وابستگیِ زیاد نسبت به هر چیزی باعث میشه که شما آدم خوشحالی نباشید..! زمانی که ما بدون دلیل و منطق «یک دل نه صد دل» عاشق کسی می شویم، فرمان اختیار ما برای انتخاب در دست طرحواره قرار دارد. این طرحواره است که شما را جذب دیگری کرده و ایده آل ها و استانداردهای شما هیچ نقشی در این انتخاب نداشته اند. شناخت طرحواره ها، علائم طرحواره ای و راه های رهایی از تله های طرحواره ای از طریق مراجعه به متخصص طرحواره درمانی بهترین راه برای ایجاد یک رابطه سالم می باشد.

#مشاوره سلام وقتتون بخیر دررابطه بااینکه والدینی که همش بانظرات ما مخالفت کردند همیشه منعمون کردند چطورمیشه برخورد کرد به طوریکه دیگه حتی میل حرف زدن ،نشستن پیششون افسردگی عمده رو دارم و گفتن باید با روانپزشک ارتباط بگیرید ..ولی میترسم برم دارویگیرم چون اونا قبول ندارن ک الان ۱۹ سالمه دچارهمچین مشکلی شده باشم حتی اسنپ گرفتن رو هم مسخره و بد میدونن😐واسه یسری دوره ها ک مسافت زیاد بخاطر همینم باعث شده پا رو علاقه هام بزارم و فکر منفی کنم ک من که نمیزارن فلان کار رو کنم پس نمیکنم یا میبینم باید بشینم صحبت کنم باهاشون میگم ولش کن هیچی نمیگم ک مسخره نکنن و اموزش دیدنمو اینطوری ببینن . حتی خواهر بزرگترمم افکارش بستس همون بحث اسنپ هم اون دختر ۲۴ساله بد میدونه😐میگن هرجابخوای خودمون هستیم میبریمت .وقتیم پاش بیفته همشون سرکارن و یافلانجا راش دوره و از کارشون میفتن مامانم خیلی کنترلگره و خیلی دعوامون میشه سرزنش میکنه اینم بگم پدرمادرم اختلاف ندارن اصلا هم بخاطر رفتارای ایشون از بچگی که همیشه عصبانی بودن و دعوا راه مینداختن و سروصداهاش اذیتم میکنع هرچیم اموزش دیدم که خوب برخورد کنیم و کاملا اروم و دوستانه باشیم توبعد قرانی.قانون جذب و مثبت اندیشی.تربیتی. فنون مذاکره. عشق همه رو اموزش دیدم و بکاربستم ولی اونا طرزفکرشون کلا ادمیم زیاد بخونم اموزش ببینم .صادرات واردات ک خب فعلا نمیزارن .درامدهم بی خبر از اونا دارم کار مشاوره تحصیلی انجام میدم چون رتبم خوب بود/ به زودی هم مربی نقاشی مجازی و کارفتوشاپ و اگرم بشه تا دوسال اینده حرفه مجری گری وگویتدگی برم تخصص پیداکنم توش .پدرم خرج کردن کم نمیزار/دانشگامم دارم میرم میخوام بهترین زندگی رو برای تودم فرزندم و همسرم انجام بدم تو بعد رفتاری اجتماعی تربیتی اموزشی ..همچی و این الگوی اشتباهو توزندگی ایندم نیارم و فکر میکنم موفق هم خواهم بود هرسری یه ۳.۴ روز اگ حالم بهتربشه میگم ولش کن نیاز به دارو ندارم یا افسرده نیستم و خودمو با کاراو برنامم برنامم پر میکنم و ازبین میره اما دوباره بعدش همینجوریه نگرانم بااین رفتارا بخوام ازدواج کنم البته با روش درستش وادم درست تو بعد ازدواج زیاد اموزش دیدم پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽🔽 هر سه شنبه پاسخگویی رایگان به ۵ سوال شما

راهکارهای غلبه بر درمان نگرانی 💟پاسخ مشاور کانال خانم #زهرا_نوری ⭐️#مهارت_های_زندگی ⭐️#خودسازی ⭐️#خودشناسی

شما افسرده اید، بنابراین انگیزه و انرژی انجام وظایف تان با همان استاندارد قبلی را ندارید،👍 حال درس خواندن، کار کردن، خرید کرد با استاندارد قبلی تان را ندارید، اینجا سر و کله ی قاضی بی رحم درون تان پیدا می شود، انتظارات سختگیرانه اش را یادآوری می کند گاهی هم حکم تازیانه می دهد، و شما عمیقا احساس بی کفایتی و بی عرضگی می کنید، ❌و این سیکل هر روز و هر روز ادامه پیدا می کند، حالا در قدم اول باید این تلاش بی تاثیر خشنودسازی صدای منتقد با طرحواره های شرطی متوقف شود. هنگامی که دست از تلاش برداشته می شود، زخم طرحواره های غیرشرطی کمتر می شود و اصلا فرصت پرداختن به طرحواره های غیرشرطی ( مانند:نقص/شرم و … ) ایجاد می شود. درمان زمانی شدنی می شود که به مسابقه طناب کشی صدای منتقد و طرحواره های غیرشرطی پرداخته شود. و شفقت برای زخم های عمیق تر فراهم گردد. برای همین در قدم اول نیاز به درمان دارویی هست و بعد طرحواره و مشقت درمانی

🥺چرا در قلبم رو به روی کسی باز نمیکنم؟ 👌 رهاشدگی طرحوارهای است  که فرد بی ثباتی و بی اعتمادی نسبت به دریافت محبت و برقراری ارتباط با دیگران را دارد. 👌طوری که فرد احساس می کند افراد مهم زندگی‌اش را به نحوی از دست می‌دهند یا اینکه او را رها کنند و به فرد دیگری علاقه مند می‌شوند و فقط چند صباحی به طور موقت در کنار آن حضور دارند. 👌 در بزرگسالی وقتی این طرح فعال می‌شود احساس عدم امنیت و تنهایی به سراغ فرد می آید. 👌در اجتناب طرحواره رهاشدگی، فرد به منظور جلوگیری از درد ناشی از فقدان غیر قابل اجتناب از برقراری روابط صمیمانه خودداری می کند. ❤️به قول حافظ دلا خو کن به تنهایی که از تنها بلا خیزد... 👌اگر هم بنا به شرایطی رابطه برقرار کند یا بسیار سرد و بی میل به نیازمندی های رابا پاسخ میدهد یا به صورت افراطی، چسبنده، حساس با جزئیات به همراه واکنش های هیجانی افراطی رفتار می‌کند. #طرحواره  #خودشناسی  #خودسازی 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a ➖➖➖➖➖➖➖

تا حالا درباره ی اختلاف بین جاری ها و باجناق ها چیزی شنیدی....👌👌👌👌 ✴️حسادت و رقابت با اعضای خانواده همسر مورد دیگه ای از چرخه منفی طرحواره و خانواده همسر، اتفاقیه که برای خیلی هاتون آشناست و به شکل طنز هم مطرح میشه. حسادت باجناق با باجناق یا حسادت جاری با جاری، حسادت خواهرشوهر با عروس یا بالعکس و… چرا باید کسی که بالغ شده، به موضوعات ساده ای مث اینکه مادرشوهرم برای جاری م بیشتر سوغاتی آورده. یا پدرخانمم با دوماد کوچیکه یا بزرگه صمیمی تره و … اینقد اهمیت بده که تبدیل به بحث بین اون و همسرش بشه. ❌ علت این رفتارهای نپخته به رابطه منفی که بین طرحواره و خانواده همسر مربوط میشه. باجناق، جاری، خواهرشوهر، عروس و… تداعی کننده خواهر و برادری هستن که تو دوران کودکی، توجه پدر و مادر مارو جلب می کردن یا باعث می شدن محبت والدین به ما کمتر بشه.👌 تداعی کننده خواهر و برادری هستن که ما باهاشون، رقابت داشتیم سر چیزای مختلفی مث نمره و درس، تعداد دوستان بیشتر، توجه بیشتر والدین و… ما می خوایم تو خونه و خانواده همسرمون هم، عشق و توجه بیشتر رو دریافت کنیم. اما وقتی چرخه منفی طرحواره و خانواده همسر شروع میشه، ما به خلاف چیزی که می خوایم می رسیم. (علت این رفتارها می تونه ناشی از تله های محرومیت هیجانی، پذیرش جویی، بی اعتمادی، رهاشدگی، و نقص و شرم باشه) 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت #طرحواره 💗 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a ➖➖➖➖➖➖➖

تو هم در تله ی طرحواره ی ایثارگری گیر کردی اگه 👈 جزو ادمهایی هستی که در قبال دیگران بیش از اندازه احساس مسئولیت می‌کند و به‌دیگران سرویس زیادی می‌دهد. آنها آنقدر به دیگران خدمت می‌کنند که به ضرر خودشان تمام می‌شود #مهارت_های_زندگی #خودسازی #خودشناسی #طرحواره 🌹برای مهربانی منتشر کنید🌹 ✅شاید این صوتی مسیر زندگی شخصی را متحول کنه 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a ➖➖➖➖➖➖➖

#اطلاعیه دوستان عزیزم طبق روال هر سه شنبه در کانال تلگرامی رادیو عشق فردا هم راس ساعت ۱۰ صبح پرسش و پاسخ رایگان به صورت (کامنت) در ایتا برگزار میشود (هرگونه تاخیر یا جابه جایی به اطلاع شما خواهد رسید🌱💛🌱. عزیزانی که قبلا در پرسش و پاسخهای تلگرام شرکت کردند اجازه ی شرکت مجدد ندارند ❌✅و این فرصت برای هر فرد فقط ۱بار خواهد بود لینک گروه پرسش و پاسخ فردا در اینجا بارگزاری میشود دقت فرمایید فقط پاسخگویی به ۵سوال انجام میشود ارادتمند شما میقانی...مدیر برنامه های خانم نوری 💟شما میتونید این پیام را برای اونهایی که فکر میکنید نیاز به مشاوره ی رایگان دارند ارسال کنید تا بتونند از این فرصت که هر سه شنبه هست استفاده نمایند سوالات شما در زمینه ی فردی /زوجی/ازدواجی/و...به صورت رایگان پاسخ داده میشود ⭕️هر هفته پاسخگویی به ۵سوال عضو شوید(کانال رادیو عشق )🔻 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

سوالات خودتون را در غالب یه فایل صوتی نهایت ۵ دقیقه ای و متن نهایت ۱۰ خطی ارسال بفرمایید

‌ بلاخره یه روزی این شب صبح میشه آخرِ سختی ها قشنگ میشه بلاخره امید راهِ خودشو به زندگیت باز میکنه بلاخره یه روز که به عقب برمیگردی نگاه میکنی به تصمیماتی که گرفتی و میبینی ارزشش رو داشت بلاخره میخندی اونم از تهِ دل از درون حالت خوووب میشه اون روز یادت نره کی تو همه ی این راه کنارت بود  و کی ترکت کرد یادت نره کی واست پل ساخت که سریعتر برسی و کی زیرِ پاتو خالی کرد یادت نره کی ارزش تلاش کردن و کی لیاقتِ فراموش شدن رو داره یادت نره بلاخره از پسِ چیزی که حتی فکرشم نمیکردی براومدی اونروز تو قوی ترینِ خودتی از الان تلاش کن و بجنگ واسِ اهدافت و یادت نره  که خدای مهربون چقدر هواتو داشت آرامش 🌱 #شب_بخیر_رادیو_عشقی_ها رادیو عشق

هیچ وقت نذار کسی بهت بگه "تو نمی‌تونی کاری بکنی" حتی من، باشه؟ اگه رویایی داری باید ازش محافظت کنی، مردم نمی‌‌تونن خیلی کارها رو بکنن، دوست دارن تو هم نتونی. اگه یه چیزی رو می خوای باید به دستش بیاری. مکث نکن! در اين دنيا، برای كفری كردن آدمهای رذلی كه می خواهند همه چيز را از آنچه هست برايت سخت تر كنند راهی بهتر از اين نيست كه وانمود كنی از هيچ چيز دلخور نيستی... #گابريل_موچينو

رفقای جاااان سلام راس ساعت ۱۰صبح هر سه شنبه لینک گروه پرسش و پاسخ در اختیارتون قرار میگیره خواهش میکنم قبل از شرکت قوانین را مطالعه فرمایید👇👇 قوانین مشاوره در کانال 💎برای سرعت گرفتن در گرفتن وقت، در پیامتان به طور کامل به معرفی خود (سن،مدت اشنایی،و هدف خود از مشاوره  بپردازید. 💎بپذیریم گاهی برخی سوالات  نیاز به مشاوره ی تخصصی و حدالقل تلفنی جهت ارزیابی تخصصی دارد و با چت امکان پذیر نیست(پس سوالاتی که نیاز به مشاوره ی تخصصی دارند ارجاع داده میشود) 💎قبل از سوال حتما فایل های کانال را گوش بفرمایید پاسخ بسیاری از سوالات را خواهید گرفت 💎سوالات در غالب متن تایپی کامل و کوتاه یا صوتی پرسیده شود 💎بعد از پرسش صبور باشید تا  پاسخ خود را دریافت بفرمایید...تعداد سوالات محدود میباشد 💎تایم فعالیت۱۰صبح هر سه شنبه 💎پرسش بعد از این تایم پاسخ داده نمیشود 💎به دلیل حجم بالای سوالات گاها پاسخ گویی تا چند روز هم زمان میبرد صبور باشید تا پاسخ دریافت نمایید ❌❌❌شما فقط یکبار اجازه ی شرکت در پرسش و پاسخ را دارید پس حق الناس را رعایت فرمایید 💎از حضور و همراهی شما سپاسگزارم💎

لینک گروه پرسش و پاسخ پاسخگویی فقط به ۷ سوال اول

تکمیل سوالات عزیزانم

هیچ وقت نذار کسی بهت بگه "تو نمی‌تونی کاری بکنی" حتی من، باشه؟ اگه رویایی داری باید ازش محافظت کنی، مردم نمی‌‌تونن خیلی کارها رو بکنن، دوست دارن تو هم نتونی. اگه یه چیزی رو می خوای باید به دستش بیاری. مکث نکن! در اين دنيا، برای كفری كردن آدمهای رذلی كه می خواهند همه چيز را از آنچه هست برايت سخت تر كنند راهی بهتر از اين نيست كه وانمود كنی از هيچ چيز دلخور نيستی... #گابريل_موچينو 🌴🧡#سلام_صبح_سه_شنبه_بخیر☀️ ❇️موضوع امروز رادیو عشق روانشناسی رابطه https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

🟩درونگرا_برون گرا 🟢منو دوست نداره! دو روزه به من زنگ نزده، معلومه که منو دوست نداره اگه دوست داشت حداقل صبح یه پیام می‌داد 🟢اگه شما یه فرد هیجانی و برون‌گرا باشید که دائم نیاز دارید با کسی که دوست دارید صحبت کنید . 🟢ولی از اون طرف، فرد مقابل درون‌گرا باشه و ارتباط عاطفی و اجتماعی جز اولویت‌های زندگیش نباشه، قطعا با هم به مشکل بر می‌خوردید؛ چون برای شما صحبت کردن اولویته ولی برای فرد مقابل نه. #روانشناسی_رابطه کانال رادیو عشق 🔻 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

کم محلی چه جور رفتاریه؟ باید در مقابل چیکار کنیم؟ ⭕️کم محلی تکنیکیه که سعی داره مارو کنترل کنه شخصی که کم محلی میکنه، تلاش میکنه به ما از این طریق درسی بده 😌مثلاً میخواد بگه که حد و حدود رو رعایت نکردیم یا خلاف سلیقه او رفتار کردیم... ✅قصدش هرچیزی که باشه، کم محلی رفتار سالمی نیست و به سلامت ذهن ما آسیب میزنه و باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه میشه. اگر سعی کرد در برابر شما از این راه استفاده کنه، میتونید به اون اعتراض کنید و بگید اگر مشکلی هست راجع بهش حرف بزنه👌 سعی کنید اجازه ندید کم محلی به یک الگوی رفتاری در برابر شما تبدیل بشه، چون بسیار آسیب زنندست... #روانشناسی_رابطه کانال رادیو عشق 🔻 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

چطوری باعث می شیم کسی از ما خسته بشه؟ 🔽مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده 🔽تایکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمی کنیم 🔽به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم 🔽توقع داشته باشیم در همه موقعیت ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده 🔽خارج از حد توان مون سعی کنیم نیاز هاش رو برآورده کنیم 🔽بهش ثابت کنیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی کنیم حتی اگه بهمون به شدت آسیب بزنه #روانشناسی_رابطه کانال رادیو عشق 🔻 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

📜 اكثر بحث و دعواهای رابطه توی زمان پریود خانما اتفاق میفته ، چون آقایون درک درستی از تاثیرات پریود روی روان خانومها ندارن ! 👍 خوبه که آقایون بدونن پریود فقط دردجسمانی نیست بلکه: 👌باعث افزایش اضطراب و دلهره میشه، اضطراب سطح تحمل فرد رو پایین میاره بخاطر همین با کوچیک ترین چیزی آشفته میشن 👌 تغییر سریع خلق و مود ، جوری که میتونن یه لحظه شاد باشن و چند دقیقه بعدش بی دلیل شروع به گریه کنن 👌 حواس پرتی و فراموشی ، ممکنه خیلی از چیزها رو فراموش کنن و یاوسیله ای رو جا بذارن 👌تمایل به کناره گیری و فاصله از بقیه در عین حال نیاز به محبت 👌بهم ریختن الگوی خواب و بی اشتهایی ✅یادمون باشه پریود فقط یه درد جسمانی نیست تاثیرات زیادی روی روان ما داره! #روانشناسی_رابطه کانال رادیو عشق 🔻 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a