چه کیفی میدهد از عمق سختی‌ها خودت را تا رهایی برده‌باشی از ورای دره خود را تا فراز کوه‌ها آورده‌باشی. لذتی دارد پریدن، در دل بی‌بال و پر بودن! دویدن، در زمان خستگی، بی‌شور و شر بودن. من آنم، آن‌که بی‌پر بود و پر وا کرد، آنم! آنکه دشتی سبز در ویرانه برپا کرد. همانم! ماهیِ از برکه بیرونی که سهمش چون  کویری خشک بود اما تقلا کرد و خاک خشک را مانند دریا کرد... من پروازِ بی‌بالم برای ناامیدی، خط ابطالم🌱ᥫ᭡ 〰 #يَامُغِيثَ‌مَنْ‌لامُغِيثَ‌لَهُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • شش ویژگی که آینده بچت رو تضمین میکنه 1️⃣ عزت نفس و اعتماد به نفس بالا: کودکانی که احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس دارند، معمولاً در زندگی بزرگسالی از ریسک‌پذیری و ابتکار بیشتری برخوردار هستند. 2️⃣ مهارت‌های اجتماعی قوی: کودکانی که در روابط اجتماعی خود موفق هستند، مهارت‌های حل مسئله و تعامل با دیگران را بهتر فرا می‌گیرند که این ویژگی در بزرگسالی به موفقیت‌های شغلی و روابط شخصی کمک می‌کند. 3️⃣ پشتیبانی عاطفی از سوی والدین و مربیان: کودکانی که احساس می‌کنند در صورت نیاز به کمک می‌توانند به بزرگترها تکیه کنند، معمولاً توانمندی بیشتری در مقابله با چالش‌های زندگی پیدا می‌کنند. 4️⃣ رشد هوش عاطفی: کودکانی که مهارت‌های مدیریت احساسات و همدلی را یاد می‌گیرند، توانایی بیشتری در برقراری ارتباطات موفق دارند و در مواجهه با مشکلات روانی و اجتماعی بهتر عمل می‌کنند. 5️⃣ دسترسی به منابع آموزشی و فرصت‌های یادگیری: کودکانی که از فرصت‌های آموزشی گسترده برخوردارند، در مقایسه با کسانی که محروم از این منابع هستند، معمولاً عملکرد تحصیلی و شغلی بهتری دارند. 6️⃣ خودتنظیمی و مهارت‌های مقابله با استرس: کودکانی که مهارت‌های مدیریت استرس و تنظیم هیجانات را یاد می‌گیرند، معمولاً در آینده موفق‌تر و با ذهنیت مثبت‌تری به مسائل زندگی نگاه می‌کنند. ╰ @Nabaut 🌿

دعاء الیوم‌التّاسع؛ ☁️🪴

#نور 🌤️ جزء نهم رو بخونیم . بعد از ختم : از خدا قلب مهربون بخوایم. سلامتی نور و برکت ..✨ به همراه : ۱۰۰ مرتبه ذکر ‹ یامقلب‌القلوب › ــــــــــــــــــــــــــــ 📼🌱 ــــــــــــــــــــــــــــ ╰ @Nabaut 🌿

۹. ‹ یَامُقَلٌِبَ‌الْقُلُوب › ای تغییر دهنده‌ی قلب‌ها ..🫀🌱 ╰ @Nabaut 🌿

#روانشناسی 🌱 • سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: 1- واقعیت پذیری 2- مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. ╰ @Nabaut 🌿

اگه به یه آدم بگی فوق العاده ایی، فوق العاده تر از قبل میشه. اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی، بیشتر تلاش میکنه. اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی، قشنگ تر میخنده. اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی، واقعا خوشگل‌تر میشه، و از همه مهم تر اگه تو مهربون بمونی، مهربونیِ این دنیا ته نمیکِشه🌱ᥫ᭡ 〰 #اى‌فریادرس‌آن‌کس‌که‌فریادرسى‌ندارد 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿

‏بعض الّنهاياتِ مُرّةً كالقَهوة، ولكنّها تجعلُكَ شخصاً مُستيقظاً، مُتنبهاً... برخی پایان‌ها همانند قهوه تلخ‌اند، اما از تو فردی هوشیار و آگاه میسازند🌱ᥫ᭡ 〰 #يَارَفِيقَ‌مَنْ‌لارَفِيقَ‌لَهُ 🕋 〰 ╰ @Nabaut 🌿