#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی #کانون_همیاران_سلامت •┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄• 🌱استرس زمانی بهترین عملکرد را دارد که کوتاه‌مدت و محدود باشد. وقتی شرایط ما باعث ایجاد استرس مداوم می‌شود که نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم، یا نمی‌دانیم چگونه آن استرس را کاهش دهیم، بدن ما برای انجام وظیفه‌ی دوباره احیا نمی‌شود. 📗#چرا_تا‌_به‌_حال_کسی_این‌ها_را_به_من_نگفته_بود ✍🏻#جولی_اسمیت •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی #کانون_همیاران_سلامت •┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄• 🌱درک اینکه چه کسی می‌خواهید باشید، چگونه می‌خواهید در کنار افراد زندگی خود باشید و چگونه حدود را حفظ کنید و خود را در آن روابط پرورش دهید می‌تواند به عنوان یک قطب‌نما عمل کند. بنابراین وقتی در پیچیدگی‌های فراز و نشیب‌های روابط، احساس گم‌شدن و سردرگمی می‌کنیم، لازم نیست برای ادامه‌ی مسیر به فرد مقابل نگاه کنیم، بلکه به خودمان برمی‌گردیم. از جلوی بوم نقاشی عقب می‌رویم و نگاه می‌کنیم که چگونه انتخاب‌های فعلی ما با تصویر بزرگ‌تری که می‌خواهیم خلق کنیم مطابقت دارد. 📗#چرا_تا‌_به‌_حال_کسی_این‌ها_را_به_من_نگفته_بود ✍🏻#جولی_اسمیت •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu