ان شاالله از فردا مبحث آنمی فقر آهن و میزان آهن توصیه شده در گروه های سنی مختلف رو شروع می کنیم.
با آرزوی سلامتی 🍃
https://eitaa.com/Mamanpezeshk
آهن🩸کم خونی/قسمت ۱
🟧می خواهیم در مورد آهن و کم خونی🩸 فقر آهن صحبت کنیم.
🔶اول لازمه بدونیم که کم خونی انواع مختلفی داره ، اصطلاح پزشکی🩺 کم خونی🩸 ، آنمی هست.
🟧انواع آنمی🩸 :
🔶آنمی فقر آهن
🔶آنمی مگالوبلاستیک .
🔶آنمی بیماری های مزمن
🔶انواع تالاسمی
🔶آنمی سیکل سل
🔶و ...
🟧پس کم خونی🩸 یا آنمی فقط شامل فقر آهن نیست و یک اصطلاح کلی هست.
🔶 اما چون آنمی فقر آهن شیوع زیادی داره مردم کم خونی🩸 رو به عنوان کم خونی فقرآهن میشناسن.
🟧 آهن یک ماده معدنی بسیار مهم در بدن ماست.
🟧چرا؟ مگه چه نقشی توی بدن داره؟🤔
🔺آهن در ساخت هموگلوبین 🔴 نقش داره.
🔴هموگلوبین چیه؟ یک پروتئین مهم در گلبول های قرمز
🔴نقشش چیه⁉️🔎 حمل اکسیژن در سراسر بدن😮
✅ سلول های ماهم برای فعالیت به اکسیژن نیاز دارند... آهن همین قدر حیاتی!
دیگه چه نقشی داره؟🤔
🔺 تقویت 💪🏻 سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به عفونت ها
🔺در عضلات 🍗 در ساختار میوگلوبین نقش داره پس قدرت عضلانی و عملکرد عضلات به آهن وابسته است.
🔺روی سیستم قلبی عروقی 🫀 و تنفسی 🫁 اثر گذاره.
🔺در مغز 🧠و حافظه نقش داره.
🔺و ...
https://eitaa.com/Mamanpezeshk
#آهن #کم_خونی #فقر_آهن
آهن و مولکول اکسیژن رو ببینید.
آهن اکسیژن رو حمل میکنه 😮
https://eitaa.com/Mamanpezeshk
#آهن #اکسیژن
💚 لیست مطالب کانال مامانپزشک🤱🏻🩺:
انتشار به هر نحوی فقط با منبع و لینک کانال جایز می باشد🌷
🔶معرفی مامانپزشک 👩🏻⚕
🔶ویزیت آنلاین/ @DrMokhtarianAdmn
🔸گروه پرسش❓پاسخ
🔸 ارتباط با من
https://gkite.ir/es/10023914
🔷مطالب عمومی:
🔹#تب 🤒 #لرز 😬
🔹#گرمازدگی 😰🔥 #تعریق😓
🔹 #گرما #عرق_سوز #کالاندولا 🌼
🔹#اوآراس
🔹#تفسیرآزمایش 💉
🔹#فشارخون
🔹 #ویتامین_دی ☀️
🔹 #کلسیم
🔹#یبوست 🚽😓
🔹#سنا 🌿
🔹#جسم_خارجی 😮💨
🔹 #آسپیراسیون #هایملیخ
🔹#آهن #کم_خونی 🩸 #آنمی
🔹#سرماخوردگی 🤧
🔹#آنفولانزا
🔹#واکسن
🔹#عطسه
🔹#افزایش_ایمنی
🔹#قطره 💧
🔹#چاقی
🔶 کودکان 👦🏻👧🏻 :
🔸#مقوی_کردن 🧈🍳 #مغذی_کردن
🔸#آبله_مرغان 🐔 #آبله #زونا
🔸#دست_پا_دهان 🤚🏻🦶🏻#HFMD
🔸#دندان🦷 #مسواک 🪥
🔸#نشستن 🧎🏻♂ #نشستن_w
🔸#درد_رشد
🔸#ریسه_رفتن 😫
🔸#وزن_گیری #تغذیه😋
🔸#غذاکمکی 😋 #blw
🔸#تغذیه_کودک 👶🏻🍚
🔸#شیرخشک 🍼
🔸#شیرگاو 🐄 #شیربز 🐑
🔸#عسل 🍯 #بوتولیسم
🔸#بستنی 🍦
🔸#نمک 🧂 #پنیر 🧀
🔸#آلرژی #حساسیت
🔸#کرمک 🪱 #اکسیور
🔸 #ناخن 💅
🔸#کریستال 🔸 #اورات
🔸#تالک #پودربچه
🔸#ادرار #عفونت_ادراری
🔸🚽🦠 #عفونت_ادرار
🔸#مثانه #مثانه_نوروپاتیک
🔸#گوش👂🏻 #عفونت_گوش 👂🏻🦠
🔸#ورزش 🏃🏻♂ #تحرک
🔸#فاویسم ♻️
🔸#ضدآفتاب 👶🏻☀️ #فرابنفش #خورشید 🌞
🔸#ضربه_به_سر 🧠 #ضربه #افتادن
🔸 #تب 🤒 #سرماخوردگی 🤧😮💨
🔸#روروئک
🔸#آترزی_مری
🔸#کف_پای_صاف 🦶🏻 #صافی_کف_پا
🔸#بلوغ_زودرس 🥸
🔷 نوزادان 👶🏻 :
🔹#دستمال_مرطوب #پوشک
🔹#بندناف #ناف_بند #گرانولوم_نافی
🔹#غربالگری 🦶🏻🩸 #زردی 🌝
🔹#مدفوع 💩 #مدفوع_سبز 💩🤢
🔹#رفلاکس
🔹#کولیک #ننو
🔹#میلیا #اگزما
🔹#سالمون_پچ
🔹#ماه_گرفتگی 🌚 #لکه_مغولی 🌚
🔹#نوزادی #نوزاد
🔶 داروها 💊 :
🔸 #استامینوفن #ایبوپروفن
🔸#سدیم_کلرید
🔸#سرم_شستشو
🔸#کوریزان
🔸#ایمونیس
🔸#کلداماریس #کلدانیز
🔸#آنتی_هیستامین
🔸#ستیریزین #لوراتادین
🔸 #فکسوفنادین #دیفن_هیدرامین
🔸#پلارژین #رانیتیدین
🔸#آیورامی
🔸#زینک #روی
🔸#شیاف #دارو
🔸#جدول_دارو
🔸#عوارض_دارویی
🔸#مکمل #مولتی_ویتامین
🔸#کلسیم
🔷 بانوان 🧕🏻 :
🔹#شیردهی 🤱🏻 #شیرمادر ❤️
🔹 #شقاق #زخم_سینه 🥲پ
🔹#ماستیت #احتقان_پستان
🔹 #تب_شیر 🤒🤱🏻
🔹#قرص_جلوگیری 💊 #ld
🔹#مو #ریزش_مو💇🏻♀
🔹#جنین 🤰🏻 #جفت
🔶 سایر:
🔸#خدا 🤍
🔸 #خدایا_شکرت #شکرگزاری
🔸#کتاب 📚
🔸 #کودک
🔸 #مادرانه ❤️
🔸 #برادرانه 👦🏻👶🏻
🔸#بازی ⚽️
🔸 #دکترسلطانی #رشد
🔸#حلقه_هوش
🔸#آشپزی 👩🏻🍳
@Mamanpezeshk 🧕🏻🩺💊
🌙وقتی میخوام مطلبی رو بنویسم سعی می کنم طولانی نشه تا از حوصله ی مخاطب فراتر نره...
اما بعضی چیزها زیبایی خلقته! حکمته! حسش نزدیکی و پیوند دلی❤️ به خداست!
مثل این مطلب:
🟧چقدر باید گلبول قرمز🔴 توی خون🩸 وجود داشته باشه؟
🔶مقداری که همیشه برای اکسیژن رسانی به بافت ها تعداد ، کافی باشه.
🔶از طرفی تعداد و غلظت خون 🩸 به حدی نباشه که مانع جریان خون بشه.
✅ مقدار اکسیژن بافتی ، تنظیم کننده ی اصلی تولید گلبول های قرمزه🔴.
🔶اگر به هر دلیلی اکسیژن رسانی کم بشه میزان تولید گلبول های قرمز افزایش پیدا میکنه
کمک میکنه تا جایی که میشه به بافت ها آسیب نرسه!
🔸مثل شرایط خونریزی شدید یا کم خونی شدید ؛ مغز استخوان بیشتر گلبول قرمز می‌سازه.
🔶در جاهای بلند که اکسیژن هوا کم میشه هم ، تعداد بیشتری گلبول قرمز ساخته میشه.
قراره حتی الامکان بافت ها آسیب نبینن...
سبحان الخالق❤️
https://eitaa.com/Mamanpezeshk
#خدا #کم_خونی
آهن🩸کم خونی/قسمت ۲
از آهن و نقش مهم اون در حمل اکسیژن و تاثیرش بر قسمت های مختلف بدن گفتیم.
🟧اما کمبود آهن چه علائمی ایجاد میکنه؟
🟧خستگی غیرطبیعی 😓
خستگی 😓😣 شایعترین علامت کم خونی🩸 فقر آهنه!
🔶چرا اتفاق میفته؟🤔
یادتونه که گفتیم آهن ، اکسیژن رو حمل میکنه، وقتی آهن کم میشه اکسیژن کمتری به بافت ها میرسه ( هر چند بدن سعی در جبران داره اما از یه جایی به بعد کم میاره!😞) و در نتیجه عضلات🍗 ما انرژی کافی ندارن.
در ضمن اینکه قلب🫀 بیشتر کار میکنه تا بتونه خون اکسیژن دار بیشتری به بدن برسونه و همین فعالیت بیشتر باعث احساس خستگی 😓میشه!
🟧پوست رنگ پریده🧑🏻🦳: رنگ پوست از معمول خودش بی رنگ تر میشه ! متمایل به سفیدی⚪️!
🔶همین طور داخل پلک چشم👁، ناخن ها، و
در کم خونی های شدیدتر🩸😓 خطوط کف دست✋🏻 هم کمرنگ تر میشن.
🟧 تنفس کوتاه: چرا این اتفاق میفته؟ چون اکسیژن رسانی به بافت ها مختل شده😰 ، با افزایش تعداد تنفس و تنفس های کوتاه بدن سعی میکنه اکسیژن بیشتری به بافت ها برسونه.
🟧سردرد😵💫: معمولا در دوران عادت ماهیانه خانم ها🧕 تشدید میشه.
🔶علتش میتونه مربوط به ارتباطی که بین سطح دوپامین و استروژن وجود داره باشه.
🔶و البته که از دست دادن خون 🩸باعث بدتر شدن اکسیژن رسانی میشه.
🟧تپش قلب🫀: کار بیشتر قلب برای اکسیژن رسانی و درنتیجه افزایش تعداد ضربان❤️
ادامه دارد...
https://eitaa.com/Mamanpezeshk
#آنمی #آهن #کم_خونی #اکسیژن
آهن🩸کم خونی/قسمت ۳
🟧خب از علائم کم خونی فقرآهن اشاره کردیم به:
خستگی غیرطبیعی 😓 ،پوست رنگ پریده 🧑🏻🦳
سردرد😵💫، تنفس کوتاه 😮💨 و افزایش ضربان قلب 🫀
🟧آنمی فقر آهن دیگه چه علائمی میتونه بده؟
🟧پوست🧏🏻♀ و موی 💇🏻♀ خشک و آسیب دیده😞:
اکسیژن به پوست و مو نمیرسه و دچار آسیب میشن.
🟧زبان👅 متورم و ملتهب
🟧ترک های قرمز گوشه ی لب ها و خشکی دهان
🟧سندرم پای بی قرار🦵🏻: تمایل به تکان دادن پاها در حالت استراحت
🔶در شب🌙🌑 بدتر میشه که می تونه باعث اختلال در خواب😴 بشه.
🔶افراد مبتلا به آنمی فقر آهن ۶ برابر بیشتر از دیگران مستعد سندرم پای بی قرار هستند.
🟧ناخن های قاشقی🥄 شکل و شکننده
🔶در مراحل ابتدایی فقر آهن ، ناخن ها شکننده میشن.
🔶و در مراحل بعدی ناخن ها قاشقی شکل می شوند.
✅شکل ناخن ها معمولا با افزایش سطح آهن خون به حالت طبیعی برمی‌گرده.
🔺چندین علامت دیگر :
🟧پیکا: اشتیاق به خوردن یخ🧊، خاک🟫 گچ⬜️ و کاغذ📜
🔶میتونه در دوران بارداری 🤰🏻 اتفاق بیفته و همین طور از نشانه های فقر آهنه.
🟧دست✋🏻 و پای🦶🏻سرد
🟧ابتلا به عفونت های مکرر 🦠
🟧کاهش اشتها🍛😖🍝
🟧و ...
ان شاالله در ادامه به میزان توصیه شده ی مصرف آهن می پردازیم.
با آرزوی سلامتی🍃
https://eitaa.com/Mamanpezeshk
#آهن #کم_خونی #پیکا