🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 #نوجوان #سوال❓ ⁉️سلام. ۱۶ سالمه. بی انگیزم ناراحتم تقریبا تنهام حس میکنم زشتم ،عصبی ‌ام با هرچیز کوچیکی زود عصبی میشم و حتی ممکنه به خودم و یا به وسایلام آسیب برسونم. خسته شدم و خب میشه گفت تقریبا تو فکر خودکشیم. ✍🏻 پاسخ #مشاور سلام وقت بخیر خوشحالیم که با مجموعه ما ارتباط گرفتید و مشکلتون رو با ما درمیون گذاشتید.🥰 👈🏻از احساس ناراحتی و بی حوصلگی خودتون گفتید و اینطور به نظر میرسه که دنبال این هستید که زندگی و حال روحی شما به یک انسجام و ثبات کافی دست پیدا کنه. یکی از مسائلی که در این دوران ما شاهدش هستیم و جزیی از فرآیند رشد محسوب میشه #هویت_جویی هست و نوجوان معمولا با این سوالات مواجه میشه که هدفش از زندگی چیه و باید دنبال چه چیزی باشه؟ 👈 این حال و احوال باعث میشه نوجوان یک نوع گم‌گشتگی و بهم ریختگی رو در خودش احساس کنه و انگیزش در زندگی مقداری رو به کاهش بره. در هر صورت مسئله ای هست قابل حل و اگه به صورت درست مدیریت بشه فرد میتونه به یک شخصیت باثبات و اثرگذار تبدیل بشه. ❗اما پیشنهاد ما به شما:❗ 1⃣ هدفتون رو در زندگی پیدا کنید. این سوال رو از خودتون بپرسید چرا به این دنیا آمدیم؟ قراره در این دنیا به کجا برسیم؟ و.... به دنبال پاسخ این سوالات باشید. اگر پاسخ این سوالات رو پیدا کردید، میشه گفت معنای زندگی‌تون رو پیدا کردید. نکته مهمی که وجود داره اینه که هر چقدر این هدف متعالی تر باشه انگیزه و حال خوب بیشتری رو در شما ایجاد می کنه. 2⃣ ببینید استعداد و علاقه شما در چه چیزی هست همون رو با جدیت و پشتکار ادامه بدید. برای تشخیص این امر میتونید با یک مشاور استعداد سنج صحبت کنید تا از طریق تست هایی که ازتون میگیره توانمندی و استعداد شما رو در حیطه های مختلف بهتون اعلام کنه. بعد از اینکه رشته خودتون رو انتخاب کردید مثلا روانشناسی؛ میتونید یک جلسه با یک روانشناس گفتگو داشته باشید تا شما رو نسبت به مزایا و محدودیت های این کار آگاه کنه. 3⃣ به علایق شخصی خودتون بها بدید و اگه شرایطش رو دارید هر کدوم رو محک بزنید تا با توانمندی های خودتون بیشتر آشنا بشید این کار باعث افزایش خودشناسی، اعتماد به نفس و افزایش دایره دوستان میشه. 4⃣ به این نکته توجه داشته باشید که موفقیت صرفا در رسیدن به هدف خلاصه نمیشه! همین که شما به سمت قله حرکت می کنید و برنامه و هدف دارید جز آدم های موفق محسوب میشید. 5⃣ مهارت های مورد نیاز رو یاد بگیرید. خصوصا مهارت هایی که در بزرگسالی بهشون نیاز پیدا می کنید و میتونه از شما یک شخصیت سالم و منسجم بسازه. مهارت هایی مثل: مهارت تصمیم گیری، برنامه ریزی، کنترل استرس و خشم، مهارت ارتباطی و... راهکارها رو انجام بدید و در صورت تمایل گزارش حال خودتون رو برای ما ارسال بفرمایید. موفق باشید🌼 #پاسخگویی #مشاور #نوجوان #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺