رفع خروپف ✅2 سیب، یک چهارم لیموترش، 2 هویج،1 زنجبیل و نصف فنجان آب را ترکیب و چند ساعت قبل از خواب میل کنید ! ‌ ‌ #خروپف

الهـی تـو بساز که دیگـران نـدانند و تـو نـواز که دیگـران نـتوانند 🌸 صبحتون بخیر و پر از آرامــش🌸 @MajalePezeshki71

۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ◽️برگ چغندر ◾️بادام ◽️لوبیا ◾️ کلم ◽️اسفناج ◾️پیاز ◽️دانه کنجد ◾️ سویا ◽️نخود ◾️عدس #دانستنی @MajalePezeshki71

#هویج خواص هویج که از آنها بی خبرید 🥕هویج رنده شده+آبلیمو=وزن دهنده کودکان هویج پخته+کته ماش=ضد اسهال آب هویج تازه=ضدیبوست برگ هویج=استخوانساز هویج تلخی آب لیمو رابه خودمیگیرد. درون بطری آبلیمو هویج بیاندازید. # سلامتی @MajalePezeshki71

#زردچوبه زردچوبه برای درد مفاصل 🔸کورکومین ماده‌ی فعال زردچوبه است که یک ضدالتهاب قوی است. کورکومین به از بین بردن استرس و فشار ناشی از بافت متورم بر مفاصل کمک می‌کند. کورکومین مستقیما بر کاهش درد نیز تأثیر دارد زیرا دو آنزیم سیکلواکسیژناز را از بین می‌برد، این آنزیم‌ها مسئول هورمون‌های مرتبط با درد در سیستم بدن هستند. #دانستنی @MajalePezeshki71

براساس تحقیقات؛ میزان ماندگاری احساسات به ترتیب : 🔸غم 12 ساعت 🔹نفرت 60 ساعت 🔸شادی 36 ساعت 🔹حسادت 15 ساعت 🔸آرامش 8 ساعت 🔹اشتیاق 6 ساعت 🔸اضطراب و ناامیدی 24 ساعت است! ‌ ‌ #سلامت

🔻دنبال مرغ درشت نباشید 🔸مرغ درشتی که در اثر مصرف آنتی‌بیوتیک به بالای 2 کیلو می‌رسند و سلامت آنها جای تردید دارد. 🔸متاسفانه فرهنگ مصرف مردم کشورمان به این شکل است که مرغ‌های درشت‌تر را می‌پسندند و این امر باعث طولانی شدن دورهٔ پرورش مرغ می‌شود. 🔸طولانی شدن دورهٔ پرورش مرغ، میزان آنتی بیوتیک مصرفی را افزایش می‌دهد. مرغ‌هایی با وزن 1600 تا 2000 گرم در بهترین شرایط سلامت هستند و طول دورهٔ پرورش هم بایستی 45 روز باشد. مرغ‌هایی که بیشتر از این مدت پرورش می‌یابند و درشت‌تر می‌شوند احتمال وجود مقادیر بیشتر آنتی بیوتیک در گوشت آن‌ها زیاد‌تر است. ‌ ‌ #تغذیه

💖 برای تمیزی گوش، آب بنوشید! 👂 - نوشیدن به اندازه ی آب برای حفظ سلامتی ضروری است و این کار می تواند به حفظ تمیزی گوش ها هم کمک کند. - حفظ آب بدن باعث انگیخته شدن مجرای گوش ها می شود، امری که به تمیز شدن آن ها کمک می کند و از آنجایی که نوشیدن به اندازه ی آب کمک می کند بتواند تعادل مایعات بدن را حفظ کنید، این امر ممکن است به طور خودکار به کاهش انباشت جرم گوش هم کمک کند.

علایم عفونت مثانه 👈درد و احساس فشار در لگن 👈احساس سوزش ادرار 👈احساس خالی نشدن کامل مثانه 👈آقایانی که سابقه ی عفونت مثانه دارند باید به صورت منظم چکاپ پروستات انجام دهند. ‌ ‌

🍿 خواص پاپ کورن برای بدن 🔹متخصصان دریافته‌اند که پاپ کورن حاوی ویتامین E،B، پروتئین، مواد معدنی، چربی‌های سالم، نشاسته و فیبر است. پس زمانی که پاپ کورن می‌خورید، در‌واقع در حال خوردن دانه‌های کامل هستید که بخش مهمی از برنامه‌ی غذایی شما هستند. 🔹پاپ کورن حاوی فیبر زیادی است که قند خونتان را تنظیم می کندسرشار از آنتی اکسیدان‌هاست و با سرطان مبارزه میکند 🔹بدون روغن مصرف شود ‌ ‌ #سلامت

💖 موسیقی بر روی مزاج انسان تاثیر مستقیم دارد. در خانه یا محل کار،موسیقی آرام وملایم پخش کنید. موسیقی آرام و صدای طبیعت، با افزایش آندورفین ها(مخدرهای ضد درد داخلی) می تواند سبب کاهش دردهای مختلف جسمی وروحی  گردد. همچنین شنیدن صدای اخبار و روشن بودن تلویزیون در محیط های کار و یا بیمارستانها باعث اختلال اعصاب میشود.

#پوست ماسک لایه بردار پوست چرب 🌷 یکی دیگر از ماسک‎های مناسب برای پوست‎های چرب استفاده از ژله آلوئه ورا و زغال فعال است. برای درست کردن این ماسک لایه بردار می‌توانید ابتدا نصف قاشق چایخوری زغال فعال را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید. حالا آن را خوب هم بزنید تا به صورت خمیر درآید. در نهایت این ماسک ضد جوش برای پوست‎های چرب را به صورت بزنید. بعد از 10 دقیقه صورت را بشویید و از تاثیر آن لذت ببرید. #زیبایی

#درمان_واریس 🔻ريشه اگير تركی( يك قسمت) 🔻برگ و ميوه شاه بلوط( يك قسمت) 🔻برگ گزنه( يك قسمت) 🔻برگ آويشن شيرازی( يك قسمت) ✅طرز تهيه و روش استعمال : مقدار يك قاشق غذا خوری از داروی فوق را كه قبلا كوبيده شده باشد با دو ليتر آب جوشانيده و به آب وان تا زير زانو ريخته و نصف قاشق مرباخوری نمك هم به آن اضافه كنيد. #پزشکی

🌸از بین بردن تیرگی لب 🌸شب ها قبل از خواب لیمو+وازلین را روی لب ها بزنیدو این کار را چند شب پشت سرهم انجام بدین که باعث میشه لب هاتون قرمز بنظر برسه.

خواص عدس ▫️کاهش کلسترول خون ▪️حفظ طبیعی قند خون ▫️پیشگیری از دیابت ▪️بهبود وضع سلامت دستگاه گوارش ▫️پیشگیری از یبوست ▪️پیشگیری از سرطان ▫️کاهش ابتلا به بیماری قلبی ▪️بهبود وضع سلامت در دوران بارداری ▫️درملن بیماری سلیاک ▪️پیشگیری از کم خونی ▫️ترمیم سلول های بدن ▪️تامین انرژی بدن ▫️کمک به کاهش وزن ▪️افزایش سوخت و ساز بدن ▫️حفظ سلامت پوست ▪️کاهش فشارخون ▫️حفظ سلامت مغز ▪️تقویت دستگاه ایمنی بدن