🌹#استاد_محسن_عباسی_ولدی ❇️به نظر شما چه چیزایی باعث شاد شدن محیط خونواده می‌شه؟😍 2⃣ شوخی کردن 💢شوخ بودن، یکی از ویژگی‌های مؤمنه و تو معارف دینی به اون توصیه شده. بزرگای دین ما هم از شوخی کردن با مردم پرهیز نداشتن. اولیای الهی کسایی رو که با شوخی، دل مردم رو شاد می‌کردن دوست داشتن و مواقعی که خودشون غمگین بودن، آرزو می‌کردن این افرادی کنارشون باشن.🌀 🍃خدا هم آدمای شوخ طبع رو دوست داره. چه خوبه اعضای خونواده همونطور که تو جمع دوستاشون اهل شوخی و بگو بخندن، توی خونه هم با همدیگه شوخی کنن.😊 #تا_ساحل_آرامش #کتاب_سوم #زندگی_مشترک

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔰 بیان چند مهارت هنگام گفتگو #مهارت_گفتگو

باسلام درخواست مردم دارالمومنین و دارالشهدای اصفهان از وزیر فرهنگ و ارشاد https://www.karzar.net/105486 لطفاً امضا کنید و به دوستان دیگر ارسال کنید.

#کمال_گرایی 📝كمال گرايی مسابقه ايی با جوايز ارزنده اما بدون خط پايان! كمالگرایی يعنی"من يكسری استانداردهايی را برای خودم تعريف كرده ام كه اگر به سر حد علا به آن ها نرسم،در آن تلاش شكست خورده ام،پس بی كفايت و بی ارزشم".نتيجه اين تفكر چيزی نيست جز #اضطراب! در هر كاری كه شروع می كنيد،رخ داد يك اشتباه اجتناب ناپذير است،دنياي واقعي محدوديتهاي خودش را دارد،خطا ممكن است رخ دهد،و گاهی يك اشتباه ناچيز به يك"نشدن"ختم می شود،خوب چه اشكالی دارد سطح توقعمان را واقعبينانه كنيم و قبول كنيم كه قرار نيست در همه ابعاد زندگي متوهمانه بی نظير باشيم؟ يا مثلا چه می شود اگر دنيا را فقط سياه و سفيد نبينيم و بپذيريم خاكستری هم ميتواند جز رنگها باشد؟ ⚡️كمال گرا هزاران هدف در ذهنش دارد،كه اگر به آن ها برسد،سقف انتظاراتش را بالا تر ميبرد،چون بعد از رسيدن هم حس رضايتي ندارد،و اگر به هدف دست نيابد،مضطرب و غمگين،ملتهبانه تلاش می كند تا به چيزی بيشتر از آن نقطه ايی كه قبلا در آن شكست خورده بود برسد.من نميگويم تلاش نكنيد و مرداب باشيد،اما ديگر سراب هم نباشيد. مي توان يكسری اهداف منطقی و متناسب با شرايط زندگی،توانايی ها و محدوديت های جسمی،مالی و حتی روانی برای خود مشخص كرد و برای رسيدن به آنها تلاش كرد،در اين راه هم پيروزی يك احتمال است و هم شكست. و اگر احتمال دوم اتفاق افتاد به معنی كم شدن از ارزش هاي درونی شما نيست.شايد بايد يك نيم نگاهی به مسيری كه آمده ايد بيندازيد و دلايل اين نشدن را براي خودتان روشن كنيد،البته يادتان باشد در اين بازنگری همه سهم خطاهای رخ داده به گردن شما نيست، عواملی مثل:شرايط نامطلوب،محيط،ديگران و غيره نيز در هر پيروزی يا شكست ما سهمی دارند. پس با خودتان شفاف باشيد! منبع: هفته نامه جام برتر، خانم نیکتا غلامی (روانشناس بالینی)

💡اختلال وسواسی - جبری را بهتر بشناسیم 💡 #مهارت_زندگی #وسواس

چیزهایی که درباره آدم ها یاد گرفته ام: .آنها ذاتأ خوب هستند، این شرایط زندگی آنهاست که باعث می شود خودشان و دیگران را اذیت کنند .آنها به طور شگفت انگیزی تاب و توان ساختن زندگی دلخواهشان را دارند .هر کسی به دنبال این است که دیده شود و دیگران او را همانطور که هست دوست بدارند .اگر شما شرایط دوران کودکی یک فرد را بدانید و درک کنید، رفتارهای بزرگسالی او را نیز متوجه خواهید شد .واکنش های احساسی که افراد تحریک می شوند ازخود نشان می دهند، نمایانگر خود واقعی آنها نیست #آدمها

🟡 شبهه [ کلیپ منتشر شده توسط یک آتئیست] یک مسلمان با نگاه به ساعتی که توسط پیتر هنلاین اختراع شده فهمید وقت اذان است، با اتومبیلی که توسط کارل بنز اختراع شده به مسجد رفت .... با میکروفونی که امیل برلاینر اختراع کرد اذان گفت و بعد از خدا خواست که کفار را هلاک کند!! 🟢 پاسخ جالب را بشنوید.... ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖➖ ⇱ کانال های ما را دنبال کنید  ⇩⇩⇩ 🆔  https://eitaa.com/joinchat/3066691631C1cade79bd5 🆔️  https://eitaa.com/joinchat/740491287Cb90866cf04

💔نابود کردن زندگی مشترک با ▪️دعوا در حضور فرزندان ▪️شکایت از همسر به فرزند ▪️توهین و فحاشی ▪️برگشت به گذشته ▪️تهدید به طلاق ▪️بی سرانجام رها کردن مشاجره ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

🤍- یکی از بهترین و خفن ترین تکنیک های بالا بردن اعتماد به نفس که در عین حال خیلیم سادس : به جای اینکه مدام تو ذهنت مرور کنی که آدما از تو خوششون میاد یا نه، از خودت بپرس، آیا خود من از این آدم خوشم میاد؟ آیا رفتار یا خصوصیتی داره که برام قابل تحسین باشه؟ اگه اره که با اعتماد به نفست میتونی تحت تاثیر قرارش بدی اگرم که ازش خوشت نمیاد پس اصلا مهم نیست اون چی فکر میکنه تو خودت باش و با اعتماد به نفس رفتار کن ! دیدی چیشد؟! خیلی ساده.. بجای اینکه نگران باشی دیگران از تو خوششون میاد یا نه، خودت رو گذاشتی اولویت و همین کافیه تا حسی که به خودت داری رو تقویت کنی. ‌✨

💫 30 تا ذهنیت برنده از کتاب قانون ده برابر که جرعت میخواد داشته باشیشون : ( ‌اگه داری تمرین ساخت شخصیت قدرتمند میکنی این پست رو بخون ) ‌ ‌۱- طرز فکرت باید من می‌تونم باشه! ۲- باور داشته باشی که بالاخره راهی پیدا می‌کنی! ۳- روی فرصت‌ها تمرکز کنی! ۴- عاشق چالش باشی! ۵- همیشه بخوای مشکلاتو حل کنی! ۶- تو وقتی موفق نشدی دست از تلاش نکشی! ۷- جرات داشته باشی که ریسک کنی! ۸- بتونی صدا قلبتو بشنوی! ۹- خطر کنی! ۱۰- ثروت بسازی! ۱۱- سنگ تموم بزاری! ۱۲- عادت به تعهد داشته باشی! ۱۳- روی زمان حال تمرکز کنی! ۱۴- دنبال این باشی که شجاعت نشون بدی! ۱۵- استقبال کنی از تغییر! ۱۶- قدرت تشخیص رویکرد جدید داشته باشی و به کار بگیری! ۱۷- ایده‌هاتو دور بریزی و دنبال جدیدش بگردی! ۱۸- هدف محور باشی! ۱۹- رسالت فردیت شغلت باشه ! ۲۰- خودانگیخته باشی! ۲۱- نتایج براتون مهم باشه! ۲۲- اهداف و رویاهات برای دیگران بزرگ به نظر برسه! ۲۳- واقعیت‌ها رو خودت تعیین کنی! ۲۴- تعهد قبل از متعهد شدن بررسی کنی! ۲۵- به شدت اخلاق مدار باشی! ۲۶- عاشق کار گروهی باشی! ۲۷- خودتو وقف یادگیری مستمر کنی! ۲۸- به خودت سخت بگیری! ۲۹- توی روابطتون به اوج برسی! ۳۰- منضبط باشی! ‌

امام جماعتی که همه چیز رو رها کرد🙄😦 ➖➖➖➖➖🌸➖➖➖➖➖ ⇱ کانال های ما را دنبال کنید  ⇩⇩⇩ 🆔  https://eitaa.com/joinchat/3066691631C1cade79bd5 🆔️  https://eitaa.com/joinchat/740491287Cb90866cf04