کلاس خودسازی مهرورزان
😇 پویش نیت ها 😇 ❌❌ آیا میدونستید ما میتونیم تمام کارهای روزانه مون رو یه طوری انجام بدیم که فرشته
#ممنونم_خدا 🙏
توی ازدحام جمعیت:
- برای اینکه به بدنم آسیبی وارد نشه
تو با حصار محکمِ استخوانهای دندهام، از دستگاه تنفس و قلبم محافظت میکنی.
- تو این ۱۲ استخوان رو برجسته و قوسدار خلق کردی تا نقش محافظتیشون چندین برابر بشه.
توی فشار جمعیت، ماهیچههای بین اونا رو منقبض میکنی، دندههام بالا میان، حجم قفسه سینهام رو زیاد میکنی و اینجوری هوا وارد ششهام میشه.
اگه این استخوانهای متقارن رو بهمن نداده بودی؛ مثل یک بی مهره، با اولین فشار روی سینهام، میمردم...
ممنونم ازت خدا ... 🙏🌹
@Ostad_Shojae
@Mehrvarzan_group
AUD-20220714-WA0070.opus
2.41M
♦️جلسه ۱۹: شکرِ عملی نعمت ها
🦋⃟🤲¦⇠#شکرگزاری
@Mehrvarzan_group
جلسه #نوزدهم_شکرگزاری
🔺 شکرِ عملی نعمت ها
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🌷
ما باید آنقدر توی این چهل روز تمرین کنیم که بعد از آن تبدیل بشیم به یک شاکر حرفه ای که از مرحله شاکر بودن به مرحله شکور بودن رسیده. شکور یعنی کسی که شکر کردن، قالبِ رفتار و حرف ها و تمایلات و ذهنش هست. مثل انسان های عاشق در دوران نامزدی و عقد که همش به یاد همدیگه هستند، در خواب و بیداری ... ما باید تمام زندگیمون، حولِ الله تنظیم بشه، حول شکر خدا. هرکس که شکرگزاریش کم بشه، اون خیرش و نعمتش هم رو به زوال میره ... 🌷
خیلی از ماها نعمتهایی داشتیم که الان یا از دست دادیم و یا کمرنگ شده و دلیل اصلیش همینه و حالا حالا مانده تا ما به مقام شاکر بودن برسیم. چرا ما چهله گذاشتیم؟ چرا ما کارگاه ۵ روزه نذاشتیم؟ به دلیل اینکه روایت داریم هرکس چهل روز خودش را برای خدا خالص بکنه خدا سرچشمه حکمت رو از زبان و قلبش جاری میکنه 🌷
ما چهل روز داریم تلاش می کنیم و به اندازه توان مون تلاش می کنیم و دائم به خودمون یادآوری می کنیم. علم جدید میگه اگه یه عادتی رو ۲۱ روز در خودت ایجاد کنی اون عادت در تو ماندگار میشه چون ذهن عادت میکنه و شرطی میشه. اما ما میگیم چهل روز اگه کار کنیم بیشتر در ما درونی میشه و بهترین زمان هست برای درونی شدن و ایجاد عادات 🌷
تمرین چهله مون همین بود که هر شب، زمانِ خواب، که واقعاً آسان ترین کار است و خیلی عبادت با فضیلتی هست و آسونه، حداقل در مرحله قلبی و کلامی پیشرفت کنیم تا شکر عملی هم به جا بیاریم 🌷
🔺شکر عملی چیه؟ شکر عملی یعنی؛ اون امکان و نعمتی که داریم در راه حرام مصرف نکنیم 🌷
🔺 شکر این نعمت جسم من، شکر این فرصت طلایی زنده بودنم، شکر این همسری که کنار منه، شکر فرزندانی که خدا به من عنایت کرده، شکر این روز و شب رعد و برق و آفتاب و گیاهان و ... شکرِ همه اینها جلوه اش، در مسئله عمل هست 🌷
اگر من واقعاً تلاش نکنم شکر عملی را پیاده کنم به این وضع عادت می کنم که فقط شکر لقلقه ی زبانم باشه پس ما باید به عمل کردنش هم عادت بکنیم 🌷
آیا تو میدونی شکر نعمت هایی که خدا به ما داده اینه که آنها را در راه حرام مصرف نکنيم؟؟!! مثلا ما فقط زنا را در رابطه جنسی میدونیم. در حالی که اشتباهه، زنا مراتب مختلفی داره، زمانی که من عاشق صورت یک مردِ نامحرم هستم و عاشقانه نگاهش می کنم، حرام است. من دارم از چشمم در راه حرام استفاده می کنم و این کفران نعمت است 🌷
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ما اگر در کنترل کردن خودمون تلاش نکنیم داریم کفران نعمت انجام میدیم. پس ما قراره چهل روز کنار هم این تمرین رو داشته باشیم، تو همین چهل روز کم کم نگاه ما لطیف میشه و نگاه ما نگاه شاکرانه میشه. آدم شاکر اهل حسرت خوردن نیست. اهل بخل ورزیدن نیست. آدم شاکر، حسود نیست، چون میدونه امکانات دنیوی و نعمت های دنیوی خیلی هاشون امتحان است. شما تصور کن ۲۰ نعمت به شما داده شده، خدا از این ۲۰ نعمت و به اندازه ۲۰ بازخواست از شما داره. کسی که ۵ نعمت داره خدا به اندازه ۵ بازخواست ازش داره و ... هر که بامش بیش، برفش بیشتر ... 🌷
خدا میگه من شماها رو با داشتن و نداشتن اموال و اولاد امتحان می کنم ... خدا مارو با ترس هامون هم امتحان میکنه، ترس از دست دادن همسر و عزیزان 🌷
نگاه ما به همسرمون چه نگاهی هست؟ همسر تو یک سبب هست ... گرداننده و سرپرست اصلی تو الله است. اتفاقاً زمانی که نعمت وجود همسر یا پدری از خانواده گرفته بشه، چقدر خدا به این خانواده لطف و رحمت بیشتری میکنه 🌷
امیرالمومنین (ع) در وصیت نامه سفارش به ایتام داشتن. هر کس پیمانه عمرش مشخصه. رها کنید این افکار و نگرانی ها رو ... تو وظیفه ت این هست که:
۱. شکر نعمت قلبی، کلامی و عملی 🌷
۲. قوی کردن توکل، بسپار به خدا هر آنچه نمیتونی انجام بدی 🌷
ما باید تلاش کنیم حالا یه جایی میگیم خدایا تونستم و یه جایی میگیم خدایا نتونستم. من این نگرانی خودم را به تو میسپارم؛ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ: من واگذار می کنم همه نگرانی ها و ترس ها و اضطراب هامو به خدا 🌷
خیلی مهمه که به این موضوع دقت کنیم که نعمت های الهی فرصتی هستن برای نزدیک شدن ما به خدا و اینکه ما چقدر از این فرصت ها استفاده می کنیم، به میزان شاکر بودنمون بستگی داره 🌷
🌸 التماس دعا 🌸
استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده)
@Mehrvarzan_group
~🌸~ تمرینِ شکرگزاری ~🌸~
👇👇 عزیزان دل 👇👇
🍃 ~ چالش شکرگزاری رو داریم تا پایان چله ~🍃
~~~~~~~🌸🌸🌸~~~~~~~
۳تا از نعمت های کوچکی که به چشم مون نمیاد، ولی
قطعا خیلی مهم هستن برای ما، به این آیدی ارسال
کنید که ما گلچینی از پیام های شمارو در کانال بذاریم.
~~~~~~~🌸🌸🌸~~~~~~~
فقط تکراری نباشه 👈 میخوایم عمیق تر متمرکز نعمت
هامون بشیم و روحیه شکرگزاری مون رو تقویت کنیم 😊😍
@baran_na_tagarg
AUD-20220715-WA0037.opus
2.49M
♦️جلسه ۲۰: صوت ویژه مشکلاتِ سخت (فرزند معلول و ...)
🦋⃟🤲¦⇠#شکرگزاری
@Mehrvarzan_group
جلسه #بیستم_شکرگزاری
🔺 صوت ویژه مشکلاتِ سخت (فرزند معلول و ...)
السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین 🌻
خلاصه ی صوت روز بیستم چله شکرگذاری
همچنان در بحث شکر نعمت ها هستیم و می خواهیم نگاهمون را به مساله شکرگزاری نگاه ریزبین تر و دقیق تری کنیم 🌻
سوال بسیاری از دوستان👇👇👇
آیا نوشتن شکر گزاری تاثیر بیشتری داره یا نه؟
بله صد در صد (وقتی ما از نوشتن استفاده می کنیم ذهنمون منسجم می شه و یه جور تکرار و یادآوری برای ماست) قطعا کسی که یه کتاب را فقط می خونه، با کسی که هم میخونه و هم نکات کلیدی را یادداشت می کنه، تفاوت داره 🌻
افراد شکرگزار دو دسته هستند:
دسته ی اول: با زبان و قلب و عملشون شکرگزار هستند.
دسته ی دوم: علاوه بر زبان و قلب و عمل شکرگزاری هاشون را ثبت می کنند.
پس سعی کنید شکر گزاری هاتون را بنویسید چون نوشتن یه درجه مساله رو درونی تر می کنه 🌻
صوت امروز مخصوص کسانیست:
🔸 که فرزند معلول دارند
🔸 یا خودشون معلولیت دارند
🔸 یا همسر و عزیزانشون معلولیت دارند
🔸 یا همسرانشون اعتیاد دارند و به هر صورت زندگیشون دچار مشکل شده 🌻
کسانی که تو زندگیشون یه مساله ای دارند که اون مساله باعث شاکی بودنشون بشه و بگن: خدا چرا من و هزاران چرای دیگر ❌
صوت امروز مخصوص افراد شاکیست (افرادی که به خاطر شاکی بودنشون دلیل محکم دارند) فقط ما باید بدونیم خداوند هر کس را به اندازه ظرف وجودیش امتحان می کنه و هر چه امتحان بنده ای سخت تر باشه ظرف وجودیش بزرگتره و تو امتحان المپیاد پیروزتر 🌻
داشتن باور شکرگزاری و صبر بر سختی ها سخته و طول می کشه به این باور برسیم که اگه فرزندان یا عزیزانمون و یا حتی خودمون دچار مشکل شده ایم، به خاطر اینه که ما تو دسته ی المپیادی های خداییم و بنده ی خاص او هستیم 🌻
پس آفرین بر المپیادی های خدا که شکایت نمی کنند ✨ و میگه خدایا شکرت که منو تو امتحانات سخت قرار دادی و منو با بنده های خاصه خودت یکی دونستی. دو دو تای خدا با ما فرق میکنه. اونجا که یه بار جلوی غیبت مون را بگیریم به اندازه هزار رکعت نماز پاداش داره یا اگه یه بار جلوی خشممون را بگیریم، محبوب خدا می شیم. خدا میگه بنده ی من، من تو را آفریدم و خلق کردم. تو یه قدم به سمت من بیا تا من به سوی تو حرکت کنم🌻
خدایا من هر چه دارم از توست و تو کلید تمام دارایی های منی🌻
خدا تو روز محشر به قدری به انسان فقیر عطا می کنه تا راضی بشه و خودش به خدا بگه خدایا خوبه، خوبه، عالیه و به خدا می گه من جواب تمام سختی هام رو گرفتم 🌻
خداوند نگاه خاصی به بیماران و فقرا داره
ما روایت داریم، انسان حتی با یه تب از گناهانش بخشیده می شه و افراد در قیامت آنچنان به آنان عطا میشه میگن ای کاش در دنیا ما با قیچی تکه تکه می شدیم. پس ما باید شاکی نباشیم و نگاهمان به دنیا همانند شاگردان موفق المپیادی باشه و هیچ گاه نگاه ما همچون یه بنده ی بدبخت و بیچاره نباشه 🌻
نگاه ما باید به زندگی فقط توحیدی باشه🌻
🌸 التماس دعا 🌸
استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده)
@Mehrvarzan_group
15.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حتی یک دقیقه رو هم از دست ندید ❌
@Mehrvarzan_group
#نظر اعضای محترم
حیفه وقت بذاریم و فراموش بشه ❌
ما خیلی تاکید می کنیم که حتما دفتر مخصوص داشته باشید برای نکته برداری 📗📕
الان هم دیر نشده، از همین جلسه نکته برداری کنید تا در مواقع نیاز بهش مراجعه کنید 👌🌹
@Mehrvarzan_group
AUD-20220716-WA0003.opus
3.87M
♦️جلسه ۲۱: تله ناشکری
🦋⃟🤲¦⇠#شکرگزاری
@Mehrvarzan_group
جلسه #بیست_و_یکم_شکرگزاری
🔺 تله ی ناشکری
السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین 🌸
هر چیزی چله ای دارد و تله های آن بیان میشود ناشکری هم تله هایی دارد که این جلسه بیان میکنیم:
یکی از تلههایی که ما بیشتر مبتلا میشویم به ناشکری، زمان عصبانیت است. چون مغز در زمان عصبانیت ۲۰ الی ۳۰ درصد کارایی دارد. هر زمان که میخواهیم بر اثر عصبانیت، ناشکری کنیم، زود به خودمان تلنگر بزنیم که حواست باشد این یک تله است 🌸
اما بعضیها میگن مگه کنترل عصبانیت دست خودمونه؟ بله. معلومه که دست خودمونه. خداوند فرموده این دنده، ترمز، گاز، فرمون ... دست تو. برو ببینم چهجوری میخوای بری 🌸
یکی هست بعد از ۲۰ بار نهیب زدن به خودش میآد، یکی هم بعد از ۳۰۰ بار ❌
سرعت ماشین ما آدمها فرق میکنه و کاملاً دست خودمونه که با چه سرعتی بریم پس زمانی که عصبانیت شروع میشه باید به خودمون زود نهیب بزنیم که مبادا ناشکری کنی🌸
ما باید هر کدام مون یک نمونه کوچک از صفات الهی باشیم یعنی کمی از صفت ستار بودن خدا را داشته باشیم کمی از صفت رحمان بودن کمی از صفت غفار بودن ... هدف این است که ما یک ورژن کوچک و دوست داشتنی از صفات الهی باشیم 🌸
بر فرض مثال ۲۵۰ میلیون غده ی تعریق در بدن ما وجود داره که بدن ما را از سموم دفع میکنه و باعث باز شدن منافذ پوست میشه و بهعنوان وسیله تهویه ای برای بدن عمل میکنه که همین خودش جای هزاران شکر داره و باید بگیم فتبارک الله احسن الخالقین 🌸 پس یک مسئله به این کوچکی که هیچکس حتی فکرش را نمیکند اینقدر مهم است و جای شکر دارد 🌸
🌸 التماس دعا 🌸
استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده)
@Mehrvarzan_group