🔶اختلالات روانی را به زبان نقاشی بشناسید + تصاویر 👤ونسان ون‌گوگ، هنرمند هلندی از سوی خانواده خود آسیب دیده بود به همین سبب دچار اختلال دوقطبی شده و با مشکلات روان دست به گریبان بود. اثر این مشکلات را می‌توان در آثار ون‌گوگ مشاهده کرد. اما شان کاس، هنرمندی اهل اوهایو که حدود ۱۰ سال است به صورت مستقل فعالیت می‌کند، چهره اختلالات روانی را به تصویر کشیده است. او در اوهایو زندگی می‌کند و سال ۲۰۱۶ با به تصویر کشیدن مجموعه‌ای از نقاشی‌هایی درباره بهداشت روانی مسیر فعالیتش را تغییر داد. هنر او به سرعت در فضای مجازی طرفداران خود را پیدا کرد. در ادامه آثار این هنرمند را مشاهده می‌کنید:👇 https://www.migna.ir/gallery/63271/1/preview/

🔶نیمی از اختلالات روانی پیش از ۱۴ سالگی شروع می‌شود 👤فریبرز درتاج ✍براساس اعلام سازمان­‌های مربوط به بهداشت روانی به ازای هر پنج نوجوان بالغ یک اختلال روانشناختی قابل تشخیص است. گزارشی از انجمن روانشناسی آمریکا نشان داد که ۹۱ درصد از نسل نوجوان علائم جسمی یا عاطفی استرس یا اضطراب و افسردگی را تجربه کرده­‌اند. 🔻همچنین بر اساس آمار جهانی، از هر 5 نوجوان حداقل یکی از آنها با یک مشکل رفتاری روبرو است که این رقم در واقع ۲۰ درصد نوجوانان را شامل می شود. همچنین نیمی از اختلالات روانی قبل از سن ۱۴ سالگی و حدود ۷۵ درصد از اختلالات روانشناختی که در بزرگسالان وجود دارد، از سن ۱۴ سالگی شروع می‌شود. ☑از شایع‌ترین اختلالات‌روانشناختی در دوران نوجوانی می­‌توان به افسردگی، اضطراب، استرس و اختلال خوردن اشاره کرد. گزارشی از انجمن روانشناسی آمریکا نشان داد که ۹۱ درصد از نسل نوجوان علائم جسمی یا عاطفی استرس یا اضطراب و افسردگی را تجربه کرده­‌اند....👇 https://www.migna.ir/news/63275

🔶روانشناسان و مشاوران با داشتن حداقل مدرک لیسانس می توانند پروانه کار تخصصی دریافت کنند! 👤فتحی آشتیانی با اشاره به اخذ پروانه از درگاه ملی مجوزها، یادآور شد: روانشناسان و مشاوران با نظارت بیشینه‌ای، داشتن حداقل مدرک کارشناسی، اخذ حد نصاب نمره در آزمون صلاحیت و مصاحبه روان‌شناختی پروانه کار تخصصی خود را از درگاه ملی مجوزها دریافت کنند. نظارت پسینه پس از اخذ پروانه نیز در دستور کار قرار دارد. 🔻وی با اشاره به بیمه سلامت اضافه کرد: بیمه خدمات سلامت روان مصوب شد که این بیمه شامل روانشناسانی می‌شود که دارای مدرک روانشناسی بالینی و سلامت هستند....👇 https://www.migna.ir/news/63277

جان و قلب و روح را دوستانی لازم است🙂 اگه میخای : 🍃 روانتو بهتر بشناسی🧠 🍃تو موقعیتای مختلف بهترین رفتارو داشته باشی، 🍃یاد بگیری چجوری باکودکت رفتار کنی، یا میخوای چالش های دوره نوجوانی رو بهتر بشناسی 🍃و شرایط مراجعه به روانشناس رو نداری حتما عضو کانالم شو🙂 لینک کانالم👇👇👇 https://eitaa.com/kafehravanshenasi

❌با اینکارا خودتون رو نابود می‌کنید: - وقتی نمی‌بخشید. - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دید. - وقتی وقتتون رو تلف می‌کنید. - وقتی از خودتون مراقبت نمی‌کنید. - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید. - وقتی با پشیمونی و افسوس زندگی می‌کنید. - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تون انتخاب می‌‌کنید. - وقتی خودتون رو با بقیه مقایسه می‌کنید. - وقتی قدرنشناس هستید. - وقتی توی روابط اشتباه می‌مونید. - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید. - وقتی درمورد همه چیز نگرانید. @Mignair

🔶سن نوجوانی تا ۲۴ سالگی افزایش یافته است 👤فریبرز درتاج ✍گرچه تاکنون تصور می‌شد دوره نوجوانی از حوالی ۱۲ سالگی آغاز و تا ۱۹ سالگی به پایان می‌رسد اما برخی معتقدند نوجوانی شامل ۳ مرحله اولیه، میانی و پایانی می‌شود که از حوالی۱۰ سالگی آغاز و تا ۲۴ سالگی طول می‌کشد. برخی متخصصان می‌گویند دوران نوجوانی که تا به حال تصور می­‌شد در ۱۹ سالگی به پایان می‌رسد، اکنون از سنین ۱۰ تا ۲۴ سالگی طول می‌کشد. مراحل آن نیز شامل، نوجوانی اولیه Early Adolescence (سنین ۱۰ تا ۱۳)، نوجوانی میانی Middle Adolescence (سنین ۱۴ تا ۱۷) و نوجوانی پایانی Late Adolescents (سنین ۱۸ تا ۲۴) می‌شود. ...👇 https://www.migna.ir/news/63279

👇تماشای زیاد صفحه نمایشگر نشانه اولیه اوتیسم و بیش فعالی در کودکان 🔰نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که برخی افراد ممکن است به لحاظ ژنتیکی به استفاده از صفحه نمایش به دلیل اوتیسم تمایل داشته باشند.» 👤سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ناگویا در ژاپن، می‌گوید:«زمان تماشای صفحه نماشگر ممکن است نشانه اولیه اوتیسم باشد، نه یک علت، زیرا کودکان مبتلا به اوتیسم اغلب بیشتر جذب اشیا می‌شوند تا افراد.» محققان دریافتند کودکانی که احتمال ژنتیکی بالاتری در ابتلاء به اوتیسم دارند، از اوایل دوران کودکی به مدت طولانی‌تری از صفحه نمایش استفاده می‌کنند به اندازه ۴ ساعت در روز. آنها همچنین دریافتند که کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، با افزایش سن بیشتر و بیشتر از صفحه نمایش استفاده می‌کنند. او گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که کودکان در معرض خطر بیش‌فعالی در معرض خطر تماشای بیش از حد صفحه نمایش هستند.»...👇 https://www.migna.ir/news/63288🔰

✅دفترچه تکمیل ظرفیت آزمون دبیری بزودی منتشر می‌شود لینک خبر👇 https://www.migna.ir/news/63289 شرکت در پویش مردمی درخواست تکمیل ظرفیت آزمون دبیری👇 https://www.farsnews.ir/my/c/220804

🔶نظر فتحی آشتیانی خصوص عدم رعایت تعرفه‌ها توسط روان‌شناسان ✅مشاور یک دفتر اجاره می‌کند و باید برای مکان و هزینه‌های جانبی هزینه پرداخت. مگر یک روانشناس در طول روز چندتا بیمار ویزیت می‌کند؟ واقعا با مخارجی که این مراکز دارند ته ماه چیزی برایشان باقی نمی‌ماند. برای همین به ناچار همکاران این مبلغ را به ۳۰۰ تا ۳۵۰ ارتقا می‌دهند. البته ۱۰ درصد از مشاوران مبالغ بالاتر این اینها می‌گیرند. اما باید در نظر گرفت که برخی ها به دلیل نوع خدماتشان مبلغشان بالاتر می‌رود. به عنوان مثال مشاوره قبل از ازدواج را اگر یک میلیون پانصد هزار تومان می‌گیرند چون یک پکیج کامل را ارائه می‌دهند!....👇 https://www.migna.ir/news/63291

🔶زندگی‌نامه دکتر شیوا دولت آبادی-روانشناس+تصاویر 👤شیوا دولت آبادی، متولد 12 شهریور 1325 خورشیدی، فرزند فخرگیتی و حسام‌الدین، زاده تهران، بانویی با تبار اصفهانی. وی تا سال 1355 کارشناسی و کارشناسی ارشد روانشناسی کودک و بالینی را دریافت نمود و پس از یکسال کمک دستیاری در دانشگاه، هم برای دوره دکتری روانشناسی، و هم تحصیل در رشته پزشکی تقاضا داد. اما ....ادامه👇 https://www.migna.ir/news/63296

جزئیات پوشش بیمه‌ای خدمات روانشناسی روانپزشک، دکترای تخصصی روانشناسی بالینی، روانشناسی بالینی (MDphd) و دکترای روانشناسی سلامت، از افراد دارای صلاحیت هستند. @Mignair

✨﷽✨ ✍ از پیرمرد حکیمی پرسیدند: از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد: یاد گرفتم🔰 که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم. یاد گرفتم🔰 که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت. یاد گرفتم🔰 که دنیای ما هر لحظه ممکن است تمام شود اما ما غافل هستیم. یاد گرفتم🔰 که سخن شیرین، گشاده رویی و بخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست. یاد گرفتم🔰 که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره مند باشد. یاد گرفتم🔰 کسی که جو را میکارد گندم را برداشت نخواهد کرد. یاد گرفتم🔰 که عمر تمام میشود اما کار تمام نمیشود. یاد گرفتم🔰 کسی که میخواهد مردم به حرفش گوش بدهند باید خودش نیز به حرف آنان گوش دهد. یاد گرفتم🔰 که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم بهترین معیار و دقیق ترین راه برای محک زدن شخصیت و درون آنان است. یاد گرفتم🔰 کسی که مرتب میگوید: من این میکنم و آن میکنم تو خالی است و نمیتواند کاری انجام دهد. یاد گرفتم🔰 کسی که معدنش طلا است همواره طلا باقی میماند بدون تغییر، اما کسی که معدنش آهن است تغییر میکند و زنگ میزند. یاد گرفتم🔰 تمام کسانیکه در گورستان هستند همه کارهایی داشتند و آرمانهایی داشتند که نتوانستند محقق گردانند. یاد گرفتم🔰 که بساط عمر و زندگیمان را در دنیا طوری پهن کنیم که در موقع جمع کردن دست و پایمان را گم نکنیم @Mignair

🔶گزارش تصویری آیین نکوداشت دکتر شیوا دولت آبادی 👤محمود گلزاری: یک روانشناس خوب باید چند ویژگی داشته باشد. مورد اول، در زمینه تدریس علمش به روز باشد و از قافله علم دنیا عقب نماند. مورد بعدی، در حوزه پژوهش با توجه به نیازهای جامعه خود، گره گشای مشکلات جامعه باشد. مورد دیگر، در حوزه فردی یاری رسان و گره گشا باشد. مورد بعدی، به مسائل جامعه حساس و کنشگر باشد و مورد آخر اینکه هم اخلاق حرفه ای و هم اخلاق فردی را رعایت کند. شیوا دولت آبادی تمام این ویژگی‌ها را در خود جای داده است. او ادامه داد: یکی از کسانی که توانسته روان شناسی را سرافراز بکند، شیوا دولت آبادی بوده است. او را فردی نقش آفرین می دانم. هم چنین او فردی خردمند و اهل فرهنگ است و گوهر و نژاد اصیل دارد.... https://www.migna.ir/gallery/63306

🔶افزایش ۱۹۰ درصدی مصرف سیگار در زنان 🔻دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی است که سمیت بیش از ۴۰۰ نوع آن و سرطان‌زایی بیش از ۷۰ نوع این مواد شیمیایی به اثبات رسیده است. ترکیبات معطر، علاوه بر تاثیری که بر جذابیت و افزایش گرایش افراد به مصرف دارد، با ایجاد ترکیبات حلقوی سرطان‌زا در فرایند سوختن، تاثیر بیماری‌زایی این محصولات را به مراتب افزایش می‌دهد. هر وعده قلیان معادل مصرف ۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ سیگار است. مصرف قلیان، دروازه ورود به مصرف سیگار برای نوجوانان و جوانان است.👇 https://www.migna.ir/news/63317

👤توضیحات رئیس سازمان روانشناسی در خصوص ضرورت بیمه خدمات روانشناسی در دیدار با وزیر بهداشت 🔰اگر در خرید راهبردی خدمات روان درمانی فقط به دو گرایش توجه کنیم و سایر گرایش‌ها را مورد توجه قرار ندهیم، برای سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، دانشگاه‌ها و مردم مشکلاتی را ایجاد می‌کند. مثلا در گرایش روان‌شناسی تربیتی فرد متخصص در این رشته با افراد دارای اختلالات رشدی، طیف اوتیسم، نافرمانی مقابله‌ای، اختلالات یادگیری نظیر نارسایی در خواندن، نارسایی در نوشتن یا حساب کردن، مدرسه هراسی، افت تحصیلی یا ADHD و حتی اضطراب و افسردگی مربوط به دوران کودکی کار می‌کند؛ حوزه کودکان استثنایی و کم توان‌های ذهنی با اختلالات ارتباطی و مشکلاتی نظیر لکنت زبان همراه است؛ افراد ناشنوا، کم شنوا، نابینا یا افرادی که معلول هستند و معلولیت آنان موجب مشکلات روانشناختی شده سر وکار دارد؛ در حوزه صنعتی و سازمانی که با کارمندان سازمان‌ها، نهادها، اداره‌ها و کارخانه‌ها و در خصوص کلیه مسائل مرتبط با آن‌ها کار می‌کند؛ همینطور رشته‌های مشاوره خانواده، شغلی، تحصیلی و توانبخشی که در هر کدام افراد با مسائل و مشکلات به این آن‌ها جهت پیشگیری مراجعه می‌کنند و مقدماتی را فراهم می‌کند که افراد کمتر به مشکلات جدی‌تری دچار شوند. به طور مثال اگر مشاوره ازدواج جدی‌تر انگاشته شود و پروتکل مناسبی در این مورد داشته باشیم و مراجعه به مشاور به قانون تبدیل شود، از طلاق پیشگیری و منجر به اتفاقات خوبی خواهد شد. فتحی آشتیانی با اشاره بر تأکید رئیس جمهور در حکم ابلاغی، به رتبه‌بندی روان‌شناسان و مشاوران اشاره کرد و گفت: روان‌شناسان و مشاوران با رتبه‌بندی مشمول بیمه شوند و در گام اول سوابق تحصیلی و در گام دوم سوابق کاری و تخصصی آن‌ها در این رتبه‌بندی لحاظ شود....👇 https://www.migna.ir/news/63328/

🔶آیا «اختلالات روانی» در زنان شایع‌تر است؟ 👤دکتر علی ناظری-روانپزشک ✍ به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش می‌شود؛ البته بخشی از این امر بدلیل پیگیری و مراجعات بیشتر زنان نسبت به مردان است چرا که زنان این مسائل را جدی‌تر گرفته و ساختار روانشناختی آنها به‌گونه‌ای است که این موضوعات را راحت‌تر بروز می‌دهند. 🗯دلایل دیگری غیر از تاثیر عوامل زیست‌شناختی و هورمونی (که تاثیرش در برخی اختلالات سلامت روانی زنان ثابت شده) ، شیوع اختلالات روانی بین مردان و زنان را متفاوت می‌کند و این بدان معنا نیست که این اختلالات بین زنان بیشتر است بلکه منشاء برخی از این اختلالات به عوامل فرهنگی و اجتماعی جوامع مختلف بازمی‌گردد به‌عنوان مثال در طول تاریخ نگاهی تبعیض آلود نسبت به جنسیت زن و مرد وجود داشته و هنوز هم کم و بیش در برخی جوامع می‌توان آن را دید؛ بر اساس همین نگاه زنان بیشتر در معرض آزارهای روحی و روانی، خشونتهای فیزیکی، جسمی و جنسی قرارگرفته‌اند....👇 https://www.migna.ir/news/63357

🔶کدام مادران دچار عذاب‌وجدان می‌شوند؟ 🔻مادری که در دام مقایسه می‌افتد و مدام خودش را با مادران دیگر مقایسه می‌کند؛ احساس می‌کند همه از او بهتر، تحصیل‌کرده‌تر و موفق‌ترند؛ مدام در خودش احساس ضعف می‌کند؛ خودش را سرزنش می‌کند که من دارم برای بچه‌ام کم وقت می‌گذارم و... قطعاً دچار عذاب‌وجدان می‌شود. «معمولاً در مراجعه‌هایمان می‌بینیم که مادران شاغل نیز به‌شدت دچار عذاب‌وجدان هستند و می‌گویند من نمی‌توانم وقت کافی برای بچه‌هایم بگذارم، پس بچه‌هایم دچار مشکل می‌شوند». حتماً شنیده‌اید که در دنیای مدرن مادرها به شدت تحت فشارند. مادر در دنیای مدرن ذهن به‌شدت مقایسه‌گری دارد. کانال‌های تربیتی، پیج‌های زرد روانشناسی، کارگاه‌های زرد فرزندپروری و... به این مقایسه‌گری دامن می‌زنند. از طرف دیگر مادران اینستاگرامی مدام به مادر حس عذاب‌وجدان می‌دهند. 👈«وقتی مادر در این پیج‌ها و کانال‌ها مطالب روانشناسی و فرزندپروری می‌خواند، مدام خودش را با آنها مقایسه می‌کند؛ که مثلاً فلان پیج گفته بچه‌ها از ۲سالگی نباید پیش پدر و مادر بخوابند. من جای بچه‌ام را جدا نکردم، پس مادر بدی هستم. یا فلان پیج گفته حتماً روتین خواب و خوراک و کتابخوانی برای بچه داشته باشید. اما من روتین ندارم، پس حتماً مادر بدی‌ام. فلان مادر اینستاگرامی مدام بچه‌هایش را به کلاس اسکیت، چرتکه، زبان و... می‌برد. بچه‌های من این کلاس‌ها را نمی‌روند، پس حتماً من مادر بدی‌ام. یا فلان استاد گفته اصلاً نباید بچه‌ها را دعوا کنیم یا کتک بزنیم. من چند روز پیش بچه‌ام را دعوا کردم، من چه مامان بدی هستم! یا توی فلان کتاب نوشته که حتماً نیم‌ساعت باید با بچه‌ها وقت بگذرانیم. من چه مامان بدی هستم که با بچه‌ها وقت کافی نمی‌گذرانم... پس شروع می‌کند به سرزنش خودش.»....👇 https://www.migna.ir/news/63368

👤دکتر علی فتحی آشتیانی: 🔶باید تمام گرایش‌های روانشناسی و‌ مشاوره تحت پوشش بیمه قرار گیرد👇 https://www.migna.ir/news/63387 🗯موافقید؟

🔶جزئیات برگزاری آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران 🗯سوالات آزمون از چه منابعی طرح خواهد شد؟ ✍متقاضیان و داوطلبان در ابتدا باید در آزمون کتبی شرکت و سپس پذیرفته شدگان در مصاحبه روانشناختی ارزیابی می شوند. براساس اعلام معاونت آموزش و پژوهش، سئوالات آزمون قرار است به گونه ای طراحی شود که همه روانشناسان و مشاوران بتوانند به آن پاسخ دهند، ضمنا در سوالاتی که طرح می‌شود تمایزی بین رشته‌ها و گرایش‌ها نخواهد بود! ☑همه سوال‌ها کلی و مرتبط با راهبردهای حرفه‌ای، خلاقیت حرفه‌ای، اخلاق حرفه‌ای و مسائل فرهنگی- اجتماعی می‌باشد و پرسش‌های عمومی و اختصاصی مطرح نخواهد شد.....👇 https://www.migna.ir/news/63398/

🔶چرا وقتی گرسنه هستیم عصبانی می‌شویم؟! ✍در یک مطالعه در سال 2018، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند که افراد در هنگام گرسنگی بیشتر ذهنیت منفی دارند. ☑یکی از دلایلی که ممکن است تحریک پذیری را تجربه کنیم این است که غذا نخوردن می تواند بر سطح قند خون ما تأثیر بگذارد اگر سطح گلوکز بسیار کم شود، می تواند منجر به ترشح هورمون های آدرنالین و کورتیزول شود. این هورمون ها به افزایش قند خون ما کمک می کنند، اما همچنین می توانند ما را کمی تحریک پذیرتر از حد معمول کنند، به همین دلیل است که می توانیم احساس گرسنگی را همراه با احساس خشم و عصبانیت تجربه کنیم.»... ☑علاوه بر این، قند خون پایین می‌تواند با عملکردهای بالاتر مغز، مانند آنهایی که به ما در کنترل تکانه‌ها و تنظیم رفتارمان کمک می‌کنند، تداخل ایجاد کند. خشم همچنین به دلیل مواد شیمیایی مغز مانند نوروپپتید Y که هنگام گرسنگی در مغز ترشح می شود، ارتباط دارد. با این حال، به تنظیم خشم یا پرخاشگری نیز کمک می کند. @mignair 🗯در نهایت، تجربه خشم هنگام گرسنگی یک مکانیسم بیولوژیکی است که به بقای ما به عنوان یک گونه کمک کرده است. پرخاشگری در هنگام گرسنگی به ما کمک کرد تا به عنوان شکارچی برای غذا بجنگیم و این اطمینان را ایجاد کرد که در هنگام مواجهه با رقابت سیر و زنده بمانیم....👇 https://www.migna.ir/news/63402

🔶خبر بد برای کارمندان،دوستداران جلسات، شرکت کنندگان در همایش‌ها و دوره‌های طولانی 📣هر فعالیتی حتی خوابیدن سالم‌تر از نشستن است ✍یک مطالعه جدید تایید می کند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست. «مفیدترین تغییری که مشاهده کردیم، جایگزینی نشستن با فعالیت متوسط تا شدید بود که می‌تواند دویدن، پیاده روی سریع یا بالا رفتن از پله باشد. اساساً هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا می‌برد و باعث می‌شود شما سریع‌تر نفس بکشید، حتی برای یک یا دو دقیقه، مفید است.» با این حال، این مطالعه نشان می‌دهد که حتی ایستادن و خوابیدن و دراز کشیدن، وقتی صحبت از سلامت قلب به میان می‌آید، بر نشستن ارجحیت دارند.بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است....👇 https://www.migna.ir/news/63403/

🔶خواب کمتر از ۵ساعت در شبانه‌روز چه بلایی سر ما می‌آورد؟ ☑دانشمندان شواهدی یافته اند که نشان می‌دهد خواب کوتاه مداوم در شب می‌تواند پیش زمینه‌ای برای ایجاد علائم افسردگی باشد. 🗯 هنگامی که افراد مورد مطالعه در طول زمان ردیابی شدند، محققان دریافتند افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد خواب کوتاه (کمتر از پنج ساعت در شب) بودند، بیشتر در معرض علائم افسردگی در طول ۴ تا ۱۲ سال بودند، اما افرادی که از نظر ژنتیکی بیشتر مستعد افسردگی بودند به احتمال زیاد از اختلالات خواب رنج نمی‌برند. 🗯افرادی که ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بودند، در حالی که یک سوم افراد دارای علائم افسردگی از خواب کوتاه رنج می‌برند....👇 https://www.migna.ir/news/63404

Ⓜ️لینک ورود به کانال اصلی روانشناسی میگنا در تلگرام👇👇 💟اول فیلترشکن خود را روشن کنید: https://telegram.me/MignaChannel

🌸میلاد مبارک حضرت زینب کبری (س) -روز پرستار💐 @Mignair روز پرستار روز جاری عاطفه‌ها روز درخشیدن ایمان در قلب‌های مهربان روز افتخار انسان به انسانیت، گرامی باد!☘