eitaa logo
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
880 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
120 ویدیو
12 فایل
💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫 این کانال زیر نظر استاد #محبوبه_رهنمائیان 📚مشاور، مدرس دانشگاه ❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران 🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶 پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤ ارتباط با ما:😊👇 @Admin_rahnamaeian 🆔 📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
مشاهده در ایتا
دانلود
شاید دلیل خوش شانس بودن بعضی ها خوش قلب بودنشان باشد «ذات خوب،پشتش خداست» ✨ 🍒 💐✨ 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلام سلااام😇🖐 . امیدوارم که حالتون عالی باشه🌸 . امروز روزیه که باید بازم خودتو دوست داشته باشی🌸 مثل هر روز... موضوع کانال ما مخصوص والدینی که کودکشون زود میشه... 😮‍💨🤭 . پس با ما همراه باشید✨💐
کنترل عصبانیت یک موضوع بسیار مهم برای تربیت کودکان است! 🤨👌🏻 شما باید تمرین کنترل خشم در کودکان را یک مسئله جدی و ضروری در نظربگیرید!☺️✅ 🤯📌برخی از مهم ترین دلایل عصبانیت و خشم در کودکان عبارتند از: ⭕️ دیدن مشاجره های زیاد سایر اعضای خانواده ☹️❕ ⭕️ مشکل در پیدا کردن دوست 😶👥 ⭕️ داشتن احساساتی مثل استرس اضطراب و ترس در رابطه با موضوعی 🤷🏻‍♀❌ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
دلایل زیادی وجود دارد که فرزند شما را به یک آدم عصبانی و خشمگین تبدیل می کند.😡❕ 📍هنگامی که پرخاشگری دوران کودکی مانند: دعوا، جیغ و فریاد زدن تف کردن مشاجره و ... 😨📌 "کنترل نشود باعث بروز مشکلات جدی تردر سال های بعد خواهد شد!" ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
اما همیشه و در همه نکات 👇 «پیشگیری بهتر از درمان است» ❣ فرزندان ما ، بزرگسالان فردا و آیندگان جامعه هستند... . این ما هستیم که باید از رسیدن آسیب های روانی به فرزندانمون جلوگیری کنیم 😍👏
😍😍😍👇 و امااا بهای قابل سر مایه گذاری شما برای تهیه این کارگاه فوق العاده و جامع در باب 🌈✨«مهارت های فرزند پروری» ✨🌈 ⭕️ فقط و فقط ۱۶۹,۰۰۰ تومان هست ⭕️ . 🔥 اما با تخفیف ویژه عیدتا عید 🔥 (از عید قربان تا عید غدیر ) می‌تونید این کارگاه رو با هزینه فقط و فقــــط ۱۱۷,۰۰۰ تومان تهیه کنید 😍👏
🎉💌 برای شرکت در این ، استفاده از این فرصت بی نظیر 🤩👌 و شرکت در این کارگاه همه چیز تموم کلمه «فرزند» رو پیوی من بفرستید تا مراحل ثبت نام براتون ارسال بشه 😍👏 🔻🍓 پیوی من:👇 @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
༜امروزُ با این جمله شروع کن: ༜دری که خدا برات باز کرده ༜رو کسی نمیتونه ببنده •• 🌻🌿 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلااام سلااام💐 . امیدوارم حالتون خوووب باشه! ☺️👌 🔻حواستون هست که امروز و فردا آخرین فرصت برای ثبت نام «با تخفیف ویژه » در دوره مهارت های فرزند پروریه؟؟ 😍🎉
ثبت نام های شما یکی یکی در حال انجامه ✅😍👌 . به زودی فایل های صوتی و ویدیویی طلایی و ارزشمند 😍🎉 «مهارت های فرزند پروری » تقدیم عزیزانی که ثبت نام کردند میشه👏 اگر سوالی در مورد روند دوره و ثبت نام دارید به پیوی من پیام بدید ☺️👇 💐✨@Admin_rahnamaeian برای ثبت نام در این دوره کلمه «فرزند» رو به پیوی بالا بفرستید تا مراحل براتون ارسال بشه 😍👏☝️
فرزندت با بی محلی و قهر و گریه حرفشو به کرسی مینشونه ؟؟ 😣 . همش مجبوری سرش داد بزنی تا به حرفات توجه کنه؟؟ 🤔 . تنبیهش میکنی تا با سزای کار هاش روبه رو بشه؟ 😨 🔴 فکر نمیکنی وقتش رسیده؟ ❓ ❣ وقتش رسیده که رابطه خودت رو با فرزندت تبدیل به یک «رابطه امن» کنی... ❣رابطه ای پر از صمیمیت و محبت ... ❣ شما در قبال فرزندتون مسئولید ...😇
🔰 هیچ والدی نمیتونه ادعا کنه که خطا نکرده و همیشه بهترین رفتار ممکنه رو داشته! 🤫🌀 👈 پس خطا نکردن و ایده آل بودن مهم نیست. 🤌 ❣ چیزی که خیلی خیلی مهمه اینه که بلد باشیم خطایی که کردیم رو جبران کنیم! ❤️‍🩹 یعنی ترمیم رابطه رو یاد بگیریم حالا بگید انتخاب شما کدومه؟ ❤️ پس لطفا به خودتون قول بدین دفعه بعدی که عصبانی شدین و داد زدین عذرخواهی کنید و تلاش کنید تا با کسب آگاهی رابطه تون رو ترمیم کنید... 😍👏 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
🕊✨ چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) 👇 ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب 🥬 مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب ۵.کنترل مصرف شکر ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه ۷.موسیقی ۸.طبیعت گردی ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن ۱۱.ماساژ ۱۲. دوری از اخبار منفی ۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
😠🚫 آموزش این چرخه به کودکان باعث میشه بدانند که در موقعیت هایی که خشمگین هستند چطوری خود را آرام کنند 👌 . این تکنیک ها همچنین آنهارا به افراد صبور تری تبدیل می کند.👏 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عمری‌ است‌ گفته‌ ایم‌ فقط یاعلی‌ مدد آری، مدد ز غیر تو ننگ‌ است‌ یاعلی:)♥️ عید ، عید بزرگ شیعیان بر شما مبارک. 😍🌹 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
بگویم "أَشهَدُ أَنَّ عَلی روحم، علی جانم .. شهادت‌ میدهم در هر اذان من دوستت‌دارم 💚 🦋🌿 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلام به شما😇 عیـــدتون مــبارک...💚 . امیدوارم حالتون عالی باشه...🍀 . انشاالله در این عید بزرگ ،جد همه ی سید های عزیزمون کمک کنه و حاجت روا بشیم 💚
تا آخر امروز هم فرصت دارید تا با تخفیف 🎁🎉 « دوره کامل مهارت های فرزند پروری » رو به جای قیمت واقعی ۱۶۹,۰۰۰ تومان به قیمت ۱۱۷,۰۰۰ تومان دریافت کنید 😍👌 . یه فرصت عالی و تکرار نشدنی بخاطر مولامون 😍💐✨ برای ثبت نام کلمه «فرزند» رو به آیدی زیر ارسال کنید ☺️👇 💐✨ @Admin_rahnamaeian
امروز چون روزه عیدِ، قراره کلی بازی های متفاوت توی کانال بزاریم که هم برای هوش و هم توانمندی جسمانی بچه ها مفیدِ...😌👏 . لطفا لطفا امروز با بچه ها وقت بگذرونید و بازی کنید ، بگذارید بچه ها فرق عید شیعیان با روزهای دیگه براشون به یاد موندنی بشه 😍👌 💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اول 🤹 با چند تا دونه توپ رنگی می تونید این سه مدل بازی رو انجام بدید ،🟠🔴🟡🟢 👌 که هم باعث تخلیه انرژی و سرگرمی کودک میشه و هم باعث تقویت توجه و تمرکز 😍👏 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
به به 😍👌 . قسمت های خوب امروز 💚✨ 💚 💚 امروز خوشحال کردن دیگران، صله ارحام و اطعام دهی یادتون نره😍💫
14.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوم 🤹 با چند تا چسب نواری و پوم پوم و توپ، خیلی راحت با دم دستی ترین وسایل، بهترین بازی هارو می تونید بسازید. 😍👏 . « بازی ، شخصیت کودک رو شکل میده.» ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
🤹 📌لوازام مورد نیاز: یک رول مقوایی دستمال توالت، مقداری رنگ، قیچی، چسب، چشم متحرک. 😍✂️ ابتدا رول مقوایی را رنگ کنید.🎨 سپس رویش را به دلخواه طراحی کنید.با کمک قیچی مانند تصویر برش بزنید. انتهای یک سمت را به شکل نیش مار قیچی کنید. چشم ها را با استفاده از چسب مناسب بچسبانید. سمت دیگر را مانند دم مار تیز ببرید. 🐍🎨 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
جمله ی طلایی دکتر وین دایر: بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. •💚🍃• ✨ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
سلام خدمت شما 🌹 . امیدوارم که روزتون رو پر انرژی شروع کرده باشید 😇👌 . بیاید که امروز در مورد موضوع مهمی قراره صحبت کنیم..‌‌.
یه خانمی برای تفسیر نقاشی کودکش بهمون پیام داد و نقاشی کودکش رو برامون ارسال کرد، ما از تفسیرش متوجه شدیم محیطی که فرزند در اون سپری میکنه ، براش بسیار استرس زا هست ‼️ . و بعد از پیگیری به این نتیجه رسیدیم که کودک گاهی اوقات، شاهد دیدن دعوای والدین بود! 😵‍💫👇 ⭕️ لطفا لطفــا ، فضای خانه رو برای بچه ها امن کنید. 👌 . ❓ محیط امن چه ویژگی هایی داره؟؟ در ادامه باماهمراه باشید تا به این سوال پاسخ داده بشه💐👏
💕 «هفت ویژگی یک خونه ی امن از لحاظ احساسی» 💕 📎یک: اعضای خانواده از همدیگر عذر خواهی می‌کنند و برای اشتباهاتشون متاسف میشن بدون اینکه مورد سرزنش و مسخره شدن قرار بگیرند. 😇🤌 🖇دو: روی همدیگر برچسب رفتارهای مختلف نمیزنن ... 👇 مثلا نمیگن علی دروغگوعه، ندا ترسوعه...❌ در این خونه هیچگونه رفتار بی احترامانه ای وجود ندارد. 👌😌 ادامه دارد...
💐👇 📎سه : تنبیهی وجود ندارد ، امــّــا محدودیت چرا! در این خونه ها تنبیه انجام نمیشه چون آثار مخربی داره و باعث بد تر شدن همه چیز میشه!😣🤌 ⭕️ « در پایان این مبحث در مورد تنبیه صحبت میکنیم» ⭕️ اما ایجاد محدودیت راه حل مشکل هاست، مثلا👇 مادر:«به خاطر کار بدی که امروز انجام دادی به جای دو ساعت انیمیشن دیدن، میتونی یک ساعت ببینی !!» ☺️👌 ادامه دارد... ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷