باسلام درخواست مردم دارالمومنین و دارالشهدای اصفهان از وزیر فرهنگ و ارشاد https://www.karzar.net/105486 لطفاً امضا کنید و به دوستان دیگر ارسال کنید.

#کمال_گرایی 📝كمال گرايی مسابقه ايی با جوايز ارزنده اما بدون خط پايان! كمالگرایی يعنی"من يكسری استانداردهايی را برای خودم تعريف كرده ام كه اگر به سر حد علا به آن ها نرسم،در آن تلاش شكست خورده ام،پس بی كفايت و بی ارزشم".نتيجه اين تفكر چيزی نيست جز #اضطراب! در هر كاری كه شروع می كنيد،رخ داد يك اشتباه اجتناب ناپذير است،دنياي واقعي محدوديتهاي خودش را دارد،خطا ممكن است رخ دهد،و گاهی يك اشتباه ناچيز به يك"نشدن"ختم می شود،خوب چه اشكالی دارد سطح توقعمان را واقعبينانه كنيم و قبول كنيم كه قرار نيست در همه ابعاد زندگي متوهمانه بی نظير باشيم؟ يا مثلا چه می شود اگر دنيا را فقط سياه و سفيد نبينيم و بپذيريم خاكستری هم ميتواند جز رنگها باشد؟ ⚡️كمال گرا هزاران هدف در ذهنش دارد،كه اگر به آن ها برسد،سقف انتظاراتش را بالا تر ميبرد،چون بعد از رسيدن هم حس رضايتي ندارد،و اگر به هدف دست نيابد،مضطرب و غمگين،ملتهبانه تلاش می كند تا به چيزی بيشتر از آن نقطه ايی كه قبلا در آن شكست خورده بود برسد.من نميگويم تلاش نكنيد و مرداب باشيد،اما ديگر سراب هم نباشيد. مي توان يكسری اهداف منطقی و متناسب با شرايط زندگی،توانايی ها و محدوديت های جسمی،مالی و حتی روانی برای خود مشخص كرد و برای رسيدن به آنها تلاش كرد،در اين راه هم پيروزی يك احتمال است و هم شكست. و اگر احتمال دوم اتفاق افتاد به معنی كم شدن از ارزش هاي درونی شما نيست.شايد بايد يك نيم نگاهی به مسيری كه آمده ايد بيندازيد و دلايل اين نشدن را براي خودتان روشن كنيد،البته يادتان باشد در اين بازنگری همه سهم خطاهای رخ داده به گردن شما نيست، عواملی مثل:شرايط نامطلوب،محيط،ديگران و غيره نيز در هر پيروزی يا شكست ما سهمی دارند. پس با خودتان شفاف باشيد! منبع: هفته نامه جام برتر، خانم نیکتا غلامی (روانشناس بالینی)

💡اختلال وسواسی - جبری را بهتر بشناسیم 💡 #مهارت_زندگی #وسواس

چیزهایی که درباره آدم ها یاد گرفته ام: .آنها ذاتأ خوب هستند، این شرایط زندگی آنهاست که باعث می شود خودشان و دیگران را اذیت کنند .آنها به طور شگفت انگیزی تاب و توان ساختن زندگی دلخواهشان را دارند .هر کسی به دنبال این است که دیده شود و دیگران او را همانطور که هست دوست بدارند .اگر شما شرایط دوران کودکی یک فرد را بدانید و درک کنید، رفتارهای بزرگسالی او را نیز متوجه خواهید شد .واکنش های احساسی که افراد تحریک می شوند ازخود نشان می دهند، نمایانگر خود واقعی آنها نیست #آدمها

🟡 شبهه [ کلیپ منتشر شده توسط یک آتئیست] یک مسلمان با نگاه به ساعتی که توسط پیتر هنلاین اختراع شده فهمید وقت اذان است، با اتومبیلی که توسط کارل بنز اختراع شده به مسجد رفت .... با میکروفونی که امیل برلاینر اختراع کرد اذان گفت و بعد از خدا خواست که کفار را هلاک کند!! 🟢 پاسخ جالب را بشنوید.... ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖➖ ⇱ کانال های ما را دنبال کنید  ⇩⇩⇩ 🆔  https://eitaa.com/joinchat/3066691631C1cade79bd5 🆔️  https://eitaa.com/joinchat/740491287Cb90866cf04

💔نابود کردن زندگی مشترک با ▪️دعوا در حضور فرزندان ▪️شکایت از همسر به فرزند ▪️توهین و فحاشی ▪️برگشت به گذشته ▪️تهدید به طلاق ▪️بی سرانجام رها کردن مشاجره ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

🤍- یکی از بهترین و خفن ترین تکنیک های بالا بردن اعتماد به نفس که در عین حال خیلیم سادس : به جای اینکه مدام تو ذهنت مرور کنی که آدما از تو خوششون میاد یا نه، از خودت بپرس، آیا خود من از این آدم خوشم میاد؟ آیا رفتار یا خصوصیتی داره که برام قابل تحسین باشه؟ اگه اره که با اعتماد به نفست میتونی تحت تاثیر قرارش بدی اگرم که ازش خوشت نمیاد پس اصلا مهم نیست اون چی فکر میکنه تو خودت باش و با اعتماد به نفس رفتار کن ! دیدی چیشد؟! خیلی ساده.. بجای اینکه نگران باشی دیگران از تو خوششون میاد یا نه، خودت رو گذاشتی اولویت و همین کافیه تا حسی که به خودت داری رو تقویت کنی. ‌✨

💫 30 تا ذهنیت برنده از کتاب قانون ده برابر که جرعت میخواد داشته باشیشون : ( ‌اگه داری تمرین ساخت شخصیت قدرتمند میکنی این پست رو بخون ) ‌ ‌۱- طرز فکرت باید من می‌تونم باشه! ۲- باور داشته باشی که بالاخره راهی پیدا می‌کنی! ۳- روی فرصت‌ها تمرکز کنی! ۴- عاشق چالش باشی! ۵- همیشه بخوای مشکلاتو حل کنی! ۶- تو وقتی موفق نشدی دست از تلاش نکشی! ۷- جرات داشته باشی که ریسک کنی! ۸- بتونی صدا قلبتو بشنوی! ۹- خطر کنی! ۱۰- ثروت بسازی! ۱۱- سنگ تموم بزاری! ۱۲- عادت به تعهد داشته باشی! ۱۳- روی زمان حال تمرکز کنی! ۱۴- دنبال این باشی که شجاعت نشون بدی! ۱۵- استقبال کنی از تغییر! ۱۶- قدرت تشخیص رویکرد جدید داشته باشی و به کار بگیری! ۱۷- ایده‌هاتو دور بریزی و دنبال جدیدش بگردی! ۱۸- هدف محور باشی! ۱۹- رسالت فردیت شغلت باشه ! ۲۰- خودانگیخته باشی! ۲۱- نتایج براتون مهم باشه! ۲۲- اهداف و رویاهات برای دیگران بزرگ به نظر برسه! ۲۳- واقعیت‌ها رو خودت تعیین کنی! ۲۴- تعهد قبل از متعهد شدن بررسی کنی! ۲۵- به شدت اخلاق مدار باشی! ۲۶- عاشق کار گروهی باشی! ۲۷- خودتو وقف یادگیری مستمر کنی! ۲۸- به خودت سخت بگیری! ۲۹- توی روابطتون به اوج برسی! ۳۰- منضبط باشی! ‌

امام جماعتی که همه چیز رو رها کرد🙄😦 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖➖ ⇱ کانال های ما را دنبال کنید  ⇩⇩⇩ 🆔  https://eitaa.com/joinchat/3066691631C1cade79bd5 🆔️  https://eitaa.com/joinchat/740491287Cb90866cf04

❓سوال: چطور فرزندم را به نماز خواندن ترغیب کنم؟ ✅ پاسخ آیت‌الله حائری شیرازی: 💎 نمازتان را قشنگ بخوانید. سجادۀ پاکیزه و مرتب بیندازید. یک اتاق یا محل خاصی برای نمازتان داشته باشید. آنجا معطر باشد. شما نمازتان را بخوانید، بچه می‌آید کنارتان نماز می‌خواند. وقتی نماز خواند، به او جایزه بدهید. نمی‌خواهد وادارش کنید، خودش، خودش را وادار می‌کند. 💎 شما همین اندازه که نماز باحالِ شیرینِ خودتان را می‌خوانید، بچه از نمازتان خوشش می‌آید. همینطور که خدا خوشش می‌آید، بچه‌ات هم خوشش می‌آید. اما تو وقتی نمازت را زود زود می‌خوانی، بچه هم خوشش نمی‌آید. خدا هم خوشش نمی‌آید. یک نماز بخوان که خدا خوشش بیاد تا بچه‌ات هم خوشش بیاید. چون بچه، فطرت الهی دارد. 💎 اگر یک توهینی، یک حرف تندی، اشتباهی به بچه‌ات زدی، صدایش کن و بگو من این رفتار را با شما کردم، الان متوجه شدم که اشتباه بود. من را حلال کن. طبیعتاً می‌گوید حلال کردم. شما بگویید نه. خدا هم باید من را حلال کند. دو رکعت نماز بخوان و از خدا بخواه که خدا من را ببخشد. من را بخاطر رفتار اشتباهم با تو، مجازات نکند. میدانی بچه چه می‌گوید؟ پیش خودش می‌گوید: «زنده باد نماز». اما اگر نکردی، شیطان می‌رود در ذهنش می‌گوید نگاه کن بابایت 50 سال نماز می‌خواند اما حق تو را ضایع کرده. حالا هم که فهمیده، به روی خودش نمی‌آورد! تو هم 50 سال نماز بخوانی بعدش می‌شوی مثل این بابا !! جوابِ سوال تون ، ادامه دارد...🙏 #نماز #تربیت_فرزند

*🔺️* *🔻* *هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر شعبان * اباصلت می‌گوید در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. حضرت فرمود: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: 🔹️۱. زیاد دعا کن. 🔹️۲. زیاد استغفار کن. 🔹️۳. زیاد قرآن تلاوت کن. 🔹️۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. 🔹️۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن. 🔹️۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن. 🔹️۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن 🔹️۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: * اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ* خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز ▫️ کتاب عیون اخبار الرضا علیه السلام ج۱ ص۵۶. ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖➖ ⇱ کانال های ما را دنبال کنید  ⇩⇩⇩ 🆔  https://eitaa.com/joinchat/3066691631C1cade79bd5 🆔️  https://eitaa.com/joinchat/740491287Cb90866cf04