📌اقدامات پیشگیرانه در #فصل_سرما (#پاییز و #زمستان) ❄️ با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔶 احساس #افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔶 طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. 🟧 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: ✔️ گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. ✔️ پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد ✔️ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) ✔️ اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. ✔️ اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. ✔️ اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) ✔️ خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. ✔️ استفاده فراوان از چای های افتیمون و اسطوخدوس. ✔️ خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). ✔️ استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. 🟠 ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. 🟠 واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #سرما #پاییز #افسردگی #حجامت

🍇 ترکیب ساده ولی بی‌نظیر 🥣 ترکیبی عالی برای رفع کم‌خونی، ✨ #ریزش مو ✨ #تیرویید کم‌کار ✨ #رماتیسم_مفصلی ✨ #آرتروز نوع سرد (سرد و خشک‌ها) درد مفاصل ✨ضعف قلب ✨ بلغم و رطوبت را نیز از اطراف معده می‌گیرد و شکم نیز کمی جمع شود 🥣یک مشت مویز را به همراه یک استکان عرق بیدمشک داخل پیاله بریزید شب تا صبح بماند ✨صبح آب و مویزها را نوش جان کنید ✍به کودکان، نوجوانان، کسانی که تراکم استخوان دارند، کسانی که کمبود کلسیم یا آهن دارند، کم خونی و یا #تالاسمی مینور دارند؛ ☝️۲۱ تا ۴۰ روز این ترکیب را استفاده کنید 🍁☃مصرف این ترکیب خصوصا در #پاییز و زمستان بسیار توصیه می‌شود معجزه‌ی درمانی آن را می‌بینید 👈بسیار پرانرژی می‌شوید و در طول روز کسل نمی‌شوید #ملین بسیار خوبی است و بدن را نیز سودازدایی می‌کند👌

🤔 چرا در پاییز حجامت کنیم؟ دلیلش را در پوستر بخوانید! #حجامت_پاییزه #حجامت #پاییز