🔶جزئیات مصوبه تاثير سوابق تحصيلي بر کنکور اعلام شد میگنا: در آزمون سراسری سال 1398، میزان تاثیر سوابق تحصیلی، حداکثر 30 درصد و با تاثیر مثبت اعمال می‌شود به‌ طوریکه آن دسته از دیپلمه‌های ریاضی و فیزیک، علوم تجربی، علوم انسانی و علوم و معارف اسلامی که دیپلم خود را سال 1398 و در نظام آموزشی جدید (3-3-6) اخذ نموده و امتحانات دروس پایه دوازدهم آن‌ها به صورت نهایی، سراسری و کشوری برگزار شده است، مشمول اعمال سوابق تحصیلی بوده و سوابق تحصیلی موجود دیپلم (پایه دوازدهم- سال سوم آموزش متوسطه نظام جدید 3-3-6) به میزان حداکثر 30 درصد به نسبت سوابق تحصیلی موجود داوطلب و به صورت تأثیر مثبت در نمره‌کل نهایی آنان لحاظ می‌شود....... ادامه خبر👇👇 http://www.migna.ir/news/45758/preview/ ⚪️کانال میگنا👇 https://eitaa.com/mignair

🔶بهترین سن برای عاشق شدن چند سالگی است؟ ▫️میگنا: اگر تا به حال فکر می‌کردید تغییرات قابل توجه جسم و روح و ذهن‌تان فقط مربوط به انتقال از مرحله نوزادی به کودکی یا از کودکی به نوجوانی است، در اشتباه هستید زیرا این تغییرات مدام درحال رخ دادن هستند، هرچند ما توجهی به آن‌ها نداشته باشیم. «رودلف اشتاینر»، فیلسوف، ‌اندیشمند اجتماعی و روان شناس اتریشی با همراهی یک تیم متخصص و پس از تحقیقات عمیق، زندگی هر انسان را به مراحل هفت ساله‌ای تقسیم کرده است که هر مرحله، تغییر و تحولاتِ چشمگیرِ خودش را دارد و مهم است درباره آن، آگاهی داشته باشیم. آن چه در ادامه می‌خوانید نتایج بررسی‌های او است که می‌تواند نکات زیادی درباره گذشته و آینده‌ به ما بیاموزد........ ادامه مطلب👇👇👇 http://www.migna.ir/article/45755 http://www.migna.ir/article/45755 ⚪️کانال روانشناسی میگنا👇 https://eitaa.com/mignair

➕ 🔶احترام به خود با بیست قانون @Mignair قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس. قانون نهم: با خودت مهربون باش. قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گزار باشن. قانوون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش. قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. قانون بیستم: عاشقی کن❤️ ⚪️کانال روانشناسی میگنا👇👇 https://eitaa.com/mignair

🔶 خيانت زناشويي ▫️خیانت در افرادی بیشتر دیده می شود که علایق جنسی شدیدتری دارند، ارزش های جنسی سهل گیرانه تری اتخاذ می کنند، رضایت کمتری از شریک زندگی خود دارند و روابط اجتماعی مشترک کمتری با همسر خود دارند. بیشتر افراد تجربه مواجهه با خیانت را به شکل یک آسیب یا به اصطلاح تخصصی تروما تجربه می کنند. یعنی آسیبی دردناک که از طاقت بیشتر افراد خارج است. آسیبی شبیه به زمین لرزه یا مرگ عزیزان در پیش چشمانمان. در این نوشته به دنبال رسیدن به تعریفی از خیانت و انواع آن هستیم. خیانت به معنای شکسته شدن یک پیمان است. در اینجا منظور ما به طور خاص پیمان ازدواج است. خیانت در چهارچوب پیمان زناشویی، وضعیتی است که به موجب آن، یکی از طرفین رابطه به شکل پنهانی قوانین و هنجارهایی را که ازدواج بر اساس آن بنا شده است، زیر پا می گذارد و با فردی جز همسر خود رابطه ای جنسی یا عاطفی بر قرار می کند. در بسیاری مواقع هم فردی که خیانت می کند و هم فرد خیانت دیده دچار رنج روان شناختی شدیدی می شوند. این نشانه ها به ویژه برای فرد خیانت دیده شدیدتر است و تجربه اضطراب، خشم، کاهش احترام به خویشتن (حرمت نفس)، غم و افسردگی را در بر می گیرد.شیوع و میزان بروز خیانت به درستی مشخص نیست. اما پژوهشها احتمال بروز خیانت را برای مردان ١٢ درصد و برای زنان ٧ درصد برآورد کرده است. البته باید توجه داشته باشیم که میزان بروز خیانت در فرهنگ ها، برهه های تاریخی، گروه های اجتماعی- اقتصادی و سنین مختلف متفاوت است. @Mignair

🔶اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده اید جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید خیلی‌ها جای خالی کسی را در زندگیشان حس میکنند آنها را غصه دار نکنید یا اینکه امروز دلتان گرفته مینشینید جلوی دوربین زار میزنید شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصه داشتن دلش میخواهد شاد باشد لطفا روزش را خراب نکنید این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید #روانشناسی 💓 @Mignair

🔶زمانی که مربی مشخص کند نوآموزان چه چیزهایی را بایستی یاد بگیرند آنها بهتر فرا می‌گیرند😍😍 زمانی که مدرس موقعیت کنونی و مقصد را دقیقا برای فراگیران تشریح نماید، توان.یادگیری آنان #افزایش می یابد، لذا در شروع هر مبحث بهتر است اهداف و نکات مهم ذکر شود. هم چنین بایستی یادآوری شود که فهم چه میزان از مطالب پراهمیت و #ضروری است. 👈👈این شیوه توانایی نواموزان را در یادگیری افزایش می‌دهد🤗 @Mignair

🔶بچه هایی که فقط بازی فردی میکنند، پس از مدتی روحیه فردگرایانه پیدا میکنند. حوصله همراهی با جمع در این نوع بچه ها کمتر از دیگران است. این بچه ها همکاری دیگران را دخالت میدانند. از همین رو برخی از این کودکان روحیه مستبدی و برخی دیگر روحیه گوشه گیری پیدا میکنند. سعی کنید کودک را تشویق به همراهی با گروه کنید. @Mignair

🔶‌در مهمانی ها اجازه ندهيد ديگران بدون داشتن دانش و علم، به شما احساس نگرانی و اضطراب بدهند و شما هم همین اضطراب را به فرزندتان منتقل کنید. "واي انقدر بغلش نكن بغلی ميشه شده" "خيلی بچت لوس شده ها" "زيادي داری آسون ميگيری به بچه ات" "نسل ما با كتك و فشار بزرگ شديم به اين خوبی از آب در اومديم نسل جديد خيلی خيلي لوس و بي تربيت بزرگ ميشن". "من اگه جای تو بودم آدمش ميكردم" "خيلی زود از شير گرفتيش خيلی اشتباه كردی" "چرا از پوشک نگرفتيش هنوز" "آخ آخ خيلی لوسش كردی". فراموش نكنيد كه مقايسه، نصيحت يا دخالت بیجا در واقع تجاوز به امنیت روانی کودکان است. @Mignair

🔶همه زن و شوهر ها با هم اختلاف نظر دارن.ولی این باعث نمیشه که به خودشون اجازه بدن جلوی دیگران ولو نزدیک ترین افراد خانواده با هم بحث یا دعوا کنند. ❌ شما ممکنه یادتون بره ولی اون فرد هیچ وقت یادش نمیره. 🎗 بهتره وجهه اجتماعی خودتون رو حفظ کنید و برای اختلاف های بزرگ و حتی کوچیک جلوی دیگران بحث نکنید . 🎗 سعی کنید این عادت رو توی زندگیتون ایجاد کنید که که حرف زدن در مورد این جور مسائل رو به خلوت دو نفره ببرید #دکتر_هلاکویی @Mignair

🔶 چگونه از پس شیطنت‌های دانش‌آموزان برآییم؟ 🔸 میگنا: بچه‌ها با یكدیگر متفاوتند؛ یكی شلوغ و دیگری آرام است.اما این‌كه كدام یك با مشكلات جدی‌تر رو‌به‌رو هستند، نیاز به تشخیص روان‌شناسی حاذق دارد‌. اگر شما هم فرزندی دارید كه كنار آمدن با او برایتان دشوار است، گفت‌وگوی ما را با دكتر پریناز بنیسی، روان‌شناس تربیتی و عضو هیات عملی دانشگاه آزاد اسلامی درباره شیطنت‌های كودكان و راه و روش‌های ساده برای رویارویی با این مساله بخوانید. امروزویژگی بچه‌ها پویایی و تغییر است كه البته این میزان باید تعریف شده باشد. بچه‌ها از صبح تا شب در مدرسه پایبند قوانین و مقرارت هستند، ممكن است از نظر ما شیطنت‌های نا به جایی كنند، اما باید منصف بود. آنان فضای كافی برای دویدن و بازی ندارند. این روزها به خاطر مسائل مختلف، خبری از بچه‌هایی كه در كوچه و خیابان بازی كنند، نیست...... ادامه مطلب در لينك زير👇👇👇 http://www.migna.ir/article/45811/preview/ ⚪ كانال سايت روانشناسي👇👇 https://eitaa.com/mignair

🔶 طرح «نظام جامع مشاوره» برگشت خورد ميگنا- دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش با بیان اینکه طرح نظام جامع راهنمايي و مشاوره اخیرا وارد دستورکار شده است گفت: مباحث بسیاری مطرح شد ولی به این نتیجه رسیدیم که برای انطباق بیشتر آن با سند تحول باید بیشتر روی آن کار شود. در نهایت نظرات اعضای کمیسیون تخصصی به طراحان منتقل شده تا نگاشت جدیدی در اختیارمان بگذارند که همسویی بیشتری با سند تحول داشته باشد که قطعا زمانبر است......... مشروح خبر در لينك زير👇👇👇 http://www.migna.ir/news/45818 http://www.migna.ir/news/45818 ⚪ كانال روانشناسي ميگنا👇👇 https://eitaa.com/mignair

🔺 مردم تنبل نیستند. آنها در واقع اهداف ضعیفی دارند همین است، اهدافی که به آنها الهام نمی بخشد. باورها قدرت ایجاد و تخریب دارند. بشر توانایی فوق العاده ای برای کسب تجربه از زندگی اش داشته و می تواند معنایی ایجاد کند که موجب ضعفش شود یا اینکه می تواند در واقع زندگی اش را نجات دهد. ما می توانیم زندگی مان را تغییر دهیم. می توانیم انجام دهیم، داشته باشیم، و دقیقاً چیزی که می خواهیم باشیم. ⚠️ ما به طور کلی براساس دیدگاهی که واقعاً چه کسی هستیم عمل می کنیم، چه آن دیدگاه دقیق باشد یا نه. زندگی هر کسی هم پاداش هست و هم عبرت. استفاده از قدرت تصمیم گیری ، ظرفیتی به شما می دهد تا در یک لحظه هر گونه عذر و بهانه ای را برای تغییر هر بخش از زندگی تان کنار بگذارید 📣برای برای ارتباط موثر برقرار کردن، باید بفهمیم که همه ما در مسیری که دنیا را درک می کنیم متفاوت هستیم و این از درک به عنوان یک راهنما برای ارتباط برقرار کردن با دیگران استفاده کنیم. 💟 @Mignair

🔶چرا "گوش الاغ" به ز "گوش آدمی" است؟! میگنا- با شکل گیری و عروج پزشکی تجاری که در مناسبات سرمایه داری مجال ظهور یافته، «زیبایی» کالایی است که پزشکان با اتکاء به دانش و مهارت کسب شده در دوره تحصیل و بعد از آن، می‌توانند به متقاضیان عرضه کنند. برای دیدگاهی که از پزشکی تجاری دفاع می‌کند، این که زیبایی به چه منظوری انجام می‌شود، دلالت‌های آن، ضرورت‌های آن و پیامد‌های آن اهمیت چندانی ندارد. در پزشکی تجاری، پزشک در هیأت یک کاسب ایفای نقش می‌کند که کالای زیبایی و به طور کلی کالای سلامت را برای کسب سود به مشتری ارائه می‌کند. در اینجا رابطه پزشک با بیمار، دیگر رابطه درمانگر و درمانخواه نیست، بلکه رابطه‌ کاسب-مشتری است. مشتری گوش الاغی یا چشم گربه‌ای سفارش بدهد، یا بینی عروسکی و جراحی پستان یا هرچیز دیگر، اگر هزینه اش را پرداخت کند، پزشک آن را انجام می‌دهد و از نظر او و سازمان پزشکی اتفاق عجیب و غریب یا نامتعارفی نیفتاده است........ ادامه گفتگو با دکتر سیمین کاظمی در لینک زیر👇👇 http://www.migna.ir/news/45832

🔸 بایدها و کمبودها 🔶 مداخلات ضروری پس از آسیب در آزار جنسی 👤 دکتر غلامرضا ترابی میگنا: سوءاستفاده جنسی یکی از معضلات عمده همه جوامع است که تبعات سنگینی در کوتاه‌مدت و درازمدت دارد. ابتلا به اختلالات ناتوان‌کننده روان‌شناختی مانند اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات رفتاری، رفتارهای آسیب‌رسان به‌خود و خودکشی، ناتوانی در برقراری ارتباطات مناسب بین‌فردی و ... از پیامدهای شایع انواع آزار جنسی هستند. آمارهای ترسناکی در این زمینه منتشر شده‌اند. در سراسر دنیا حدود 20درصد دختران و 8درصد پسران قربانی آزار جنسی شده‌اند به‌طوری‌که 9درصد دختران و 3درصد پسران مورد تجاوز جنسی قرار گرفته‌اند. بنابراین برخورد اصولی با قربانیان سوءاستفاده جنسی ضرورتی انکارنشدنی دارد. اصول اولیه مواجهه با کودکان و نوجوانان قربانی آزار جنسی عبارتند از: ایجاد فضای امن و محافظت جدی از بروز آسیب مجدد در نخستین فرصت ممکن، فراهم کردن مراقبت همه‌جانبه و فوری به همراه حفظ حریم خصوصی و رازداری....... ادامه مطلب در لينك زير👇👇👇 http://www.migna.ir/news/45842/preview/ ⚪ كانال روانشناسي ميگنا👇 https://eitaa.com/mignair

🔶کودکانی که به عقد طلبكار در مي  آیند! ▫️میگنا: يكي ديگر از دلايل اصلي ازدواج كودكان در سنين پايين را مي‌توان در نامناسب بودن شرايط اقتصادي افراد جست وجو كرد، چرا كه در بسياري از موارد ازدواج در سنين پايين تنها به‌دليل شرايط نامناسب اقتصادي خانواده صورت مي گيرد، تا جايي كه حتي در برخي از موارد خانواده ها كودك را در ازاي بدهي كه دارند، به عقد طلبكار خود در مي  آورند تا از اين طريق هم بدهي خود را تسويه كرده باشند و هم اينكه به‌دليل شرايط نامناسب اقتصادي افراد تحت سرپرست خود را كاهش دهند. بدسرپرستي كودكان را مي توان در زمره ديگر دلايل رواج پديده كودك همسري عنوان كرد، چرا كه طبق آمار موجود بسياري از افراد تنها به‌دليل اعتياد والدين يا نداشتن سرپرست و بد سرپرست دختران مجبور به ازدواج در سنين پايين مي كنند تا از اين طريق هم سرپرستي براي كودك انتخاب كرده باشند و هم اينكه از انجام مخارج كودك شانه خالي كنند. اين در حالي است كه انجام اين كار به مثابه پاك كردن صورت مساله است، چرا كه تبعات منفي اين ازدواج ها به مراتب بيشتر و وسيع تر از زندگي كودكان با والدين بدسرپرست است............ ادامه مطلب👇👇 http://www.migna.ir/news/45840

🔶 ويژگي هاي افراد "درون‌گرا" و "برون‌گرا" از نگاه يك روانشناس ميگنا- با توجه به اینکه «منبع انرژی درونگراها برای تعاملات اجتماعی محدود است»، ممکن است در مقابل حضور در گروه‌های اجتماعی مقاومت داشته باشند. درونگراها، گاهی اوقات به برونگراهایی که اصرار دارند آنها را با خود به مهمانی و پارک و جلسه و کافی شاپ ببرند، به چشم شکارچیانی نگاه کنند که می‌خواهند آنها را شکار کرده و جان (انرژی) آنها را بگیرند. البته به خاطر داشته باشیم که اینکه کسی درونگرا است به آن معنا نیست که تحت هیچ شرایطی به همراه بودن با دیگران نیاز و علاقه ندارد. تنها نکته‌ای که مهم است این است که «تعامل اجتماعی برای این افراد، گرانقمیت است» و ترجیح می‌دهند این منبع ارزشمند انرژی گرانقیمت را به هر دلیلی و برای هر کسی و در هر موقعیتی هزینه نکنند. کسی را به خاطر (یا به جرم!)‌ درونگرا بودن از روابط اجتماعی حداقلی محروم نکنید. درست است که یک درونگرا حوصله‌ احوال‌پرسی و بحث‌های طولانی را ندارد. اما وقتی چنین فردی وارد جمع می‌شود، همچنان به او سلام کنید، با گرمی لبخند بزنید و با لحن برخورد و زبان بدن،‌ این امنیت ذهنی را ایجاد کنید که این سلام و احوال پرسی کوتاه،‌ قرار نیست به یک گفتگوی طولانی و خسته‌کننده منتهی شود. اگر طرف مقابل شما، به گفتگو علاقمند باشد، با این احساس امنیت، خودش با علاقه و رغبت وارد فضای گفتگو خواهد شد....... ادامه مطلب👇👇 http://www.migna.ir/news/45837

🔶مداخلات ضروری پس از آسیب در آزار جنسی میگنا- اصول اولیه مواجهه با کودکان و نوجوانان قربانی آزار جنسی عبارتند از: ایجاد فضای امن و محافظت جدی از بروز آسیب مجدد در نخستین فرصت ممکن، فراهم کردن مراقبت همه‌جانبه و فوری به همراه حفظ حریم خصوصی و رازداری. ▫️اگر والد کودک عامل جنایت است یا توجه مناسبی ندارد و در محافظت از او کوتاهی می‌کند بایستی سریعاً مراقب امنی برای کودک درنظر گرفته شود. کودکان قربانی باید به‌گونه‌ای وارد فرآیند درمان شوند که ارزش‌ها، تمایلات و خودمختاری ایشان تا حد امکان حفظ شود. همچنین باید تلاش کرد تا هیچ تبعیضی برای ارائه خدمات سلامت براساس جنس، نژاد، موقعیت اقتصادی - اجتماعی و ناتوانی اعمال نشود. درنظر گرفتن مشارکت فعال، نظرات و ترجیحات این کودکان و نوجوانان در طراحی روند درمانی از اصول اساسی برخورد با قربانیان آزار و سوءاستفاده جنسی است. ▫️قدم بعد شنیدن صحبت‌های این کودکان با همدلی و احترام است. آنگاه باید نگرانی‌ها، ترس‌ها و نیازهای ایشان را جویا شد و به سؤالات ایشان به دقت پاسخ داد. برخورد با ایشان باید محترمانه و عاری از قضاوت باشد. سازمان‌های حمایتی باید تمام تلاش خود را داشته باشند که این کودکان و نوجوانان به خدمات روان‌شناختی باکیفیت، دسترسی مداوم، آسان، رایگان یا بسیار ارزان داشته باشند.......ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 http://www.migna.ir/news/45842

◻ چه شغلی متناسب شخصیت شماست؟ 🔶 علاقه‌ به مشاغل «پزشکی» و «مهندسی» نشانه چه ویژگی‌های شخصیتی است؟ 🔸 علاقه‌مندان مشاغل «ارتباطات» و «مشاوره» چه ویژگی‌هایی دارند؟ ۶- برونگرا-شمی-احساسی-داوری‌کننده: اینها متخصصان روابط عمومی هستند. آنها زمانی از حرفه خود احساس رضایت دارند که با دیگران روابط اجتماعی خوبی برقرار کنند و عضوی از گروه فعال و خلاق جامعه باشند. آنها رهبران جذابی هستند، برای هر مسئله‌ای راه حلی خلاق ارائه می‌دهند، با دیگران برخورد همدلانه دارند، در محیط کار فعال هستند و مهارت‌های سازمانی و ابراز وجود را به سرعت یاد می‌گیرند. مشاغل مناسب برای این افراد مدیریت تبلیغات و ارتباطات، نویسندگی، روزنامه‌نگاری، مشاغل هنری، تهیه‌کننده برنامه‌های تلویزیونی، گزارشگری، روانشناسی، مشاور مصرف مواد مخدر، مشاور تحلیلی، آموزگار زبان، مدیر برنامه‌های آموزشی، جامعه‌شناسی، درمانگری مشاغل، مدیریت در واحدهای بازرگانی، مشاور مدیر و پزشکی است. 🔸 و اما «معلمان» و »نویسندگان» ۷-درونگرا-شمی-احساسی-داوری‌کننده: این افراد تسریع‌کننده اتفاقات مثبت هستند. آنها علاقه دارند درون خود را ابراز و از ایده‌های خود برای یاری‌رسانی به دیگران استفاده کنند. به جزئیات توجه بیشتری دارند و انعطاف‌پذیرند. مشاغل مناسب برای این افراد شامل مشاوره، روانشناسی، آموزگار آموزش‌های ویژه، مشاور رفاه کودکان، مددکاری، رمان‌نویسی، متخصص مشاور خانواده، تهیه‌کننده نرم‌افزارهای بازی، مدیر مراقبت‌های بهداشتی و متخصص تغذیه است......... ادامه مطلب از گوهریسنا انزانی- روانشناس در لينك زير👇👇👇 http://www.migna.ir/news/45866

◻️۷ قانون برای نه گفتن به کودک: 🔶 حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم! 🔶 فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 🔶 از افعال مثبت استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن 🔶محدودیت های کودک را اعلام نکنید؛در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن 🔶 به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید: نه امروز پارک نمی رویم بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن 🔶 قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید . 🔶حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ جیز نمیتواند آن را عوض کند. @Mignair

🔶آزمون‌های تستی چند گزینه‌ای، ضعیف‌ترین نوع آزمون‌ها میگنا- رئیس پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش با اشاره به کنکور سراسری اظهار کرد: از نظر اصول روانشناسی تربیتی، ضعیف‌ترین آزمون‌ها، آزمون‌های تستی چندگزینه‌ای هستند. ما داریم تمام فرایندهای مهم آموزش و پرورش را با آزمون‌های چندگزینه ای تخریب می کنیم و اساسا حذف آزمون‌های دوره ابتدایی اقدام درستی بود. وی به حذف مشق شب نیز اشاره کرد و گفت: نیاز داریم بچه ها تمرین یادگرفتن و مهارت را آموزش ببینند و مدارس بانشاط را در کنار مدارس آموزنده داشته باشیم. طبیعتا نباید دانش آموزان را در مدارس محدود کنیم بلکه دانش آموز باید با شوق و اختیار آموزش ببیند. کریمی با بیان اینکه آموزش و پرورش شوق انگیز آموزش و پرورشی نیست که بچه‌ها کوله پشتی‌های سنگین داشته باشند گفت: هرچه قدر کیف و کوله بچه‌ها را سنگین کنیم شوق یادگیری‌شان کمرنگ می‌شود. رئیس پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش به انتشار مجلات علمی و پژوهشی و برگزاری نشست هایی پیرامون مسائل تعلیم و تربیت اشاره و اظهار کرد: در حوزه آسیب های اجتماعی همواره دغدغه داشته و داریم، ولی خب بسیاری پژوهش‌های ما محرمانه است...... ادامه خبر👇👇 http://www.migna.ir/news/45872 ⚪️کانال روانشناسی میگنا در ایتا👇👇 https://eitaa.com/mignair

🔶افسارگسیختگی روابط جنسی، روابط زناشویی نیست! میگنا- مشکل اینجاست که افسارگسیختگی روابط جنسی را به درک روابط زناشویی تعبیر کنیم و با مغرور شدن از اینکه درباره جزییات روابط جنسی اطلاعات کامل داریم، دچار این توهم شویم که حتما همسر موفقی خواهیم بود؛ آن هم در حالی که زندگی زناشویی، زندگی عاطفی و زندگی مشترک، سه ضلع کانون خانواده است که نسل جوان امروز، در هیچ کدام از این سه ضلع نمره قابل توجهی نمی‌گیرد. اگر غیر از این بود، امروز آمار زندانیان مهریه به ۴ هزار و ۵۰۰ نمی‌رسید و آمار ۴ ماهه طلاق در ابتدای سال ۹۷ از مرز ۴۸ هزار و ۲۸۰ رد نمی‌شد. ▫️مشکل نسل امروز، این است که فکر می‌کند همسر و شوهر، همان عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌های دوران کودکی هستند و مالکیت اسباب‌بازی هم در هیچ کجای دنیا، نیاز به تفکر و ایدئولوژی و شناخت ندارد. نهایت این است که از این عروسک خوش‌مان نیامد، دور می‌اندازیم و سراغ عروسک بعدی می‌رویم. از این اسباب‌بازی خوش‌مان نیامد، دور می‌اندازیم و سراغ اسباب‌بازی بعدی می‌رویم. حتی و حتی اگر شرایط آنقدر وخیم بود که از هر عروسک و اسباب‌بازی محروم بودیم، سنگریزه‌های کنار کوچه را که داریم؛ این، تفکر نسل امروز در مواجهه با زندگی مشترک و زندگی زناشویی و همسر و شوهر است......... ادامه مطلب در لینک زیر👇👇 http://www.migna.ir/news/45874 ⚪️کانال روانشناسی میگنا در ایتا👇 https://eitaa.com/mignair

🔶 چطور استرس ناشی از کمال‌گرایی را کاهش دهیم ميگنا- کمال‌گرایی نتیجه‌ مستقیم باور نادرست «یا همه‌چیز یا هیچ‌چیز» است یا همان طرزفکر صفر یا صد. وقتی باور داشته باشیم که ارزش ما به‌طور کامل به دستاوردها و موفقیت‌های ما وابسته است، هیچ کار دیگری نمی‌توانیم بکنیم مگر اینکه تلاش کنیم همه‌ کارها را درست و به بهترین شکل ممکن انجام دهیم، چون در غیراین صورت هر مشکل و اشتباه ارزش فردی ما را زیر سؤال خواهد برد. این را در انتظار برای یافتن بهترین زمان ممکن برای شروع کاری هم می‌توانیم ببینیم، وقتی که همه‌ انرژی‌مان را برای یک پروژه می‌گذاریم و سلامت خودمان را فراموش می‌کنیم و از این بدتر وقتی که زندگی‌مان را براساس تصور موفقیت یا شکست ارزیابی می‌کنیم. وقتی متوجه می‌شوید که چنین تفکراتی درون مغزتان پدیدار شده است، با آن مقابله کنید و آن را با توضیحات و توجیهات دقیق‌تر جایگزین کنید. به‌عنوان مثال، من خودم باور داشتم که من یا آدمی مفید هستم یا تنبل. وقت‌هایی که آدم مفیدی بودم یعنی آدم تنبلی نبودم و وقت‌هایی که احساس می‌کردم مفید نیستم برام به این معنی بود که آدم تنبلی هستم. سعی کردم با یک توضیح دقیق‌تر با این ایده مقابله کنم. با این توضیح زمان‌هایی که مفید نبودم دیگر به معنی تنبلی نبود، می‌توانست زمانی برای شارژ کردن انرژی یا جایزه دادن به خودم باشد و گاهی حتي هیچ توجیه و توضیحی نداشته باشد......... ادامه مطلب در لينك زير👇👇 http://www.migna.ir/news/45897 ⚪ كانال روانشناسي ميگنا در ايتا👇 https://eitaa.com/mignair

✍تصور کن یک روز صبح که از خواب بیدار میشی ببینی به جز خودت هیچ کس توی دنیا نیست و تو صاحب تمام ثروت زمین هستی ! ! ! اون روز چه لباسی میپوشی؟ چه طلایی به خودت آویزون میکنی؟ با چه ماشینی گردش میکنی؟ کدوم خونه رو برای زندگی انتخاب میکنی؟ شاید یک نصفه روز از هیجان این همه ثروت به وجد بیای اما کم کم میفهمی حقیقت چیه ! وقتی هیچ کس نیست که احساستو باهاش تقسیم کنی، لباس جدیدتو ببینه، برای ماشینت ذوق کنه، باهات بیاد گردش، کنارت غذا بخوره، همه این داشته هات برات پوچه . دیگه رانندگی با وانت یا پورشه برات فرقی نداره... خونه دو هزار متری با 45 متری برات یکی میشه... طلای 24 عیار توی گردنت خوشحالت نمیکنه... همه اسباب شادی هست اما هیچ کدومشون شادت نمیکنه چون کسی نیست که شادیتو باهاش تقسیم کنی. اون وقته که میبینی چقدر وجود آدم ها با ارزشه چقدر هر چیزی هر چند کوچیک و ناقص با دیگران بزرگ و با ارزشه. شاید حاضر باشی همه دنیا رو بدی اما دوباره آدم ها کنارت باشند ... 🌸قدر همدیگه رو بدونیم @Mignair

🔶آغاز ثبت نام کنکور دکتری از سه شنبه میگنا- ثبت نام برای آزمون دکتری تخصصی نیمه متمرکز سال ۹۸ برای پذیرش دانشجو در دوره های روزانه، شبانه، دانشگاه پیام نور، دانشگاه آزاد اسلامی، موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و پردیس های خودگردان دانشگاه های سراسر کشور از روز سه شنبه ۶ آذر از طریق سایت اینترنتی سازمان سنجش آموزش کشور آغاز می شود. مهلت ثبت نام روز دوشنبه ۱۲ آذر پایان می پذیرد........ مشروح خبر در لینک زیر👇👇 http://www.migna.ir/news/45904/preview/

🎆 اینستاگرام میگنا 🚩روان شناسی (کلیپ؛عکس و متن کوتاه)👇 Instagram.com/Migna.ir