قرار نیست هر روز قوی باشیم! یه روزایی هم باید فقط از خودمون مراقبت کنیم... @Markazmoshavereee

. 🌱سلام خوبید🌱 🌱خوش اومدید🌱 ⭕️#صبح_دوشنبه_بخیر✨💛 موضوع امروز رادیو عشق👇 🧩خودسازی و خودشناسی➕پاسخگویی رایگان به سوالات سه شنبه💚

. یکی از عواملی که باعث میشه من اعتماد به نفسم را از دست بدم کمالگراییه!!!🤦‍♀ 😎حتما الان میگی این که خوبه🧐 تازه 🔘 خیلی از ماها فکر میکنیم کمالگرایی همه جا عالیه🙂 🔘خیلی از ماها هم که اصلا خبر نداریم کمالگرا هستیم😉 ‌.

. 🎥اگه میخوای بدونی کمالگرایی چه آسیبی بهت میزنه با من همراه باش👇 .

. بررسی انواع کمالگرایی مرضی .1⃣قسمت اول🧩 . 🎧🧠#زهرانوری(مشاور و درمانگر بالینی پزشکی) @Markazmoshavereee

. 🧠ریشه های کمالگرایی مرضی .2⃣قسمت دوم🧩 . 🎧🧠#زهرانوری(مشاور و درمانگر بالینی پزشکی) @Markazmoshavereee

4⃣2⃣3⃣ #مشاوره سلام بنده یه خانم 23ساله، دانشجو سال آخر و مجرد هستم دو برادر بزرگتر دارم و مادرم خانه دار و پدرم بازنشسته هستند. پدرم حدود 13ساله ک درگیر اعتیاد شدند، به طبع کل خانواده منتها ب یک شکل مختلف درگیر این مسئله شدند، بخاطر همین مشکل پدرم بعد بازنشستگی از یک کلانشهر ب یک شهرستان تغییر سکونت دادیم...خعلی چیز ها رو ب خاطر این جابه جایی از دست دادم من شرایط روحیم بشدت بهم ریخت، من اختلال خواب و اختلال کندن پوست و افسردگی و معده درد عصبی دارم، نور و صدای زیاد عصبیم میکنه، در طی روز پرخاشگرم و سر کوچکترین چیزها عصبی میشم و تمرکز ندارم هنگام خوندن درس هام (اینهارو یکی از اساتیدم بعد صحبت باهام و رشته تحصیلیم فهمیدم، جسارت ب شما و تخصصی ک دارین نباشه) اخیرا خودم نمیدونم میخوام چیکار کنم، ی حالت سرگردانی و بی هدفی ت زندگی دارم، میخوام تغییر کنم میخوام شرایط رو بهترکنم، اما ن از نظر روحی ن جسمی میتونم... انتظاری از پدرم ندارم اما بقیه اعضای خانواده ام باورم ندارند و این بشدت روی من تاثیر گذاشته(چونکه جسه ریزی دارم)، بشدت توسط برادر کنترول میشم و حس میکنم اعتماد ندارند بهم،حریم خصوصی ندارم... اعتماد به نفس کمی دارم و یک شخصیت مهر طلبی دارم... تا ب حال ب طور جدی و واقعی رابطه ای با جنس مخالف نداشتم و نسبت ب ازدواج میترسم... بیشتر از همه از دعواها و رفتار های پدرم خسته شدم.... با این شرایط دوستدارم ارشدم رو بگیرم و شاغل و مستقل بشم اما افکارم بهم ریختست و نسبت آینده بشدت نگرانم.... سرکارخانم ممنون میشم راهنماییم کنید🙏🏻🌹 🟢هر سه شنبه پاسخگویی به ۷ سوال در گروه زیر 🔽 https://eitaa.com/joinchat/894959944C1c6af39356 #مشاوره_رایگان #روانشناس #مرکزمشاوره #مرکز_مشاوره #اعتیاد 🔹رادیو عشق 🔹روان شناس 🔰پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔻

. با ما همراه باشید جهت بررسی و ارائه راهکار جهت درمان اختلال ⬅️پوست کنی ⬅️مو کنی ⬅️ اختلال افسردگی اساسی ⬅️اضطراب فراگیر

. اسم افسردگی آتیپیک را تا حالا شنیده بودی😉 اگر بلد نبودی اشکال نداره 🤍 من اینجام تا اینقدر کمکت کنم💓 ✴️ تا خودت بتونی راه درست و روشنا انتخاب کنی🌱😍 .

1⃣ ✴️بررسی اولیه اختلالات 🔘پوست کنی 🔘مو کنی 🔘اختلال افسردگی اساسی 🔘اضطراب فراگیر 🎧🧠#زهرانوری (مشاور و درمانگر بالینی پزشکی) @Markazmoshavereee

2⃣ ✴️افسردگی آتیپیک 🎧🧠#زهرانوری (مشاور و درمانگر بالینی پزشکی) @Markazmoshavereee

. بچه ها داستان مرضیه را یادتونه مرضیه عزیزم به من اعتماد کرد....تلاش کرد...رشد کرد...قوی شد....عزت نفسشا بالا برد...

۲ بهمن که دوره ی سفر به کهکشان درون را گذاشتیم مرضیه پول قرض کرد و تو دوره شرکت کرد وکمتر از یک هفته از شروع دوره این پیام را داد👇

پیامهای مرضیه ی عزیزمه دانشجوی دوره ی سفر به کهکشان درون... من هر بار با پیامهاش اشک شوق ریختم👇

این پیام ۴ اسفنده ... مرضیه ی عزیز من کانال عروسک سازیشا تو ایتا افتتاح کرد😍😍😍😍

اینم لینک کانالشه که برات میذارم فقط برو کارهاشا نگاه کن بیین چقدر هنرمنده😍😍😍 https://eitaa.com/arosak_nazgolll https://eitaa.com/arosak_nazgolll یه کلی کارهای ناب داره عروسکهای ناز که هنر دست خودشه .... آموزشم داره براتون ⏰میتونی تو هم به کسب در آمد برسی💞 تازه به جای عیدی دادن میتونی از عروسکهای مرضیه تهیه کنی یه کلی هم بچه ها خوشحال میشن☺️😍 👵آخه دلت میاد یکی از این ننجونا نداشته باشی اگه مرضیه تونست تو هم میتونی😍✅ ☺️کانال مرضیه مبتدیه نیاز داره تو بهش انرژی بدی پس شاید با عضو شدن تو سرنوشت یه آدم عوض شد لینک کانالش👇 @arosak_nazgolll @arosak_nazgolll

. ☝️این یک داستان واقعی است💚 خیلی ها اینجا زندگیشون عوض شده کافیه #رضایتمندی را سرچ کنی .

صبحتون قشنگ🌦 دارم میرم علوم پزشکی چقدر هوا خانوادگیه😉 با عروس دامادها کلاس دارم 🌴🧡#سلام_صبح_سه_شنبه_بخیر☀️ ❇️موضوع امروز رادیو عشق ➕ روانشناسی رابطه ➕پاسخگویی به سوالات رایگان ➕پادکست تخصصی روانشناسی در رابطه @Markazmoshavereee

. 😳پیام میدم سین میزنه جواب نمیده‼️ 👈شماهم چنین موقعیتی را تجربه کردی!؟ .

. زود جواب دادن پیام نشانه بی کلاسی نیست خواندن پیام و جواب ندادن هم از علائم وخیم بی ادبی   است.. ‌. میگی نه این کلیپ را ببین👇