eitaa logo
« من ، تو ، رُشد »
524 دنبال‌کننده
89 عکس
0 ویدیو
2 فایل
تمرین‌های روزانه‌ برای: 🫂 شفقت با خویشتـن 🎯 رهـایی از کمال‌ گرایی ✍🏻 ژورنال‌ نویسیِ کاربردی • ممنون که برای رُشدت ارزش قائلی🌱. • نشر محتوا فقط با فوروارد و ذکر منبع🙏🏻✨. • من اینجام👇🏻♥️ : @Goolabeton
مشاهده در ایتا
دانلود
سؤال سوم🥰☝️🏻: پاسخ: دغدغه خیلی عزیزان اینه که من دوره های زیاد شرکت کردم نصفه رها کردم. من وسط راه انگیزه‌م افت میکنه دوره برام مؤثره؟ توی دو فصل از دوره تخصصی روی این دو مورد ویژه کار کردم. در فصل هدفگذاری من اومدم از «روش هدفگذاری هفتگی» گفتم. خیلی عزیزان تیپ شخصیتی‌شون اینجوره که باید زود نتیجه کارهاشون رو ببینن وگرنه برنامه رها میشه... واسه اینجور افراد هدفگذاری ماهانه توصیه نمیشه✋🏻❤️. و به همین خاطر هدفگذاری هفتگی رو در این دوره تابستونی‌مون آموزش میدم که بازدهیش سریعه و با همین روش هدفگذاری هم شما میتونید کارهای نصفه‌تون مثل🌸👈🏻 دوره های نصفه‌تون رو کامل کنید و میشه بمب انگیزه. و فصل روتین سازی که کمک میکنه عادت‌های قشنگ و سازنده ای که دوست دارین توی برنامه‌تون باشه رو رها نکنید. واسه یکی آموزش دیدنه، واسه یکی مطالعه ، واسه یکی چله‌های معنویه و... توی این قسمت بهت یه فرمول جادویی آموزش میدم برای تثبیت عادت ها💜. • @Man_To_Roshd
سؤال چهارم : دوره کی برگزار میشه؟ پاسخ: دوره ان‌شاالله یکشنبه ۲۴ خرداد ماه ساعت ۱۶ ثبت نامش آغاز میشه✅. و چون پشتیبانی دوره‌هام با خودمه تا خودم تخصصی همراه عزیزان باشم ظرفیت دوره محدوده و فقط برای ۲۰ همراه، ظرفیت ثبت نام داریم❤️. • @Man_To_Roshd
سؤال پنجم : هزینه دوره چه میزانه؟ پاسخ: برای این دوره دو طرح ثبت نام داریم هزینه اصلی دوره ۳ میلیون تومانه. که روز یکشنبه در ۲طرح تخفیفی ثبت نامش انجام میشه💜✨. • طرح اول : دوره + سه ماه پشتیبانی که مبلغش ۷۹۰ هزار تومانه. طرح دوم : دریافت دوره با پشتیبانی یک ماهه که مبلغش ۵۹۰ هزار تومانه. • @Man_To_Roshd
اما خبر خوب و ویژه‌مون😇💜✨: هر عزیزی که در دوره ثبت نام کنه [ چه طرح اول و چه طرح دوم ] دوره‌ی زندگی جدید من به ارزش ۱ میلیون تومان هدیه میگیره🥰🎁. که ۱۰ جلسه‌ست با سرفصل هایی برای تغییر ریشه ای زندگی و ساختن یک شخصیت برتر👌🏻🌱. • @Man_To_Roshd
• شاید این تابستون، همون نقطه شروعی باشه که سال‌هاست منتظرش بودی...🌸 • اگر مدت‌هاست که: 🌱 سطح آرامشت کم شده و بیقراری، 🎯 هدف‌هات تیک نمیخورن و سردرگمی 💬 همه‌ی روزت خلاصه شده توی گوشی. 🤕کلی کار و دوره نصفه نیمه داری ❤️میخوای نسخه جدید از خودت باشی. در دوره «تابستان مفید من» کنارتیم. 🎁 همراه با هدیه ویژه: «دوره زندگی جدید من» به ارزش ۱ میلیون تومان. ⏳ ظرفیت دوره : فقط ۲۰ نفر 📚 ۵ فصل آموزشی + ۹ ساعت محتوا ⏰زمان ثبت نام دوره: ساعت ۱۶، یکشنبه، ۲۴خرداد ماه. اگر در مورد دوره سؤالی دارین من اینجام و پاسخگو هستم👇🏻💜: @Goolabeton@Man_To_Roshd
• سلام سلام. فردا روزیه که ۲۰ همراه تصمیم میگیرن تابستون رو خاص بگذرونن😍💗. ساعت ۱۶ فردا ثبت‌نام دوره آغاز میشه و ۲۰ نفر همراه دوره‌مون میشن برای اینکه آخر تابستون که میشه: هم از تابستونی که گذروندن راضی باشن، هم ۵ مهارت جذاب یاد گرفته باشن برای تمام زندگیشون😎👌🏻✨. • @Man_To_Roshd
• اگه از دست خودگویی منفی، نشخوارهای فکری و مقایسه خسته شدی🥺، وقتشه که با آشتی با خودت یه فصل جدید توی زندگیت رقم بزنی🥰🌸. • فصل اول دوره‌ی تابستان مفید من یعنی فصل «دوستی با خود»✨ بهت راهکارها و تمریناتی میدم که کمترین نتیجه‌ش میشه آرامش ذهنت و خداحافظی با نشخوار فکری. برای مشاهده عناوین این بخش به صورت تصویری اینجا کلیک کن.@Man_To_Roshd
• اگه تماااام روزت داره به بطالت و توی گوشی بودن میگذره و از انجام نشدن کارات خسته‌ای🥲، توی فصل دوم دوره تابستان مفید من بهت روش اصولی برنامه ریزی منعطف آموزش میدم. در هر جایگاهی که باشی این روش برنامه ریزی✍🏻 میشه دلیل تیک‌خوردن کارهات. تکنیک اولویت بندی هم داریم که مخصوص افرادیه که خیلی کار در طول روز دارن ولی نمیدونن چطور مدیریت کنن. نتیجه‌ی این دوتا چیه🥰؟ برنامه ریزی+اولویت بندی=زندگی منظم. برای مشاهده عناوین این بخش به صورت تصویری اینجا کلیک کن.@Man_To_Roshd
• هدفگذاری توی ذهنت یه غول بزرگه؟! کلی دوره شرکت کردی و نمیدونی چطور کاملشون کنی🤕☹️؟! هر کار شروع میکنی نصفه رها میشه؟؟ توی فصل سوم، یعنی هدفگذاری ✅هدفگذاری هفتگی و ✅هدفگذاری روزانه بهت آموزش میدم که هم کارها خصوصا دوره‌هات رو کامل کنی، هم دیگه هیبییچ کار ‌و هدفی رو نصفه رها نکنی.خلاصه با این فصل عاشق هدفگذاری میشی🥰🌱. برای مشاهده عناوین این بخش به صورت تصویری اینجا کلیک کن.@Man_To_Roshd
• همهٔ ما یه روزایی پر از انرژی هستیم. اما روزایی هست که حال دلمون بده، روزایی که یه مشاجرهٔ کوچیک همه چیز رو تحت‌الشعاع قرار میده🥺💔... همون روزه که همه چی رو ول می‌کنیم. چون فقط به انگیزه تکیه کردیم... • توی فصل چهارم دوره بهت روتین‌سازی رو جوری یاد میدم که روزای سخت هم دلت نیاد هدفات و کارهات رو رها کنی چون برات انجامشون آسون میشه💗. - بهت فرمولی جذاب واسه پایبندی به کارهات و عادت های خوبت میگم. برای مشاهده عناوین این بخش به صورت تصویری اینجا کلیک کن. • @Man_To_Roshd
• اگه میخوای به زندگیت نظم بدی😇 هم نظم کلامی ،محیطی ، دیجیتالی هم ارتباطت با بقیه رو باکیفیت کنی هم راهکارهایی یادبگیری برای ایجاد انگیزه برای انجام کارهات👇🏻✨: فصل پنجم دوره خودش سه سر فصل داره واسه تغییر دیدگاهت نسبت به زندگی🌱. توی این فصلِ پر از نکته: ➕هم روی نظم کار میکنیم ➕هم روی ارتباطت با بقیه کار میکنیم ➕هم روی انگیزه‌ت کار میکنیم. خلاصه که غمت نباشه🥰🌸💖. برای مشاهده عناوین این بخش به صورت تصویری اینجا کلیک کن.@Man_To_Roshd
• هر کدوم از این سر فصل های دوره☝️🏻 میتونست خودش یه دوره جداگانه باشه. و بابت هر کدوم هزینه جدا دریافت کنم. • اما من اومدم در یک دوره با ۵ فصل و بیش از ۹ ساعت محتوا🌱 ! براتون ۵ مهارت رو کنار هم و مرحله مرحله قرار دادم که با تهیه یک دوره بتونید مهارت‌ها رو در قالب یک پکیج کامل داشته باشین که اخر تابستون میاد: - هم برنامه ریزی یادگرفته باشین. - هم هدفگذاری اصولی رو بلد شدین. - هم یادگرفتین چطور کارها رو رها نکنید و به برنامه ها و اهدافتون پایبند باشین. - هم به مبحث نظم مسلط شدین. - هم نسبت به اطرافیانتون این شمایین که چند برابر رشد رو تجربه کردین🥰. - هم یه تابستون مفید سپری کرده باشین. • @Man_To_Roshd