♦️صوت جلسه ۳۵ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم تکنیک های کنترل خشم/۲ @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۳۵_کنترل خشم: 💥 تکنیک های کنترل خشم/۲ اولین تکنیک در هنگام بروز خشم و احساس خشم صبببببببببر است. موقع عصبانیت حرف نزنیم، تصمیم نگیریم، کاری نکنیم، خیلی از طلاقها بخاطر حرفهای زمان عصبانیت بوده. انقدر گفته بشه تا انجام بشه ✅ ما باید با خودمون تکرار کنیم 🗣 تکرار 🗣 تکرار 🗣 انقدر باید تکرار کنیم تا خطا کم بشه ✅ باید خودمون رو با صفت زیبا صدا بزنیم. بگیم زهرای حلیم 🌷 زهرای صبور 🌷 یادت نره تکنیکهای خشم رو :نه صحبت ❌ نه تصمیم ❌ و نه کاری ❌ در روایات داریم تو اوج خشم: ذکر لااله الا الله، ذکر الله اکبر و لاحول ولا قوه الا بالله بگیم. در جریان خشم از ذکرها استفاده کنیم 🌷 ذکرها در زمان عصیان خشم، یادت میاره خدا هست. دومین نکته، نگاهمون به طرف مقابل، نگاه طبیبانه باشه 👩‍⚕ مثل کسی که مریض شده تو خونه، اگر غر بزنه، ناشکری کنه ولی ملاحظشو میکنیم. همسر من، مادرشوهر من، مادرِ من عصبانیه، شاید مشکلی داره شاید تو خانواده ای بزرگ شده که الگو گرفته از پدر و مادر یا یا یا ... خداوند متعال میفرماید: بعضی از ظن ها و گمان هایِ بد گناه است ❌ یعنی همان قدر به ما توصیه به خوب حرف زدن شده، به خوب فکر کردن هم توصیه شده، نگاه طبیبانه ی ما باید زمانی باشه که فرد مقابل حالت پرخاشگرانه داره، مردها معمولا دردشونو نمیگن. مومن باید بهونه تراشی نکنه ❌ مثلا فرد رفته خونه ی یک نفر، تحویلت نمیگیرن، نشین با خودت هزار فکر بکن، بیا با خودت بگو: شاید حال نداشته، شاید مریض بوده ... راحت ببخشیم 😊 ما باید ببخشیم. حتی کسانی رو که به ما بدی کردن. به ظالم اجازه ندیم مکرر ظلم کنه، کسی که میخواد از حوادث زندگی در امان باشه، باید بخشش رو بلد باشه. خداوند در قرآن میفرمایند: با آدمهای کم عقل و جاهل وقتی دارن باهات بحث میکنن، باهاشون طوری رفتار کن که اصلا وارد رابطه نشی. بگو مگو رو ول کن. همش به حرف خدا فکر کن، (قالوا سلاما)، بند دوم: در برابر جاهل كم عقل، بگذریم و وارد بحث نشیم ❌ 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

#برای خدا زیارت اهل قبور به نیت قربة الی الله ثواب زیادی در زیارت اهل قبور هست و خدا میخواد ما زیاد سر بزنیم به آرامستان ها. اونجا دانشگاه خودسازی مون میتونه باشه 👩‍🎓 هر بار از قبور میتونیم درسهای خوبی بگیریم و بدونیم یک روزی هم ما همون جاییم. پس کارهامون رو راحت تر اصلاح می کنیم و آماده تر میشیم براش. روزی که ازش گریزی نیست ❌ قبول باشه دوست عزیز 🌹 ارسال تصاویر پویش نیت ها به آیدی زیر 👇 @zmffse