🖇🖇
✅🔶۵ دلیل #نفخ که ربطی به غذا ندارد:
🔶نفخ از تجمع گاز تو سیستم گوارش ناشی میشه و ممکن است به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشه، مثل
#استرس:
🔶سیستم گوارش در ارتباط مداوم با مغزه و برعکس. پس استرس و اضطراب باعث می‌شود بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کنه و این می‌تونه منجر به نفخ و ناراحتی بشود.
#عوارض_جانبی_دارویی:
🔶 از داروهای نفخ‌آور میشه به استروئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها، قرص‌های ضدبارداری، آسپرین، ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن و داروهای ضد اسهال اشاره کرد. جالبه بدونید مکمل‌هایی مثل مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های آهن هم می‌تونن نفخ‌آور باشند.
#ابتلا_به_یک_بیماری_گوارشی:
🔶دیورتیکول عارضه‌ای هست که در اون، کیسه‌های کوچکی تو دیواره روده بزرگ تشکیل میشه. اگه این کیسه‌ها عفونت کنن به اون دیورتیکولیت میگن و یکی از علائم اون می‌تونه نفخ باشد.
#عفونت:
🔶 عفونت‌های مجاری ادراری یا عفونت هلیکوباکتر در معده هم می‌تونه نفخ ایجاد کند
#چرخه_قاعدگی:
🔶 نوسانات هورمونی در هورمون‌های استروژن و پروژسترون هم از عوامل ایجاد نفخ هستند⚜⚜
آموزشگاه نیک نهاد اردکان
https://eitaa.com/Moasese_fani_herfe_ei_niknahad
🔴 دلایل عمده انواع #سردرد
▪️بیماری
بیماری‌ها می‌توانند شامل #عفونت، #سرماخوردگی و #تب باشند. سردرد همچنین در مواردی مانند #سینوزیت (التهاب سینوس‌ها)، عفونت گلو یا عفونت گوش شایع است. در بعضی موارد سردرد می‌تواند در اثر ضربه به سر یا به ندرت نشانه یک مشکل پزشکی جدی‌تر باشد.
▪️فشار
استرس عاطفی و #افسردگی و همچنین استفاده از #الکل، کنار گذاشتن وعده‌های غذایی، تغییر در الگوی خواب و مصرف بیش از حد دارو، کشیدگی گردن یا کمر به دلیل وضعیت بد بدن از دلایل دیگر سردرد است.
▪️محیط
محیط شما، از جمله دود #سیگار، #توتون و #تنباکو، بوی شدید مواد شیمیایی خانگی یا عطرها، مواد حساسیت‌زا و برخی غذاها، استرس، #آلودگی، صدا، نور و تغییرات آب و هوایی از دیگر عوامل محرک احتمالی هستند.
▪️#ژنتیک
سردردها، به ویژه سردردهای میگرنی به خانواده‌ها برمی‌گردند. بیشتر کودکان و نوجوانان (۹۰٪) که #میگرن دارند اعضای خانواده دیگری نیز دارند که به میگرن مبتلا است. وقتی هر دو والدین سابقه میگرن داشته باشند، ۷۰٪ احتمال دارد فرزندشان نیز مبتلا شود. اگر فقط یکی از والدین سابقه این سردردها را داشته باشد، خطر به ۲۵٪ - ۵۰٪ کاهش می‌یابد.
آموزشگاه نیک نهاد اردکان
https://eitaa.com/Moasese_fani_herfe_ei_niknahad
🔴 دلایل عمده انواع #سردرد
▪️بیماری
بیماری‌ها می‌توانند شامل #عفونت، #سرماخوردگی و #تب باشند. سردرد همچنین در مواردی مانند #سینوزیت (التهاب سینوس‌ها)، عفونت گلو یا عفونت گوش شایع است. در بعضی موارد سردرد می‌تواند در اثر ضربه به سر یا به ندرت نشانه یک مشکل پزشکی جدی‌تر باشد.
▪️فشار
استرس عاطفی و #افسردگی و همچنین استفاده از #الکل، کنار گذاشتن وعده‌های غذایی، تغییر در الگوی خواب و مصرف بیش از حد دارو، کشیدگی گردن یا کمر به دلیل وضعیت بد بدن از دلایل دیگر سردرد است.
▪️محیط
محیط شما، از جمله دود #سیگار، #توتون و #تنباکو، بوی شدید مواد شیمیایی خانگی یا عطرها، مواد حساسیت‌زا و برخی غذاها، استرس، #آلودگی، صدا، نور و تغییرات آب و هوایی از دیگر عوامل محرک احتمالی هستند.
▪️#ژنتیک
سردردها، به ویژه سردردهای میگرنی به خانواده‌ها برمی‌گردند. بیشتر کودکان و نوجوانان (۹۰٪) که #میگرن دارند اعضای خانواده دیگری نیز دارند که به میگرن مبتلا است. وقتی هر دو والدین سابقه میگرن داشته باشند، ۷۰٪ احتمال دارد فرزندشان نیز مبتلا شود. اگر فقط یکی از والدین سابقه این سردردها را داشته باشد، خطر به ۲۵٪ - ۵۰٪ کاهش می‌یابد.
آموزشگاه نیک نهاد اردکان
https://eitaa.com/Moasese_fani_herfe_ei_niknahad