🌞 توصیه های #تابستانه امام رضا علیه السلام #تابستان ✴️ #حزیران ( #تیرماه) 🔸 حزیران سی روز است. سیطره #بلغم و #خون از بین رفته است و زمان روی آوری #مزاج #صفرا است. ♦️ در این ماه کار و تلاش و خستگی زیاد نهی شده و باید از خوردن زیاد گوشت های چرب پرهیز نمود. ♦️ از بوئیدن" #مشک " و" #عنبر "در این ماه پرهیز می شود. 🔹 نکته: بوئیدن "مشک" و "عنبر" به جهت طبع گرمشان موجب ایجاد حرارت در مغز و تبخیر رطوبت طبیعی مغز می شود و در نتیجه خشکی زیاد از حد مغز موجب سردرد میگرنی و گرمازدگی فرد می شود. 🌱 در این ماه خوردن سبزیجات خنک مانند: #کاسنی، #خرفه و میوه های خنکی مانند: #خیار_بومی و #خیار_چنبر و کل میوه های مرطوب مفید است. 🌱 مصرف " #شیر_خشت "و انواع ترشیجات در ماه حزیران مفید است. 🌱 خوردن گوشت "بز" که یک سالش تمام شده و وارد دو سال شده و بز جوان و همچنین گوشت مرغ خانگی و پرنده تیهو و دراج در این ماه مفید است. 🌱 خوردن شیر تازه و ماهی تازه در این ماه مفید است. ✴️ #ماه_تموز (#مرداد) 🔸 تموز سی و یک روز است. در این ماه گرما شدید می شود و آب کاهش می یابد. 🌱 در این ماه آب خنک ناشتا شایسته نوشیدن است. ✴️ #آب (#شهریور) 🔸 ماه "آب" سی و یک روز است. در این ماه "سموم "فزونی می یابد، در هنگام شب بیماری " #سرماخوردگی " به هیجان در می آید، باد شمال می وزد و مزاج انسان با خنکی و رطوبت به تعادل باز می گردد. 🌱 خوردن " #ماست " و " #دوغ " در ماه "آب" مفید است. ♦️ از " #آمیزش " در این ماه اجتناب می شود. ♦️ از خوردن " #مسهل "در این ماه اجتناب می شود. ♦️ از فعالیت زیاد در این ماه پرهیز می شود. 🌱 بوئیدن "گل های سرد" در این ماه شایسته است. 🆔 @MarkazeTebEslamii