❌هم وابستگی دیگر بس است❌ 🎧#زهرانوری 🟢مشاور خانواده و درمانگر جنسی #روانشناسی_رابطه #شناخت #خودسازی @Markazmoshavereee

📰 بروشور مهارت مطالعه موثر 🧩#خودسازی و #خودشناسی #مرکزمشاوره #مشاور #افسردگی👤 @Markazmoshavereee

. 🤝اگر برخلافِ قول هایش پایت نماند روی خودت ایراد نگذار...!👌 #زهرانوری(روانشناس بالینی) #روانشناسی_رابطه #خودسازی #خودشناسی @Markazmoshavereee

1⃣ 🧩غلبه بر ترس های ارتباطی‼️ ✨قسمت اول(۱) 🎧#زهرانوری (روانشناس و درمانگر بالینی) 🧠@Markazmoshavereee ➕#روانشناسی_رابطه ➕#خودسازی #خودشناسی

2⃣ 🧩غلبه بر ترس های ارتباطی‼️ ✨قسمت دوم(۲) 🎧#زهرانوری (روانشناس و درمانگر بالینی) 🧠@Markazmoshavereee ➕#روانشناسی_رابطه ➕#خودسازی #خودشناسی

3⃣ 🧩غلبه بر ترس های ارتباطی‼️ ⏰تمرین کوچک کردن غول ترس (روان درمانی) ✨قسمت سوم(۳) 🎧#زهرانوری (روانشناس و درمانگر بالینی) 🧠@Markazmoshavereee ➕#روانشناسی_رابطه ➕#خودسازی #خودشناسی

نظر شرکت کننده دوره #سفر_به_کهکشان_درون همسرداری و سواد جنسی #خودسازی #خودسازی

. 🔺من نور درونم را احیا میکنم؛ از امروز روی خودم تمرکز میکنم، به علایق حقیقی‌ام احترام میگذارم و خودم را از تنبلی و افسردگی منع میکنم 🌱✨ من از امروز خودم را به بالاترین قدرت این جهان پیوند میزنم و از نو میسازم 🖊#زهرانوری . #خودسازی #روانشناسی_رابطه #سفر_به_کهکشان_درون

. 🌱درون آینه ی روبرو چه می بینی! تو ترجمان جهانی بگو چه می بینی! .#خودسازی #خودشناسی #روانشناسی_کنترل_درونی 🌱@Markazmoshavereee

.🌱 یک وقتایی، زندگی میبرتت جایی که هیچ وقت بهش فکر نکردی یک وقتایی زندگی میذارتت جلوی آدم هایی هیچ وقت فکر نمیکردی حتی باهاشون هم کلام بشی. یک وقتایی درست تو موقعیتی قرار میگیری که شاید مدت ها پیش حتی با شوخی و طعنه برای دیگران تعریفش کردی اما حالا خودت درست تو همون موقعیتی... میخوام بگم یک سری اتفاقات دست ما نیست، برامون رقم میخوره، برامون پیش میاد اما اینکه چطور بهش نگاه کنیم، چطور تصمیم بگیریم، چطور بپذیریمشون اینها همه دست خود خود ماست و مهم ترین بخش زندگی هر آدمیه... . 🌱 ✍#زهرا_نوری (روانشناس و درمانگر بالینی) @Markazmoshavereee #خودسازی #خودشناسی

🎥 ترامادول و عوارض آن 📀 مدت كليپ : ١ دقيقه و ٥٤ ثانيه #كليپ #ترامادول #اعتیاد 🧩#خودسازی و #خودشناسی #مرکزمشاوره #مشاور #افسردگی #اعتیاد👤 @Markazmoshavereee

⭕️پارادوکس تله ها در زندگی فردی❗️ #زهرا_نوری ✅بفرستید برای هرکسی که خودتون میدونید به این ویس نیاز داره #خودسازی #مشاوره #روانشناس #خودشناسی #طرحواره #روانشناسی رابطه #مرکزمشاوره👤 @Markazmoshavereee 🍀به کانال تخصصی رادیو عشق بپیوندید🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

🎥 چطور با انگیزه بمونیم تا کارهامون رو تموم کنیم. 📀 مدت كليپ : ٣ دقیقه و ٤ ثانيه #كليپ #انگيزه #خودسازی #خودشناسی @Markazmoshavereee

. 🔘 برخی افراد تصور می كنند كه در نحوه صحبت کردن الان شان، عالی و خوب است و به همین علت برای ارتقاء خود تلاشی نمی کنند. در حالی که فن بیان به معنای با صدای بلند حرف زدن یا کلام بدون لهجه نیست. بلکه فن بیان یعنی توانایی برقراری ارتباط موثر و تعامل سازنده با دیگران است. . #خودسازی #خودشناسی

نظر شرکت کننده دوره #سفر_به_کهکشان_درون همسرداری و سواد جنسی #خودسازی #خودسازی

. ماشالله پی وی پر شده از عزیزانی بی صبرانه منتظرن فردا تخفیف ویژه دوره های #خودسازی را ثبت نام کنن آخه میدونن که 👇👇👇👇👇 .

. 🔘سیمای بالینی طرحواره رهاشدگی #زهرا_نوری (رواندرمانگر بالینی پزشکی) 🦋🌱@Markazmoshavereee #خودسازی #خودشناسی

2⃣ زمانی که فلان چیز را داشته باشم، خوشحال خواهم بود: ⁣خوشحالی با رسیدن شما به هدف‌تان به دست نمی‌آید. احساس لذت و رضایت موقت و زودگذر است. سعی کنید بدون تعیین هدف‌های غیرضروری، شاد باشید.🌱 ✍#زهرانوری(روانشناس و درمانگر بالینی) . 🔸@Markazmoshavereee . #خودسازی #خودشناسی

⁣⁣3️⃣ این کار را بعدا انجام خواهم داد: 🔔ما هیچ وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم. ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید که دیگر زمانی که برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید، ندارید☺️ . اگر در انتظار لحظه‌ی مناسب و ایده‌آل هستید که همه چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید این لحظه هیچ گاه از راه نخواهد رسید!✅ . ✍#زهرانوری(روانشناس و درمانگر بالینی) . 🔸@Markazmoshavereee . #خودسازی #خودشناسی

⁣4️⃣ ⁣ هیچ کس مرا نمی‌فهمد: ⁣اغلب افراد در جهان🌎 چنین تفکری دارند و شما تنها نیستید. فقط به این دلیل که دیگران با شما موافق نیستند نباید بگویید که درک‌تان نمی‌کنند. متفاوت بودن خوب است و گاهی گوش دادن به فردی با عقیده‌ای متفاوت، به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بفهمید. ✍#زهرانوری(روانشناس و درمانگر بالینی) . 🔸@Markazmoshavereee . #خودسازی #خودشناسی

💬 🔸 با #اختلال_شخصیت_مرزی بیشتر آشنا شوید #زهرانوری 🧠رواندرمانگر بالینی پزشکی @Markazmoshavereee #خودسازی

.☕️❤️ بلدی چطوری به روح و ذهنتون آرامش تزریق کنید ؟ . #زهرا_نوری (مشاور و رواندرمانگر بالینی پزشکی) 🦋🌱@Markazmoshavereee .#خودسازی #خودشناسی

. 🧠۵ بعد سلامت روان .#زهرا_نوری (مشاور و رواندرمانگر بالینی پزشکی) 🦋🌱@Markazmoshavereee #خودشناسی #خودسازی .

. 🔴چرا بعضي افراد با کوچک ترين اتفاقي اعصاب شان بهم مي ريزد؟ #زهرانوری 🧠 روانشناس و درمانگر بالینی پزشکی @markazmoshavereee #خودسازی #خودشناسی

. 🔘سیمای بالینی طرحواره رهاشدگی #زهرا_نوری (رواندرمانگر بالینی پزشکی) 🦋🌱@Markazmoshavereee #خودسازی #خودشناسی