═══════❃﷽❃═══════ #رازهای_تناسب‌اندام🍎 #راز_اول همانطور که همه شما عزیزان می دونید یکی از اصول سلامتی داشتن تناسب اندام هست. ان شاءالله در این پست ها میخوایم به نکات مهم و اصولی درمورد تناسب اندام و موضوع چاقی و لاغری که دغدغه خیلی از افراد هست صحبت کنیم. 🔅چاقی یک کاربرد طبعی داره و یک کاربرد مزاجی: 👈 چاقی طبعی یعنی شخصی که حجم زیادی از بافتهای ماهیچه ای (گرم) و بافتهای دنبه ای (سرد) دارد. این نوع چاقی مربوط به طبع است یعنی شخص ذاتا بر این نوع ساختمان جسمی استوار است و طبق این بنای جسمی رشد میکند و تشخیص این نوع چاقی به نسبت بقیه طبایع سنجیده میشود. 🔸چاقی طبعی به خودی خود اصلا خطرناک نیست و عارضه و بیماری هم نیست! و چه بسا افرادی که لاغر هستند اما با چاقی طبعی می‌توانند بسیاری از مشکلات جسمی خود را درمان کنند.✅ ➕ پراکندگی بافتها در طبایع چاق یکسان و متناسب است. در برخی طبایع چاقی در بالاتنه یا پایین تنه است و این هم اشکالی ندارد. اگر این پراکندگی بافتی نامتناسب و نامتوازن شود، میشود بیماری و علت! که باید درمان شود.⚠️ 🏷 دو نمونه #چاقی_طبعی: افراد دموی و بلغمی دهکده مهرآفرین💖 https://eitaa.com/joinchat/3950117137Cecf91b2aff ═════᪥᪥᪥═════

#رازهای_تناسب‌اندام🍎 #راز_دوم 🔸چاقی مزاجی ↩️ چاقی مزاجی همانطور که از اسمش پیداست یعنی اضافه وزن و بافتهای اضافه بر سازمان. مقدار بافتی که معمولا نامتناسب رشد می‌کنند و پراکندگی نامنظم دارند. در هر قسمتی که پتانسیل و قوه رشد ماهیچه یا دنبه است، آن قسمت چاق میشود که چاقی شکمی، ران، باسن از مرسوم ترین نوع چاقی های مزاجی است. 🌾 نــــکتــــه مـــهــــم: چاقی طبعی باید مدیریت شود و چاقی مزاجی باید درمان شود. ✍ در بین این چاقی ها آن نوع چاقی که بافتها از جنس سرد و دنبه ای باشند، لاغر کردن یا به اصطلاح آب کردن آنها بیشتر زمان میبرد و سخت تر است نسبت به چاقی که بافتها ماهیچه ای و گرم باشد. گرمی و سردی نوع بافت از طریق لمس قابل تشخیص است.🤝 👈 قسمت چاقی را در دست بگیرید اگر گرما دارد چاقی ماهیچه‌ای و اگر سرد است چاقی دنبه ای. البته باید ببینید بیشتر اوقات این حالت دمایی را داشته باشد. در کتب طبی به چاقی دنبه ای، چاقی بلغمی هم گفته میشود. دهکده مهرآفرین💖 https://eitaa.com/joinchat/3950117137Cecf91b2aff ═════᪥᪥᪥═════

═══════❃﷽❃═══════ #رازهای_تناسب‌اندام🍎 #راز_سوم ⤴️ در جلسه قبل درباره دو حالت مهم چاقی صحبت کردیم؛ مهم‌ترین نکته جلسه قبل این بود که چاقی طبعی و مزاجی را با هم اشتباه نگیریم.❌ 🍃 در چاقی مزاجی نیز دو گونه مختلف داشتیم: حالتی که تجمع بافتهای ماهیچه ای و حالتی که تجمع بافت‌های سرد و دنبه ای داریم. 🔹مهم‌ترین تفاوت بین این دو حالت، حجم خون عبوری و عروق در آنهاست. در حالتی که تجمع بافت ماهیچه ای داریم رگهای خونی این بافتها در حالت عادی هستند و عبور خون در این بافت‌ها جریان طبیعی دارد. 🔸اما رگهای خون در بافتهای دنبه ای ریز و نازک و حتی بعضاً بدون عروق خونی هستند. یعنی عبور و جریان خون در بافتهای دنبه ای بسیار کم است. 🔺خب شاید از خودتان بپرسید این مطلب چه فایده ای دارد⁉️ و نتیجه این دو نوع بافت چیست؟! دهکده مهرآفرین💖 https://eitaa.com/joinchat/3950117137Cecf91b2aff ═════᪥᪥᪥═════

#رازهای_تناسب‌اندام🍎 #راز_چهارم 🌡خون نقش مهمی در طب دارد. وظیفه خون در طب غربی صرفا انتقال مواد مغذی به اندام ها و بافتهای بدن است و رگ بستری است برای انتقال خون در سرتاسر بدن. اما در طب بر مبنای #حکمت، خون نقش حیات را در بدن ایفا میکند و نقش واسط و موثری را در تصییر (حرکت جوهری) جسم و نفس دارد؛ یعنی علاوه بر حیات جسمانی(نباتی)، رشد و استکمال نفسانی را نیز عهده دار است.✅ 🔅 خب بحث کمی علمی شد😊 بگذارید ساده تر صحبت کنیم. وظیفه خون در بدن شما اینست که مواد مغذی را به بافتها برساند و از همه مهم‌تر مواد زائد را از بافتها دفع کند. 👈نکته مهم: وقتی در بافتها عروق خونی و جریان خونی باشد عملا تغییر و تحول و رساندن مواد لازم به آن راحت تر صورت می‌پذیرد، اما وقتی رگها کم و نازک باشد، تغییر و تحول در این بافتها و اندام ها به سختی انجام میشود. 😊 خیلی خودمونی تر: بافت‌های ماهیچه ای رگ های خونی خوبی دارن و مواد لاغر کننده به اعماق این بافتها راحت تر نفوذ می‌کنند و پروسه لاغری سریعتر انجام میشود و البته زودتر هم چاق میشن 👈 و اما بافتهای دنبه ای چون رگ های کمتر و نازکی دارند، لاغر کردن این بافتها سخت تر هست، چون مواد لاغر کننده به این راحتی ها نمی‌توانند به اعماق این بافت‌ها نفوذ کنند! دهکده مهرآفرین💖 https://eitaa.com/joinchat/3950117137Cecf91b2aff ═════᪥᪥᪥═════