eitaa logo
تندخوانی و تقویت حافظه
140.3هزار دنبال‌کننده
5.2هزار عکس
1.6هزار ویدیو
72 فایل
آموزش تخصصی با امیرحسین عمادی 👇 💎 تکنیک های حافظه 💎 تندخوانی و فتوریدینگ 💎 سیستم های مطالعاتی 💎 مرور و خلاصه نویسی 💎 راهکارهای عملی تمرکز و‌رفع فراموشی 🆔️ ادمین 👈 @ads_help نتایج بیش از ۸۱۰۰ هنرجو 😍👇 @natayej_motekhasses_sho
مشاهده در ایتا
دانلود
چرا برنامه ریزی خوبه⁉️ 👇👇👇👇👇👇👇 1_از سردرگمی خارج میشیم 2_انرژی مون هدر نمیره و ذخیره میشه 3_عملگرایی مون رو افزایش میده@motekhasses_sho
اصول برنامه ریزی چیه ⁉️🤔 👇👇👇👇👇👇 1_برنامه ‌ریزی باید شناخت‌محور باشه 👌 2_برنامه‌ ریزی باید زمان‌بندی اصولی داشته باشه ⏰✂️ 3_ برنامه‌ ریزی باید به اندازه کافی منعطف باشه 📝 4_برنامه‌ریزی باید متعهدانه باشه ولی نه سختگیرانه❗️ 5_برنامه‌ریزی باید مستمر باشه و استمرار توی اون رعایت شه✌️ ✓ @motekhasses_sho
20.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوزستانیا کجااااایید ⁉️😊 نظر دوست عزیزمون از استان خوزستان 😍👆 💠هر چی می خوندم نمی‌فهمیدم 💠به نظر من اگه کسی مشکل درک داره...👆 @motekhasses_sho
سلام سلام 😍🖐 ‌
رفیق واسه آموزش امروز آماده ای⁉️😉
چه جوری برنامه ریزی کنم⁉️🤔 ۳ گام مهمِ برنامه ریزی 👇👇👇 1⃣ زمانبدی ⏰ 2⃣ ارزیابی جزئی ✌️ 3⃣ تکمیل برنامه ریزی 📝 ✓ @motekhasses_sho
1_زمانبندی هدف گذاری بدون برنامه ریزی غیرممکنه❌ این دوتا خیلی به هم مرتبط اند✅ و هر کدوم بدون اون یکی بی معنیه🙅‍♂ بعد از اینکه هدف گذاری کردی، باید مشخص کنی که تا چه تاریخی اجرایی میشه⁉️ پس اولین کاری که باید بکنی اینه که ببینی چقدر وقت داری⏰😉 و باید واسه هر کدوم چقدر وقت بذاری🧐 اهمیت اهداف واسه تون جوابِ این سوال رو تعیین می کنه🤷‍♂ @motekhasses_sho
2_ ارزیابی جزئی باید هر روز ارزیابی برنامه ریزی رو انجام بدی حالا میای به صورت جزئی در نظر میگیری که روزی چقدر بخونی📚 تا به اون جمعبندی دلخواهت برسی✅😊 به این مثال توجه کن؛ 👇 سرعت مطالعه شما 200 کلمه در دقیقه است و برنامه ریزی میکنی که روزی یک کتاب بخونی📖 اصلاً به نظرتون این برنامه ریزی منطقیه؟ خیر ❌ 💠باید متناسب با توانت برای خودت تقسیم بندی کنی🗓 💠برنامه اگه خارج از توانت باشه اجرایی نمیشه و همین اجرا نشدنش باعث افزایش استرس میشه😢 ارزیابی روزانه برنامه ریزی به شما کمک می‌کنه تا یه برنامه ریزی «منطقی»، «درست حسابی»،«کاربردی» و «اجرایی» آماده کنی😊✌️ دقیقاً مثل یه چوب که هرچی اون رو تراش‌های دقیق‌تری بدی، شکل‌های جالب‌تری میشه باهاش ساخت😉 @motekhasses_sho
3_تکمیل برنامه ریزی پاسخِ همچین سوالاتی رو باید برای خودت مشخص و تکمیل کنی👇👇👇👇 💠اگه در حین رسیدن به هدف سوالی پیش اومد از کی بپرسم⁉️ 💠اگه نیاز به انرژی عاطفی و انگیزه داشتی از کی کمک بخوام⁉️ 💠اگه به منبعی نیاز داشتم این منبع رو از کجا تهیه کنم⁉️ 💠چه کتابهایی باید استفاده کنم⁉️ حتماً باید بدونی که در فرایند برنامه ریزی اگه به مشکل برخوردی چیکار کنی😉✅ @motekhasses_sho
‌ رفقا منتظر باشید که امشب یه خفن داریم❤️‍🔥😉 ✓ @motekhasses_sho
البته این رو در نظر داشته باشید که طبیعیه که برنامه ریزی که به طور دقیییییق اجرایی نشه🤷‍♂ چون بعضی وقتا کارایی پیش میاد که از کنترل ما خارجه😉 اما این نکات رو واسه بهتر کردن برنامه ریزی تون رعایت کنید😊 👇👇👇👇👇👇👇