درمان کمر درد و تقویت آن ۵عدد زرده تخم مرغ محلی را بازیره کرمانی و گل بابونه کوبیده بایکدیگر مخلوط وبر پارچه کرباس آب ندیده مالیده گرم کرده بر کمر بچسبانید

🔻احتمال چاق شدن افرادی که هر روز صبحانه میخورند 🌕1/3 کمتر از کسانی است که از خوردن آن پرهیز میکنند 🌕به علاوه احتمال ابتلای این افراد به بیماریهای قندخون 50 درصد کمتر از سایرین است.

✨🥦گل کلم ● به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. ● خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست.

صبح شد☀️ پنجره‌ها خندیدند، شاخه‌ها رقصیدند همه جا بوے شکفتن جاریست، فرصت بیدارےست صبح یعنے آغــاز، فکر رفتن باشیم چه کسے مےگوید پشت این ثانیه‌ها تاریک‌ست گــام اگــر بــرداریــم روشنے نزدیک است سلام صبح سه شنبه‌تون گلبــارون🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#کشک_بادمجان چرا کشک بادمجان بخوریم؟ تا پوکی استخوان نگیرید! 🔹این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ‌ها و دندان‌ ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری‌ می کند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌@Hesse_Arammesh71

درمان خشکی صورت علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. 👈 چای نخورید. 👈 میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. 👈 روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب به پوست بمالید. 👈.کرم جوانہ گندم به پوست بمالید 👈 استفادہ از کرم رازیانه 👈 مصرف سرکه انگبین 👈 انجام حجامت عام در دو مرحله هر ماہ یک بار به جز در ماہ دی و فصل زمستان #دانستنی @MajalePezeshki71

💖 پوسیدگی‌های دندانی باعث فراموشی می‌شوند! 🦷 - مدیرکل دفتر آموزش وزارت بهداشت: بیماری‌های لثه و دندان و از دست دادن دندان در طول زمان به چروک شدن و آسیب بخشی از مغز منجر می‌شود که در حافظه و یادگیری نقش دارد(هیپوکمپ)؛ یعنی همان قسمت‌هایی که در آلزایمر آسیب می‌بینند.  @MajalePezeshki71

💖 راهکارهایی برای مراقبت از چشم! 👁 ۱- استفاده از عینک آفتابی ۲- کاهش قرار گرفتن در معرض نمایشگر ۳- استراحت در حین خواندن کتاب ۴- ورزش ۵- وقت‌گذرانی در خارج منزل ۶- ترک سیگار ۷- تغذیه مناسب ۸- خودداری از مالیدن چشم‌ها ۹- شستشوی دست‌ها ۱۰- پاک کردن آرایش @MajalePezeshki71

💖 کودکان در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورند! - بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد. از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش و شادی کودکان کمک می کند. @MajalePezeshki71

موارد و نحوه مصرف گیاه چوچاق با استفاده از برگ های تازه و یا خشک شده گیاه چوچاق غذاهای خوشمزه محلی مختص شمال کشور می توانید تهیه کنید که در ادامه این مطلب لیستی از این غذاها را در اختیارتان قرار می دهیم: کوکو سبزی کال کباب گیلانی ماهی شکم پر سبزی پلو خورش ترش واش گیلان کباب ترش شمالی از این گیاه در برخی از چاشنی های شمالی همچون ترشی هفت بیجار، زیتون پرورده و دلار نیز استفاده می کنند. از ریشه این گیاه یک مربای بسیار خوشمزه تهیه می شود که علاوه بر طعم بی نظیر آن به خاطر بوی خوشی که دارد باعث خوشبو شدن دهان می شود.

#تخم_شربتی ⚪️تخم شربتی برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است. ✓ مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است

💖 این میوه  کمک می کند بهتر بخوابید! 🍒 - آب گیلاس ترش یکی از شناخته شده ترین کمک های خواب است. محققان دریافته اند که سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهد و خواب را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید که آب گیلاس قند زیادی دارد. - نوشیدن آن در شب می تواند به میزان قابل توجهی کالری دریافتی شما را افزایش دهد. خوردن گیلاس به جای نوشیدن آب آن، راه سالم تری برای دریافت ملاتونین است. 

#موز سالم ترین نوع موز موزهای خیلی رسیده که خجالت میکشیم به مهمون تعارف کنیم رو دور نریزید ترکیبات ضد سرطانی خیلی خوبی دارند که علاوه برپیشگیری باسلولهای سرطانی هم میجنگند! #سلامتی

💖 ⁩ اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید یبوست لاغر نشدن کاهش تمرکز اضافه وزن کاهش شدید انرژی بدن افزایش خطر سکته مغزی تحریک پذیری و عصبانی شدن

اگر بی حال و کسل بودید فاصله ی بین ابروهاتون رو ماساژ بدید! 🔸درمان سردرد 🔸آرام کردن چشم ها 🔸افزایش قدرت ذهن 🔸رفع خستگی روزانه 🔸رفع استرس و اضطراب میشود.