#سوال_تنهامسیری_ها #نحوه_برخورد_با_مساله_قهرکردن سلام وقت بخیر همسرم(شوهرم) وقتی ناراحت میشه قهر می‌کنه و خیلی طول می‌کشه تا آشتی کنه.من این سری آخر سه بار ازش عذر خواهی کردم کلی با اشک و آه تا راضی شد.خیلی اذیت میشم.چی کار باید کنم.اصلا عذر خواهی نکنم تا هر وقت خودش آشتی کرد؟دلم خیلی کوچیکه نمیتونم تحمل کنم. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر_آرامش #آقای_شیرزاد پاسخگوی این سوال هستند. سلام علیکم؛ خداقوت... در پاسخ باید عرض کنم که قهر کردن یک فرد دلایل محتلفی می تونه داشته باشه که در جلسات مشاوره اونها رو بررسی می کنیم اگه بررسی و ارائه راهکارهایی می تونه مشکل رو برطرف کنه... اما مختصرا به عنوان نمونه عرض کنم که: برخی از افراد هنگام عصبانیت برای اینکه هیجانات منفی خودشون مثل خشم زیاد رو بتونن کنترل کنن از موقعیت و فرد مقابل، برای مدتی فاصله گرفته تا آرامش خودشون رو بدست بیارند که البته برخی ها زودتر و برخی دیرتر می توانند این آرامش را در خود ایجاد کنند که در این صورت 👈 وظیفه همسر آن است که حالت وی را درک نموده و فرصتی را برای تنهایی در اختیار او قرار دهد و اگر همسرش می داند که برخی کارها می تواند آرامش او را برگرداند برای وی انجام دهد. 🔸 برخی انواع دیگر قهرها بخاطر عدم یادگیری ارتباط صحیح در مشاجره با طرف مقابل است که این نوع افراد از طریق قهر می خواهند به انتظار یا هدف خود برسند که در این صورت باید این افراد مهارت ارتباط موثر را در جلسات مشاوره بیاموزند و البته دلایل دیگری نیز وجود دارد که فرصت بیان آن در این نوشتار نیست. در هرصورت توجه داشته باشید اینکه سعی می کنید از دل همسرتان در بیارید و خوشحالش کنید نشون از اهمیت شوهرتون برای شما هست و امری پسندیده ❌ولی هیچ گاه برای کاری که مقصر آن نبودید از کسی عذرخواهی نکنید ✅و اگرچه حتی زمانی که شما در مشاجره ای مقصر ناراحتی کسی نبودید، سعی کنید که حال طرف مقابل رو خوب کنید این مساله ای جدای از عذرخواهی کردن است و در این موارد اگر مقصر نیستید با کمال آرامش سعی کنید همسرتان را متوجه کنید که اگرچه تقصیری به عهده شما نیست اما دوست ندارید او را در این حال ببینید. ✅در مواردی هم که مثلا با سخن تند و... همسرتان را ناراحت کردید بیش از آنکه بخواهید با گریه و هیجانات منفی راضی اش کنید با #گفتگوی_ملایم و قبول اشتباه از طرف خودتون و ارائه راهکارهایی به همدیگه برای عدم تکرار اینگونه ماجراها آرامش را به طرف مقابل برگردونید... 👈در پایان عرض می کنم که فراموش نکنید تفاوت است میان رفتار اشتباه و نیز شخصیت دوست داشتنی همسرتون لذا در هر صورت سعی کنید در مواقع ایجاد ناراحتی، شما برای خوب کردن حال همسرتون پیش قدم بشید که قطعا برای حفظ نشاط کل خانواده تون مؤثر خواهد بود... موفق باشید @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰