#کتاب کار رهایی از استرس و نگرانی روزمره: یک رویکرد توانمند محور ✍🏻نویسنده: رایان نیمیتس 🌀ترجمه دکتر محمد فروهر، کیانا مصلحی و ذکیه نوری ناشر: انتشارات ارجمند «1401» 🌱همراه با پرسشنامه توانمندی های شخصیتی «منش» در بخش پیوست کتاب

مادربزرگم تعریف می کرد قدیم وسط حیاطا یه حوض پر از آب بود که تخت رو میذاشتن روی حوض و بعد از ظهرها حیاط رو با آب حوض آبپاشی می‌کردن و بوی کاهگل و خاک همه جا رو می‌گرفت... کوچیک و بزرگ می‌گفتن و می‌خندیدن شب هم رو پشت بوم جا مینداختن و می‌خوابیدن... #حس_خوب #شادزیستن 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

💖من یک روانشناسم شنونده رازهای مگوی تو، تسلی بخش بغضهای تو و همراه تو در هزارتوی زندگی ؛ اميدوارم از نداشته هایت داشته هایت را بسازی 🍃 تاهر چه سبکتر و هرچه آرامتر مسیر زندگیتو طی کنی و من با دیدن شوق زندگی در چشمان تو لذتی وصف ناپذیر را تجربه کنم .... 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

همیشه بگرد ببین پیش کی میتونی بلند فکر کنی! « این یعنی حس خوب.🤍 » ☀️#سلام_صبح_شنبه_بخیر❤️ ❤️🏡❤️موضوع امروز کانالمون 👈 مهارت های همسرداری و ارتباط با خانواده همسر 💗 🍃⚪️🍀@Markazmoshavereee🍀⚪️🍃.

خانم عزیز مشکلات خود را قبل از شام بیان نکنید؛ یا زمانی که همسرتان در یک موقعیت پر استرس قرار دارد از بیان مشکلات بپرهیزید. 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

🟢 چرا مردها عذرخواهی نمیکنند!؟ ⭕️👌گاهی اوقات زنان از این مسأله متحیر می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند. یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند. برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد. اما نکته ی قابل تامل این است اگر مردی از شما معذرت خواست دیگر با بهانه اوردن معذرت خواهی او را رد نکنید وقتی پذیرش از جانب خانم اتفاق بیفتد مرد را ترغیب میکنید که بازم از مقصر بود عذرخواهی کند ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ازت خواهش میکنم خلاف این جمله را ثابت کن زنها میبخشند اما فراموش نمیکنند😄☺️ 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 🖊#زهرا_نوری 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

  یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین : ⬅️ هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. 👈 در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، 👈در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. ⬅️ اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 🖊#زهرا_نوری 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

#مشاوره با سلام و خسته نباشید ببخشید من۲۵سالمه. چند وقته فهمیدم که شوهرم در حد رابطه مجازی بهم خیانت میکرده چند باری مچش گرفتم ولی بازم بعد چند وقت بایکی دیگه رابطه برقرار میکرد به تازگی فهمیدم تو طول ۳ سال زندگیمون این رابطه هاوجود داشته با خانمای متفاوت الانم قول داده تکرار نکنه ولی میترسم بازم اتفاق بیوفته یه پسر ۲ساله هم داریم میشه راهنمایی کنین چکارایی باید انجام بدم ممنونم از کمکاتون. پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽🔽

⭕️ دلایل #خیانت و راه درمان آن‼️ ✅بشنویم از زبان کارشناس خانم زهرا نوری 🌹برای مهربانی منتشر کنید🌹 ✅شاید این صوتی مسیر زندگی شخصی را متحول کنه 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a ➖➖➖➖➖➖➖ 📚مطالعه #کتاب پیوند زخم خورده نوشته اسپرینگ، برگردان مرجان فرجی، انتشارات رشد خدمت شما پیشنهاد می شود ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت

یه سالایی سخت ترین سالای زندگین انگاری مثلا قبل ورود بهشون چهارده سالته وقتی تموم میشن سی سالت تو همون سالا تو بزرگ میشی؛ رشد میکنی؛ هدف پیدا میکنی و حتی اگه نفهمی چرا زنده ای تصمیم میگیری که زنده بمونی یا بمیری تلخه، سخته ،طولانیه سنگینه پر حس بد تنهایی بی کسی، بغض ،اشک گریه هایی که گریه نمیشن و تو قلبت خفه ت میکنن درک ،نشدن ،تنفر عصبانیت، حسای پوچ قر و قاطی گیر کردن بین رفتن و موندن.. ولی کنار همه ی اینا عجیب رشد میکنی! عجیب خودتو پیدا میکنی! عجیب بزرگ میشی و اوج میگیری... 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

نامه ای به خودم:✨♥️ میدونم بعضی وقتا حالت خوب نیست! میدونم آرزو های زیادی داری! میدونم هدفات خیلی بزرگن! میدونم خیلی شبا از ناراحتی خوابت نمیبره! میدونم شاید خیلی جاها حرفایی بهت زده شده که نباید هیچوقت اونا رو میشنیدی. میدونم که آدم قوی هستی. پس لطفا خسته نشو...به قوی بودنت ادامه بده. برای آرزو هات بجنگ...از هدفات دست نکش. تو موفق میشی. 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

قسم به روزى كه جز خدايت مرحمى نخواهی داشت🌱 شب بخیر🌙 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

⭐️🌙 یکی از قشنگترین دعاهای که خوندم این بود: «يا الله أحلامنا بين يديك فحققها» خدایا آروزهام توی دستاته پس لطفا اونارو را برآورده کن✨♥️ #شب_بخیر_رادیو_عشقی_ها 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

اختلاف سنی زن با شوهر ⭕️دلایل مهمی که نشان می دهد سن زن از شوهرش بهتر است بیشتر نباشد: ۱- زن، زودتر به بلوغ عقلی و فکری می‌رسد؛ درنتیجه، پختگی روانی لازم را زودتر پیدا می‌کند. ۲- زن، زودتر به بلوغ جسمی می‌رسد؛ بنابراین به نیازهای جنسی او باید زودتر پاسخ داده شود. ۳- زن به علت زایمان، زودتر طراوت جسمی خود را از دست می‌دهد. درنتیجه اختلاف سن باعث توازن فیزیکی و موازنه در شکستگی صورت و اندام‌ها می‌شود. ۴- نیازهای جنسی در زنان، زودتر فروکش می‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر، زنان پس از ۵۰ سالگی نیاز زیادی به روابط جنسی ندارند. ۵- زن، زودتر وارد مرحلۀ بلوغ اجتماعی شده و آماده برای ازدواج می‌شود. تفاوت سنی در ازدواج بین ۴ تا ۷ سال بهترین مدتی است که می‌ توان پیشنهاد کرد. این فاصله موجب می‌شود که زن و شوهر ازنظر عقلی،‌ تجربی، فیزیکی، و حتی هیجانات جوانی، جنسی و بالاخره در بیشتر رفتارهای اجتماعی و اخلاقی نزدیک و هماهنگ باشند. 🤍💎#خواستگاری  #نامزدی  #عقد  #ازدواج ❤️ 🍀💍https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

‏زندگی مثل جزوه نوشتن می‌مونه ! شریک زندگی مثل خودکار آدمه ! درسته خودکار اکلیلی نقره‌ای خیییلی قشنگه اما به درد جزوه نوشتن نمیخوره. آدمای عاقل اونایی هستن که یه خودکار آبی رَوون با مارک خوب انتخاب میکنن. مارک آدم شخصیت، صداقت، اصالت و تعهدشه... 🤍💎#خواستگاری  #نامزدی  #عقد  #ازدواج ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

با ما همراه باشین تادقایقی دیگه، با نحوه ی بررسی دلیل پشیمانی مردها در دوران نامزدی 😍با صدای دلنشین  مشاور کانال خانم نوری👇

✅چه اتفاقی می افتد که مردها یک دفعه از دختری که برای ازدواج انتخاب کرده اند، کناره گیری می کنند؟ 💎 مشاور کانال سرکار خانم #زهرا_نوری یه صوتی فوق العاده برای همه ی اونهایی که در دوران عقد و نامزدی هستند 🌹برای مهربانی منتشر کنید🌹 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a 🤍💎#خواستگاری  #نامزدی  #عقد  #ازدواج