🌺#برشی_ازکتاب هیچ دو نفری دنیا را به روشی کاملا یکسان و مشابه ادراک نمی‌کنند، زیرا هر کدام از ما حس‌های کاملا متفاوتی داریم و دارای فیلترهای متفاوتی هستیم، بنابراین هر یک از ما از دنیای ادراکی متفاوت و منحصر به فرد برخورداریم. برای فهمیدن یکدیگر بایستی بدانیم که هر یک از ما دنیای واقعی را از درون سیستم ادراکی خود می‌بیند. همه‌ ما چیزهای گوناگون را به یک روش نمی‌بینیم. ما بایستی در خصوص ادراکمان از مسائل گوناگون به گونه‌ای با یکدیگر گفتگو کنیم که آن را برای دیگران روشن سازیم و نیز بکوشیم که نحوه‌ی ادراک دیگران را هم درک کرده و به آن احترام بگذاریم. ویلیام گلاسر/ تئوری انتخاب @mansurfathinia

🌺#برشی_ازکتاب یکی از بزرگ‌ترین چیزهایی که مردم انجام می‌دهند تا به خواسته‌های‌شان برسند، قبولِ مسئولیت‌های بسیار زیاد است. این کار درنهایت به سرخوردگی منجر می‌شود. 📖از کتاب کاش وقتی بیست‌ساله بودم می‌دانستم @mansurfathinia

#برشی_ازکتاب تسویه حساب کردن با گذشته، به این معناست که ما باید هرگونه کار ناتمام در رابطه با هر شخص، پروژه یا فعالیتی را که با آن درگیر بوده‌ایم به سرانجام برسانیم. ما نمی‌توانیم زندگی جدید خود را روی ستون‌های سست گذشته؛ کارهای ناتمام؛ قراردادهای لغو شده و کلا مسائل حل نشده بنا کنیم. اگر بدون حل مسائل مربوط به گذشته، یا اتمام کارهای ناتمام بخواهیم به سمت آینده حرکت کنیم، به احتمال زیاد دوباره خود را در همان گذشته و با همان شرایط پیدا خواهیم کرد. 📕 #بهترین_سال_زندگی_شما ✍🏻 #دبی_فورد

🌺#برشی_ازکتاب ما همیشه اختیار اتفاقات اطراف‌مان را نداریم؛ اما همیشه اختیار دو چیز را داریم: اول، نحوه‌ی تفسیر چیزی که برای‌مان اتفاق می‌افتد؛ دوم، نحوه‌ی واکنش‌مان به آن اتفاق. 📖از کتاب #عشق_کافی_نیست نوشته‌ی مارک منسن @mansurfathinia

🌺#برشی_ازکتاب جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات اشكار خواهد شد. اگر طالب عشق بيشتری هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستی فراخواهيد خواند ... نیمه تاریک وجود دبی فورد

🌺#برشی_ازکتاب اگر فکر می‌کنید که همسرتان موظف است هرآنچه را شما می‌خواهید، فارغ از زمان و مکانش، بلافاصله انجام بدهد، قصد دارم طرز نگرش شما به همسرتان را تغییر دهم: این رابطه نیست؛ مالکیت است! مالکیت زاییده‌ی کنترل است. ما قطعاً چنین سازوکاری را در زندگی زناشویی خود نمی‌خواهیم. رابطه‌ی خوب شامل بده‌بستان است. این بده‌بستان‌ها بخشی از رابطه‌اند: برنامه‌ریزی می‌کنیم، تقسیم وظایف می‌کنیم و در زندگی مشترکمان تعادل برقرار می‌کنیم. اما رابطه‌ی عالی به چیزی فراتر از بده‌بستان نیاز دارد: رشد. عشق فقط برآوردن نیازهای یکدیگر یا معامله نیست. عشق این است که با همکاری یکدیگر، چالش‌ها را پشت‌سر بگذاریم. 📚از کتاب هشت قاعده‌ی عشق ✍ جی شتی @mansurfathinia

🌺#برشی_ازکتاب اعتماد همچون ظرف چینی است. اگر یک‌بار آن را بشکنید، با مقداری دقت و توجه می‌توانید آن را دوباره به هم بچسبانید؛ اما اگر آن را دوباره بشکنید به قطعات بیشتری تقسیم می‌شود و به هم چسباندن آن بسیار بیشتر طول می‌کشد. اگر دفعات بیشتری آن را بشکنید، بالاخره به جایی خواهد رسید که بازسازی غیرممکن خواهد بود. 📝 از کتاب #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها نوشته‌ی مارک منسن

🌺#برشی_ازکتاب کودکان برای پرورش تاب‌آوری بیشتر از همه به این ویژگی‌ها در والدینشان نیاز دارند: همدلی، گوش دادن، پذیرفتن آن‌ها همان‌گونه که هستند، فراهم آوردن حضوری امن و پایدار، به رسمیت شناختن نقاط قوت آن‌ها، اجازه‌ی اشتباه دادن، کمک به آن‌ها در پرورش مسئولیت‌پذیری و ساختن مهارت‌های حل‌مسئله. 📝از کتاب #نیک_سرشت نوشته‌ی #بکی_کندی @mansurfathinia

🌺#برشی_ازکتاب بعد از آسیب دیدن از جانب کسی دیگر، مسئولیت برداشتن تکه‌های خردشده‌مان بر عهده‌ی خود ماست. خیلی ناعادلانه است، اما اگر این کار را نکنیم، تنها کسی که رنج می‌کشد خود ما هستیم. 📗از کتاب «گم‌گشتی» ✍️سارا کوبریک @mansurfathinia

🌺#برشی_ازکتاب كودكانى كه بايد ميان والدين خود ميانجى گری كنند، يا عواطف آن ها را مديريت كنند، دربزرگ سالى افرادى كمال گرا مى شوند. زيرا مى آموزندكه محيط زندگی شان پايداريا امن نخواهد بود، مگر اينكه خودشان دست به كارشوند. ازكتاب ((احساسات عميق)) ليز فاسلين ومالى وست دافى 🔹 منصور فتحی‌نیا روانشناس بالینی | زوج‌درمانگر مدرس کشوری آموزش خانواده مدیر کلینیک تخصصی مشاوره رستا – پرند با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی و نظام روانشناسی کشور 📞 021-56734193 | 📱 0901-729-9574 📍 پرند، فاز صفر، خ نقش جهان ساختمان پزشکان رزان، طبقه -۱، واحد ۲ 🔗 ایتا: eitaa.com/Mansurfathinia 🔗 تلگرام: t.me/Mansurfathinia 🔗 واتساپ گروه: عضویت https://chat.whatsapp.com/IVI1kPcbNl3ACOreb6zrEJ اینستا گرام http://Instagram.com/mansur.fathinia ✨ با بیش از ۱۰ سال تجربه بالینی در حوزه خانواده و زوج‌درمانی، به شما کمک می‌کنم تصمیم‌های مهم زندگی‌تان را آگاهانه، سالم و آرام‌تر بگیرید.