#سوال 💠 سلام.من یک دختر ۱۱ ساله دارم ولی فهم و درکش شبیه دخترای ۲۰ ساله هست. من خودم چادری هستم ولی سر حجاب با دخترم مشکل دارم نمیدونم چکار کنم. اولش اینطوری نبود خیلی خوب بود متاسفانه تو محیط مدرسه که قرار گرفت تغییر کرد الان میگه چادر دوست ندارم و نمیخوام مثل تو باشم. همه اش میگه میخوام خودم انتخاب کنم. پاسخ مشاور 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ____💠 ✍ سلام وقت بخیر ممنون که اعتماد کردید و مشکلتون رو با ما درمیون گذاشتید. جای خوشحالی داره که دختر شما از قدرت درک خوبی برخورداره چرا که این توانایی در صورتی که زمینش توسط همراهان نوجوان فراهم باشه میتونه اون رو در عبور از خیلی مسائل و مشکلات مربوط به این دوره یاری بده. به دو شکل میشه این زمینه رو برای نوجوان فراهم کرد: 1⃣ افزایش آگاهی خود نسبت به تحولات دوران نوجوانی همراهان نوجوان خصوصا والدین‌ باید این آگاهی رو بدست بیارن که در مرحله نوجوانی تحولات خاصی در حیطه جسمی، شناختی، عاطفی رقم میخوره به طوریکه گویا با فرد جدیدی مواجه میشن که نیاز ها و رفتارها و گفتارش با دوران کودکی متفاوته. این تفاوت داشتن به این علت هست که نوجوان برای ورود به دنیای بزرگسالی آماده بشه و به یک شخصیت رشد یافته و منسجم دست پیدا کنه. اما ویژگی ها و تحولاتی که بهش اشاره شد رو میتونیم به طور کلی در موارد زیر خلاصه کنیم: ۱- استقلال خواهی ۲- هویت جویی ۳- خودمحوری ۴- بحران تردید بنابراین ایجاد چالش ذهنی و پرسش در مورد علت حجاب، نماز و حتی دستورات والدین یک موضوع طبیعی است و شما باید به این سوالات پاسخ دهید. 2⃣ یادگیری راهکارهای مواجهه با تحولات دوران نوجوانی واکنش همراهان در برابر تحولات این دوره در جهت دهی و رویکردی که قرار هست نوجوان در زندگی خودش داشته باشه بسیار موثره. مواجه شدن با هر کدوم از ویژگی های نام برده شده در شماره1⃣ راهکارهای خاصی رو می طلبه که در اینجا به اجمال فقط در مورد #بحران_تردید که مربوط به موضوع سوال شماست می پردازیم. ⭕️ زمانی که نوجوان در حیطه اعتقادات و برخی از امور دینی دچار سوال و شبهه میشه ما دوتا کار اساسی میتونیم در این زمینه انجام بدیم که به تغییر جهتش منتهی میشه: 1⃣ فکر نوجوان رو نسبت به رفتار دینی مثل نماز، حجاب و... قانع کنیم و بتونیم جواب سوالاتش رو بدیم. این قانع شدن فرآیندش به این شکله که ابتدا باید مسیر صمیمیت و همدلی با نوجوان رو طی کنید تا باعث شکل گیری احساس درک شدن و مهم بودن در نوجوان بشه.در قدم بعدی میتونید باب گفتگو با نوجوان رو باز کنید گفتگویی که در اون سرزنش، قضاوت و تحقیر نباشه و نوجوان احساس کنه میتونه به راحتی سوالات خودش رو از شما بپرسه. البته لازمه یک گفتگوی موفق این هست که شما در زمینه موضوع مورد نظر اطلاعات کافی داشته باشید تا بتونید جواب های اطمینان بخش و قابل قبول ارائه بدید. 2⃣ زمینه شکل گیری احساسات مذهبی خوشایند رو برای نوجوان فراهم کنیم. این احساسات خوب به شیوه های مختلفی ایجاد میشن از جمله اینکه افراد الگو (کسانی که نوجوان میتونه ازشون سرمشق بگیره) خصوصا مادر با نوع رفتاری که در محیط خونه از خودشون نشون میدن، در تعامل با همسر و فرزندان، میتونن در نوجوان احساس خوبی ایجاد کنند _ دوستی با همسالانی که هماهنگ با ارزش های خانوادگی فرد هستند_ دادن مسئولیت به نوجوان در هیئت ها و کانون ها و فضاهای مذهبی و... با درنظر گرفتن این دو نکته میتونید کم کم روی دخترتون تاثیر بزارید و به مسیرش جهت بدید. توجه داشته باشید اون چیزی که از ابتدا تا انتهای مسیر باید وجود داشته باشه و میزانش هرچقدر بیشتر باشه موفقیت شما هم افزایش پیدا می کنه میزان درک و همدلی و صمیمیت شما با همدیگه هست. اینطور هست که میتونید وارد دنیای نوجوان بشید و دخترتون رو به پذیرش نزدیکتر کنید. 🈁 قسمت آخر سوال شما که درباره تحصیل دخترتون هست؛ خیلی خوبه که ایشون در این زمینه دغدغه داره و میخواد خودش رو ارتقا بده. جا داره که شما هم در کنارش باشید و همراهی کنید تا نگرانی دختر شما کاهش پیدا کنه. پیشنهادم این هست که در این مورد به یک مشاور تحصیلی مراجعه کنید تا از نزدیک بهتر بتونن مسئله رو مورد بررسی و ارزیابی قرار بدن. موفق باشید🌼 مشاوره تلفنی، متنی 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinan.com 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺 تلگرام: https://t.me/mehrafarinane_zendeg

#سوال 💠 سلام. من خانمی ۴۰ ساله ام متاسفانه بدلیل مشکلات خانوادگی وسخت گیری پدرم و بیماری صرع خودم نتوانستم دانشگاه بروم یا ازدواج کنم یا سرکاربروم. هرکی که بهش راست میگم بدتر ازتنهایی خسته شدم ورابطه ام باپدرم رییس وکارمندی چه کارکنم ؟ پاسخ مشاور 👇🏻👇🏻👇🏻 ____💠 سلام علیکم روز بخیر🌸 😔متاسفم که حال خوبی ندارید و از اینکه بیماری دارید و پدرتون سخت گیری می کنند خسته شده اید. 😊 برای اینکه حالتون بهتر بشه ، پیشنهاد می کنم قلم و کاغذی بردارید: ✅ ویژگیهای مثبت خودتونو یادداشت کنید ممکنه مهربون باشید ، صبور باشید و ... همه رو یادداشت کنید. ✅ دقت کنید چه توانایی هایی دارید مثلا ممکنه آشپزی خوبی داشته باشید یا در یک کار هنری خلاق باشید و .... اینهارو هم یادداشت کنید ✅ نقاط ضعف خودتونو یادداشت کنید و برنامه بریزید چطور می تونید اونها رو مرتفع کنید. 🌸 نوشتن نکات مثبت حال خوبی بهتون میده و تمرکزتون رو از سختی ها و کم و کاستی های زندگی بر میداره. ✅ به ورزش اهمیت بدید و حداقل روزانه نیم ساعت در هوای آزاد پیاده روی کنید. 🌸ورزش باعث ترشح هورمونهای نشاط بخش میشه. اگر نیاز به کمک داشتید می تونید از مشاور کمک بگیرید . 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 دریافت سوالات: @admin_mehrafarinan 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

#نوجوان #سوال❓ 💠 سلام. ۱۶ سالمه. بی انگیزم ناراحتم تقریبا تنهام حس میکنم زشتم ،عصبی ‌ام با هرچیز کوچیکی زود عصبی میشم و حتی ممکنه به خودم و یا به وسایلام آسیب برسونم. خسته شدم و خب میشه گفت تقریبا تو فکر خودکشیم. پاسخ مشاور👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 سلام وقت بخیر خوشحالیم که با مجموعه ما ارتباط گرفتید و مشکلتون رو با ما درمیون گذاشتید. از احساس ناراحتی و بی حوصلگی خودتون گفتید و اینطور به نظر میرسه که دنبال این هستید که زندگی و حال روحی شما به یک انسجام و ثبات کافی دست پیدا کنه. یکی از مسائلی که در این دوران ما شاهدش هستیم و جزیی از فرآیند رشد محسوب میشه #هویت_جویی هست و نوجوان معمولا با این سوالات مواجه میشه که هدفش از زندگی چیه و باید دنبال چه چیزی باشه؟ 👈 این حال و احوال باعث میشه نوجوان یک نوع گم‌گشتگی و بهم ریختگی رو در خودش احساس کنه و انگیزش در زندگی مقداری رو به کاهش بره. در هر صورت مسئله ای هست قابل حل و اگه به صورت درست مدیریت بشه فرد میتونه به یک شخصیت باثبات و اثرگذار تبدیل بشه. 🔻اما پیشنهاد ما به شما: 1⃣ هدفتون رو در زندگی پیدا کنید. این سوال رو از خودتون بپرسید چرا به این دنیا آمدیم؟ قراره در این دنیا به کجا برسیم؟ و.... به دنبال پاسخ این سوالات باشید. اگر پاسخ این سوالات رو پیدا کردید، میشه گفت معنای زندگی‌تون رو پیدا کردید. نکته مهمی که وجود داره اینه که هر چقدر این هدف متعالی تر باشه انگیزه و حال خوب بیشتری رو در شما ایجاد می کنه. 2⃣ ببینید استعداد و علاقه شما در چه چیزی هست همون رو با جدیت و پشتکار ادامه بدید. برای تشخیص این امر میتونید با یک مشاور استعداد سنج صحبت کنید تا از طریق تست هایی که ازتون میگیره توانمندی و استعداد شما رو در حیطه های مختلف بهتون اعلام کنه. بعد از اینکه رشته خودتون رو انتخاب کردید مثلا روانشناسی؛ میتونید یک جلسه با یک روانشناس گفتگو داشته باشید تا شما رو نسبت به مزایا و محدودیت های این کار آگاه کنه. 3⃣ به علایق شخصی خودتون بها بدید و اگه شرایطش رو دارید هر کدوم رو محک بزنید تا با توانمندی های خودتون بیشتر آشنا بشید این کار باعث افزایش خودشناسی، اعتماد به نفس و افزایش دایره دوستان میشه. 4⃣ به این نکته توجه داشته باشید که موفقیت صرفا در رسیدن به هدف خلاصه نمیشه! همین که شما به سمت قله حرکت می کنید و برنامه و هدف دارید جز آدم های موفق محسوب میشید. 5⃣ مهارت های مورد نیاز رو یاد بگیرید. خصوصا مهارت هایی که در بزرگسالی بهشون نیاز پیدا می کنید و میتونه از شما یک شخصیت سالم و منسجم بسازه. مهارت هایی مثل: مهارت تصمیم گیری، برنامه ریزی، کنترل استرس و خشم، مهارت ارتباطی و... راهکارها رو انجام بدید و در صورت تمایل گزارش حال خودتون رو برای ما ارسال بفرمایید. موفق باشید🌼 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinan.com 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: eitaa:@MehrAfarinanZendegi تلگرام: https://t.me/mehrafarinane_zendeg سوال از مشاورین @admin_mehrafarinan

#سوال ⁉️⁉️⁉️⁉️ 📍سلام. من مشکل بزرگی دارم که خیلی آزارم میده. شوهرم یک جمله منفی را هزار بار تکرار میکند و زیاد من را سرزنش میکند و من سکوت میکنم خیلی ازش میترسم چون چند بار کتکم زده😔اصلاحس خوبی بهش ندارم ومیخوام یک جوری ازدستش فرارکنم. لطفا کمکم کنید باتشکر #پاسخ مشاور محترم ✍🏻 بسم الله الرحمن الرحیم سلام و ادب محضر شما خب اینکه خانمی از دست همسرش کتک بخوره خیلی دردناک میتونه باشه اما با کشف کردن علت یا علل این رفتار میتونید مدیریت بهتری نسبت به همسرتون داشته باشید که به چند نمونه از علل این رفتار می پردازم اعمال قدرت و کنترلگری مردی که دست بزن دارد، می خواهد قدرتش را با کتک زدن به شریک زندگی اش ثابت کند و او را تحت کنترل داشته باشد عدم توانایی کنترل خشم گاهی اوقات مرد توانایی کنترل خشم خودش رو نداره و رو میاره به زدن - البته باید دقت داشته باشین که آیا فقط با شما عصبانیت شدید پیدا میکند یا که با عموم مردم اینطور هست. گاهی نوع تربیت فرد می باشد تربیت اشتباه فرد در کودکی و نوجوانی گاهی باعث عصبانیت در بزرگسالی می باشد - برای نشانه میتونید توجه کنید ایا از ابتدای زندگی با شما این رفتار رو میکرده یا بعد بوجود اومده (هرکدام میتونه راهکار متفاوتی داشته باشه) گاهی هم اختلالات رفتاری میتونه باعث این رفتار باشه در پایان پیشنهاد مشاوره تلفنی دارم براتون تا بررسی های دقیق تری صورت بگیره 🌹🌷🌸💐🌾🌻 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinan.com 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: 🆔 eitaa: @MehrAfarinanZendegi بله: 🆔 https://ble.ir/mehrafarinanzendegi تلگرام: 🆔 https://t.me/mehrafarinane_zendeg سوال از مشاورین 👋 @admin_mehrafarinan

#سوال ✍ سلام. درباره رفیق بازی شوهر راهکار بدید. ________________ 🔹#پاسخ مشاور محترم سلام وقت بخیر🌷 ✅ اول : وجود یک یا چند دوست در زندگی همسر به معنی رفیق بازی او نیست. رفیق باز به کسی گفته می شود که برای رفاقت زندگی می کند. تمام جنبه های زندگی او در دوست، مرام، معرفت و وقت گذرانی با این افراد تعریف می شود. همه چیز در زندگی این فرد به خاطر دوستانش فدا میشوند حتی زن و بچه. او بین بودن در کنار دوستش و رساندن همسرش به مطب پزشک مسلما دوستانش را انتخاب می کند و به همسرش تاکسی تلفنی را پیشنهاد می دهد! ✅ دوم : دلیل رفیق بازی همسرتان را پیدا کنید: آیا جو خانه دوستانه نیست؟ دچار مشکلات زناشویی هستید؟ نوع تفریحات مورد علاقه شما با هم فرق دارد؟ همسرتان دچار اعتیاد است؟ ✅ سوم : با او حرف بزنید:سرزنش و طعنه هیچگاه شما را به مقصودتان نمی رساند. در عوض، با استفاده از مهارت های ارتباطی در موقعیت مناسب در مورد احساستان با او حرف بزنید. ✅ چهارم : محور صحبت های شما باید در مورد نیاز به صرف زمان بیشتر در کنار یکدیگر و داشتن تفریحات مشترک باشد. ✅ پنجم : شکایت و گله کنید اما به او احساس عذاب وجدان ندهید. ✅ ششم : به حرف هایش گوش دهید: گفتگوی شما باید حالت رفت و برگشتی باشد. او نیز باید نظرش را با شما در میان بگذارید. دلیلش برای ارتباط با دوستانش چیست؟ چه چیزی را در ارتباط با آنها دوست دارد که در خانه نمی یابد؟ از نظر او چه میزان ارتباط با دوستان طبیعی و کافی است؟ آیا راهی برای یافتن حد وسط و مصالحه وجود دارد؟ ✅ هفتم : نکاتی که از بین حرف های همسرتان می توانید پیدا کنید، به شما در یافتن راهکار حل مشکل رفیق بازی همسر کمک بسیاری می کند. ✅ هشتم : دوست همسرتان شوید: دوستانش چه چیزی دارند که او بودن در کنار آنها را ترجیح می دهد؟ چگونه می توانید اوقاتی را در کنار همسرتان بسازید که بودن در کنار شما نیز برای او لذت بخش شود. تبدیل شدن به بهترین دوستش درمان رفیق بازی همسر است. ✅ نهم : رفتارتان را اصلاح کنید:عدم تامین نیازهای روانی و عاطفی همسر باعث می شود که او به خارج از خانه پناه ببرد. غر زدن، کنترل کردن، تهدید، بداخلاقی، عدم تامین آرامش خانه، محبت نکردن و بازخواست برای هر امری باعث می شود که همسر با عضویت در گروه های دوستی به دنبال یافتن آرامش و خوشی باشد. رفتارتان را مورد بازبینی قرار دهید. اگر شما مقصر دور شدن همسرتان از کانون خانواده هستید، همین امروز با کمک یک مشاور تغییر رویه دهید.   ✅ دهم : تفریحات خانوادگی بروید: انتخاب نوع تفریح باید بر اساس علایق همه اعضا باشد. برای آنکه بتوانید جای دوستانش را بگیرید، باید برنامه ای بچینید که او به آن علاقه دارد. اگر آخر هفته های خالی باشد یا شما حوصله تفریح نداشته باشید، طبیعی است که همسرتان با دوستانش وقت گذرانی خواهد کرد. او را از قبل در جریان برنامه ای که چیده اید قرار دهید تا به دوستانش قول ندهد. ❎ یازدهم : شما هم وارد جمع دوستانه او شوید: رفت و آمد خانوادگی با دوستان متاهل یکی از بهترین راهکارهای درمان رفیق بازی همسر است. بدین ترتیب، همه اعضای خانواده در کنار یکدیگر هستند و کسی احساس تنهایی نمی کند. ✅ دوازدهم : مامان بازی در نیارید : زمانی که با همسرتان حرف می زنید، به او برچسب رفیق باز و بی مسئولیت در قبال خانواده ندهید. این دسته القاب باعث تثبیت این هویت در او می شود. جملاتی مانند «من برایت مهم نیستم»، «فقط به دوستانت اهمیت می دهی»، «تو در کنار ما خوشحال نیستی و فقط با رفیق هایت خوشی» باعث دور شدن همسرتان از خانواده می شود. در عوض، زمانی که در کنارتان است به او بگویید که حضورش چقدر در خانه باعث دلخوشی و منبع آرامش است (حتی اگر هنوز این طور نیست). همیشه تشویق کردن راهکار بهتری برای جلب همکاری همسر است. ✅ سیزدهم : صبور باشید هر یک از راهکارهای فوق برای حل مشکل رفیق بازی همسر یا هر راهکار دیگری که به شما پیشنهاد شده است، به زمان نیاز دارند. تغییر دادن همسر به زمان نیاز دارد. صبور باشید و تا رسیدن به نتیجه ناامید نشوید. خوشبخت باشید🌷 #همسرداری #مهارت_همسران 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinan.com 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: 🆔 eitaa: @MehrAfarinanZendegi بله: 🆔 https://ble.ir/mehrafarinanzendegi تلگرام: 🆔 https://t.me/mehrafarinane_zendeg سوال از مشاورین 👋 @admin_mehrafarinan

#سوال ⁉️سلام. برای دختر هفت ساله چیکار کنم میترسم افسرده بشه شب ها خوابیدن هاش همیشه می‌گفت بیا پیشم بخواب ولی الان خودش می‌ره می‌خوابه دختر هفت ساله ام ناراحتی شو بروز نمی‌دهد میترسم افسرده بشه 🗣 پاسخ مشاور محترم به نام خدا سلام و ادب 🌱در درجه اول اینکه خودش داره به تنهایی میره بخوابه خیلی عالی هست و البته طبیعی و استاندارد. 🌱درجه بعدی نکته ای که وجود داره و پیشنهاد میدم حتما پیگیری داشته باشید این هست که با توجه به بالا بودن میزان حساسیت شما و نگرانی شما ، میتونه آسیب بزنه به فرایند زندگیتون - پیشنهاد میکنم حتما با استاد خانم ارتباط داشته باشید تا بررسی های لازم رو داشته باشن و مهارت های لازم رو نیز اموزش ببینید. آرزوی بهترین ها براتون #کودک https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#سوال ✍ شوهر بنده خیلی وابسته به خانوادش هست به نحوی که زندگیم درگیر این مسئله هست ودخترم خیلی اذیت میشه میگه خانوادم خط قرمز من هستن، شبانه روز یا خونه مامانشه یا خواهرش، غذا درست میکنم نمیخوره میگه اونجا خوردم، همش باید خونه اوونا باشیم، تفریح و زیارت همه سفرمون با اوناست.. چیکارش کنم؟ (نکته : جواب پس از مصاحبه تشخیصی داده شده) ____________ #پاسخ #مشاور ____ 1-✅مردی که به خانواده‌اش وابستگی دارد ممکن است دچار اختلال شخصیت وابسته باشد. برای تشخیص این مسأله و کسب اطمینان بهتر است باهم در جلسات روان‌درمانی شرکت کنید. 2-✅خودتان را میان او و خانواده اش قرار ندهید : چون این افراد حساسیت زیادی روی خانواده دارند و زمانی که متوجه شوند رابطه آنها با خانواده در خطر است عکس العمل شدیدی نشان می دهند. پس به او گوشزد کنید که قرار نیست کسی تو را از خانواده جدا کند قرار است که تو استقلال داشته باشی. 3-✅شما باید حد و مرز و خط قرمزهای را مشخص کنید تا او متوجه شود شما روی چه مسائلی حساس هستید. معنای وابستگی را برای او شرح دهید تا متوجه شوید وابستگی تنها به معنی بی اراده بودن و نداشتن قدرت تصمیم گیری نیست. 4-✅افزایش صمیمیت میان زن و مرد می تواند تا حد زیادی این وابستگی را کاهش دهد. برخی مردان در زندگی مشترک هم احساس تنهایی می کنند و این احساس آنها را به سمت خانواده و وابسته شدن به آنها سوق می دهد که شما با صمیمیت و مهربانی می توانی این خلا را به راحتی پر کنید. 5-✅می توانید به روان شناس و زوج درمانگر مراجعه کنید که تخصصی تر و بهتر می تواند همسرتان را قانع کند که این رفتار را ترک کند. خوشبخت باشید. #همسرداری #آسیب_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#سوال 🌟سلام. من یک نوجوان هفده ساله هستم که خیلی خسته ام از نظر روحی. احساس میکنم یک شخص پیر پنجاه شصت ساله هستم و خیلی بی انگیزه شده ام خودم فکر میکنم افسرده شدم ولی همه میگن سالمی #پاسخ #مشاور ✍سلام عزیز دل 🤲 خداروشکر علائم افسردگی رو هم نداری، مشکل خاصی نداری برای اینکه حالت کسلی و بی حالی ات حل بشه باید تفریح کنی 🤹‍♀و دنبال یه تخصص و شغل آینده دار باش تو هرچیزی که علاقه داری مثلا کارای فنی مثل تعمیر موبایل یا کارای کامپیوتری مثل فیلم سازی و انیمیشن سازی🎬🎨🎭🎤 👇کاری که خلاقیتت داشته باشه و بهت حال بده و روز به روز بیشتر بشه💡 👇کاری که بتونی یه سال بعد ازش پول خوبی در بیاری و به خودت افتخار کنی💰 👈کاری که به درد این و اون بخوره و مشکل مردمو حل کنی و بگن دمت گرم و خدا خیرت بده💎 🏃‍♂برو دنبال علاقه ات... تو آدم خوش ذوقی هستی .. یه مدت که بری خودت احساس میکنی که داری کیف میکنی و حالت افسردگی قبلیت روز به روز داره کمتر و کمتر میشه⤵️ نترس✌️ خیالت تخت تو از منم سالم تری عزیزم 🙌 خوش باشی...🌺 #نوجوان #مشاوره #مشاور 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinann.ir/ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: 🆔 eitaa: @MehrAfarinanZendegi بله: 🆔 https://ble.ir/mehrafarinanzendegi تلگرام: 🆔 https://t.me/mehrafarinane_zendeg سوال از مشاورین 👋 @admin_mehrafarinan

#سوال ⁉️ سلام، میخواستم مشکلم را با شما در میان بگذارم ،مشکلم اینه که نمی تونم تحمل کنم که بچه ام روی حرفم حرف بزنه میدونم رفتارم غیر منطقیه ولی واقعا دست خودم نیست کنترل ندارم، راهنمایی کنید که چکار کنم ؟ ✍ #پاسخ 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 سلام و احترام ⭕ مادر بودن ، پدر بودن سخته !⭕ ✅ اینکه نگرانی و نمی دونی چه آینده ای در انتظار بچه هاته ، به راههای مختلف فکر میکنی اما حقیقت  اینه که همه چیز ، تحت کنترل ما نیست . ✅ حواسمون باشه قبل از بچه ها باید حواسمون به :👇👇 🔹 خودمون 🔹شرایط روانیمون 🔹 طرز فکرمون 🔹رفتارمون باشه، چون این ها میتونه تاثیر مستقیمی روی بچه ها داشته باشه . ✅ متوجه باشیم که قبل از توجه روی تربیت بچه ها روی خودمون متمرکز باشیم که بتونیم تاثیر مثبت و منفی روی اونها هم داشته باشیم .  #تربیت_فرزند #کودک https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

🔻#سوال ✍🏻سلام. من دختری ۲۴ ساله و متاهل هستم. از بچگی کارای زیادی دلم میخواسته انجام بدم. انجامم دادم ولی زود خسته شدم ولشون کردم. اراده ضعیفی دارم. یه سری کارها رو نمیتونم به اتمام برسونم 🔻پاسخ:مشاور محترم ✍ سلام وقت بخیر در مورد سوال شما باید عرض کنم که وجود فایل‌های بازِ زیاد و #اهمال‌کاری در انجام آنها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از شایع‌ترین آنها #کمالگرایی است. 1⃣ افراد کمال‌گرا، #فایل‌های_باز زیادی دارد. آنها کارهای انجام نشده مختلفی دارند. 2⃣ یکی دیگر از خصوصیات افراد کمال‌گرا این است که در اکثر مواقع #احساس_شکست می‌کنند و کمتر از کارهای خود راضی هستند. 3⃣ نشانه دیگر افراد کمال‌گرا این است که به جنبه‌های #منفی خود دقت می‌کنند و جنبه‌های مثبت خود را نمی‌بینند. 4⃣ #خود_سرزنشگری یکی دیگر از خصوصیات افراد کمالگرا است. 5⃣ نشانه بارز دیگر افراد کمالگرایی این است که همه چیز را ۰ یا ۱۰۰ می‌بینند. یعنی اگر کار به بهترین وجه انجام نشود، هیچ ارزشی ندارد. ❇️ این موارد برخی از نشانه های افراد کمال‌گرا است. اگر شما هم این نشانه‌ها را دارید، توصیه می‌کنیم حتماً با یک مشاور متخصص ارتباط بگیرید تا کمک کند کمال‌گرایی افراطی شما تعدیل گردد. #توسعه_فردی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#سوال ✍ سلام. 5 ساله ازدواج کردم و همسرم تو رابطه جنسی خیلی ضعیف هست یا کلا رابطه ای نداریم طولانی مدت یا خیلی خودخواهانه و بی احساس هستن..نمیدونم چیکار کنم و چطور راضیش کنم پیش دکتر بره هر وقت حرفی زدم میگه همینه که هست. _____________________ #پاسخ #مشاور محترم 1-✅حتما مراجعه به مشاوره خانواده را جزو نیازهایی مطرح کنید که برای هر دو شما لازم است نه فقط آقا. 2-⚠️در دعوت کردن از همسرتون برای رفتن به مشاوره، رفتار یالحن شما که موجب بشه مردتون احساس کنه اقتدارش کم شده را انجام ندید مثلا بهش نگید پاشو برو به یه مشاور خودتو نشون بده یا برو مشاوره. 3-⚠️شماره تماس شوهرتان را به روان شناس یا دکتر بدهید و ازاو خواهش کنید تماس گرفته و شوهرتان را دعوت کند. 4-⚠️هرگز به او نگید و القا نکنید که الان که مشاوره نمیاد داره لجبازی میکنه چون او به این حرف شما گارد میگیره و به شدت رفتار لجبازیش رو توجیه میکنه. 5-⚠️به جای تمرکز روی شخصیت همسرت تمرکزت رو با بیان و رفتاری مناسب در مورد اون مشکلی که بوجوداومده داشته باشیم مثلا نگید تو چرا مشاوره نمیایی بلکه بگید اگه نرم مشاوره حالم خوب نمیشه و نیاز به مشاوره دارم. 6-🈴یه کاری کنید که انگار تصمیم مشاوره رفتن رو او داره میگیره مثلا بگید تو یه مشاور خوب که قبولش داشته باشی رو نمیشناسی که بریم پیشش. 7-🈴همسرت رو متهم نکنید و بهش برچسب نزنید چون او رو لجوج تر خواهید کرد مثلا بهش نگید من که میدونم چرا نمیری مشاوره چون میترسی دستت رو بشه. 8-🈴در مقابل جواب منفی او که مشاوره نمیاد سریع جواب ندید و رفتار او رو تفسیر نکنید و قضاوت نکنید مثلا اگر از مردت نمیاد مشاوره سریع ربطش نده که او دیگه تو رو نمیخواد و کسی دیگه رو میخواد، یه وقت بهتر و احساسی تر بگید. 9-💎نقش مشاور را یک درمانگر ترسیم کنید نه یک قاضی مثلا بهش نگید بریم پیش مشاوره تا اون بگه کی مقصره بلکه بگید به نظرت بریم پیش یه متخصص خانواده. 10-💎خویشتن دار باشید و پای خانواده ها رو وسط نکشید و تلفن رو برندارید به همه خبر بدید که چرا او نمیاد مشاوره. 11-💎اگر گفت نمیام مشاوره سریع قهر نکنید بلکه این پیشنهاد را یه وقت دیگه مطرح کنید و یادتون باشه کماکان به مردتون محبتتون رو نشون بدید. 12-✴️در موقع گفتگو باشوهرتون در مورد آمدن به مشاوره، امتیازات منطقی این کارتون رو که برای او میتونه مهم باشه رو بهش بگو و از او نظر خواهی کن مثلا اگر این کارو رو انجام بدیم به نظرت چقدر به نفعمون هست؟؟ 13-🅾️در انتها باید بگم درسته که مردان خیلی با هم متفاوت هستند ولی با کمی صبوری و تمرکز بر مهارتهای زندگی میشه میزان و شدت لجبازی رو در زندگی زناشویی کاست. خوشبخت باشید. #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

#سوال ✍ شوهر بنده خیلی وابسته به خانوادش هست به نحوی که زندگیم درگیر این مسئله هست ودخترم خیلی اذیت میشه میگه خانوادم خط قرمز من هستن، شبانه روز یا خونه مامانشه یا خواهرش، غذا درست میکنم نمیخوره میگه اونجا خوردم، همش باید خونه اوونا باشیم، تفریح و زیارت همه سفرمون با اوناست.. چیکارش کنم؟ (نکته : جواب پس از مصاحبه تشخیصی داده شده) ________________ #پاسخ مشاور محترم ________ 1-✅مردی که به خانواده‌اش وابستگی دارد ممکن است دچار اختلال شخصیت وابسته باشد. برای تشخیص این مسأله و کسب اطمینان بهتر است باهم در جلسات روان‌درمانی شرکت کنید. 2-✅خودتان را میان او و خانواده اش قرار ندهید : چون این افراد حساسیت زیادی روی خانواده دارند و زمانی که متوجه شوند رابطه آنها با خانواده در خطر است عکس العمل شدیدی نشان می دهند. پس به او گوشزد کنید که قرار نیست کسی تو را از خانواده جدا کند قرار است که تو استقلال داشته باشی. 3-✅شما باید حد و مرز و خط قرمزهای را مشخص کنید تا او متوجه شود شما روی چه مسائلی حساس هستید. معنای وابستگی را برای او شرح دهید تا متوجه شوید وابستگی تنها به معنی بی اراده بودن و نداشتن قدرت تصمیم گیری نیست. 4-✅افزایش صمیمیت میان زن و مرد می تواند تا حد زیادی این وابستگی را کاهش دهد. برخی مردان در زندگی مشترک هم احساس تنهایی می کنند و این احساس آنها را به سمت خانواده و وابسته شدن به آنها سوق می دهد که شما با صمیمیت و مهربانی می توانی این خلا را به راحتی پر کنید. 5-✅می توانید به روان شناس و زوج درمانگر مراجعه کنید که تخصصی تر و بهتر می تواند همسرتان را قانع کند که این رفتار را ترک کند. خوشبخت باشید. #آسیب_همسران https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481