#صبحانه نفس بکش؛ زندگی کن؛ دوست بدار عمر برف است و آفتاب تموز .. #سلام صبح تون بخیروشادی☀️ @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق صفحه۴۸۲ @mesbah_family801

روزمان را به نور قرآن منور کنیم✨ هر روز یک صفحه با کلام حق #صفحه۴۸۲ @mesbah_family801

#حدیث امیرالمؤمنین (عليه السلام) العاقِلُ يَعْتَمِدُ على عَملهِ، الجاهِلُ يَعْتَمِدُ على أمَلهِ خردمند به عمل خود تكيه مى كند و نادان به آرزوهايش @mesbah_family801

#ایران_زیبا دریاچه زیبای اورمیه 😍 @mesbah_family801

#سلامتی ۴ خوراکی سم زدا ▫️فلفل دلمه قرمز: ۳ برابر پرتقال ویتامین ث ▫️تخمه آفتاب گردان: سم زدایی با ویتامین سلنیوم ▫️سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا ▫️گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه @mesbah_family801

#تربیت_فرزند صبوری برای پیشرفت کودکان برای یادگیری به زمان نیاز دارند. اگر کاری را اشتباه انجام دادند، آرام راه درست را نشان بده. صبور باش و برای تمرین و تجربه بیشتر به آن‌ها فرصت بده. @mesbah_family801

#مهارت_زندگی زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: ▫️اندیشیدن به نقاط مثبت همسر ▫️شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر ▫️شکرگزاری خدا به جهت نعمتهای پنهان خداوند ▫️ایجاد ارتباط کلامی فوری و محبت‌آمیز ▫️تصور حالات خوش و لذتهای گذشته زندگی ▫️تعریف و تمجید از همسر در نزد دیگران بدانید مبارزه با کینه‌ورزی، شما را بشدّت محبوب همسر می‌کند. ‌‌ @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی پنج باور اشتباهی که در زندگی منشا بسیاری از مشکلات روانشناختی انسان هستند. ۱. بیش تعمیمی: همه زنها/مردها بی وفا هستند. ۲. اهداف غلط یا غیرممکن: برای اینکه مرا دوست داشته باشند باید همه را‌ خوشحال کنم. ۳. تصور نادرست از زندگی و الزامات آن: زندگی پر از رنج و محنت است. ۴. تردید در ارزش خود: من چه اهمیتی برای دیگران دارم!یا من که از عهده اش بر نمیام. ۵‌. ارزش های اشتباه: حتما باید اول باشم، حتی اگر به دیگران آسیب برسد. این باورهای اشتباه اغلب موجب مشکلاتی همچون رفتارهای خود-شکستی، رفتارهای اجتنابی، جستجوی امنیت بیرونی، و قدرت طلبی می شوند. @mesbah_family801

#همسرداری به اندازه سهمتان از مشکلات پاسخگو باشید. زندگی مشترک، حتی مشکلاتش مشترک است. قرار نیست اگر یک نفر در این زندگی صدایش بلندتر است، کم صبر‌تر است، زور بیشتری دارد، هیجانات منفی‌اش را به شیوه غیر اصولی ابراز می‌کند و … همیشه همه چیز به نفعش باشد و سکوت کنید تا آرامش خانه حفظ شود. شما و همسرتان باید سهم خودتان را از مشکلات بشناسید و به اندازه همان سهم پاسخگو باشید. سعی نکنید با سکوت و چال کردن مشکلات رابطه را آرام نگه دارید، چنین رابطه ای ناسالم است و شما را از پا در می‌آورد، البته منظور این نیست که مقابله به مثل کنید، اصلا! بلکه با شیوه اصولی و صحیح همسرتان را همراه کنید تا مشکلات را با هم حل کنید و یا از فرد متخصص و روانشناس کمک حرفه ای بگیرید. @mesbah_family801