به عزتم قسم ار سوی من بیایی باز تو را ز لطف در آغوش خویش بنشانم... التماس دعا 🍃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #خدا

❣️این سوال ها رو حتما از کودکتون بپرسید. 🍃🌕🍃🌕🍃🌕🍃 ۱. اگه می تونستی یه وسیله بسازی که الان نیست دوست داشتی اون چیکار کنه؟ (اینطوری اون نیازها رو میبینه و این اولین قدم برای شروع یه اختراعه) ۲. اگه یه نفرو خیلی دوست داشتی و اون ناراحت بود براش چیکار میکردی؟ (شاید این مهارتی باشه که هممون باید یاد بگیریم) ۳. چه کاری باعث میشه حسابی انرژی بگیری و خوشحال باشی؟ (خیلی وقتا حتی فکر کردن به اون چیزای خوب حال دلتو خوب میکنه و بهت انرژی میده) ۴. اگه امروز دوباره تکرار میشد و تو میتونستی دوباره صبح از خواب پاشی چه کارهایو انجام میدادی و چه کارهایی رو نه؟ (اگه بتونیم هر شب به حساب اون روزمون برسیم حتماً فردای بهتری برای خودمون میسازیم) 🍃🌕🍃🌕🍃🌕🍃 با این سوال ها به فرزندتون یاد میدین بیشتر تفکر کنه و بهتر تصمیم بگیره و زندگی قشنگتری رو واسه خودش بسازه... 🍃🌕🍃🌕🍃🌕🍃 💖Join👇 https://eitaa.com/asrmahdavi

کانال یه مامان🧕👦🏻👶🏻👧🏻 روانشناس 😇👆🏻

سلااام روزتون بخیر 🌺 طاعات و عبادات قبول😊 امروز با این عکس و مبحث آهن در دوران بارداری 🤰🏻و شیردهی🤱🏻 در خدمتتون هستم. https://eitaa.com/Mamanpezeshk

بسم الله الرحمن الرحیم 🌱 آهن🩸کم خونی/ قسمت ۹ 🟧از گروه سنی بزرگسالان لازمه به یک گروه جداگانه اشاره کنیم. 🔶مادران باردار🤰🏻 و شیرده🤱🏻: 🟧خانم های باردار🤰🏻 از ابتدای هفته ۱۶ بارداری تا ۳ ماه بعد زایمان👶🏻 باید روزانه ☀️🌙 ۳۰ تا ۶۰ میلی گرم آهن المنتال مصرف کنند. 🔶 یعنی چندتا قرص؟🤔 در ادامه تعدادی قرص آهن و مقدار آهن اون ها رو باهم بررسی می کنیم. 🟧خب این مقدار آهن برای همه ی باردارهاست؟ نه❗️ 🔶۳۰ تا ۶۰ میلی گرم برای بارداری معمولی و روتینه! یک مادر باردار تک قلو👶🏻 که قبل از بارداری مقدار ذخایر آهن و هموگلوبین نرمالی داشته. 🔺مثلا بارداری دوقلوئی👶🏻❤️👶🏻 روزانه به ۶۰ تا ۱۰۰ میلی گرم آهن نیاز داره. 🔺خانمی که هموگلوبین🔴 و فریتین (ذخیره آهن) پایینی داره به مقدار بیشتری آهن نیاز داره. (تجویز تعداد بیشتر قرص آهن یا در صورت صلاحدید آمپول آهن با تجویز پزشک👩🏻‍⚕) البته در کنار همه ی این ها همچنان بحث تغذیه 🍗🐔بسیار مهم و پر رنگه. 🟧اگر مادر باردار آهن نخوره چه تاثیری میتونه روی جنین داشته باشه؟🤔 🟧آهن علاوه بر تاثیراتی که از طریق حمل اکسیژن در رشد و نمو بافتی جنین داره کمبودش میتونه باعث زایمان زودرس و وزن کم جنین هنگام تولد⏲👶🏻 بشه😱❗️ 🟧حالا که آهن انقدر مهمه اگر مادر باردار اصصصلا 🤰🏻 تحمل گوارشی نداشته باشه چیکار کنیم؟ 🔺اول تغییر نوع قرص تا متوجه بشن چه قرصی بیشتر بهشون می‌سازه و عوارض کمتری داره.( کاملا فرد به فرد متفاوته) 🔺تقسیم کردن قرص آهن در دوزهای مختلف در روز. 🔺شروع از دوز کم و به تدریج افزایش اون. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #آهن #کم_خونی #باردار #شیرده

🟧اول قرص فروس سولفات که مراکز بهداشت به صورت رایگان به مادران باردار🤰🏻 میدن. 🔶هر قرص 💊۵۰ میلی گرم آهن المنتال داره . 🔶دوز خوب ،مناسب و کافی هست. توصیه م اینه ابتدا این قرص رو مصرف کنید اگر به مشکل گوارشی خوردید قرص دیگه ای امتحان کنید. https://eitaa.com/Mamanpezeshk #آهن #قرص

فروفورت گاین هر قرص💊 ۶۰ میلی گرم آهن قیمت💵 ۱۰ برابر فروس سولفات 🙃 لزوما قیمت زیاد 💵نشانه نداشتن عوارض گوارشی نیست این قرص به خود من نمیسازه🙃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk

فروفورت دئودنال هر قرص💊 ۸۰ میلی گرم آهن انتریک کوتد یعنی در معده تحت تاثیر قرار نمی‌گیره و عوارض گوارشی مثل نفخ و دل درد کمتر پیش میاد. هر دو از شرکت عبیدی https://eitaa.com/Mamanpezeshk

فرودین هر قرص💊۳۰ میلی گرم آهن. قیمت زیاد💵🙃 https://eitaa.com/Mamanpezeshk

🟧کلا قرص 💊هایی که دوز کمتری دارند معمولا تحمل گوارشی بهتری دارند. 🔶این قرص ها فقط برای بارداری🤰🏻نیست و همه میتونن استفاده کنن. 🔶باید قرص 💊با شما سازگار باشه و عوارض گوارشی کمتر باشه تا مرتب بتونید دارو استفاده کنید. با توجه به کمبود آهن شما و نیاز بدنتون پزشک هر کدام از این قرص ها و یا مثلا دو یا سه عدد در روز ممکنه تجویز کنه. با آرزوی سلامتی 🍃 التماس دعا 🌙 https://eitaa.com/Mamanpezeshk #آهن #قرص

الوعده وفا دوستان🌺☺️ در خدمت ۳ نفر از عزیزانی که اولین پیام را به آیدی زیر بدهند به صورت ویزیت آنلاین رایگان خواهم بود ان شاالله. @Dr_Fatemeh_M ( به صورت صوت و متن در ایتا) 🌸لطفا مواردی که نیاز به معاینه و بررسی حضوری دارند مطرح نفرمایید. 📝ویزیت آنلاین شامل: بررسی جواب آزمایش و سونوگرافی درخواست سونوگرافی و آزمایش مشورت در مسائل پزشکی و سایر مواردی که نیاز به معاینه🩺 ندارند. با آرزوی سلامتی و تندرستی🍃 #ویزیت_آنلاین #ویزیت

۳ نفر تکمیل شد. ان شاالله دفعات بعد در خدمت سایر دوستان باشم.😊 التماس دعا 🍃