امروزمون رو اینجوری با انرژی شروع کنیم 😍🌈 روش های رایگان برای اینکه احساس خوشحالی کنید: 🌞۱- برای یه فرد غریبه کار خوبی بکنید. مثلا یکم شیرینی درست کنید به افراد نیازمند بدید.💫 🌞۲- آفتاب بگیرید چون باعث افزایش سروتونین که هورمون خوشحالیه میشه. 🌞۳-  شکلات بخورید چون شکلات محرک فنتیل‌آمین همون هورمون عشق‌ هست.🍫 🌞۴- نا امید نشو، هیچوقت از خوشحال بودن نا امید نشو، حتی وقتی زندگی سخت میشه.💪 🌞۵- قدردانِ خدا باشید و ایمان داشته باشید که نیرویی بزرگ تر از خودتون، زندگیتونو پیش میبره.🤲✨ 🌞۶- هر چیزی که ذهنتون رو درگیر کرده رو بنویسید. ذهن اروم استرستون رو کم میکنه😇 .🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006 #خودسازی #خودشناسی #شادزیستن