#سوال_تنهامسیری_ها #طبی #ترک_روی_پوست_دوران_بارداری سلام ممنون از مطالب خوبتون خانمهایی که بواسطه زایمان پوستشون خراب شده و رگه رگه شده چطور میشه درمان کرد آیا راهی وجود داره ممنون میشم راهنمایی کنید 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر خانم #افشار پاسخگوی این سوال هستند. سلام علیکم ترکهای پوستی که در زمان بارداری یا طی چاقی لاغری یا گاها بدون علت بوجود میاد ضعف کلاژن پوست که در اثر زیادت سودا غالبا عارض میشه خشکی پوست که در اثر غلبه اخلاط سودا یا صفرا ایجاد میشه رو اول باید درمان کرد یعنی تعدیل مزاج و همزمان از تدابیر هم استفاده کرد👇  با ترکیبی از کندر روغن زیتون نمک دریا  محل ترک را روغن مالی کنن تا پوست جمع بشه(۳ماه)  بعد با ژل آلوئه ورا محل را ماساژ بدن پوست صاف و تمیزی ایجاد میشه (۱ ماه)  طول درمان ۴ ماه هست....بهتر میشه ولی کامل برطرف نمیشه میزان بهبودی هم به کیفیت پوست و تعدیل مزاج بستگی داره طرز تهیه مقداری کندر با روغن زیتون وکمی آب روی حرارت کم بگذارن تا کندر و نمک حل بشه و آب تمام بشه #افشار @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

👆❇️ مشاورین طبی ما همگی مشاوره برای درمان #کرونا هم میدن که میتونید استفاده بفرمایید

#ظرفیت_روحی جلسه نوزدهم

#سوال_تنهامسیری_ها #آموزش #نه_گفتن_به_کودک سلام روزتون بخیر ممنون از کار خوبتون که داخل گروه هم مشاوره میدین مادر دوتا دسته گل هستم پسرم۱۲سالش دخترم ۷سال خداروشکر بچهای خوبی هستن فقط نه گفتن بی موقع بلد نیستن نمیخوام مثل خودم باشن و بتونن هرجا لازم بود قاطع جواب منفی بدن 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر خانم #دکتر_حسینی #بنت_الزهرا پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم. برای آموزش مهارت نه گفتن به کودک چند نکته را مورد توجه قرار دهید. ❌به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی نشوید و پرخاشگری نکنید. ✅ به کودک حق انتخاب بدهید. مثلا اگر نوعی لباس خاص را برای مهمانی انتخاب کرد به خواستش عمل کنید. به جای مجبور کردنش و گفتن «یا این کار را می کنی یا به مهمانی نمی رویم!» به او حق انتخاب بدهید . ✅با فرزندتان راجب کارهای روز مره ، ارتباط با دوستانش،... صحبت کنید. بعد از روشن شدن فهرست لحظاتی که کودک شما دوست داشته کلمه «نه» را در مقابل دوستانش به زبان بیاورد اما نیاورده، با کودک در مورد دلایل سکوت کردن یا دلیل انجام کارهایی که میلی به انجام دادن شان نداشته، صحبت کنید. ✅الگوی خوبی باشید؛ به موقع نه بگویید کودکی که به موقع نه می شنود، مهارت نه گفتن را هم آسان تر کسب می کند. 💯بگویید نه متشکرم قرار نیست همه خواسته های کودک تان را اجابت کنید. وقتی به شما بیسکوییت تعارف می کند و میل ندارید، به جای اینکه از سر ترحم خودتان را مجبور به بیسکوییت خوردن بکنید، با مهربانی بگویید «نه، متشکرم». ✅ قاطع باشید: وقتی کودک تان بی وقفه از شما چیزی می خواهد و جواب منفی می شنود، به خاطر بی حوصلگی یا ترحم حرف تان را عوض نکنید. باخوش خلقی به او یاد دهید قرار نیست تکرار خواسته کسی، تصمیم او را تغییر دهد و درصورتی که منطق و احساسش به او می گوید باید پاسخ منفی دهد، دلیلی ندارد به خاطر پافشاری دیگران حرفش را عوض کند. ❌دیکتاتور نباشید. اگر برای کودک دلیل نه گفتن را توضیح ندهید، در آینده نمی تواند در بحث در مورد موضوعاتی که با آنها مخالف است، سربلند بیرون بیاید یا خودش هنگام نه گفتن منطقش را به کار بگیرد. باید مراقب زمان و شرایطی که کلمه «نه» را به زبان می آورید باشید.کودک نوپای شما ممکن است وسایلی که در دسترسش دارد را بشکند، به جای اینکه از صبح تا شب مدام به او بگویید «نکن»، «دست نزن» یا «نه»:خانه را پاکسازی کنید. نه گفتن های مکرر و بیهوده، این کلمه را در ذهن کودک تان بی ارزش و بی‬ اعتبار می کند و گذشته از انداختن حرف تان از سکه، باعث می شود خودش هم نتواند به جا و قاطعانه از این واژه سرنوشت ساز استفاده کند. 🔺در سال های کودکی فرزندتان، چاره ای جز بالا بردن تحمل خود ندارید. ✅✅اگر فرزندتان بجا و درست با این کلمه آشنا شود، یاد می گیرد در موقعیت های مختلف به جای اطاعت کردن از خواسته های دیگران، به شرایطی که در آن قرار گرفته فکر کند و باتوجه به نتیجه ای که پس از بررسی شرایط فردی و محیطی به آن می رسد، تصمیم نهایی اش را بگیرد ✅اعتماد به نفس کودک را تقویت کنید. وقتی با رفتارهای تان به کودک می آموزید که نه گفتن نشانه بی ادبی است، اعتمادبه نفس و استقلال را از او می گیرید. ✅استفاده از قصه گویی، یا خاطرات شخصی تا در رابطه با "عدم توانایی نه گفتن" می تواند در این اموزش موثر باشد. موفق باشید.🌹 #بنت_الزهرا @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

#راه_تسهیل_انتقال_مفاهیم_دینی_به_کودکان_ونوجوانان #جلسه_هشتم

#سوال_تنهامسیری_ها #عشق_نوجوان سلام من ۱۷سالمه نمیدونم از کی اما زمانیکه به خودم اومدم دیدم عاشق شدم، میدونم که اونم منو دوست داره اما واقعا نمیدونم باید چیکار کنم، اصلا حسم درسته یا نه، من یه دختر مذهبیم و خب دوست ندارم به نامحرم فکر کنم ، خیلی هم سعی کردم فراموشش کنم ولی فقط یه مدت کوتاهی تونستم بهش فکر نکنم دوباره با یه تلنگر اومده تو ذهنم، واقعا نمیدونم چیکار کنم خیلی گیجم لطفا کمکم کنید 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر جناب آقای حجه الاسلام روح الله #رحمانی پاسخگوی این سوال هستند. با عرض سلام و ادب خدمت شما و تسلیت به مناسبت ایام سوگواری سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام. برای پاسخ به سوال شما یک مقدمه، دو نکته و ۵ راهکار خدمت شما عرض میکنم امیدوارم مفید واقع بشود. مقدمه #عشق احساس محبت شدید و مقدسی است که خداوند متعال به انسان ها هدیه داده تا بتوانند از اون برای رسیدن به کمال استفاده کنند. اما #عشق با احساس عاشق شدن تفاوت دارد معمولا #عشق دو طرفه است و احساس عاشق شدن یک طرفه است. چه اینکه باباطاهر گفته: چه خوش بین مهربونی در دو سر بی که یک سر مهربونی دردسر بی با اینکه شما در مورد اون شخص که به قول خودتون نامحرم هست اطلاعاتی ندادید (چند سالشه؟ فامیله؟ و ..) اما برای اینکه #سلامت_روان داشته باشید نکاتی را خدمت شما عرض میکنم؛ 🔸نکته اول احساس عاشق شدن را فقط شما دارید و احتمال اینکه طرف مقابل هم همین حس را داشته باشید بسیار کم هست یا اصلا وجود ندارد و احتمالا اگر از او در مورد شما بپرسند ممکن است بگوید اصلا به شما فکر نمیکند؛ پس باید به دنبال #مدیریت_ذهن و روان خود باشید نه اینکه بدانید آیا طرف هم همین حس را دارد یا نه؟ 🔸نکته دوم اگر به شما بگویند امروز شما مثلا به "کوه دماوند" #فکر نکنید امکان ندارد و شما حتما بهش #فکر میکنید! چرا؟ چون حساس می شوید و مکانیزم ذهنی شما فعال میشود و ناخودآگاه #فکر به سراغ شما میآید. اما اگر ذهن شما درگیر یک موضوعی باشد و به شما بگویند شما شبهای این دهه #محرم مسولیت پذیرایی هیات امام حسین علیه السلام را دارید و بعد باید هیات را تمییز کنید، بعلاوه در روز هم باید دنبال خرید و هماهنگی وسایل پذیرایی، شستن، بسته بندی، آمار گرفتن، جابجایی و ... هستید؛ اگر شما بخواهید همه این کارها را درست و دقیق انجام دهید به نظر شما چند بار به فکرِ آن موضوع می افتید؟ هیچ یا خیلی کم و دوباره مشغول میشوید. پس برای رهایی از افکار، باید ذهنتان و زندگی‌تان را مدیریت کنید. چطور؟ با مشغول شدن به کارهای مفید و کارهایی که انرژی از شما بگیرد. 👇راه‌کارهای رهایی از افکار: 1️⃣برای کل روزتان #برنامه بریزید (البته با رعایت اصول #برنامه_ریزی صحیح و هدفمند). 2️⃣هر روز، روزی ۳۰ تا ۴۰ دقیقه #ورزش کنید طوری که بدن عرق کنه و سوخت و ساز به نحو صحیح اتفاق بیافته. 3️⃣در روز سعی کنید تنها نباشید 4️⃣موقع #خواب وقتی در بستر #خواب قرار می میگیرید افکارتان را مدیریت کنید و اگر دیدید فکر ها می آیند، رشته افکار خودتان را پاره کنید و از بستر بیرون بیایید، روی صندلی یا مبل یا جای دیگر بنشینید و افکار خودتان را منظم کنید و بعد بروید بخوابید. 5️⃣اگر #اضطراب دارید باید با مشاور تماس بگیرید. #رحمانی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

#پی_دی_اف_کتاب_کودک 🕋خانه #خدا در کوچه ماست ۲۴ داستان درباب آشنایی و انس کودکان با #مسجد برگرفته از #احادیث @MoshaverTM

#سوال_تنهامسیری_ها #مشکلات_پس_از_زایمان #بی_میلی_روابط_زناشویی بنده از زمانی ک زایمان کردم حدودا ۵ماه ک میگذره روابط زناشویی بین من و همسرم بیش ازاندازه کم شده (شاید ماهی یک دفعه تا دودفعه)من اصلا میلی ب داشتن رابط باهمسرم ب هیچ عنوان ندارم تا قبل از زایمانم من بیش از اندازه میل ب داشتن رابطه داشتم ب صورتی ک همسرم ب اندازه ی من درخواست نداشتن‌ حالا طوری شده ک ایشون خیلی اصرار دارن و از من انکار... اصلا لذتی از داشتن رابطه دیگ ندارم یک کار بیهوده میبینمش واقعا درجلوی چشمم بی ارزش شده این عمل یاحتی احساس میکنم خیلی زیاد مثل قبل بهشون علاقه ندارم و نمیتونم ب خاطر ایشون لباس های زیبا بپوشم و آرایشی براشون داشته باشم حال بااین ک سعی میکنم خیلی از غذاهای گرم و تر هم استفاده کنم (اکثریت غذاهام گرم هستن و میلی هم زیاد ب غذاهایی باطبع سرد ندارم)ولی اصلا فایده ای نداشته واقعا راهنماییم کنین چون خیلی همسرم از این بابت اذیتن و احساس نارضایتی میکنن 〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر خانم #نداف پاسخگوی این سوال هستند. سلام عزیزم در بارداری طبع خانم سرد میشه و اگه بچه دختر و سزارین هم انجام بشه شدت سردی بیشتر میشه برای درمان هویج و مویز و انجیر بخوريد و گوشت گوساله نخورید و فقط گوشت گوسفندی استفاده کنید عصاره گوشت گوسفندی بدینصورت که چند تکه گوشت گوسفندی رو در یک ظرف مربایی قرار بدید و سر اون رو محکم ببندید و سپس در یک قابلمه آب قرار بدید تا مدت پنج تا شش ساعت روی شعله گاز پخته بشه و آب اون گوشت که چند قاشق میشه توسط این خانم خورده بشه خوردن کاچی و سبزیجات برگ سبز در وعده غذایی هم موثره سبزیجات برگ سبز مثل چغندر و تره به سوپ اضافه بشه صبحانه رو صبح زود بخوريد و از غذاهای طبع گرم استفاده کنید مثل حلیم که با گوشت گوسفندی و گندم درست کنید و هفته ای دو بار بخوريد و کره محلی با مربای زردک و یا هویج و یا به که با شکر سرخ درست کردید هفته ای دو بار و شیره انگور با ارده کنجد نیز هفته ای دو بار به عنوان صبحانه خورده بشه ساعت ده آب هویج با عسل و یا گلاب با عسل خورده بشه ناهار سکنجبین عسلی عنصلی با کاهو و شب غذاهای طبع گرم مثل آب گوشت و یا بلدرچین و یا بوقلمون استفاده بشه ماساژ با روغن های گرم نيز موثره کل بدن بخصوص زیر شکم دمنوش رازیانه یک استکان صبح و عرق بومادران یک استکان بعد از ظهر #نداف @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

#ظرفیت_روحی جلسه بیستم

#خبرِ_خووووووب #معرفی_مشاورین_جدید. سلام دوستان ✋ طبق قولی که داده بودیم خبرهای بسیار خوبی براتون داریم.😊 دو تا از بهترین و با سابقه ترین مشاوران رو خدمت تون معرفی می کنم . می تونید برای حل مشکلات تون بهشون مراجعه کنید. ۱_فاطمه #بیات مشاوره تخصصی #خانواده #انتخاب_همسر #تربیت_جنسی_وعاطفی_کودک ۲_اعظم #زارع مشاور تخصصی #ازدواج #قبل_از_ازدواج_و_بعداز_ازدواج #مدیریت_استرس #اختلالات_یادگیری

#سوال_تنهامسیری_ها #حدود_اطاعت_از_شوهر سلام و وقت بخیر 🌹 و خداقوت به تک تک عوامل کانال تنها مسیر آرامش از خدمت اساتید سوالی داشتم یک خانم چادری از خانواده مومن و مذهبی (در حد معمولی) با مردی ازدواج کرده بعد از ازدواج ، همسر این خانم از خانم می‌خواهد که چادر سر نکند ،آرایش کرده بیرون بیاید، حتی به مانتوی معمولی هم قانع نیس و پوشیدن مانتوهای کوتاه و جلوباز را طلب میکند ،از تاتو و ناخن مصنوعی هم دریغ نمیکند( حتی دو دختری که خدا به ایندو عنایت کرده هم شامل این قانون پدر هستند) (یکی۱۲ و یکی ۱۶ساله) 👈این خانم هم به این دلیل که اگر من خواسته های مرد را فراهم نکنم دچار اختلاف زناشویی و زندگی میشوم ،خواسته های مردش را اجرا می‌کند(که اصلا به صلاح خودش و دخترانش و هم خانواده اش نیست) لازم به ذکر است؛پدر این خانم هیئتی وبرادرشون پاسدار هستند، که بشدت پوشش نامناسب ایشون روی خانواده تاثیر منفی دارد . 👈آیا این خانم هر آنچه مرد در مورد پوشش بیرونی از این خانم انتظار دارد را باید عملی کند؟ راهکار شما برای رفع این معضل چیست؟ سپاس از وقتی که گذاشتید🙏 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر حجه الاسلام روح الله #رحمانی پاسخگوی این سوال هستند. با عرض سلام و ادب خدمت شما و تسلیت به مناسبت ایام سوگواری سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام.😭😭 ممنون که سوالتون رو با ما در میون گذاشتید. برای پاسخ به سوال شما راه کاری را با سه مقدمه بیان میکنم و در پایان سه نکته مهم کاربردی را هم عرض میکنم. مقدمه اول: هر فردی قبل از ازدواج دارای اعتقادات، اخلاق و رفتار خودش است و ازدواج باید باعث رشد افراد در همه جنبه ها مخصوصا اعتقادات بشود. مقدمه دوم: یکی از عواملی که رشد دهنده انسان در ازدواج هست همکاری، همفکری و اطاعت است که در اختلافات، تعارضات و مشکلات خودش را نشان میدهد. مقدمه سوم: خط قرمز و چارچوب این همفکری و مشارکت در حل مشکلات و اختلافات؛ قوانین، اخلاق، فرهنگ و از همه مهمتر #دین است. نتیجه با مثال کاربردی همانطور که همه قبول داریم زن و شوهر نمیتوانند با همکاری و همفکری هم قوانین را کنار بگذارند، با مشارکت هم نمیتوانند #دین خدا را زیر پا بگذارند. مسئله اطاعت هم همین حکم را دارد یعنی هیچ دادگاهی نمی پذیرد که خانمی بگوید به خاطر امر شوهر و اینکه زندگی ام بخطر می افتاد فلان خطا و جرم را مرتکب شدم همینطور محکمه الهی نیز نمی پذیرد که مثلا خانمی حجابش را بخاطر اطاعت از شوهر کنار بگذارد به این بهانه که زندگی دچار اختلاف میشود. پس هم امر شوهر به رعایت نکردن اخلاق و دین و اطاعت از او غلط و اشتباه هست. راه حل چیست؟ زن و شوهری که در مسئله ای با هم اختلاف دارند نباید یکی بگوید هر چه دیگری گفت.. یا هر چه من بگویم ... چون این مشکل را حل نمیکند بلکه رفته رفته مشکلات دیگری بوجود میآید که ممکن است حل نشدنی باشد. پس باید چه کار کنیم؟ هر دو نفر باید مهارت #حل_تعارض و #حل_مسئله را یاد بگیرند و به کار بگیرند. یعنی به دور از فضای زورگویی، تسلیم و با کنترل هیجانات به راه حلی برسند که هر دو راضی باشند و خط قرمزها هم رعایت شود. روش کار #حل_مسئله چیست؟ 1️⃣باید موضوع مسئله را شفاف به هم بگویند. 2️⃣هر کدام به دور از قضاوت، چند راه کار ارائه دهند. 3️⃣یکی یکی راه کارها بررسی شود. 4️⃣یک راه کار انتخاب شود. نکات تکمیلی پاسخ اینجا تمام میشود ولی بیان چند نکته را لازم میدانم؛ نکته تکمیلی اول:( لزوم یادگیری مهارت #همسرداری) خانمی که بعد از گذشت دو دهه از زندگی مشترک مورد هجوم خواسته های این چنینی همسرش قرار میگیرد باید بداند مهارت #همسرداری هم باید یاد می گرفت تا نیازهای خود و همسرش از همان ابتدای ازدواج طوری برآورده میشد که الان به این نحو دچار مشکل نشوند. نکته دوم کاربردی خواسته های این مرد از همسرش نشان دهنده شکاف عمیقی است بین آنچه او در ذهن خود از زنِ زندگی تصویرسازی کرده و آنچه در واقعیت می بیند و او بجای بازسازی تصویر ذهنی خود، میخواهد واقعیت را تغییر دهد که کار اشتباهی است. نکته سوم کاربردی به نظر بنده زن و شوهر هر دو نیاز به مشاوره تخصصی دارند تا مشکلاتشان حل شود. #رحمانی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

#سوال_تنهامسیری_ها #باروری_درمان #دستور_غذایی سلام و خداقوت تو کانال گفتید رایگان جواب میدید،درسته؟؟ فقط خواهشا برای من رو زود ج بدید. همسرم فعلا راضی شده ،بچه دارشیم نمیخوام دیر شه و نظرش برگرده😢 من درباره قبل از بارداری سوال دارم؟ درباره اینک خودم داغونم سوداوی هستم. خیلی بد بین و منفی فکر کن. بدترین برداشت ها رو دارم از هرچی. منفی نگر😔 تنبل و سست. کاهل نماز خیلی. و خیلی چیزای دیگ . که دوست ندارم بچه ام اینجور بشه و سوداوی بشه طبعش. حامله بشم ،طبع من روی بچه اثر میزاره؟ دوست دارم بهترین طبع رو داشته باشه. سوداوی خیلی بده ،خودم خیلی اذیت میشم. چکار کنم هم طبع خودم در مدت زمان کم مثلا ۳ ماه الی ۶ماه خوب شه و هم طبع بچه ‌. سن خودم ۲۸و همسرم ۳۱. سنم برای بارداری بالارفته ‌. هورمون مردونه ام هم خیلی بالاست و عادت ماهیانه هم بهم خورده. الان دوماهه زود به زود عادت میشم . نهایت یک هفته استراحت😔 همسرمم بهش نمیدونم دکتر چی گفته بود ؛ی مشکلی داشت ک یادم نیست. فقط میدونم جفتمون احتمال ناباروری داریم. چکارکنیم؟!! 〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_کانال_تنهامسیر خانم #نداف پاسخگوی این سوال هستند سلام. کارهايي که میگم انجام بدید و دستور غذایی رو مراعات کنید ان شاءالله نتیجه خوبی خواهید گرفت: اینها برای #صبحانه هستند👇 ➖صبحانه رو صبح زود بخوريد و از غذاهای طبع گرم استفاده کنید ➖ حلیم با گوشت گوسفندی و گندم درست کنید و هفته ای دو بار بخوريد ➖کره محلی با مربای زردک و یا مربای هویج و یا به که با شکر سرخ درست کردید هفته ای دو بار بخوريد ➖شیره انگور با ارده کنجد مخلوط کنید و هفته ای دو بار بخوريد ➖ سیب زرد با عسل و گلاب و هل ساییده مخلوط کنید و به عنوان عصرانه مصرف کنید 👈 #شام رو زود بخوريد و از غذاهای طبع گرم استفاده کنید ✅ ساعت ده صبح یک روز در میان آب پرتقال با عسل و یک روز در میان آب هویج با عسل بخوريد ✅ #ناهار سکنجبین با کاهو بخوريد ✅و یا بلدرچین و یا نخودآب که زردچوبه و فلفل سیاه به اون اضافه کردید و یا میگو و گنجشک و یا تخم مرغ محلی که با روغن زیتون و پياز سفید خورد شده مخلوط کرديد و روی شعله کم پخته شده میل نمایید ✅سبزیجات برگ سبز مثل چغندر و جعفري و پرپین استفاده کنید ✅ آب گوشت گوسفندی با نخود درست کنید و بخوريد 💯 #همسرتون با آب سرد قسمت پایین تنه رو بشوره و لباس زیر تنگ نپوشه 💯 #خودتون حتما در زمانی که پریود نیستید دمنوش رازیانه یک استکان صبح و عرق بومادران یک استکان عصر بخوريد 💯هر شب #شما_و_#همسرتون با روغن سیاهدانه پهلوهاتون و زیر شکمتون رو با روغن سیاهدانه چرب کنید و گرم نگه دارید 👈 این چیزی که هم میگم مخلوط کنید و میشه به عنوان #صبحانه میل نمایید👇 🍯 هل ساییده یک قاشق چایخوری با پنج قاشق چایخوری عسل و پنج قاشق ارده کنجد و‌پودر نارگیل یک قاشق مرباخوری و پودر گردو یک قاشق مرباخوری مخلوط کنید و به عنوان صبحانه میل نمایید 💔 و از روز دهم تا بیستم یک روز در میان #نزدیکی داشته باشید 🌡هر روز صبح در ساعت مشخص #درجه_حرارت بدن تون رو #چک‌کنید و در دفتری ثبت کنید و برای من بفرستید 🏃‍♀پیاده روی سه تا بیست دقیقه در طول روز داشته باشید 🏃‍♀شب قبل از خواب و بیست بعد ازظهر و بیست دقیقه صبح 🌿ناهار سکنجبین با کاهو بخوريد وزن کم میشه ⁉️سوالی بود در خدمت تون هستم. #نداف @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

#سوال_تنهامسیری_ها #کاهل_نمازی_شوهر باسلام و عرض ادب. ببخشید یه راهنمایی میخواستم!همسرمن فردی مذهبی میباشدولی نسبت به نمازخودسهل انگاری میکند،خودشون اطلاع دارند که نماز نخواندن چه عقوبتی دارد ولی باز هم تنبلی میکنند.من بارها به نماز دعوت کردم.بارها ازآرامش در نماز صحبت کردم.درمورداینکه در شب اول قبرازنماز میپرسند،متاسفانه مقطعی است یه مدت تاثیر داره ولی بعدش دوباره همان پله اول.میخواستم کمکم کنید چه کار کنم دائمی بشه نماز خوندنشون.بارهابایدبهشون بگویم نمازت قضا شدپاشوبخوان میگویدمیخوانم ولی..نمیخواند.ممنون میشوم کمکم کنید! گاهی اوقات وقتی میبینم تاثیرنداره بیخیالش میشوم.آیا از وظیفه من ساقط میشود؟ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر حجه الاسلام #روح_الله_پورعابدینی پاسخگوی این سوال هستند: سلام و عرض ادب و احترام و تشکّر از مراجعه شما به مشاور و تحسین دغدغه شما نسبت به نماز همسر و شریک زندگیتان👌 ☝️برای پاسخ جامع تر و کاملتر و کاربردی تر لازم است جزئیات بیشتری در اختیار مشاور قرار گیرد ولی با توجّه به موارد مذکور در سؤال شما اول باید بفهمید چرا کاهلی می کند یعنی ریشه یابی مشکل و بعد یافتن راهکار ولی فعلاً چند راهکار ارائه می دهم چنانچه جای ابهام و سؤال بود با مشاور تماس بگیرید. 🔰چند نکته و راهکار: ۱- آگاهی بخشی 🔸آشنا کردن به فواید دنیوی نماز و تأثیر جسمی و روحی نماز مانند ایجاد نظم در زندگی، شفاف کردن ذهن و روشن نمودن مسیر زندگی، انگیزه و امید دادن، دور کردن از زشتی ها و پلیدی ها؛ البته بشرط با آداب و شرایط بودن و اول وقت بودن و توجّه به معنا 🔸ألا بذکر الله تطمئنّ القلوب؛ اقم الصلاة لذکری؛ انّ الصلاة تنهی هم الفحشاء و المنکر البته لحن امر به معروف و نهی از منکر مهم است که با #لطافت و #مهربانی باشد نه تندی! 🔸دلایل توجیهی نماز نخواندن را برایشان بازگو و پاسخ دهید. ۲- برنامه ریزی و #بسترسازی و فضاسازی برای سوق دادن به نماز و اول وقت خواندن یعنی چنانچه نماز صبح ایشان قضا می شود شبها زودتر بخوابن و تنظیم ساعت بیداری بر اساس مضرب یک و نیم بودن چون هر یک و نیم ساعت مغز به هوشیاری می رسد مثلا هفت و نیم ساعت قبل اذان صبح یا شش ساعت یا چهار و نیم یا سه یا یک و نیم ساعت قبل اذان صبح بخوابن تا سر موقع مقرّر بیدار شوند. ۳- شرکت مستمرّ یا متناوب در نماز جماعت و مسجد یا به جماعت در منزل و ایشان را در صورت شایستگی امام جماعت خانواده نمودن. ۴- تقویت اراده ایشان که متوقف بر انگیزه داشتن است و انگیزه داشتن نیاز به دانستن فایده کاری است. ۵- #اصلاح_مزاج انجام شود. ۶- پاسخ به شبهات احتمالی که ممکن است نسبت به اصل دین و اصل نماز و ... در ذهن ایشان باشد. ۷- از #تذکر_زیاد_و_گیر_دادن #جدّاً_بپرهیزید. ۸- رفیق نمودن ایشان با افراد مقیّد به نماز و دور از راحت طلبی و عافیت اندیشی. چون ممکن است راحت طلبی و تنبلی علّت این کاهل نمازی باشد. 💢عوامل بروز #تنبلی و #راحت_طلبی: تربیت خانوادگی اشتباه، الگوبرداری نامناسب از والدین، معلّم و مسؤولین، هم نشینی و دوستی با افراد تنبل، بی نظمی و بی برنامگی، لذّت جویی و راحت طلبی افراطی، افسردگی ۹- شاید دچار سیری کاذب شده باشند حالا باید کشف کرد که سیری کاذب چیست؟ اگر سیری کاذب از بین برود تشنه نماز می شوند. گاهی علت این کاهل نمازی ضعف در توحید و خداشناسی است و گاهی ابتلا به گناهان و ضعف ایمان. ۱۰ - ویژگی های مثبت ایشان را به رخشان بکشید تا کم کم نکات ضعف و منفی رنگ ببازد. ۱۱- از کسانیکه بیشتر تأثیر گذار هستند کمک بگیرید. ۱۲- رفت و آمد و نشست و برخاست با خانواده های مقیّد به نماز اول وقت و جماعت. 💢 در مورد سؤال دوم شما، اگر شما صبر فعال داشتید و تمام تلاش خود را روشمند و هدفمند برای تشویق ایشان به نماز بکار گرفته اید، حجّت تمام و بر عهده شما تکلیفی نیست، ولی تا حاصل شدن نتیجه ناامید نشوید! #پورعابدینی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

#خطر_ابتلا_به_ویروس_لاکچری 🔺چگونه از مانور تجمل گرایی در فضای مجازی در امان بمانیم❓ حجه الاسلام #علیرضاشیرزاد

#مشاوران_عمومی_کانال⤴️

#مشاوران_طبی_کانال⤴️

#سوال_تنهامسیری_ها #درمان_وسواس سلام خداقوت من وسواس شدید به طهارت و نجاست دارم به طوری که زندگیم مختل شده همسر وبچه هام اذیت میشن اطرافیان مسخرم میکنن خودم دیسک کمر گرفتم اونم شدید وسواسم بحدی شده که شلخته وکثییف شدم وچون فکر میکنم همه چیز نجسه نمیتونم تمیز کنم الانم اسباب کشی دارم واسترسم بالا رفته خواهشا راهنمایی کنید 〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر سرکار خانم نفیسه #قرائی پاسخگوی این سوال هستند. سلام عزیز واقعا بخاطر فشاری که روتون هست متأسفم چون میدونم چقدر این چند سال اذیت شدید خودتون از یک طرف و احتمالا حرف و سخنان اطرافیان هم از طرف دیگه به اضافه عذاب وجدان تربیت بچه ها و ... دردهای جسمانی و هزینه های مالی هم که موضوع رو براتون طاقت فرسا کرده ..‌. 🔑اولین پیشنهاد من اینه که برای اینکه بتونید با آرامش درمانتون رو شروع کنید یک جلسه به روانپزشک مراجعه کنید تا با دادن یکی دوتا دارو روند ترک رفتارهای وسواسیتون رو تسهیل کرده و کمی از فشاری که الان روی روح و روانتون هست رو کاهش بده *⃣ وسواس (دور از جون شما) مثل غده سرطانیه که تا زمانی که بطور کااامل تخلیه و پاکسازی و برطرف نشه، مجددا رشد میکنه و تلاشهای درمانی قبلی رو هم بر باد میده، پس هر زمان بصورت صد در صدی و کاملا جدی و با انگیزه بالا قصد ترک و انجام تمرینهای درمانی رو کردید، بسم الله بگید و کار رو شروع کنید. 📚اگر تسلط کامل عقلانی بر احکام نجس و پاکی صحیح که دقیقا رساله مرجع تقلید خودتون رو مطالعه کرده باشید، ندارید، در گام اول باید دقیق مطالعه کنید تا از نظر عقلانی از اشتباه بودن رفتار خودتون مطمئن بشید. 💔در این مرحله شما باید این حالت را داشته باشید: میدونم کارم اشتباهه (میدونم پاکه) اما دلم راضی نمیشه آروم نمیشم تا وقتی نشورمش به دلم نمیشینه و ازین قبیل احساس ها (یعنی همش بحث حس و دل شماست نه عقل) ⚔الان وقت مبارزه و جنگ رو در رو با تمااااام قوا و انگیزه در برابر موجود سومی (اول خدا، دوم شما) به اسم وسواس هست که نیازمند *صصصصصصصبر + پشتکاااااار + توککککککل شماست* ⬅️ تا بخاطر تمام انگیزه هایی که در زندگی دارید (رضایت خدا، خودتون، همسرتون، بچه هاتون، دوستان و فامیل و ...) بتونید با این موجود مقابله کنید و جلوش بایستید و هرچه گفت گوش ندید و از تکنیکهای مقابله و رودررویی با وسواس استفاده کنید در کنار این مبارزه باید به تکنیک های کنترل و کاهش اضطراب هم عمل کنید تا در طول مسیر کمتر اذیت بشید. ⏱صبر و تحمل در این مسیر بسیار ضروریه چون همونطور که سالها طول کشیده تا این موجود در درون ذهن شما ایجاد بشه، پس نمیشه ظرف چند روز و چند هفته خیلی راحت از بین بردتش. ☂برای طی کردن این مسیر و ترک وسواس و مبارزه با اون قطعا نیازمند انجام تمرینها و تکنیکهایی است که همراهی تخصصی مشاور به صورت فردی رو میطلبه که البته قبلش باید مقدماتی که عرض کردم رعایت شده و تصمیم جدی برای درمان داشته باشید موفق و مؤید باشید در پناه حق🌷🌸🌷 #قرائی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

✨بسم الله الرحمن الرحیم....✨ 🎁 #لیست‌مشاورین‌ کانال‌تنها‌‌مسیر ۱) حجت الاسلام طاعتی کارشناس ارشد حقوق و قضا 📞 #مشاوره_حقوقی #مشاوره_قضایی_در_زمینه #طلاق #مهریه . #حضانت_فرزند #تمکین و ... 🗓 زمان مشاوره: شنبه و چهارشنبه ۱۸ تا ۲۱ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @sahebzaman8487 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۲) آقای حجت الاسلام روح الله رحمانی 📞مشاوره #اختلافات_زناشویی #خیانت #روابط_فرازناشویی #فرزند_پروری_تخصصی #کنترل_هیجانات_منفی 🗓 زمان مشاوره : هر روز صبح ۱۰تا۱۲ و عصر ۱۶تا ۲۱ #مشاوره_های_فوری_هرساعتی_باهماهنگی_منشی امکان پذیر است. 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @raeefeh14 〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۳)آقای حجت الاسلام شیرزاد : روان شناس و مدرس دانشگاه 📞 مشاوره #خانواده #ازدواج #زوج‌درمانی #سکس_تراپی #ویژه_زوجین 🗓 زمان مشاوره : روزهای زوج ساعت ۱۵ الی ۱۹ 🔸آی دی منشی نوبت دهی @dawn_14 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۴) خانم فرجام پور از اساتید حیات برتر 📞 مشاوره #خانواده #تربیت_فرزند #ازدواج #مسائل‌اعتقادی #احکام_خاص_بانوان 🗓 زمان مشاوره: روزهای زوج 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @YaMahdi3388 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۵)خانم قربانی 📞مشاوره #خانواده #پیش_از_ازدواج_پس_از_ازدواج #تخصصی_اعتیاد 🗓زمان مشاوره : هر روز ۹تا۱۲ و ۱۳تا ۱۵ 🔸آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @Banoye_mojahed_Arezoo82 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۶) خانم حسن وند : مسئول موسسه علامه قاضی 📞 مشاوره #مختص_بانوان #تربیت‌دینی #خانواده #اصلاح‌_روابط‌_زوجین #قبل_از_ازدواج #بعد_از_ازدواج 🗓 زمان نوبت دهی: هر روز 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @Solalehzahra31376 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۷)خانم ایسوندی کارشناسی ارشدروان شناسی مدرس دانشگاه 📞مشاوره #خانواده #اختلالات_جنسی_زناشویی #همسرداری #پیش_از_ازواج #بعداز_ازدواج 🗓 زمان مشاوره: هر روز 🔸آیدی منشی نوبت دهی: 📲@Montazer012 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۸) حاج آقا حسینی، استاد حوزه علمیه اصفهان 📞 مشاوره #محاسبه_خمس_زکات #وصیت #ارث 🗓 زمان مشاوره : هر روز ۱۴تا۱۶ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @sahebzaman8487 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۹) خانم دکتر حسینی با نام کاربری "بنت الزهرا" دکترای تخصصی قرآن وحدیث دانشگاه تهران 📞مشاوره #خانواده #اصلاح_روابط #تربیت_کودک 🗓 زمان مشاوره هر روز ۱۷ الی ۱۹ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی : 📲 @Alimahdy 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۱۰) آقای مصطفی مخبریان فر ، نویسنده کتاب "هر خانه یک کارخانه"، مشاور سامانه ملی کسبوم، متخصص کسب و کارهای مجازی، مدرس وبینارهای کارآفرینی 📞مشاور #تکنیکهای_فروش #افزایش_درآمد #کسب_کار_خانگی #آموزش_کارآفرینی #کسب_درآمد_مجازی 🗓 زمان مشاوره : هر روز ۸ تا ۱۱ و ۱۶ تا ۱۷ 🔸آی دی نوبت دهی : 📲 @S_Noury 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۱۱) خانم بدیع زادگان 📞مشاوره #تربیت_تخصصی_کودک #نوجوان 🗓زمان نوبت دهی : هر روز ۱۱ الی ۱۳ 🔶آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @S_Arefi 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۱۲) خانم رحمانی، مدرس کانال تنهامسیر آرامش 📞مشاوره #انتخاب_همسر_وازدواج #دوران عقد #هنرهمسرداری، #مشکلات_زوجین 🗓زمان نوبت دهی : هر روز عصر ۱۷تا ۲۰ 🔸ایدی منشی نوبت دهی: 📲 @Yasaberr 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۱۳)خانم دکتر اعظم زارع دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی_مدرس دانشگاه 📞مشاوره #ازدواج #مهارت_های_زندگی_فردی_زوجین #مدیریت_استرس #اختلالات_یادگیری_کودک_نوجوان 🗓 زمان نوبت دهی: روزهای زوج ۱۷ تا ۱۹ 🔸 آی دی منشی نوبت دهی: 📲 @ghaz_poor 〰〰〰〰〰〰〰🌸 ۱۴) خانم میرابی زاده 📞مشاوره. #مختص‌بانوان #ازدواج #روابط_زوجین #طلاق #شخصیت‌شناسی 🕰 زمان مشاوره : ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح آی دی منشی نوبت دهی : @momene_53 〰〰〰〰〰〰〰🌟 💖 کانال مشاوران تنها مسیر آرامش💖 @MoshaverTM ✅ هزینه مشاوره : هر مشاوره حدود نیم ساعت و ۶۰ هزار تومان است و البته قابل شما عزیزان رو هم نداره🌹😊