♥️🍃 تو مدیر و رهبر مغز و فكر و ذهن خودت هستی، پـس به سمتی هدایتشون کن که دوست داری، جهتی که حال تـو رو بهتر میکنه و امید به زندگی، و شادی و آرامشت رو بیشتر و بیشتر میکنه.🌺💓🌷 #توسعه_فردی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🔻#سوال ✍🏻سلام. من دختری ۲۴ ساله و متاهل هستم. از بچگی کارای زیادی دلم میخواسته انجام بدم. انجامم دادم ولی زود خسته شدم ولشون کردم. اراده ضعیفی دارم. یه سری کارها رو نمیتونم به اتمام برسونم 🔻پاسخ:مشاور محترم ✍ سلام وقت بخیر در مورد سوال شما باید عرض کنم که وجود فایل‌های بازِ زیاد و #اهمال‌کاری در انجام آنها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از شایع‌ترین آنها #کمالگرایی است. 1⃣ افراد کمال‌گرا، #فایل‌های_باز زیادی دارد. آنها کارهای انجام نشده مختلفی دارند. 2⃣ یکی دیگر از خصوصیات افراد کمال‌گرا این است که در اکثر مواقع #احساس_شکست می‌کنند و کمتر از کارهای خود راضی هستند. 3⃣ نشانه دیگر افراد کمال‌گرا این است که به جنبه‌های #منفی خود دقت می‌کنند و جنبه‌های مثبت خود را نمی‌بینند. 4⃣ #خود_سرزنشگری یکی دیگر از خصوصیات افراد کمالگرا است. 5⃣ نشانه بارز دیگر افراد کمالگرایی این است که همه چیز را ۰ یا ۱۰۰ می‌بینند. یعنی اگر کار به بهترین وجه انجام نشود، هیچ ارزشی ندارد. ❇️ این موارد برخی از نشانه های افراد کمال‌گرا است. اگر شما هم این نشانه‌ها را دارید، توصیه می‌کنیم حتماً با یک مشاور متخصص ارتباط بگیرید تا کمک کند کمال‌گرایی افراطی شما تعدیل گردد. #توسعه_فردی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 ✅ ۱۰ قانون برای قدرتمند شدن برای افزایش اعتماد به نفس و قدرتمند شدن برخی راهکارها وجود دارند که با تغییرات کوچک در رفتار و نگرش می توانیم به فردی قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتر تبدیل شویم. 🔺۱. آهسته صحبت کردن آهسته صحبت کردن به شما این امکان را می‌دهد که به دقت کلمات خود را انتخاب کنید و پیام خود را با وضوح بیشتری به مخاطب منتقل کنید. این رفتار به مخاطب احساس اطمینان و اهمیت می‌دهد و نشان می‌دهد که شما به آنچه می‌گویید مطمئن هستید. 🔺۲. پاسخ‌گویی با تأخیر و به صورت مختصر و سرد پاسخ دادن بلافاصله ممکن است نشانه‌ای از عجله و کمبود اعتماد به نفس باشد. با چند ثانیه تأخیر پاسخ دادن و به صورت مختصر و مفید، می‌توانید تأثیر بیشتری بر مخاطب بگذارید. 🔺۳. راه رفتن با شانه‌های رو به عقب و حفظ وضعیت بدنی خوب وضعیت بدنی صحیح می‌تواند به بهبود تنفس و کاهش استرس کمک کند و احساس کلی بهتری به شما بدهد. 🔺۴. نگرانی نداشتن از نظر دیگران پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نگرانی درباره نظرات دیگران، مانعی بزرگ برای رشد شخصی و اعتماد به نفس است. وقتی که بر روی اهداف و ارزش‌های خود تمرکز کنید و به آنچه که برای شما مهم است توجه داشته باشید، می‌توانید به قدرت بیشتری دست یابید. 🔺۵. لبخند زدن با چشم‌ها نه لب‌ها لبخند زدن با چشم‌ها نشانه‌ای از لبخند واقعی و صمیمانه است. این نوع لبخند باعث ایجاد ارتباط بهتر و اعتماد بیشتر در مخاطب می‌شود. ادامه دارد #توسعه_فردی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

اینجا قراره با همدیگه رشد کنیم و حال خوب رو تجربه کنیم 😍 🍀مرکز مشاوره مهرآفرینان 🍀 #توسعه_فردی #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

💰💴💰💵💰💴💰💴💰 زن میتونه اموال شخصی خودشو تو خونه خرج نکنه ⁉️🤔 #کسب_و_کار #مدیریت_مالی #تعارضات_مالی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

سلام صبحت بخیر رفیق 🙋🏼‍♂️❤ امیدوارم روزتون سرشار از خوشی و موفقیت باشه 😍

💥موضوع محتوای امروز، چهارشنبه، همسرداری(آسیب ها) می باشد. 💥

‌ "چگونه دلسردی از همسر را از بین ببریم؟!" 🔹 مهمترین مهارت این هست که بتوانید از تکنیک هدیه دادن استفاده کنید. هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می‌بخشد. 🔸 نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خریداری کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز محبت می‌تواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری می‌توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، تنوع بخشی باعث نشاط فزاینده در زندگی شماست. با هدیه دادن همسرتان را غافلگیر و هیجان‌زده کنید! #همسرداری #آسیب_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481 ‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#معرفی_کتاب 📣#اختلافات_خانوادگی 📕کتاب: هوای فاصله سرد است ✍️نویسنده:مجتبی حیدری ✍🏻معرفی کتاب: 👌اگر در خانواده با اختلاف‌نظر مهمي رو‌به‌رو ‌شديم چه‌کنیم؟ 1. انکار و سکوت 2. جنگ و مبارزه 3. تسليم 4. مذاکره درست حدس زدید، گزینه چهارم صحیح است. گاهی یک زمین لرزه باعث ساختن خانه هایی قوی تر می شود و گاهی تنها ویرانی و نابودی بر جای می‌گذارد. این کتاب به ما کمک می‌کند تا از زمین‌لرزه‌های خانواده نترسیم و خانواده ای پابرجا بسازیم. برخی از آنچه در این نوشتار می‌خوانید: دلایل دعوای خانوادگی، راه های پیشگیری از مشاجرات، راه‌های گفتگو درباره اختلاف، با قهر چه کنیم؟، اگر کفو هم نیستیم چه کنیم؟... #همسرداری #آسیب_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

شما لجبازی می کنید وقتی که ؛ 🌱 بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید 🌱 عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. 🌱 می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. 🌱 در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. 🌱حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. 🌱 به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. 🌱 بخواهید همسرتان را آزار دهید. 🌱لجبازی رو کنار بگذار🌱 ‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#همسرداری #آسیب_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

مژده مژده مژده🎉🎉🎉🎉 🌱مشاوره تلفنی مهرآفرینان 🌱 ارائه خدمات مشاوره روانشناختی توسط روان شناسان اسلامی ❇️ ازدواج، طلاق، خیانت ❇️ استرس، اضطراب، وسواس ❇️ افسردگی، اعتیاد و اختلالات روانی ❇️ تحصیلی، شغلی و کسب و کار 💥با ۵٠ درصد تخفیف ویژه💥 جهت هماهنگی با شماره های زیر تماس بگیرید یا در پیامرسان ایتا، پیغام بگذارید😍 📲

۰۹۱۰۶۵۸۴۲۰۰

☎️

۰۲۵۳۲۹۴۲۶۷۲

آیدی نوبت دهی ↙️ @admin_mehrafarinan1 لینک کانال ↙️ https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481