. از وقتی که چالش رو گذاشتم یه عالمه پیام ازتون گرفتم به قول بچه‌ها قلبم اکلیلی شد😁😍 خدا رو شکر می‌کنم که مطالب کانال براتون مفیده🥰 از صبح دارم جواب پیام‌های پرمهرتون رو میدم ولی گفتم که چون پیام‌ها زیاده و شاید طول بکشه، زودتر ازتون تشکر کنم! 🥰 می‌دونید اینکه آدم راجع به مسائل مختلف آگاهی پیدا کنه موضوع مهمیه ولی اینکه بتونه اون آگاهی رو به کار ببنده و اجرا کنه بسیار مهم‌تره! قطعاً شما هم بسیار توانمندید که تونستید از مطالب در بستر زندگیتون استفاده کنید!💪 به بودن در کنار شما افتخار می‌کنم!❤️ . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. تقدیم به معلم‌های همیشگی زندگی 💙🦋 #مادر #روز_معلم . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ چرا نوجوانِ من پرخاشگره؟؟ اضطراب یکی از عوامل بسیار مهمه که میتونه موجب بی قراری، زود از کوره در رفتن و پرخاشگری در نوجوان بشه! اضطراب علائم دیگه‌ای هم داره 👈 عدم تمرکز، دردهای جسمانی مکرر مثل معده درد و سردرد، جویدن ناخن یا کندن مو، خودارضایی، تپش قلب، سرد شدن دست یا عرق کردن زیاد دست، شکایت از اینکه هرچی درس میخونم یادم نمی‌مونه، بی قرار بودن! اگه فرزند شما این علائم رو داره باااید از درمانگر کمک بگیرید! اضطراب باید پیگیری و درمان بشه! خودش خوب نمیشه! اضطراب‌های طولانی مدت که درمان نشدن میتونه منجر به افسردگی بشه! افسردگی رو میتونید با افکار منفی بشناسید: دنیا پر از بدبختیه، من زشت و به دردنخورم، آدما همه بَدن! خیلی وقت‌ها رفتار پرخاشگرانه‌ای که والدین فقط ظاهرش رو میبینن و اون رو به حساب گستاخ شدن بچه‌های نسل جدید میذارن در واقع نقاب یک مشکل عمیق‌تره که نیاز به کمک حرفه‌ای داره! . @Modern_Parenting

. 🔸️ چرا نوجوانِ من پرخاشگره؟؟ گفتگو کردن رو بلد نیستیم! چه ما به عنوان والدین چه فرزندمون که از ما یاد نگرفته چون خودمونم بلد نبودیم! گاهی از بچگی هروقت خواست حرف بزنه گوش ندادیم چون حوصله نداشتیم یا گوشی و فوتبال و سریال و اخبار برامون جذاب تر بود یا گفتیم چقدر حرف میزنی سرم درد گرفت، حالا تو نوجوانی شکایت داریم که باهامون حرف نمی‌زنه! گاهی شنونده‌ی خوبی نیستیم و نمیخوایم گوش بدیم طرف مقابل چی میگه فقط میخوایم حرف خودمون رو بزنیم! گاهی از بین حرف‌هایی که طرف مقابل میزنه فقط قسمتی که میخوایم رو میشنویم و دیگه توجه نمی‌کنیم فقط عجله داریم سریع جوابش رو بدیم! گاهی نمیتونیم بپذیریم کسی مخصوصا بچه‌ای که خودمون به دنیا اوردیم باهامون مخالف باشه، پس سریع میزنیم تو پَرش! در گفتگوهامون سرزنش، تحقیر، توهین و متلک وجود داره چون دلمون از خیلی جاها پره و نتونستیم واضح مطرحش کنیم! متاسفانه در نهایتِ همچین گفتگوهایی با طرف مقابل دعوامون میشه و این میشه که والدین میگن نوجوان ما یا باهامون حرف نمیزنه یا دعوامون میشه! . @Modern_Parenting

. اگه شما هم در گفتگو کردن با همسر و فرزندتون مشکل دارید چند تا فایل صورتی در مورد گفتگوی موثر تو کانال هست گوش بدید شاید به دردتون خورد👇👇 صوت اول👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/735 صوت دوم👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/737 صوت سوم👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/739 صوت چهارم👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/747 این پیام رو برای هرکس که فکر می‌کنی بهش نیاز داره بفرست🌸 . @Modern_Parenting

. سلااام🙋🏻‍♀️ روز شما بخیر!😍 عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستید خیلی خوش اومدین!🥰 کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. قرار شد اگه دوست دارید در مورد گفتگوی موثر حرف بزنم برام قلب بفرستید که چون پی وی من پر از قلب قرمز شد موضوع این هفته‌مون میشه اصول و روش‌های گفتگوی موثر! انشاالله هم در رابطه با همسر هم در رابطه با فرزند و کلاً همه‌ی اطرافیان به دردتون میخوره!🥰 . @Modern_Parenting

. یک نکته‌ی مهم ‌‌‌... قبل از اینکه شروع کنیم یه چیزی بگم ... گفتگوی موثر یک مهارته و یاد گرفتن مهارت‌ها مثل قرص مسکن نیست که بخوری و سریع دردت خوب بشه! نیاز به تمرین و ممارست داره! یعنی چی؟؟👇 رانندگی کردن رو بلدید؟؟ یا مثلاً خیاطی کردن؟؟ یا آشپزی؟ اینا همه‌اش مهارته! سوال اینجاست🤔 اگه بشینیم روزها و ساعت‌ها راجع به رانندگی کردن و ماشین مطلب بخونیم تا وقتی پشت فرمون نشینیم راننده میشیم؟؟؟ اگه کلی الگو توی اینترنت ببینی تا وقتی نشینی پشت چرخ خیاطی ازش لباس درمیاد؟! طرز تهیه هزار مدل غذا رو هم بلد باشی تا وقتی واینستی کنار اجاق غذا درست میشه؟؟؟ جواب همه‌اش نه هست! اهمیت تمرین کردن اینجا مشخص میشه و ممارست یعنی گاهی غذامون میسوزه یا بدمزه میشه ولی فرداش دوباره غذا میپزیم، هر راننده‌ای بارها تصادف کرده ولی دوباره پشت رل میشینه، ممارست یعنی گاهی نتیجه‌ی دلخواه رو نمیگیریم ولی تسلیم نمیشیم و ادامه میدیم، اینجوریه که یاد میگیریم و در نهایت به نتیجه میرسیم وگرنه صدتا دوره هم شرکت کنی فایده نداره! . کانال والدگری امروزی | مادر و کودک🌸 همین الان عضو شو!👆

. 🔸️ چطور یک مکالمه‌ی خوب با اعضای خانواده ‌ام داشته باشم؟ اولین نکته 👈 تمرین کنیم شنونده‌ی خوبی باشیم! شاید بهتر بود به جای گفتگو بهش میگفتیم گفت و شنو! یک مکالمه از دو بخش تشکیل میشه شنونده و گوینده و نقش هردو بسیار اهمیت داره! تا حالا الاکلنگ سوار شدی؟؟! نمیشه یک نفر همیشه بالا باشه و یکی دیگه همیشه پایین! در مکالمه هم همینطوره تمرین کنید که همیشه گوینده نباشید! فایل صوتی رو گوش بده ...👇 . @Modern_Parenting #گفتگوی_موثر

🌸 نکاتی در مورد شنونده بودن #گفتگوی_موثر . 🎙 فاضله نامدار / روانشناس خانواده . کانال والدگری امروزی همین الان عضو شو👆 🌸🌸

. 🔸️ چطور یک مکالمه‌ی خوب با اعضای خانواده ‌ام داشته باشم؟ دومین نکته 👈 تمرین کنیم بر اساس هیجانی که در لحظه داریم رفتار نکنیم! احتمالاً برای همه‌‌ی ما پیش اومده در لحظاتی که دچار یک احساس شدید هستیم مثلاً عصبانی هستیم حرفی زدیم یا کاری کردیم که بعدا پشیمون شدیم! اگه در گفتگوهامون زیاد دچار این حالت میشیم احتمالاً رابطه‌مون با همسر و فرزندمون هم دچار مشکله! فایل صوتی رو گوش بده ...👇 . @Modern_Parenting #گفتگوی_موثر

🌸 هیجان مدار رفتار نکنیم! #گفتگوی_موثر . 🎙 فاضله نامدار / روانشناس خانواده . کانال والدگری امروزی همین الان عضو شو👆 🌸🌸