👃ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻮﺭﺍﺧﻬﺎﯼ ﺑﯿﻨﯽ چه میدانید؟! ❗️ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﻭ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﺑﯿﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻨﺪ ✔️ ﻭﻗﺘﯽ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﯾﺪ 🤕، ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﭘﻨﺞ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ✔️ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ 🥱، ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. 🔹 ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺑﯿﻨﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﮔﺮﻣﯽ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻟﺬﺍ ﺑﺮﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ و ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﺮﺩﯼ.. 🔹 ﺗﻔﺮﯾﺒﺎً ﻫﻤﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، و ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻨﮏ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﭘﺴﺮ ﺑﭽﻪﻫﺎ ﺑﺎ ﺑﯿﻨﯽ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺘﺸﺎﻥ ﻧﻔﺲ ﻣﯿﮑﺸﻨﺪ. 🤔 ﺁﯾﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮﻣﯿﺨﯿﺰﯾﺪ، ﮐﺪﺍﻡ ﺣﻔﺮﻩ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﺪ؟ ❕ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﭼﭗ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ، ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ. ▫️ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺑﯿﻨﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﺯ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﺮﻋﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﺍﺑﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ. 👍 ﭼﻨﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ خلاصی از سر درد ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳت 🍎🍃 طب مبین @MobinTeb213

☕️ دمنوش گیاهی «اَطروخیا» 🔹 درمان ضعف اعصاب 🤯 🔹 افزایش تمرکز آقایان 🧐 ✨ تعریف ضعف اعصاب آقایان: طبیعت و مزاج مغز در حد اعتدال سردی و تری می‌باشد، تغییر مزاج مغز از تری به خشکی، موجب ضعف اعصاب می‌گردد. 🗒 بعضـی عوامـل موجـب خشکی مغز می‌شوند: مصـرف زیاد غـذاهای گـرم و خشک و سرد و خشـک استفاده از وسایل الکترونیکی بدبینی و شکاکیت و... 🧠 علائم خشکی مغز: بدخوابی استرس و اضطراب دیرخوابی سردرد پرحرفی افکار زیاد 🧩 علت: غلبه سودا و صفرا ❌ پرهیزات: غذاهای سرد و خشک و گرم و خشک 📝 موارد مصرف: ضعف اعصاب، تشویش ذهنی، بی‌خوابی، کابوس ↕️ شیوه مصرف: شب قبل از خواب یک ساشه را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم‌کرده، سپس صاف نموده و میل کنید. نکته: کودکان یک استکان میل کنند. 🚫 منع مصرف: ندارد 🛑 مضرات: مصـرف بیـش از حـد، موجب ضعـف قلـب، درد لگـن، ضعـف، سستی و التهاب معده می شود 🍵 آش مفید: آش آلو 👤 مشاوره و سفارش: 🆔 @Adm_mbt 📞 09303669561 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌱 ــــــــــــــــــــــ | 🍎 رازِ سـلامـتـی و حـالِ خـوب، بـدون دارو و عـارضـه با طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌱 ــــــــــــــــــــــ

🇮🇷🇵🇸 🔞 تصاویری از جنایت صهیونیست‌ها در بیمارستان غزه ▪️◾️▪️ #فلسطین | #طوفان_الاقصی @Mobin213

🏴 #عزای_عمومی | اِلهى عَظُمَ الْبَلا 🤲 🥀 دیگر آه کشیدن هم سخت است ... #فلسطین #غزه 🍎🍃 طب مبین @MobinTeb213

🌀ضروریات شش گانه سلامتی: هوا 3️⃣ 📚 #طب_اسلامی_را_قورت_بده 4️⃣2️⃣ 💡راهکارهای بدون دارو برای تقویت و پاکسازی ریه ها: 1️⃣ تنفس عمیق و صحیح: تنفس عمیق و صحیح معجزه میکنه! می تونم مدعی بشم، حداقل 50درصد مشکلات ریه، با تنفس عمیق و صحیح حل میشه. میگید نه؟ امتحان کنید! باید عادت کنیم به تنفس عمیق. با هر دم، ظرفیت ریه های ما باید از اکسیژن پر بشه، و با هر بازدم، خروج دی اکسید کربن از اعضا و بافت ها و ریه ها کامل باید صورت بگیره. 📄 دستور تنفس عمیق و صحیح: 🔘 3 ثانیه دم 🔘 3 ثانیه حبس نفس 🔘 3 تا 5 ثانیه بازدم اگر در همه شرایط امکان حبس نفس رو نداشتید، دم و بازدم 3ثانیه ای رو حتما انجام بدید. اینکه راحته! 👌 از همین امروز که این مطلب رو خوندید، یادداشت و یادآور برای خودتون بگذارید، و تمرین تنفس عمیق و صحیح رو شروع کنید. انقدر تکرار کنید تا براتون عادت بشه. اونموقع تأثیراتش رو با چشم خودتون می بینید... ➕ ضمنا، تنفس باید شکمی باشه، نه سینه ای. ✔️ ادامه داره... ⛔️ کپی بدون منبع 👈🏼 نه لطفا 🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌱 ـــــــــــ | 🍎 طــب مـبـیــن | 👥 گـروه مشـاوره طبـی | 🛍 محصــولات طـبـیـعی ــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌱 ـــــــــــ

♨️ ۵ نقطه مهم بدن که روزانه نیاز بـه روغن مالی داره ⚱️ چطور از روغن استفاده کنیم کـه بیشترین اثر رو داشته باشه؟ ⚱️ نقاط گیریس‌خور بدن کجا‌ست؟ ⚱️ آیا عمل زیبایی بر اعصاب و روان تاثیر میذاره و آسیب‌زا هستش؟ 🍎🍃 طب مبین @MobinTeb213

👼 #تربیت_انذاری 1️⃣ ❓ تربیت یعنی چه؟ ❓ بهترین الگوی تربیتی را از چه کسی بگیریم؟ ❓ آیا اجازه تنبیه یا مجازات را در تربیت داریم؟ #تربیت_فرزند #حکیم_اسماعیلی | 🍎 طــب مـبـیــن 🍃 |

⚠️ عوارض خشکی مغز 🔺 کسانیکه مغزشون خشکه، بخصوص گرم و خشک، هوش بالا و ذهن خلّاقی دارن. ❗️ اما اونطرف سکه رو هم باید ببینیم! 👈 خشکی مغز، فعالیت مغز رو زیاد میکنه؛ و این شامل فعالیتهای مثبت و منفی مغز هردو میشه. یعنی در عین اینکه هوش و استعداد رو بالایی می بره.. اما خشکی مغز ممکنه باعث: 😡 عصبانیت و پرخاشگری 🥱 بدخوابی 🤏 پرحرفی 🤔 افکار زیاد و مشوّش 😨 استرس و اضطراب 😵 عدم تمرکز حواس 😒افکار منفی، وسواس و... بشه. 👳🏻‍♂️ حکمای ما همیشه گفتن، مزاج سلامتی، مزاج گرم و تره. گرما اگر کنار رطوبت باشه، هم عوارضِ گرم و خشک رو نخواهد داشت، و هم گرما ماندگار خواهد بود. 🌱 سبک زندگی های امروزه، خودبخود خشکی مغز رو زیاد میکنه. هوش افراد امروزی بیشتره، اما عوارض خشکی مغز هم الی ماشاءالله زیاده. 👨‍👩‍👧‍👦 پدر و مادرهای امروزی همه دنبال باهوش شدن بچه هاشونن، و طبق توصیه های بعضی اطبای اسلامی و سنتی عزیز(!) در ایام بارداری خودشون رو می بندن به کندر خوردن و... این میشه که این میشه! مغز خشک میشه، و اعصاب معصاب برای بچه ها نمی مونه.. 😊 🍎🍃 طب مبین @MobinTeb213