#نشریات چهارشنبه ۱۱ اسفند ۱۴۰۰

#نشریات_ورزشی چهارشنبه ۱۱ اسفند۱۴۰۰

‍#طبق_برنامه_چهارشنبه_ها : بازی و سرگرمی خانگی 🏡 بازی تعاملی خانوادگی گلف جعبه ای @mesbah_family801

#طبق_برنامه_چهارشنبه_ها : بازی و سرگرمی خانگی🏡 بازی جذاب دوز باچشم بسته اهداف این بازی👇 افزایش دایره لغات ذهن کودک تقویت روحیه همکاری وتعاون بالابردن دقت و تمرکز @mesbah_family801

#طبق_برنامه_چهارشنبه_ها : آشنایی با پیامبران و امامان (حضرت محمد(ص) نام آن حضرت:احمد،محمّد نام پدر:عبد الله نام مادر:آمنه شهرت:خاتم پیامبران،رسول خدا،امین کُنیه:ابوالقاسم محل تولد:مکه زمان تولد:به قول مشهور ۱۷ربیع الاول سال ۵۷۱ میلادی روز مبعث:۲۷رجب مدت نبوت:بیست و سه سال مدت عمر:شصت و سه سال تاریخ فوت:۲۸ماه صفر یازدهم هجری محل فوت:مدینه منوره محل دفن:جنب مسجد پیامبر دوران حیات:قبل از نبوت تا چهل سالگی زندگی عادی از چهل سالگی مبعوث به پیامبری ۱۳سال بعد از بعثت زندگی در شهر مکه زادگاهش ۱۰سال بعد از هجرت از مکه به مدینه و آغاز مبارزه و پیروزی و پیشرفت اسلام تعداد همسران:از هفده تا بیست و پنج تن تعداد فرزندان:۴دختر به نام های فاطمه،زینب،رقیه،ام کلثوم و۳پسر به نام های قاسم،عبد الله،ابراهیم @mesbah_family801

#طبق_برنامه_چهارشنبه_ها : آشپزی سیب زمینی آتیشی🔥🥔 مواد لازم: سیب زمینی روغن پول بیبر برای سس مخصوص پنیر فتا خامه صبحانه سیر رنده شده نمک و فلفل جعفری ساطوری شده @mesbah_family801

✨﷽✨ #پندانه مِثقالَ ذَرّه ✍در قیامت نوبت حساب و کتاب مِثقالَ ذَرّه‌هاست! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی همان چند لحظه‌ای که بوی عطر زنی تمام مردی را به‌هم می‌ریزد! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی همان چند لحظه‌ای که شخصی به نامحرمی لبخند می‌زند ولی فکرش ساعت‌ها درگیر همان یک لبخند است! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند یعنی حساب و کتاب زمانی که فردی با همسرش بلند می‌خندد و جوان مجردی هم در همان حوالی آن‌ها را با حسرت نگاه می‌کند. ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی حساب کردن زمانی که فردی در پایان صحبت‌هایش با نامحرم به خیال خودش از روی ادب، جانم و قربانت می‌گوید و رابطه‌ای را به همین اندازه سرد می‌کند! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی همان چند لحظه‌ای که با فروشنده‌ای نامحرم، احساس صمیمیت می‌کند. و... قدر اینها پیش ما خیلی کوچک است و به حساب نمی‌آید. ▫️اما مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. امثال همین‌هاست، همین کارهای کوچکی که مثل ضربه اول دومینو خیلی کوچک است اما انتهایش را روزی که پرده‌ها کنار رفت، خواهیم دید! @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹شهید سیدعلی اکبر رضایی 🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#قرار_شبانه 🍀قرارشبانه ساعت۲۲تا۲۳🍀 ﻫﺮ ﺷﺐ ﺩﻋﺎی فرج به نیابت از اهل بیت هزاران نفر هر شب ساعت۲۲دعای فرج می خوانند.شما نیز ساعت خود را تنظیم کنید تا همه با هم این دعا را بخوانیم و دعا تاثیر بیشتری داشته باشد. 🍀دعای فرج🍀 🍀 بسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیم🍀 اِلهی عَظُمَ الْبَلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرینَ 🍀دعای سلامتی امام زمان(عج)🍀 "اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" 🍀اللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجُ🍀 @mesbah_family801

#شبانه خدایابه آنچه دادی شکر داده ات نعمت نداده ات حکمت وگرفته ات عبرت است یارب آنچه خیر است درتقدیرماکن وآنچه شراست ازمن و دوستانم جدا کن آمین #شبتون_غرق_آرامش @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی ۱۶نکته جالب روانشناسی ۱. عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد. ۲. باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند. ۳. گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد. ۴. آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند. ۵. خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند. هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد. ۶. حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است. ۷. افسردگی نتیجه‌ی بیش‌از حد فکر کردن است. ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند. ۸. بودن با آدم‌های شاد، شما را شادتر می‌کند. ۹. اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید. ۱۰. وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید. ۱۱. هرچه نامطئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید. ۱۲. پژوهش‌گران در حال بحث روی آوردن اعتیاد به اینترنت در فهرست اختلال‌های روانی هستند. ۱۳. مغز با طرد شدن مثل درد فیزیکی رفتار می‌کند. ۱۴. امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است. ۱۵. آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیایی در بدن‌تان ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید. ۱۶. آدم‌ها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند. برای همین است که آدم‌ها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند. @mesbah_family801

‍ #سیاست_های_مردانه آقایون همانطور که شما خسته و ناراحت میشید خانومها هم به همین شکلن،پس موقعی که یه خانم ناراحته بیشتر از قبل حواستون بهش باشه،چون خانومها در موقع ناراحتی دوست دارن حمایت شما را به وضوح دریافت کنند،شماها دوست دارید موقعی که ناراحتید تنها باشید ولی دقیقا خانم ها برعکس شما هستند و به هم دردی شما احتیاج دارن. @mesbah_family801

#همسرتان_را_بابت_آنچه_می‌گويد_تمجید_کنید_و_به_خصوصیات_مثبت_او_دقت_کنید ▫️اگر او شوخ طبع است به او بگویید: این حالت او باعث احساس نشاط شما می‌گردد. ▫️اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که پای هر چه بدان اعتقاد دارد می‌ایستد، دوست دارید. ▫️اگر او کم حرف است به او بگویید:چه شنوندۀ خوبی است و چه نفوذ آرام کننده ای بر شما دارد. ▫️اگر او پرحرف است به او بگویید :که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی‌هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید. ▫️اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه خصیصه‌های زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید ▫️اگر باوفاست به او بگویید :چقدر عالی است که می‌توان به او اعتماد کرد. @mesbah_family801

#روشهایی_برای_کمک_به_تقویت_عزت_نفس از فعالیت های روزانه خود قدردانی کنید در زمان حال بمانید احساس خود را بنویسید افکار منفی خود را شناسایی کنید از قضاوت خود و دیگران دست بردارید فعالیت هایی برای ارامش خود انجام دهید(برای خودتان وقت اختصاص دهید) از کمال گرایی دوری کنید. از انجام کارهای زیاد و همزمان دوری کنید. @mesbah_family801

#هر_دو_بخوانیم خيلی وقت ها ديگران می توانند خوب و صميمی زندگی کنند اگر ما حرف اضافه نزنيم. سه سال از زندگي زوج جوان ميگذرد عمه ميگويد： چطور قابلمه هايت اينقدر زود خش برداشته؟! شوهر بعدا زنش را توبيخ می کند که چرا مادرت برایت جهيزيه جنس خوب نخريده ؟! يکی به شوهر می گويد: چطور اينهمه مدت با اخلاق تند همسرت ساخته ای؟! شوهر پس از شنيدن اين سوال زنش را تحمل نمی کند و کارش با او به دعوا و مرافعه می کشد. به زن می گويندچقدر شوهرت شب ها دير به خانه می آيد؟! زن پاپيچ شوهر می شود و شکاکانه می پرسد اين وقت شب کجا بودي؟! و اين شکاکيت کاذب همچون پتکی اعصاب و روان خانواده را له می کند. بياييد اينقدر از هم سوال نپرسيم , حرف اضافه نزنيم , توصيه های شخصی نکنيم نپرسيم همسرت کو؟ چرا تنها آمده ايی؟ اين مانتو را چند سال قبل خريدی؟ شوهرت چقدر حقوق می گيرد؟ دستپخت همسرت خوب است يا نه؟ پدر زنت چند ميليون جهيزيه داد؟ خانه تان چند متر است؟ حرف اضافه ، زندگی ديگران را خراب می کند. پس حواسمان را جمع کنيم که کم ، درست و به موقع حرف بزنيم واقعا خیلی چیزها به ما مربوط نیست. @mesbah_family801

#نحوه_برخورد_با_همسر_حساس او را حسود و زود رنج خطاب نکنید. حتما رفتار خود و اطرافیان را ارزیابی کنید. ریشه این حساسیت ها رو پیدا کنید و حذفشون کنید. به همسرتان بفهمانیدآرزوی شما آرامش اوست. به توانمندیها و نقاط مثبت ایشان متذکر شوید و بعد،ملایم نقاط،ضعفش رو بیان کنید. و اگر با این راه کارها به نتیجه نرسید حتما" با یک روانشناس صحبت کنید. @mesbah_family801

✨﷽✨ #پندانه مِثقالَ ذَرّه ✍در قیامت نوبت حساب و کتاب مِثقالَ ذَرّه‌هاست! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی همان چند لحظه‌ای که بوی عطر زنی تمام مردی را به‌هم می‌ریزد! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی همان چند لحظه‌ای که شخصی به نامحرمی لبخند می‌زند ولی فکرش ساعت‌ها درگیر همان یک لبخند است! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند یعنی حساب و کتاب زمانی که فردی با همسرش بلند می‌خندد و جوان مجردی هم در همان حوالی آن‌ها را با حسرت نگاه می‌کند. ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی حساب کردن زمانی که فردی در پایان صحبت‌هایش با نامحرم به خیال خودش از روی ادب، جانم و قربانت می‌گوید و رابطه‌ای را به همین اندازه سرد می‌کند! ▫️مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. یعنی همان چند لحظه‌ای که با فروشنده‌ای نامحرم، احساس صمیمیت می‌کند. و... قدر اینها پیش ما خیلی کوچک است و به حساب نمی‌آید. ▫️اما مِثقالَ ذَرّه که می‌گویند. امثال همین‌هاست، همین کارهای کوچکی که مثل ضربه اول دومینو خیلی کوچک است اما انتهایش را روزی که پرده‌ها کنار رفت، خواهیم دید! @mesbah_family801