✅ برگ چقندر وسبزیهای برتر از دیدگاه #طب_اسلامی 💎 تدریس : #آیت_الله_تبریزیان 🔸برگ چقندر در روایات بعنوان سبزی معرفی شده است واز مردم وموالیان میخواهند آن را به عنوان سبزی تلقی کنند وهمراه با دیگر انواع سبزی تهیه ومصرف شود . 🔸 بنابر این برگ چقندر یک سبزی است 🔸در روایت صحیح السند در کتاب کافی از امام کاظم (ع) آمده است : نعم البقله السلق: یعنی برگ چقندر سبزی خوبی است . 🔸بلکه در یک روایت دیگر از امام رضا (ع) به احمد بن محمد بن ابی نصر فرمودند : تمایل شما نسبت به سبزی چگونه است؟ عرض کردم من بطور کلی سبزی را دوست دارم امام فرمود: وقتی چنین است بر تو باد خوردن برگ چقندر زیرا این گیاه در کناره فردوس میروید‌ ودر آن شفایی از دردهاست، استخوان را نیرومند میکند وگوشت را میرویاند وچنانچه دستان گناهکاران آن را لمس نم کرد به طور حتم یک برگ از ان مردانی را میپوشانید عرض کردم برگ چقندر از محبوبترین سبزیها نزد من است حضرت فرمود : بنابر این خدارا شکر کن که نسبت به ان شناخت داری . 🔸 این حدیث نشان میدهد که برگ چقندر جزو اسرار است ونیاز به شناخت دارد مانند خود ولایت یعنی فقط مومن قدر آن را می داند . 🔸 برگ چقندر فوائد زیادی دارد بلکه در روایتی برگ چقندر درمان تمامی دردها وبیماریها است خون را صاف میکند، خرد را استوار میکند، خواب بیمار را آرام میکند، اعصاب را نیرومند می گرداند، حرارت خون را خاموش می سازد واستخوان را ستبر می کند . 🔸واما سبزیهای برتر: 1️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ در درجه دوم #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. 3️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . 4️⃣ در درجه چهارم #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ در درجه پنجم #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ در درجه ششم #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ در درجه هفتم #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 8️⃣ در درجه هشتم #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . وشاید بتوان جعفری کاهو برگ کلم وگل کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد . واما شاهی وگشنیز کراهت دارند که سبزی اول سبزی بنی امیه است ودومی سبب فراموشی می گردد وسبب نازائی زنان می شود به همین جهت بهتر است کمتر مصرف شوند . 🍃 آدرس سایت فروشگاه آیت الله تبریزیان: 🍃🌸 https://markaztebeslami.ir ♦️ کانال رسمی مرکز طب اسلامی 🔹 t.me/markazetebbeeslami

🌿 مصرف #سبزی_گرم در #تابستان ممنوع ! 🟢 در روایت #حزیران امام رضا (ع) توصیه به خوردن سبزی های خنک شده است. پس بهتر است در تابستان که فصل غلبه صفراست از #سبزی های #خنک مثل #خرفه و #کاسنی استفاده شود و از مصرف گیاهان #گرم مثل #شنبلیله و #شاهی اجتناب شود. ▫️ زیرا سبزی های گرم، باعث غلبه #صفرا می شوند اما استفاده از گیاهان گرم به عنوان دارو برای بیمار اشکالی ندارد. 🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir 🆔 @MarkazeTebEslamii

🌱 #خرفه 🌱 #پرپین 🌱 #سبزی_خانم_فاطمه_زهرا 🌱 #سبزی_خرفه #سبزی_پرپین 🌱 #فواید_سبزی_خرفه 🌱 #طرز_تهیه_ترشی_خرفه 🌱 #ترشی_خرفه ♾ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♾ ☎️ جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو با شماره 📞 02533803011 تماس بگیرید. 🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir ▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://markaztebeslami.com 🔻صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🔗 تلگرام https://t.me/markazetebbeeslami 🔗 اینستاگرام https://instagram.com/markazetebeslami 🔗 ایتا https://eitaa.com/markazetebeslamii 🔗 سروش http://sapp.ir/markazetebbeeslami 🔗 بله https://ble.ir/markazetebbeeslami ☑️ @MarkazeTebEslamii

👌 #تعدیل مزاج علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک #مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است 👈 راه دستیابی به مزاج متعادل: رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب 👈رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند: ✅ اصلاح #نان و استفاده از نان کامل #سبوس‌دار ✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی ✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی ✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید ✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن ✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگچغندر و #خرفه و #ترب ✅ مداومت بر نمک یا سرکه قبل و بعد از غذا ✅ مداومت بر #عسل طبیعی و خرمای خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا ✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای، #طبرزد و #روغن_زیتون ✅ جویدن کندر ✅ خوردن سیب رسیده ✅ خوردن #کاسنی ✅ #سویق گندم و جو بصورت خشک ✅ #مسواک با چوب اراک ✅ مداومت بر استعمال #نوره اسلامی 📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو 📞 02533803011 🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir 🆔 @MarkazeTebEslamii

🌱 خواص #سبزی_خرفه 🌸 #سبزیحضرت_صدیقه_طاهره_سلام_الله_علیها عليكم بالفرفخ فهى المكيسة،فانه إن كان شئ يزيد في العقل فهى(المحاسن، ج۲،ص۵۱۷) بر شما باد #خرفه ، این انسان را سنگین و باوقار می‌کند و اگر چیزی عقل را زیاد کند خرفه است. 🌿 #عقل را می افزاید. 🌿 حرارت را خاموش می کند. 🌿 خرفه با دارا بودن ۹۲ الی ۹۵ درصد آب و #ویتامین_c یک داروی ادرارآور، تب بر، #تصفیه_کننده_خون و رافع مفیدی برای #تشنگی و #عطش است. 🌿 #تقویت حافظه 🌿 #دفع_سنگ_کلیه و #مثانه 🌿 #تسکین_حرارت_کبد ، #معده و #خون 🌿 #درمان_دیابت 🌿 #تقویت_قوای_جنسی 🌿 خرفه سرشار از #ویتامین های B و C میباشد. 🌿 خنک و #ادرار_آور است و برای اشخاص مبتلا به #سنگ_کلیه و #سنگ_مثانه و #سنگ_کیسه_صفرا تجویز میشود. 🌿 خرفه اگر با #حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و #پیسی های دست و پا در صورت تکرار مناسب است. 🌿 ضماد ریشه آن برای #زگیل قوی تر از ضماد گیاه است. 📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو 📞 02533803011 🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی 🌐 https://mte24.ir 🆔 @MarkazeTebEslamii

🙂 #تعدیل_مزاج علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن #مزاج_متعادل بزرگترین عامل #سلامتی است. راه دستیابی به مزاج متعادل: رعایت #آداب_غذا_خوردن و #ترک_مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب رعایت #تعدیل_کنندهای_طبع مانند: ✅ اصلاح نان و استفاده از #نان_کامل_سبوس_دار ✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی ✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی ✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید ✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن ✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگ_چغندر و #خرفه و #ترب ✅ مداومت بر نمک یا #سرکه قبل و بعد از غذا ✅ مداومت بر #عسل_طبیعی و #خرمای_خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا ✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای #طبرزد و #روغن_زیتون ✅ #جویدن_کندر ✅ خوردن #سیب رسیده ✅ خوردن #کاسنی ✅ #سویق_گندم و #جو بصورت خشک ✅ مسواک با چوب اراک ✅ مداومت بر استعمال #نوره_اسلامی 📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو 📞 02533803011 🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🌐 mte24.ir 📌 10% تخفیف کلیه محصولات تا ۱۲ فروردین 🆔 @MarkazeTebEslamii

🥇 اولین گام در #درمان_بیماری، #تعدیل_مزاج می باشد 🩸 #غلبه_خون علائم: #خارش_بدن، #جوش، #سرگیجه و #خواب_آلودگی، سرخی صورت یا پشت پلک چشم راهکار: #حجامت، #سویق_عدس، #آلوخشک 🟡 #غلبه_صفرا علائم: #گرگرفتگی، تب درون، #عصبانیت، #بیخوابی در اول شب و خواب زیاد صبح، #دلشوره و #اضطراب، احساس خستگی، سردرد میگرنی و #تپش_قلب راهکار: آب درمانی، #خرفه، ماهی، آلوی تازه، #سویق عدس، داروی #صفرابر که ترکیب ساده اش تخم خرفه + سقمونیا + هلیله ی زرد ( یا بجای سقمونیا سنا مکی ) می باشد 🟤 #غلبه_سودا علائم: #یبوست، خشکی بدن همراه با احساس سردی، #وسواس و تردید در انتخاب، #افسردگی، سردی بدن، تیرگی ادرار یا مدفوع راهکار: #سودابر، که ترکیب ساده اش افتیمون + هلیله ی سیاه + سنا مکی یا صبر زرد می باشد 🔵 #غلبه_بلغم علائم: احساس سردی بخصوص سردی دست و پا، #خلط_پشت_حلق، #فراموشی، #بوی_بد_دهان، بیخیالی، به هم خوردگی زمان خواب راهکار: حمام داغ، پشت به آفتاب نشستن، #داروی_بلغم که ترکیب ساده اش آویشن + زنیان + سیاه دانه + مصطکی + کندر و عسل می باشد، یا #طریفل که ترکیبش هلیله + بلیله + آمله و عسل می باشد 🆔 @MarkazeTebEslamii

🌞 توصیه های #تابستانه امام رضا علیه السلام #تابستان ✴️ #حزیران ( #تیرماه) 🔸 حزیران سی روز است. سیطره #بلغم و #خون از بین رفته است و زمان روی آوری #مزاج #صفرا است. ♦️ در این ماه کار و تلاش و خستگی زیاد نهی شده و باید از خوردن زیاد گوشت های چرب پرهیز نمود. ♦️ از بوئیدن" #مشک " و" #عنبر "در این ماه پرهیز می شود. 🔹 نکته: بوئیدن "مشک" و "عنبر" به جهت طبع گرمشان موجب ایجاد حرارت در مغز و تبخیر رطوبت طبیعی مغز می شود و در نتیجه خشکی زیاد از حد مغز موجب سردرد میگرنی و گرمازدگی فرد می شود. 🌱 در این ماه خوردن سبزیجات خنک مانند: #کاسنی، #خرفه و میوه های خنکی مانند: #خیار_بومی و #خیار_چنبر و کل میوه های مرطوب مفید است. 🌱 مصرف " #شیر_خشت "و انواع ترشیجات در ماه حزیران مفید است. 🌱 خوردن گوشت "بز" که یک سالش تمام شده و وارد دو سال شده و بز جوان و همچنین گوشت مرغ خانگی و پرنده تیهو و دراج در این ماه مفید است. 🌱 خوردن شیر تازه و ماهی تازه در این ماه مفید است. ✴️ #ماه_تموز (#مرداد) 🔸 تموز سی و یک روز است. در این ماه گرما شدید می شود و آب کاهش می یابد. 🌱 در این ماه آب خنک ناشتا شایسته نوشیدن است. ✴️ #آب (#شهریور) 🔸 ماه "آب" سی و یک روز است. در این ماه "سموم "فزونی می یابد، در هنگام شب بیماری " #سرماخوردگی " به هیجان در می آید، باد شمال می وزد و مزاج انسان با خنکی و رطوبت به تعادل باز می گردد. 🌱 خوردن " #ماست " و " #دوغ " در ماه "آب" مفید است. ♦️ از " #آمیزش " در این ماه اجتناب می شود. ♦️ از خوردن " #مسهل "در این ماه اجتناب می شود. ♦️ از فعالیت زیاد در این ماه پرهیز می شود. 🌱 بوئیدن "گل های سرد" در این ماه شایسته است. 🆔 @MarkazeTebEslamii

‍ ‍ #سلسله_احادیث_پزشکی #تدابیر_ماه_حزیران ⚜ امام رضا علیه السلام: «حَزِيرَانُ ثَلاَثُونَ يَوْماً يَذْهَبُ فِيهِ سُلْطَانُ اَلْبَلْغَمِ وَ اَلدَّمِ وَ يُقْبِلُ زَمَانُ اَلْمِرَّةِ اَلصَّفْرَاوِيَّةِ وَ نُهِيَ فِيهِ عَنِ اَلتَّعَبِ وَ أَكْلِ اَللَّحْمِ دَاسِماً وَ اَلْإِكْثَارِ مِنْهُ وَ شَمِّ اَلْمِسْكِ وَ اَلْعَنْبَرِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلْبُقُولِ اَلْبَارِدَةِ كَالْهِنْدَبَاءِ وَ بَقْلَةِ اَلْحَمْقَاءِ وَ أَكْلُ اَلْخُضَرِ كَالْخِيَارِ وَ اَلْقِثَّاءِ وَ اَلشِّيرَخِشْتِ وَ اَلْفَاكِهَةِ اَلرَّطْبَةِ وَ اِسْتِعْمَالُ اَلْمُحَمِّضَاتِ وَ مِنَ اَللُّحُومِ لَحْمُ اَلْمَعْزِ اَلثَّنِيِّ وَ اَلْجَذَعِ وَ مِنَ اَلطُّيُورِ اَلدَّجَاجُ وَ اَلطَّيْهُوجُ وَ اَلدُّرَّاجُ وَ اَلْأَلْبَانِ وَ اَلسَّمَكِ اَلطَّرِيِّ.» حزیران ۳۰ روز است (۲۳ خرداد - ۲۱ تیر)؛ در این برج سلطه‌ی #بلغم و خون از بين می‌رود، و زمان #غلبه‌ی_صفرا است. 👈 در این برج نهی می‌شود از: #خستگی، خوردن #گوشت_پرچرب و زیاده‌روی در #گوشت، بوییدن مشک و عنبر. 👈 در این برج نافع است: #سبزی‌های_سرد مانند #کاسنی، #خرفه و #صیفی_جات مانند: #خیار، #خیار_چنبر و #شیرخشت. و #میوه‌ها_ آبدار و #ترشیجات، و گوشت‌ها: #گوشت_بز ٢ و ۳ ساله، و از پرندگان: مرغ، #تیهو، #دراج (نوعی #کبک)؛ و مصرف #لبنیات و #ماهی_تازه سودمند است. 📚 منبع : رساله ذهبیه/بحارالأنوار، ج۵۹، ص۳۱۵ ⚠️ خستگی یعنی فعالیت زیاد و ورزشی که موجب خستگی میشه در این ماه انجام نشه. ترشیجات نیز در این برج سودمند است به شرطی که با سرکه طبیعی درست شده باشه. #برج #تابستان #ماه #حزیران #خرداد #تیر #مرداد #شهریور #گرما #حجامت #اصلاح_سبک_زندگی 🆔 @MarkazeTebEslamii

🌿 مصرف #سبزی_گرم در #تابستان ممنوع ! 🟢 در روایت #حزیران امام رضا (ع) توصیه به خوردن سبزی های خنک شده است. پس بهتر است در تابستان که فصل غلبه صفراست از #سبزی های #خنک مثل #خرفه و #کاسنی استفاده شود و از مصرف گیاهان #گرم مثل #شنبلیله و #شاهی اجتناب شود. ▫️ زیرا سبزی های گرم، باعث غلبه #صفرا می شوند اما استفاده از گیاهان گرم به عنوان دارو برای بیمار اشکالی ندارد. 🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir 🍃 مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان 🆔 t.me/MarkazeTebbeEslami

👌 سبزیهای برتر 🍃 #سبزی_تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 🌱 #کاسنی که سبزی پیامبر و #درمان_هزار_بیماری است که یکی از آن #نازائی است. 🌿 #باذروج یا #ریحان#کوهی و شاید تمام انواع #ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . ☘ #خرفه که اسم آن #بقله_الزهراء یعنی #سبزی_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها است . 🎋 #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 🌱 #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 🍃 #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 🍀 #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد و درمان خیلی از دردهاست . 🌿 و شاید بتوان #جعفری، #کاهو، #برگ_کلم و #گل_کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد . 🪴 و اما #شاهی و #گشنیز کراهت دارند که سبزی اول سبزی بنی امیه است و دومی سبب فراموشی می گردد و سبب #نازائی_زنان می شود به همین جهت بهتر است کمتر مصرف شوند . ☑️ @MarkazeTebEslamii

‍ ‍ #سلسله_احادیث_پزشکی #تدابیر_ماه_حزیران ⚜ امام رضا علیه السلام: «حَزِيرَانُ ثَلاَثُونَ يَوْماً يَذْهَبُ فِيهِ سُلْطَانُ اَلْبَلْغَمِ وَ اَلدَّمِ وَ يُقْبِلُ زَمَانُ اَلْمِرَّةِ اَلصَّفْرَاوِيَّةِ وَ نُهِيَ فِيهِ عَنِ اَلتَّعَبِ وَ أَكْلِ اَللَّحْمِ دَاسِماً وَ اَلْإِكْثَارِ مِنْهُ وَ شَمِّ اَلْمِسْكِ وَ اَلْعَنْبَرِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلْبُقُولِ اَلْبَارِدَةِ كَالْهِنْدَبَاءِ وَ بَقْلَةِ اَلْحَمْقَاءِ وَ أَكْلُ اَلْخُضَرِ كَالْخِيَارِ وَ اَلْقِثَّاءِ وَ اَلشِّيرَخِشْتِ وَ اَلْفَاكِهَةِ اَلرَّطْبَةِ وَ اِسْتِعْمَالُ اَلْمُحَمِّضَاتِ وَ مِنَ اَللُّحُومِ لَحْمُ اَلْمَعْزِ اَلثَّنِيِّ وَ اَلْجَذَعِ وَ مِنَ اَلطُّيُورِ اَلدَّجَاجُ وَ اَلطَّيْهُوجُ وَ اَلدُّرَّاجُ وَ اَلْأَلْبَانِ وَ اَلسَّمَكِ اَلطَّرِيِّ.» حزیران ۳۰ روز است (۲۳ خرداد - ۲۱ تیر)؛ در این برج سلطه‌ی #بلغم و خون از بين می‌رود، و زمان #غلبه‌ی_صفرا است. 👈 در این برج نهی می‌شود از: #خستگی، خوردن #گوشت_پرچرب و زیاده‌روی در #گوشت، بوییدن مشک و عنبر. 👈 در این برج نافع است: #سبزی‌های_سرد مانند #کاسنی، #خرفه و #صیفی_جات مانند: #خیار، #خیار_چنبر و #شیرخشت. و #میوه‌ها_ آبدار و #ترشیجات، و گوشت‌ها: #گوشت_بز ٢ و ۳ ساله، و از پرندگان: مرغ، #تیهو، #دراج (نوعی #کبک)؛ و مصرف #لبنیات و #ماهی_تازه سودمند است. 📚 منبع : رساله ذهبیه/بحارالأنوار، ج۵۹، ص۳۱۵ ⚠️ خستگی یعنی فعالیت زیاد و ورزشی که موجب خستگی میشه در این ماه انجام نشه. ترشیجات نیز در این برج سودمند است به شرطی که با سرکه طبیعی درست شده باشه. #برج #تابستان #ماه #حزیران #خرداد #تیر #مرداد #شهریور #گرما #حجامت #اصلاح_سبک_زندگی 🆔 @MarkazeTebEslamii

🌱 #خرفه 🌱 #پرپین 🌱 #سبزی_خانم_فاطمه_زهرا 🌱 #سبزی_خرفه #سبزی_پرپین 🌱 #فواید_سبزی_خرفه 🌱 #طرز_تهیه_ترشی_خرفه 🌱 #ترشی_خرفه ♾ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ♾ ☎️ جهت ویزیت تلفنی و سفارش دارو با شماره 📞 02533803011 تماس بگیرید. 🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://mte24.ir ▫️ پایگاه اطلاع رسانی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🌐 https://markaztebeslami.com 🔻صفحات رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 🔗 تلگرام https://t.me/markazetebbeeslami 🔗 اینستاگرام https://instagram.com/markazetebeslami 🔗 ایتا https://eitaa.com/markazetebeslamii 🔗 سروش http://sapp.ir/markazetebbeeslami 🔗 بله https://ble.ir/markazetebbeeslami ☑️ @MarkazeTebEslamii